青年高中籃球隊的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

球學：哈佛跑鋒何凱成翻轉教育

為了解決青年高中籃球隊的問題，作者何凱成 這樣論述：

教育，在教室也在運動場 追求更高的分數，也要追求更好的人生 　　「你要多少錢？」投資人問。 　　「75萬美元，」何凱成回答。 　　「100萬美元怎麼樣？」投資人說。 　　這是球學創辦人何凱成與阿里巴巴執行副總裁蔡崇信之間的對話。 　　為什麼願意做這樣的投資？「因為我覺得你在做對的事！」蔡崇信說，他投資的，不是一項商業計畫，而是一種人格特質。 　　對許多人來說，何凱成是「輸在起跑點」的──十二歲那年，父親過世，母親因思覺失調症而須長期待在醫院接受照護，後來由住在美國喬治亞州的大姑收養，帶著十三歲的他前往美國，當時連一句完整的英文都說不出來。然而，透過運動與自己的努力，從此人生大為改觀

。 　　他克服了語言與文化適應問題，中學畢業後，申請到哈佛大學體育獎學金，加入美式足球校隊，擔任跑鋒。 　　何凱成的運動成績，在哈佛體育牆上留名；畢業那年，獲得哈佛體育部主任（Athletic Director）史考列斯（Bob Scalise）頒發的體育獎（Director’s Award）與美式足球隊總教練頒發的LaCroix獎──這兩個獎項，前者僅在學生對學校創造極大貢獻時頒發，並非年年有獎，後者則是每年每支球隊僅有一人獲獎。 　　步入社會，人生進入新的階段。頂著哈佛大學畢業生的「標籤」，原本有大好機會為自己在華爾街找到一份收入豐盈的工作，但他放棄了六位數美元年薪，因為他想做更有意

義的事。 　　何凱成選擇加入美國國家美式足球聯盟（NFL），年收入只有金融業的一半。原因只有一個，他選擇忠於自己，去做一份能讓更多亞洲人體驗運動好處的工作。但是後來，他發現原本的工作，無法實現自己的理想，因為他要做的事，超過一家外商公司的企圖心。那是一件有利社會經濟、國家發展的大事，必須從教育體系的改變做起。 　　他毅然放下一切，回到台灣，拿出所有積蓄創業。 　　2013年，何凱成創設「球學」，從建立網路平台開始，一直到2018年舉辦第一屆球學聯盟邀請賽。做法不同，推動「讓運動成為教育的一環」的使命，不變。 　　然而，創業本就不易，他卻還打破慣例，舉辦球學聯盟邀請賽，針對想加入聯盟的隊

伍，設下三大要求：參加聯盟的學校必須有自己的室內球館、學校必須繳納會費並動員校內學生參與、球員的學業成績必須達到一定標準才能參賽。 　　這條路並不好走，但何凱成認為，唯有如此，才能從根本解決台灣運動教育的問題，喚醒大家重視課業外活動與競爭對教育和社會的價值。 　　他希望學生可以有更好的環境、更多的時間可以運動，但他從不認為學生應該為了運動放棄讀書。 　　何凱成從運動中找到自信，學會紀律、領導、團隊合作、時間管理、溝通技巧、如何面對挫折與迎接挑戰、領導能力……，這樣的心態與能力，是無法從課堂上學到的；同樣，一個人的基礎思考與邏輯能力，也唯有透過讀書來養成。兩者並重，才能成為一個更好的人。

　　透過球學聯盟的比賽與制度，他企圖打造一個新的運動教育生態體系，重新定義教育的價值──每種天賦都值得珍視，而透過競爭可以讓孩子擁有發揮天賦的場域。 　　從高中籃球比賽開始，擴展到棒球、足球、田徑等其他運動，再擴散到繪畫、歌唱、舞蹈等其他天賦，進而看見孩子的天賦與才華，了解衡量一個人的標準，不是分數、不是學校，而是一個人的品格與才華。 　　「我一直想做的事，是讓運動成為教育的一環。每個人都有自己的角色，不要讓分數成為定義人生的唯一價值，」何凱成相信，台灣球員的水準是可以跟全世界競爭的，台灣的運動教育環境有被改變的可能，「有意志的地方就有路，堅持下去，曙光一定在望。」 　　本書以何凱成的

成長故事，帶出他的形象與輪廓，進而深入理解學習的多元價值、運動對人生的影響等層面，闡述一位年輕人以運動翻轉亞洲教育的執著，提供家長與年輕族群參考。 海內外齊心推薦 　　史考列斯（Bob Scalise）・哈佛大學體育部主任 　　哈里斯（Robin Harris）・美國長春藤聯盟主席 　　莫飛（Tim Murphy）・哈佛大學美式足球隊總教練 　　林書豪・NBA球員 　　張嗣漢・好市多亞洲區總裁 　　陳主望・威盛電子特助 　　陳信生・宏達電（HTC）EXODUS計畫領導人 　　陳建州・寶島夢想家籃球隊領隊 　　蔡承儒・富邦育樂總經理 　　蔡崇信・阿里巴巴集團執行副主席 　　鍾宜珊・愛生關懷協

會執行長 　　（以上依姓氏筆劃序）  

青年高中籃球隊進入發燒排行的影片

國中甲組女壘選手競賽期之壓力恢復及 生活品質差異研究

為了解決青年高中籃球隊的問題，作者余永信 這樣論述：

競技運動競爭激烈，運動科學的介入已開始受到重視，競技選手的壓力、恢復方面的問題是競技比賽訓練過程中的重要環節，一方面影響選手比賽成績的表現，另一方面亦與其身心健康休閒相關。本研究目的在於分析國中甲組女壘選手競賽期之壓力、恢復及生活品質差異研究。藉由紙本問卷調查臺灣地區的國中甲組女壘選手，以170份有效樣本為研究依據。並以SPSS 22.0版套裝軟體對所得資料進行描述性統計、單因子變異數分析、Pearson積差相關及回歸分析等方法進行資料處理。研究得出如下結論：一、壓力恢復整體現況呈現中上水準。二、生活品質整體現況呈現中上水準。三、不同背景變項選手壓力恢復整體及各構面都不存在顯著性差異。四、不

同背景變項選手生活品質整體及各構面都不存在顯著性差異。五、壓力恢復整體與生活品質整體間具有顯著正向相關性。六、壓力恢復顯著影響生活品質。

領導，帶人更要帶心：人人喊服，贏球不靠運氣的千勝教頭，K教練教你打造一支超級戰隊

為了解決青年高中籃球隊的問題，作者MikeKrzyzewski 這樣論述：

　　一個人成功一次可能是運氣好，但如果每年都要面對不一樣的成員，卻還可以不斷複製和累積成功的經驗，那他身上一定有值得我們效法和學習的地方。 　　一窺世界級金牌教練如何展現征服人心的魅力 　　讓K教練引領你打造一支超級陣容的團隊 　　比賽不一定要贏，但必須打出一場精彩的賽事 　　向K教練學領導，你也能成為領導新典範 　　K教練是個傳奇也是籃球史上最偉大的金牌教練 　　五度帶領杜克大學勇奪NCAA總冠軍（1991、1992、2001、2010、2015） 　　兩度帶領美國男籃隊奪下世錦賽冠軍（2010、2014） 　　三連霸為美國男籃贏得奧運金金牌（2008北京、2012倫

敦、2016里約） 　　★各大網路書店五星超級暢銷好書 　　★被評選為「一百本最佳商業書籍」之一 本書特色 　　麥克．薛塞斯基（Ｋ教練）領導杜克大學「藍魔隊」三十多年，締造了享譽全球的輝煌戰績。自一九八六年起，Ｋ教練帶領杜克男籃征戰全國錦標賽無數次闖進NCAA四強，並五度摘冠（1991、1992、2001、2010、2015），六次奪得亞軍；段來他身兼國家隊總教練帶領美國國家男籃隊勇奪三連霸奧運金牌（2008、2012、2016）；兩次次率隊贏得世錦賽冠軍（2010、2014）。K教練累計戰績超過千勝，獲勝成績成就了他在籃球史上的傳奇。 　　在籃壇上取得崇高地位，Ｋ教練靠的不是精湛的籃

球技術，而是懂得如何領導和管理團隊。猶如一家企業的經理人，作為「藍魔隊」的總教練，他的工作是帶領和引導團隊持續成長，締造一次又一次的佳績。 　　本書內容是Ｋ教練透過帶領球隊的經驗，與讀者分享他的領導哲學。企業組織跟球隊一樣，都處在競賽（競爭）環境，除了事前的萬全準備，更要因應環境變化隨時作出調整，才能順利達成目標。領導者面對的不只是冷冰冰的績效數字，更重要的是引領部屬朝共同目標前進，當成員向心力強，作出共同承諾，有著良好關係，並團結一致，目標自然水到渠成，這個過程中，領導者扮演了關鍵角色。 　　以自身經歷出發，K教練從不同層面提出領導者應具備的特質和條件，例如：適才適用、正面思考、堅守信念

、實踐承諾、激發熱情、勇於承擔、懂得組織團隊與危機處理、從別人的角度看自己、成為部屬的依靠等等。 　　籃球比賽強調團隊精神與合作，K教練以五人為單位的籃球隊比喻成一隻拳頭，每根手指代表一種特質，不管面對的比賽或對手為何，只要五根手指緊握在一起，就能所向無敵、戰無不勝，這五大特質，正是卓越團隊的核心要素： 　　1.積極溝通：鼓勵下屬發表意見、成員之間要勇於對話 　　2.建立信任：成員必須互相信任，有信任才不會有猜忌 　　3.共同責任：作為團隊，只要一人犯錯，等同全隊犯錯 　　4.互相關心：成員要關懷彼此，成為彼此的依靠 　　5.引以為傲：強調責任和榮譽，讓部屬學會為自己負責 　　部屬不是領

導者成功的踏腳石，更非達成目標的工具。在團隊裡，領導是複數，不是單數，Ｋ教練致力把領導貼近人心，營造一個如大家庭般的團隊，激發彼此的潛能，幫助彼此成長。 　　這本啟發人心的書籍是任何喜歡籃球，或想在競爭環境取得成功之人必讀和參考的寶典。 名人推薦（排序按姓氏筆劃） 　　朱彥碩／資深球評 　　朱博湧／交通大學管理科學系教授 　　何飛鵬／城邦出版集團首席執行長 　　陳維鈞／台灣愛普生科技 影像科技事業群總經理 　　曾志朗／中央研究院院士 　　黃崇興／台灣大學管理學院副教授 　　黑人（陳建州）／知名藝人 各界對本書的讚譽（排序按姓氏筆劃） 　　K教練所帶領的Duke，是我個人最喜歡的一支大

學男籃隊。不但擁有自己的風格，而且對球員在品學與運動方面的要求，都做得很出色。我尤為欣賞的是，K教練的學生，在出了Duke之後，不論他們是不是在NBA裡有所發展，都有自己的一片天空。首先要做個好人，然後才是做個好球員，所以K教練與許多只重培養職業球員的大學教練是不同的格調。──朱彥碩，資深球評 　　 　　組織要有卓越績效，領導者與團隊合作默契是關鍵成功因素，領導者的主要任務是塑造組織願景，建立團隊文化，並且不斷的激勵成員往目標邁進。傑出的領導者最重要的人格特質是好的價值觀，並取得團隊的信任，激勵每個成員不斷思考自己該做什麼，並且將它做到最好。與英明的領導者共事，學習的不只是能力，還有信心及終生

受用的價值觀。──朱博湧，交通大學管理科學系教授 　　 　　商場上的競爭猶如籃球場上衝鋒陷陣的競賽，除了日常充份的準備和規劃，領導者更要依照實際情況作出應變和調整，才有獲勝的可能！Ｋ教練的勝場率達到百分之七十六，他追求卓越的精神，可說是領導者的表率。──何飛鵬，城邦出版集團首席執行長 　　 　　這是一本對人生、工作和經營事業非常有幫助的書。書中詳細的描述K教練的領導哲學，以及他如何用心地展現所謂「領導者」與「管理者／獨裁者」的差異。要想成為一位令人欽佩的領導者，可以好好細讀此書，必定受用終生。──陳維鈞，台灣愛普生科技　影像科技事業群總經理 　　 　　好棒的書，好精彩的全美大學籃球冠軍賽，一幕

又一幕在你眼前展開。Ｋ教練在本書中，回憶起他一生中領軍的多次輝煌賽事，對場內球員合、分、跳、閃、傳、攔、射等等的美妙身影，帶著感情和智慧，娓娓道來！言者有「心」，激起讀者如入實景的精闢分析，句句令我動容。球場如戰場，Ｋ教練「求勝莫如求好」的領導風格，以及他真情待人的風範，讓杜克大學的男籃稱霸數十年。這是一本令人感動的書！──曾志朗，中央研究院院士 　　 　　交響樂團的指揮在台上如何駕馭樂團，不是看他正式演出時的表現，而是看他排練時的樣子。當真正出場時，精采是預期的，因為一切都盡量排練了，所有演奏者都呈現最佳狀態。作為一位競賽的教練，除了比賽前的準備，臨場處在「壓力龐大、步調緊湊的環境」中，那時

什麼事情都可能出狀況，所以一位好的教練會事先研究戰略、戰術，仔細安排上場的團隊，在現場不堅持、不固執，而能臨場應變。──黃崇興，國立台灣大學管理學院副教授 　　 　　跟K教練學領導，讓你更懂得用心溝通、關心下屬、打造更有向心力的團隊，而成為一位更成功的領導者！──黃聖凱，資深球迷 　　 　　Ｋ教練運用獨特的領導風格，締造了他偉大的籃球事業，這些原則，我們也可以學習和效法，以創造一個成功的人生。──黑人（陳建州），知名藝人 　　 　　本書內容清晰明潦、強而有力、十分受用……緊扣大學籃球日常工作和團隊建立的要素，再進一步跟現實中的商業環境作連結。──《今日美國》（USA Today） 　　 　　他

的方向直接而簡單：最重要的就是透過團隊合作達成共同目標──比賽不一定要贏，但要打出一場精彩的賽事。──《出版人週刊》 （Publishers Weekly） 　　 　　不像其他教練會成為商界的大人物，K教練不會過度強調教練和工作成就的關係，他所談論的是杜克的籃球計劃及如何讓團隊眾志成城，打造「藍魔隊」這招牌。──《書目雜誌》（Booklist） 　　 　　K教練教導大家如何打團隊戰、相互信任、度過難關和發掘出人們光輝的一面。──《雪城美國先驅報》（Syracuse Herald-American） 　　 　　這是一本關於教導和領導的最佳書籍。──《圖書館雜誌》（Library Journal）

　　 　　本書是對於人類潛能、家庭關係和個人優點不平凡的讚揚，除了展現一個人成功背後的哲學，更道出每個人都可以加以追隨。──《商業生活雜誌》（Business Life Magazine） 　　 　　球場內外，Ｋ教練先扮演家人，再扮演老師，最後才是教練，他是這三個層面的贏家。──《體育新聞》（The Sporting News） 　　 　　《亞馬遜網路書店評論》 　　 　　在某些方面，一個資深的教練彷如一間公司的高階主管。他需要把一群有才華的個體變成一個合作無間的團隊，同時亦需要交出讓此運動計劃的股東──即球隊的球迷一張滿意和漂亮的成績單。因此，在本書中，薛塞斯基重新探討並把他在杜克大學，身

為一個籃球教練體驗到與學習到的事物普遍化，並讓任何領導層面皆可借鏡和應用。例如，他寫道：「調整不是什麼不尋常，而是十分尋常。所以一個領導者要有獨立思考的能力……不需任何指示就能完成工作……這很重要。」跟這勸告一樣有理的是：「在教導時，要記住：『只是聆聽、你會忘記；只是注視、你會記得；加以實踐、才能知其所以。』」 　　 　　本書分成四大部分──「季前賽」、「例行賽」、「季後賽」、「整個賽季」，每一部分又分成四章。每一章以三句引言作為開始（「在領導的路上充斥著諸多規則」，作為第一章的序幕），最後則以條列式的語錄總結該章要帶給讀者的資訊。在引言跟語錄之間，穿插了杜克大學籃球隊比賽和薛塞斯基籃球以外的

生活軼事。從書中，你可以了解到為什麼薛塞斯基是一個偉大的籃球教練，為什麼杜克的前助教如湯米‧阿馬克（Tommy Amaker）和奎恩‧斯奈德（Quin Snyder）能成為出色的教練，以及目前任何一位教練將如何成為一位更好的教練。如果任何產業的任何主管，能把本書的觀念融入充滿熱忱、專注、有高度彈性的領導中，那就最好不過了，但這好像並不容易。很多公司的主管能往上爬，不是因為他有領導或啟發的能力，而是他們的專業知識和能夠勝任（如果不是靠任何關係的話）。相反，如果我們就只有那麼一次機會，就那麼一次，能替像K教練的人工作，那簡直是太棒了！因為他能把對的人放到對的位置，讓成員發揮最大的潛能。這好像不可能

，但至少是個甜美的幻想。 　　 　　《出版人週刊》 　　 　　杜克籃球教練薛塞斯基，是當今最成功的NCAA教練，重新探討他職涯中一些重要的比賽和事件，可以指引那些想要活得更精彩的教練、球員和任何人。父親是工人階級的波蘭移民，薛塞斯基獲得獎學金進入西點軍校就讀。成為教練之前，在西點他已是一位出色的球員。他的作風直接而簡單：最重要的就是透過團隊合作達成共同目標，比賽不一定要贏，但要打出一場精彩的賽事。K教練說：「積極溝通、建立信任、共同責任、互相關心和引以為傲，這五種基本特質會讓每個團隊變得更優秀。」他每季都採取相同的態度，關心球員，鼓勵球員多跟家人相處；同時強調學業的重要性和要享受大學生活的各種

體驗。事實上，薛塞斯基會聘請替他打過球的球員作為助理教練，因為他們熟悉球場中的各種問題。每一章的最後，他會列出重點，例如：「跟籃球比賽一樣，生意也是一場需要調整的賽事。所以要做好調整的準備。」雖然，有時候他會把教練比喻成「領導者」，但大部份，作者會引領讀者思考比較他的領導策略和其他商業策略的關連。 　　 　　《圖書館雜誌》 　　 　　杜克大學「藍魔隊」總教頭，十二次榮獲年度最佳大學教練的薛塞斯基，教導籃球的方式全跟領導和團隊合作有關。他第一步就是招攬個性良好、願意接受教導的人。他在每支所執教的球隊中尋找以下五種特質：積極溝通、建立信任、共同責任、互相關心和引以為傲。他給團隊的基本原則是：正直、

有計劃、思考和計劃要有彈性、努力改進表現、永遠想著你要做什麼和如何做得更好。同樣的原則可以讓你成為一個更好的領導者或教練。菲利普斯（Phillips）是數本暢銷書的作者，包括《馬丁‧路德金的領導力》（Martin Luther King, Jr., on Leadership）。他們合力撰寫了這本有關當教練和領導原則的最佳書籍，值得推薦給運動和領導領域的專業人士。 　　 　　《書目雜誌》 　　 　　薛塞斯基或人稱「K教練」，是杜克大學一位不平凡而且非常成功的籃球教練。不像其他教練會成為商界大人物，K教練不會過度強調教練和工作成就的關係，他所談論的是杜克的籃球計劃及如何讓團隊眾志成城，打造「藍魔

隊」這招牌。舉例而言：每年每個球員都會拿到一份通訊錄，上面印有其他球員、教練、訓練人員等的電話號碼。如果任何人發現自己陷入困境，他鼓勵大家打電話給其他「家庭」成員。K教練是電梯操作員和清潔女工之子，他了解這個真實的世界，明白運動並不僅是鏡中所看到的影像而已。努力、誠實和想像力是任何領域成功的要素。K教練運用這些要素，更挑戰我們去運用它。鼓舞人心但並不虛假或愚蠢。 　　 　　《有聲書籍》 　　 　　這個計劃就是杜克大學的傳奇籃球教練，如何像家人般對待其團隊成員。他了解他們並教導他們責任、誠實、正直和共同責任的重要性。憑著他的真心帶領，K教練花了許多精力在球員人格的建立，而非獲勝的次數。他告訴隊員

要專注在個人的選擇，而非責怪他人或跟他人競爭。最重要的是，他懂得忠誠和感謝。他衷心讚美一路支持他的父母親和師長。雖然K教練漫長的籃球的計劃看似單調，但他的生活卻是正直的模範，而他的故事則是感動人心。

胡志明市青年高中籃球隊競賽期 不同階段壓力與恢復之監控

為了解決青年高中籃球隊的問題，作者黎陳明義 這樣論述：

The first purpose of this study was to monitor the stress and recovery of Ho Chi Minh City high school basketball team (includes males and females) throughout three periods of competition phase: 2 weeks before the competition (time point 1), 10 days of competition (time point 2), and 1 week after c

ompetition (time point 3). Twenty seven athletes (15 males and 12 females) of Ho Chi Minh City high school basketball team aged from 16 – 18 years old participated in this study. All of the participants completed the Recovery – Stress Questionnaire for Sport (RESTQ52-Sport version). Friedman Test wa

s used to consider whether the changes of RESTQ-52 Sport (include General Stress, Sport - Specific Stress, Total Stress, General Recovery, Sport – Specific Recovery and Total Recovery) for basketball players throughout three periods of the competition would be significant or not. The second purpose

was to check the significant differences between male and female of all above variables (Independent sample T – Test was used to consider the significance). This study‘s result showed the significant changes throughout three periods of competition phases on Stress state: Total Stress, General Stress

, Sport – Specific Stress (Time point 2 has the highest score of stress, then Time point 1 and the lowest score was on T3). Other finding was the significant changes on General Stress between Time point 1 and Time point 3 (Time point 1 showed the higher score than Time point 3). The result of presen

t study also showed the significant changes on Total Stress, General Stress, and Sport - Specific Stress between Time point 2 and Time point 3. With the results of Independent sample t – Test, there were insignificant differences between male and female athletes in this study. Another finding of thi

s study was various frequency levels of response to the physical, emotional or social dimensions of the stress-recovery factor, several recovery and stress factors (i.e., Physical complaints, Physical Recovery, Disturb Break, Fatigue, Sleep Quality, and Fitness/Being in shape) affected by the compet

ition.Key words: RESTQ-Sport, team based-sport, time differences, overreaching, overtraining