師大翻譯研究所的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

像頂尖運動員一樣思考：鍛鍊五大心理工具，克服各種挑戰，發揮最佳表現

為了解決師大翻譯研究所的問題，作者諾爾．布里克,史考特．道格拉斯 這樣論述：

　　紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦 　　無論你的目標是什麼，都可以像頂尖運動員一樣思考， 　　全面提升你的能力值，成就你想要的人生！ 　　我們都知道，頂尖運動員的成就不是只靠天賦，更是努力的結果。但你可能不知道，他們的努力並不是單純「咬牙硬撐」，而是擁有一套心理工具，來幫助自己克服困難、發揮出最佳表現。 　　好消息是，這套心理工具人人都可培養，只要你像頂尖運動員一樣思考！ 　　本書將幫你鍛鍊「目標設定與達成」、「情緒調節」、「保持專注」、「自我對話」、「提升自信」五大心理工具，當你在遇到各種挑戰時──像是著手做一件困難的事，或面臨想放棄的

時候，這些工具能幫你克服自我懷疑、持續往目標邁進。 　　【目標設定與達成的工具】 　　－不能只關注結果目標，更重要的是過程目標 　　－把目標切成小塊，可以讓達成目標變得更容易 　　－利用「若則計畫」為突發狀況做好因應策略 　　－建立良好的習慣，讓自己能自動化地實現目標 　　【情緒調節的工具】 　　－不應壓抑情緒，要用健康的方式表達或管理情緒 　　－透過改變對某件事的想法，就能改變情緒反應 　　－辨認情緒並去標記它們，能更容易管理情緒反應 　　－透過呼吸、漸進式肌肉放鬆法來放鬆心情 　　【保持專注的工具】 　　－利用正念將注意力回到當下 　　－專注於可控制的事，有助於增加正向情緒 　　－透

過建立例行公事來避免干擾、提高專注力 　　－使用觸發詞語來提醒自己保持專注 　　【自我對話的工具】 　　－我們對自己說的話會改變我們的感受與表現 　　－激勵性或有建設性的自我對話，有助於提升表現 　　－用第二人稱來稱呼自己，比用第一人稱更有效 　　－改變自我對話的IMPACT六步驟方法 　　【提升自信的工具】 　　－努力提升技能與做好準備，是我們可控制的自信來源 　　－定期回顧過往的成就和里程碑，有助於增加自信 　　－利用心像讓成功可視化，可對自信產生正面影響 　　－向他人學習、得到他人支持以及自我激勵，都能建立自信 　　【這些工具將幫助你】 　　－在一開始就為成功做好準備 　　－克服恐

懼與威脅 　　－強勢起步後不偏離正軌 　　－且戰且走，不過度思考 　　－當事情感覺變更難時也不害怕 　　－戰勝想放棄的念頭 　　－在最後階段持續前進，直到達成目標 本書特色 　　1.穿插有趣的運動心理學研究、運動員的奮鬥故事，深入淺出又鼓舞人心 　　2.為讀者打造「心理工具箱」，這些工具有助於挑戰自我、實現目標。而且不只在運動上，在生活中的各種事情上都可以運用 　　3.提供實用方法，包括：若則計畫、重新評估、標出控制地圖、決策平衡、優勢報告，都有表格讓讀者做練習 專文推薦 　　洪聰敏｜國立台灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授 　　張育愷｜台灣運動心理學會理事長   好評推薦

　　洪仲清｜臨床心理師 　　洪紫峯｜運動心理諮詢師 　　范永奕｜自行車登山王、極限鐵人賽冠軍 　　徐展元｜熱血主播 　　健心運動心理 　　張榮斌｜臨床心理師、張心理師的運動處方箋 　　陳彥博｜極地超級馬拉松運動員 　　陳泰廷｜運動心理諮詢師 　　啾啾麥｜暢銷作家 　　彭涵妮｜國家隊與職業隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授 　　曾荃鈺｜運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者 　　黃厚源｜運動心理諮詢老師 　　楊東遠｜運動視界主編 　　鄭匡寓｜動一動博威運動科技總編輯 　　我很喜歡這本書把目標分為：結果目標、表現目標、過程目標。其中，過程目標包括我們所要做的準備、如何

思考、自我對話。這不只適用運動員，也對於生活應用有相當的幫助。——洪仲清，臨床心理師 　　對手很強怎麼辦？天候惡劣嗎？現在要攻擊？還是保守一點？落後這麼多要怎麼比！過去幾十年的比賽，狀況萬千，念頭也是千迴百轉，所以心理的狀態往往是決定勝負的關鍵。 停留在正向、專注、心無旁騖、無懼的狀態，運動場上需要，學習與工作、生活上也需要。這本書解析頂尖運動員心理與思考，試著讓每一個人都能有內心強大的能量。——范永奕，自行車登山王、極限鐵人賽冠軍 　　以淺顯易懂的內容帶我們認識運動心理概念與技巧，可嘗試透過書中引導將這些技巧應用在自己身上。——健心運動心理 　　一位成功人士應該具備什麼樣的心理條件？擁

有明確的目標、充沛的行動力、專注於眼前的規劃、可接受挫折並精進自己，以及滿滿的自信心，而這正是一位頂尖運動員所擁用有的一切。——張榮斌，臨床心理師、張心理師的運動處方箋 　　這本書提供給讀者「頂尖如何成就頂尖」的祕訣，傳授抓住夢想的五大心法，幫助你做好穩扎穩打的心理基本功。有計畫地實現目標，讓你體會到原來頂尖就是養成把日常做到頂尖的好習慣。——陳泰廷，運動心理諮詢師 　　在強大競爭環境下，運動員如何正向思考且化為行動力，穩定自身心理狀態並提升臨場表現，是邁向頂尖的關鍵！本書精彩豐富，深入淺出，具研究佐證，也融合許多實務案例與實際操作手法，讀者容易自學。本書提及之心理技巧，亦是應用運動心理學

家在指導亞奧運國家隊與職業選手時，常使用的關鍵心理策略，協助選手有效率地邁向頂尖之路！我推薦這本書給選手、教練以及所有想幫助孩子在運動場上、場下都發揮潛能的父母親。——彭涵妮，國家隊與職業隊運動心理諮詢師、國立體育大學球類運動技術學系助理教授 　　平庸與頂尖運動員的落差，不在天賦、體能跟技術，而在於自我認知。書中五個心理工具，正是補足差距的思考策略，你我都適用。——曾荃鈺，運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者 　　從失敗中看見進步，在成功中保有初衷，這是一本詳盡的工具書，也是一本努力典範的故事書。——黃厚源，運動心理諮詢老師 　　社會人士如同運動員，以身體去訓練，再以體能去挑戰

，最後，則是用腦袋跟心理去取勝。這本書絕對值得你閱讀。——鄭匡寓，動一動博威運動科技總編輯   國外好評 　　這本書提供了可應用於日常生活的具體見解，無論你是不是運動員都能適用。——布萊德．史托伯格，紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》作者   　　最大的限制來自你的心，這就是為什麼這非凡而權威的現代運動心理學工具如此強大和廣泛適用的原因。這本書透過清楚的解釋與嚴謹的研究，以實際步驟來幫助你發揮出全部的潛力。——艾力克斯．哈欽森，紐約時報暢銷書《極耐力》作者   　　對於想實現遠大夢想的人來說，這是一本必讀的書，提供了我不知道自己需要的訓練工具包。這本書保證會鼓舞你，讓你奮發向上，朝著正確

的方向前進。——貝克．多利-史坦，紐約時報暢銷書From the Corner of the Oval作者   　　對於生活和工作忙碌的人來說，運動的好處不只是保持身材或減肥。本書兩位作者表明，運動員的天賦不僅展現於身體上的成功，還在於他們可以教我們如何管理生活、不過度思考，以及如何在想放棄時繼續前進。——茱莉葉．凱伊姆，哈佛大學甘迺迪學院高級講師、前美國國土安全部助理部長   　　這本書為你的心理提供必要的交叉訓練，揭示運動員成功的祕訣，適用於追求個人最佳表現、升職或其他任何值得你努力的事情上。——迪娜．卡斯特，奧運獎牌得主、紐約時報暢銷書Let Your Mind Run作者  

師大翻譯研究所進入發燒排行的影片

會議口譯實習成效初探——以臺師大翻譯研究所為例

為了解決師大翻譯研究所的問題，作者陳羽心 這樣論述：

會議口譯訓練向來重視實務，教室內的教學雖然力求模擬真實，但仍然與現實口譯情境有一段差距，需要透過實習來補足。目前各校針對實習有不同的做法，目的不外乎是讓學生獲得實作經驗，從經驗中反思、調整口譯工作模式，為畢業後踏入口譯職場做好準備。本研究旨在探討研究所層級會議口譯實習之成效，採用深度訪談法，訪問八位2013年至2019年間修業的臺師大翻譯所會議口譯組校友，從在職的專業人士觀點，分析現行實習做法對於就業的幫助。研究結果顯示，臺師大翻譯所會議口譯實習完整發揮其應有功能，有助於學生探索職涯，結合理論與實務，增進專業能力與專業態度，以及銜接就業。整體而言，校友認為實習不論在質或量都令人滿意，亦對於臺

師大翻譯所模擬會議之真實度表達肯定，惟實際做口譯類型的實習應盡可能涵蓋逐步與同步兩種口譯模式，並且在啞口譯箱的實施上應更有規劃。除此之外，受訪亦者提及新冠肺炎疫情造成線上會議盛行，建議翻譯所未來可考慮將遠距口譯融入實習內容。

地球是獨一無二的嗎?從地質學與天文學深層解析地球如何成為孕育生命的搖籃

為了解決師大翻譯研究所的問題，作者PeterD.Ward 這樣論述：

從古生物學、地質學與天文學重新檢視地球的與眾不同，以及複雜生命誕生的奇蹟   ◎古生物學家程延年博士推薦序〈我們是宇宙間的孤兒嗎？〉 ◎北一女中地球科學學習網站地球科學讀物推薦選書 ◎長銷20年紀念新版（前版書名：《寂寞的地球: 宇宙唯一有複雜生命的行星》）   月球和火星為什麼沒有生命？ 全球首富馬斯克計畫移民火星、科學家證實月球的土壤可以養育植物，但月球和火星和地球距離不遠，也都看似具有可以養育生命的條件，為何都不像地球擁有複雜的生態系和豐富的生物群相？ 為何在太陽系或是整個宇宙中找不到第二顆地球？   生命誕生的條件 華德與布朗李這兩位地質學與天文學的頂尖教授，將在這本書中融合古生物

學、地質學與天文學，帶我們檢視地球與眾不同之處。本書從地球的各種地質證據開始，從最貼近我們的地球海床深處，擴及宇宙天文上的發現，遠至木星的衛星歐羅巴，逐一比較討論地球發展出生命的各種條件可能，並在最後檢視地球為何如此特別。   充滿奇蹟的地球 作者認為在宇宙中，微生物或等同微生物的生命型態應該非常普遍，但是複雜生命，尤其是動物和維管束植物，可能遠少於一般假設的數量，因為高等生物演化與生存所需的條件非常複雜。這些要素包括DNA的形成、板塊運動和月球所扮演的角色等，缺少任何一項就不可能有今日地球上的蓬勃生命。複雜生命的誕生，是一個奇蹟，是一連串偶然要素的相遇，才形成了地球上的複雜生物。本書帶我們重

新了解這個生命誕生的過程，了解這顆宇宙中與眾不同的星球。

綠色認知價值、環保聲譽及環境友善程度對綠色購買意願影響之研究

為了解決師大翻譯研究所的問題，作者吳佳慧 這樣論述：

由於我國能資源礦產匱乏，如何提升使用效率，促進資源的有效循環使用，為國家永續發 展及產業存續的關鍵因素，推動循環經濟所面臨之問題。惟有推動產業綠色設計有利資源循環 的產品設計，減少原物料開採，讓材料資源得以不斷循環利用，與搖籃國際社群連結，推廣相 關知識與做法，促進彼此合作，共同推動綠色產業發展，另外科技技術的研發與突破在各課題 扮演不可或缺的角色，而科技發展的同時，也帶來綠色產業或綠色經濟，並仰賴各種公私部門、 社會參與，共同研發與改良新型態的經濟活動無論在制度機制、商業模式及關鍵技術上都需要 系統性的知識整合與全面性的技術革新，激發循環經濟的新動能以「地球唯一、環境正義、世 代福祉、永續

發展」為理念，目標在增進全體國人與環境相關之知識、技能、態度及價值觀， 共同推動推動綠色生活以永續發展作為目標，透過生活型態、消費習慣的改變對環境更友善， 將綠色元素融入生活中，促使人類實現永續發展的一種環境理念與態度的目標，落實全民綠色 消費與綠色生活型態，鼓勵企業界採行 ISO 14000 環境管理系列標準及推動綠色生產機制，並 推動環保標章制度，推廣綠色採購鼓勵優先購買環境保護產品加強綠色消費，以推行全民的綠 色生活。為達到永續發展目標定頇加強企業在國家環境保護計畫各項執行政策之參與程度，鼓勵企 業善盡社會責任創造減少廢棄物之綠色消費及資源循環商業模式，於消費方面使消費者的選擇 可以加速

或是減緩循環經濟發展，因此民間與政府之綠色消費與採購扮演重要的角色是推動循 環之關鍵，本研究旨在探討綠色認知價值、環保聲譽、環境友善程度與綠色購買意願之影響。 透過相關的文獻探討推論假說，發展出具體可衡量的題項製作問卷，採調查研究法(survey study) 進行資料蒐集，針對「具經濟能力且購買過綠色產品之消費者」為研究對象，同時選擇透過網 路抽樣。線上問卷使用 Surveycake 網站(https://www.surveycake.com)作為帄台，並限定 IP 避免 重複作答，發放管道則包含 Instagram 與 Facebook。共發放 177 份問卷扣除無效樣本後，總共 回收 1

36 份有效問卷，有效回收率為 76.8%。採用 IBM SPSS Statistics Subscription 統計軟體為 主要分析工具，進行問卷資料之實證分析，共可分為三節。第一節為樣本結構分析；第二節為 敘述性統計分析；第三節為結構模式分析內含效度分析、信度分析、相關分析以及迴歸分析， 後續逐項檢驗假說，說明綠色產品對購買意願之影響以綠色認知價值與環保聲譽及環境友善程 度之影響。研究結果顯示：一、 綠色產品之綠色認知價值與消費者對於綠色購買意願有顯著正向影響。二、 綠色產品之環保聲譽與消費者對於綠色購買意願部分顯著正向影響。三、 綠色產品之環境友善程度與消費者對於綠色購買意願未達顯著正

向影響。根據研究結果可供企業產品規劃參考，建議日後可透過以下兩種方式以提升消費者對綠色 產品之購買意願:加強綠色產品之綠色認知價值，針對環保功效及環保特徵兩個面向琢磨，進而 塑造消費者藉由使用綠色產品時所建立之綠色認知價值；實施環境保護措施，能吸引綠色消費 者提升環保聲譽影響企業形象，可藉由發展綠色產品提升消費者購買意願。