馬偕中醫師推薦的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

名中醫的兒科診療法：經絡推拿與食養調理

為了解決馬偕中醫師推薦的問題，作者孫茂峰,王宏銘,張絜閔 這樣論述：

＼世界名醫獎得主、針灸名家    行醫30年最新力作／ 善用推拿按摩、雷射針灸、食療藥膳等 不吃西藥就解決孩子常感冒、長不高、過敏等困擾 　　◆本書最適合家中有18歲以下的青少年、兒童、幼童的父母閱讀，因為孩子的生活習慣與飲食問題，絕大部分是父母造成的。如何讓孩子增強免疫力、改善體質，才是解決問題的根本。 　　◆6種小兒流行病、急症 ╳ 13種爸媽最關心的非急重症 ╳ 23道小兒保健茶飲藥膳 ╳ 40個緩解症狀的推拿穴位 　　提升孩子免疫力 ，幫助孩子未病先防，強身健體！ 　　小兒「腦性麻痺」目前無法根治，小兒捏脊法，可有效緩解孩子的不舒服。 　　◆內外施治，雙管齊下 　　․小孩適合

吃中藥嗎？ 　　對症施藥，多數的小朋友使用中藥後，會復原的很快，也較少副作用。 　　除了藥物內治，中醫還有捏脊推拿、穴位貼敷、藥浴、針灸等外治法，雙管齊下，相輔相成。 　　中醫內治法：飲食＋藥膳調養 　　中醫外治法：經絡系統推拿＋穴位按摩 +藥浴 　　◆小孩常見的流行病&急症 　　孩子常生病好煩惱，故針對感冒發燒、久咳不癒、腸病毒、扁桃腺炎、急性腸胃炎、中耳炎等，6種小朋友常見的急症或是流行病症做緊急處理、改善調理。 　　․【感冒發燒】 　　薑茶可能越喝越嚴重 　　推拿穴位：天河穴、六腑穴、.曲池穴、大椎穴 　　․【腸病毒】 　　常用食補：清濕熱的綠豆薏仁湯 　　推拿：清天河水：用食

、中二指指腹自腕推向肘100～200回（1～3分鐘），可退燒及減輕咽痛。 　　◆爸媽最關心的非急重症 　　13種小朋友常見的便祕、睡不安穩、長痱子、肥胖、食慾不振、近視、過動、易受驚嚇、尿床等非急重症，卻令父母煩惱的小毛病， 一一破解，從日常生活中加以改善調理。 　　․【便祕】 　　決明子茶加蜂蜜，既潤腸通便又明目顧眼睛，小孩接受度很高 　　․【睡不安穩】 　　柏子仁茶，加強安神效果佳 　　◆爸媽最關心的轉大人祕方 　　孩子到底什麼時候開始「轉骨」？男女生轉骨大不同 　　轉骨，要從中醫的「脾、腎」著手！ 　　四神湯可補氣、增強腸胃吸收力。 　　◆小兒常生病，與五臟：心肝脾肺腎往往相關 　

　在中醫的五臟中，孩子多被描述為「心、肝常有餘，肺、脾、腎常不足」。本書中介紹了如何詳細辯證，與食療、推拿等有效內調外治法，幫助家長解決孩子積食便祕、常感冒、咳嗽等常見症狀，改善孩子體質、提升抵抗力。 　　◆小兒過敏症：針對過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎等，說明致病機轉以及中醫治療重點、藥膳食補 　　․治療氣喘，顧好肺脾腎，首重腸胃調養，可用小青龍湯加上苓桂朮甘湯 　　․過敏性鼻炎，治療肺為首先，但關鍵在脾胃 　　․「疏風」、「清熱」、「化濕」，是治療異位性皮膚炎的重點 　　․按壓攢竹穴、陽白穴以及合谷穴，可緩解過敏性結膜炎 　　◆附錄╱新時代雷射針灸，解決孩子的恐懼和病痛

　　怕痛和針的孩子有福了，雷射針灸可避免上述兩大缺點，重要的是同樣有效。運用雷射針灸也能處理孩子的情緒問題，包括憂鬱、升學壓力大等，還能幫助孩子轉骨長高、增長智慧，也能運用於小兒腦麻、口吃、自閉症等病症上。 本書特色 　　》用十問歌充分掌握孩子的身體狀況 　　一問寒熱二問汗、三問疼痛四頭身、五問飲食六問便、七問胸腹八睡眠，九問舊病十問渴。 　　》藥箱就在掌心、耳穴裡 　　這兩處都有許多與五臟相對應的穴位，揉一揉，按一按，保健康，不生病。 　　》一碗甜湯清濕熱，預防腸病毒 　　綠豆薏仁湯可清涼消暑，更是防治疾病的好夥伴。23到保健茶飲藥膳，讓你永保安康 　　》人體有快樂穴也有聰明穴？

　　試試雷射針灸就知道。 推薦人 　　․王人澍 　　臺中慈濟醫院副院長 　　臺灣中西整合醫學會榮譽理事長 　　臺灣中醫兒科暨青少年醫學會名譽理事長 　　中國醫藥大學中醫兒科學召集人 　　․王志堯 　　中國醫藥大學醫學院兒科學教授暨兒童醫院院長 　　․高文音 　　電視節目主持人 　　․郭哲彰 　　新世紀中醫診所院長 　　義守大學學士後中醫學系助理教授 　　中華民國中醫師公會全國聯合會副秘書長 　　台灣中醫兒童暨青少年科醫學會常務理事 　　․陳光偉 　　馬偕紀念醫院中醫部主任 　　․鄭凱云 　　名主播／《健康2.0》主持人 　　(以上按姓氏筆畫順利排列)  

克服壓力，擁有美好情緒套書(情緒壓力診療室+躁鬱狂潮)

為了解決馬偕中醫師推薦的問題，作者夏一新 這樣論述：

　　《情緒壓力診療室》   　　嚴重特殊傳染性肺炎疫情發展至今，大家都要接受我們正面對著一項危機，因此很自然地會感到焦慮，甚至恐慌。我們必須瞭解的是，這個危機事件影響的不只是身體的問題，而且還帶來心理的壓力與情緒問題。在疫情還未能被完全控制的狀況下，大家的心情籠罩著一層壓力，像大風浪前的濃雲密布。這一波的惡浪，會帶來什麼樣的損害，端看大家的心理準備和憑藉。   　　本書所提供的臨床案例，皆為杜撰編寫，雖然每個案例的狀況各有不同，壓力強度大小有别，但都有可能發生在你我之間，能否挺過生命中各種不同難關的考驗，經得起人生風浪的打擊，對於各種壓力的情緒反應相當關鍵。   　　本書採取故事敘述式的臨

床個案書寫，加上精簡的評論分析，盡量少用深澀的醫學名詞，或是令人難以理解的醫學背景知識，讓一般民眾易讀易懂。讀者可以把每一個臨床案例，當成是「微小說」或「極短篇」來閱讀；也可以跳過臨床案例，直接閱讀精簡的評析。   　　希望能夠讓更多的民眾了解日常存在的各種壓力和內在的不同情緒，是如何導致精神疾患，以及當下該如何面對和處理。並協助民眾，在閱讀本書的過程中，無需親身進入診療室，就能夠懂得克服壓力，擁有美好情緒。   　　《躁鬱狂潮》   　　不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩。一道美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失

去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。   　　如果情緒問題才是根源，問題就不僅只是表面上看來的失眠、焦慮、自律神經失調，若只針對這些症狀進行治療，很顯然只是治標、不能治本。確實，有很多患者到處求診，就是因為失眠怎麼看都看不好；自律神經怎麼醫治仍然失調，身體毛病一大堆，焦慮感依然揮之不去。背後的關鍵因素就是沒有考量到，原來這些症狀的根源竟是躁鬱情緒。   　　開藥並非唯一的治療方式，更重要的是良好的醫病關係，透過溫馨的就診環境、充裕的訪談時間和有同理心的問診方式，建立互信基礎，讓躁鬱症患者願意放下心防，找出問題癥結，抒發躁鬱情緒和壓力。   　　本書從生理病理及藥理的角度來探索躁鬱疾患，更

搭配性格、人際關係、生活壓力等角度切入探討，讓讀者能夠很快地提綱挈領，認識身心科、精神科可提供的服務，並願意把這樣的醫療服務，當成身心健康的守護者。   本書特色   　　★ 本書作者為網友票選推薦十大抗憂醫師第一名，最能溫暖人心的抗憂好醫生！ 　　★ 專精職場壓力諮詢的抗憂醫師，分享度過情緒低潮的關鍵之道。   名人推薦   　　《情緒壓力診療室》 　　財團法人台灣自殺防治學會理事長／台大醫學院 李明濱教授 　　衛生福利部心口司司長 諶立中醫師 　　臨床心理師公會創會榮譽理事長／亞洲大學副校長 柯慧貞教授 　　台灣精神醫學會理事長／衛生福利部部立桃園療養院 李新民院長 　　社團法人台灣憂鬱症

防治協會理事長／林口長庚醫院精神醫學部 張家銘副教授 　　財團法人董氏基金會心理衛生中心 葉雅馨主任   　　《躁鬱狂潮》 　　財團法人台灣自殺防治學會理事長／台大醫學院 李明濱教授 　　台灣精神醫學會理事長 賴德仁 　　陽明大學精神科教授兼主任 蘇東平 　　台北醫學大學精神科教授 沈武典 　　馬偕醫學院精神科兼任教授 陳喬琪 　　長庚大學精神科副教授 劉嘉逸