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為什麼會哭到停不下來的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦黃山料寫的 那女孩對我說 和蔡宜芳的 接住墜落的青少年：我與那些受傷的孩子，及他們不安的家庭都 可以從中找到所需的評價。
另外網站工作運差到絕望！「連7份工作公司都倒閉」 她哭 - HiNet生活誌也說明：「連7份工作公司都倒閉」 她哭：剛轉正又收到停運通知 ... 人資跳出來回文「回答妳，不會覺得妳是亂寫的，但心裡會覺得妳很帶賽，怕用了公司會倒」。
這兩本書分別來自三采 和寶瓶文化所出版 。
最後網站心理師談情緒管理（上）：負面情緒的短路徑 戰、逃或僵住不動則補充：C.停不下來的內在小劇場。 ... 負面情緒的短路徑並不會自己解套，短路徑的功能本來就只是暫時避險，情緒不會消退， ... 「情緒來了」就投降，為什麼？
那女孩對我說
為了解決為什麼會哭到停不下來 的問題，作者黃山料 這樣論述：
誰也不知道，再一次遍體鱗傷後， 轉角會不會就是攜手到老？ 心痛．成長．初戀 暢銷作家 黃山料，小說創作第二彈！ 路還長，溫柔的事還會發生 總有那一個人，你們把餘生，都留給彼此。 黃山料寫下：「對的人，是一份平靜而溫暖的陪伴，從容不迫的分享彼此日常，沒有提心吊膽、沒有等不到的晚安。合適的伴侶，從來不是讓你拚命追趕的呀！」 ★蝦皮書城熱銷TOP1作家 ★誠品華文創作TOP1作家 ★誠品年度心理勵志TOP1作家 挾帶《好好再見，不負遇見》霸榜威力， 黃山料再寫一場轟轟烈烈的愛情故事。
這場戀愛，熱烈純淨、卻也撕心裂肺 我們練習著愛，誓言相愛一生 卻成了傷害彼此最深的那一個人。 ◤我以為交往那麼多年了，我們很穩定。◢ 約定好的求婚日，男孩突然人間蒸發， 電話號碼不存在，再也找不到他的社群。 幾天前女孩還窩在他懷裡， 溫暖的擁抱是真的，為什麼他卻不告而別？ 最後的線索，竟是監視器裡男孩的背影...... ．．． 你逃跑了？或是你從來不存在於我的世界？ 這樣的你好陌生，難道我從不認識真正的你？ 那個我曾熟悉的
你是誰？ 消失無蹤的你又是誰？ 原來──── 故事的真相，早已存在於我的記憶裡。 相愛的意念，滲透了夢境 你住在我的意識裡...... 我知道，我能再次與你相遇！ 我會找回你，讓故事重啟。 ．．． 那女孩對我說...... ◤性格不合，可以磨合；犯錯了，可以改； 但千萬別輕易鬆手， 因為錯過了，就什麼都沒有了。 誰也不曉得，再一次遍體鱗傷後， 轉角會不會就是攜手到老。◢ 那女孩對我說......
◤相愛的兩人之間，一定得有其中一方 願意先變得柔軟，成為一座寧靜的池塘 任何情緒扔下去，都能被安放。 只因為，我們都渴望自己的聲音， ————被溫柔以待。◢ 那女孩對我說...... ◤我需要你的呵護，但我的肩膀， 你也可以倚靠！ 即使狂風暴雨，我會在這裡， 成為你能安心倚靠的避風港。◢ ．．． 你離開以後，我遊魂般徘徊於 我們相戀的地點，聽著定情曲， 帶著專屬於我們的定情信物...... 意識與時間交纏
錯亂， 難以置信的「連續夢」發生了。 ◤我必須若無其事生活， 守著你正守著的祕密◢ ——每日夜晚，抱著我們一對的老式手機， 單曲循環我們的定情曲 而逐漸睡去，我總能夢見你。 夢裡的你，一如青春時， 珍惜我們的一點一滴。 ．．． 暢銷作家黃山料喚醒你的成長痛 當你翻到最後一頁淚流不止...... 一定會回頭重新再看一次！ 好評推薦 ║搶先試讀‧熱淚推薦║ ． 時而心跳加速、時而掉淚......
． 文筆讓人身歷其境，讀完像親身體驗一般！ ． 故事不斷反轉、充滿驚喜。 ． 只要開始讀了，會上癮，再也停不下來！
接住墜落的青少年：我與那些受傷的孩子，及他們不安的家庭
為了解決為什麼會哭到停不下來 的問題，作者蔡宜芳 這樣論述：
他們，能好好長大嗎？ 國中校園第一手最震撼，也最令人心疼的輔導故事。 「我是不是要死掉，爸媽才會聽我說話？！」 ──一個青少年的崩潰吶喊。 青少年自我傷害，甚至走上絕路，逐年攀升，屢創下新高。 我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後， 那些他們說不出口的無助與惶惑？ 我們能不能理解青少年在看似乖張的行為背後， 那一顆顆渴求關愛的心？ 擔任國中專任輔導教師多年的蔡宜芳心理師， 以溫柔同理及諮商專業，卸下青少年的武裝與敵意， 她接住每一個表面上難搞，但其實內心正哭泣的青少年。 ▌25篇文章，皆附有父母、老師如何與青少年溝通的具體建議。
本該是大人世界的問題， 青少年卻以憂鬱、傷害自己的方式，全然承受； 以沉默退縮、反抗、說謊、拒學等方式，築起內心的高牆。 青少年心碎吶喊： ◆為了考上前三志願，她拚命讀書，焦慮地拔眉毛、拔頭髮…… ◆「我是不是要死掉，爸媽才會聽我說話？！」 ◆為了怕爸媽不愛他，他考試作弊，讓自己維持前三名。 青少年絕望嘆息： ◆剛考上台灣前五志願大學的新鮮人，因情傷而自殺，住進精神病房。 ◆「老師，割腕不夠痛了，還有什麼更痛的方法嗎？」 ◆「如果這個家沒有我，是不是大家都會開心一點？」 家族治療指出，孩子的問題其實反映出家庭系統的運作出了問題。
例如「你追我逃」，當父母管得越嚴格，孩子就越反彈；當孩子越反彈，父母就更覺得這個孩子太叛逆了，不得不管，如此產生惡性循環。 但從沒有哪個世代，青少年長大的路是如此煎熬，而為人父母也備嘗艱辛。 父母是愛孩子的，但當父母因為婚姻、經濟、工作壓力、原生家庭，乃至於社會結構等所滋生出的困境，而無法給予青少年適切的陪伴與愛，那麼，正值青春狂飆期的青少年往往容易走偏，甚至向下直直墜落。 從小成績優異，但在念了高雄中學音樂班後卻受挫的宜芳心理師，她因而更能理解青少年所面臨的苦痛、絕望和掙扎，也更能與他們站在一起。 於是，她總能以無盡的耐心傾聽、理解與支持，也透過家庭
訪視與家族會談，進一步了解青少年及家庭所面臨的困境。她彷若青少年與父母之間，溝通及對話的橋梁，而她提供給父母各式專業又實用的具體建議，讓父母有機會走進孩子的心。因為當大人能給予孩子更多穩定的愛與陪伴，孩子也就更有力量向前邁進！ 撰推薦序 刑志彬（高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所助理教授）、沈雅琪（資深教師／神老師）、陳志恆（諮商心理師／臺灣NLP學會副理事長／暢銷作家） 疼惜推薦 彭菊仙（親職作家）、魏瑋志（澤爸／親職教育講師）、蘇明進（老ㄙㄨ老師／國小老師／親子專欄作家） 好評推薦 ◎我很喜歡宜芳諮商心理師在書中用三個角度來呈現文章，一個是自己的成長經
驗，一個是孩子故事的角度，另一個則是用諮商心理師的專業角度，提出一些實務上的專業見解。因為大人對於孩子身上所經歷的事，始終不如孩子自己說得真實、貼近。透過「心理師想說」、「父母、老師可以怎麼做」，宜芳心理師分享了心理專業的觀點，陪伴、等待的歷程，並教導父母可以怎麼做，以及一些小練習，這不僅僅反映當前學校場域常見的一些需要被理解的孩子的類型，也進一步減少父母在協助某些孩子時的焦慮感受與負面情緒。──刑志彬（高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所助理教授） ◎這本書裡，用了很多真實的案例，讓我們跳脫孩子照顧者的角色，透過諮商心理師的角度，看見孩子這些看似叛逆、失序的行為背後的原因，也提供了很
多實務的經驗，能讓我們用不同的角度，看到孩子想透露出來的訊息，也更貼近孩子真實的感受。──沈雅琪（資深教師／神老師） ◎有一次，有個女孩問我： 「我要怎麼知道，我是不是得了憂鬱症？」 除了提供一些憂鬱症自我評估的資源之外，我還順道問她，發生什麼事了。她告訴我，好一段時間與同學相處不來，總是看別人不順眼，別人也不喜歡她。 「這樣的事情，有誰知道呢？」我問。 「沒有人……」 「父母或家人，都不知道嗎？」 「他們不知道。我已經很久不跟他們講話了。」 原來，這孩子自從上國中以後，就不再主動找家人聊天。原因是，說什麼都被罵。她說：「他們不願理解我，只會說我不夠用功、不
夠積極，可是我努力嘗試了，就是提不起勁。他們不願意聽我解釋，我也放棄向他們說明了。」…… 謝謝宜芳寫了這本好書，為世間的大人帶來諸多提醒：我們都該學習如何成為更好的大人，給孩子更多成長的力量！──陳志恆（諮商心理師／臺灣NLP學會副理事長／暢銷作家） ◎「如果可以重來，我會對自己好一點，我不會選擇雄中音樂班；但正因為無法重來，我很感謝在我這麼年輕時，有這樣一段讓我摔了重重一跤的旅程。因為唸了雄中音樂班，讓我更能理解個案的苦痛、絕望和掙扎的感受，而更能靠近我的個案；因為唸了雄中音樂班，磨掉我的完美主義和傲氣，開始學習接納自己的「不完美」；因為唸了雄中音樂班，讓我在大學選擇了輔導諮商，
重新找到我的熱情所在。」──摘自本書後記〈回憶是人生中的堆肥：過去的「不夠好」，讓你成為獨特的自己〉。