天宗穴的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

學用經絡祛百病（修訂版）

為了解決天宗穴的問題，作者王桂茂 這樣論述：

穴位，既是營衛氣血流注、會聚和神氣出入之處，又是外邪出入、留止和阻遏氣血流通、神氣遊行之處，故針灸、按摩穴位能疏通經絡、流暢氣血、外出。 中醫入門隨手查：《學用經絡祛百病（修訂版）》以十二正經、奇經八脈、經外奇穴為主，介紹了300多個穴位；穴位圖+【快速定穴】，穴位定位超簡單；位置+快速定穴+主治+針灸+按摩，全方位解讀每一個穴位；70餘種常見疾病，穴位速查有奇效。通過此書，您將學習到安全、簡單、有效的經絡祛病保健方法。 全國名中醫推薦的經絡入門書！ 十二正經 手太陰肺經/2 *中府穴3 雲門穴4 天府穴4 俠白穴4 *尺澤穴5 *孔最穴6 *列缺穴7 經渠穴8 魚際穴8

*太淵穴9 *少商穴10 手陽明大腸經/11 *商陽穴12 *二間穴13 三間穴13 *合穀穴14 *陽溪穴15 偏曆穴16 溫溜穴16 下廉穴17 上廉穴17 *手三裡穴18 *曲池穴19 *臂穴20 *肩穴21 天鼎穴22 扶突穴23 口禾穴23 *迎香穴24 足陽明胃經/25 *承泣穴26 *四白穴27 巨穴28 大迎穴28 *地倉穴29 *頰車穴30 *下關穴31 *頭維穴32 缺盆穴33 氣戶穴33 不容穴34 承滿穴34 *梁門穴35 關門穴36 太乙穴36 滑肉門穴36 *天樞穴37 外陵穴38 大巨穴38 水道穴38 *歸來穴39 氣沖穴40 髀關穴40 *伏兔穴41 陰

市穴42 *梁丘穴42 *足三裡穴43 犢鼻穴44 條口穴44 *上巨虛穴45 *下巨虛穴45 *豐隆穴46 *解溪穴47 沖陽穴48 陷穀穴48 厲兌穴48 *內庭穴49 足太陰脾經/50 *隱白穴51 *太白穴52 *公孫穴53 *三陰交穴54 *地機穴55 *陰陵泉穴56 *血海穴57 腹結穴58 *大橫穴58 周榮穴59 大包穴59 手少陰心經/60 *極泉穴61 青靈穴61 *少海穴62 *通裡穴63 *陰郤穴64 *神門穴65 少府穴66 *少沖穴67 手太陽小腸經/68 *少澤穴69 前穀穴70 *後溪穴71 *腕骨穴72 陽穀穴72 *養老穴73 *支正穴74 小海穴75

俞穴75 *肩貞穴76 *天宗穴77 肩外俞穴78 肩中俞穴78 *顴髎穴79 *聽宮穴80 足太陽膀胱經/81 *睛明穴82 *攢竹穴83 眉沖穴84 曲差穴84 通天穴85 絡卻穴85 玉枕穴86 *天柱穴86 大杼穴87 厥陰俞穴87 *風門穴88 *肺俞穴89 *心俞穴90 督俞穴91 *膈俞穴92 *肝俞穴93 *膽俞穴94 *脾俞穴95 *胃俞穴96 三焦俞穴97 氣海俞穴97 *腎俞穴98 *大腸俞穴99 關元俞穴100 小腸俞穴100 膀胱俞穴101 上穴101 *次穴102 中穴103 下穴103 會陽穴104 承扶穴104 委陽穴105 *委中穴105 附分穴106 魄

戶穴106 *膏肓俞穴107 神堂穴108 穴108 膈關穴109 魂門穴109 胃倉穴110 肓門穴110 *志室穴111 胞肓穴112 *秩邊穴112 合陽穴113 承筋穴113 *承山穴114 飛揚穴115 跗陽穴115 *昆侖穴116 *僕參穴117 金門穴117 *申脈穴118 *京骨穴119 束骨穴120 足通穀穴120 *至陰穴121 足少陰腎經/122 *湧泉穴123 *然穀穴124 *太溪穴125 *大鐘穴126 水泉穴127 *照海穴128 *複溜穴129 交信穴130 築賓穴130 陰穀穴131 橫骨穴131 四滿穴132 中注穴132 肓俞穴132 陰都穴133 腹通

穀穴133 幽門穴133 中穴134 *俞府穴134 手厥陰心包經/135 天池穴136 天泉穴136 *曲澤穴137 郤門穴138 *間使穴139 *內關穴140 *大陵穴141 *勞宮穴142 *中沖穴143 手少陽三焦經/144 *關沖穴145 液門穴146 *中渚穴147 *陽池穴148 *外關穴149 *支溝穴150 四瀆穴151 天井穴151 *肩穴152 天穴152 *翳風穴153 角孫穴154 *耳門穴155 耳和穴156 *絲竹空穴156 足少陽膽經/157 瞳子穴158 *聽會穴158 上關穴159 頷厭穴159 懸顱穴160 懸厘穴160 *曲鬢穴161 *率穀穴1

62 頭竅陰穴163 *完骨穴163 *本神穴164 *陽白穴165 *頭臨泣穴166 目窗穴167 正營穴167 *風池穴168 *肩井穴169 *日月穴170 京門穴171 帶脈穴171 五樞穴172 維道穴172 居穴173 *環跳穴174 *風市穴175 中瀆穴176 膝陽關穴176 *陽陵泉穴177 *光明穴178 陽輔穴179 *懸鐘穴180 *丘墟穴181 *足臨泣穴182 地五會穴183 俠溪穴183 *足竅陰穴184 足厥陰肝經/185 *大敦穴186 *行間穴187 *太沖穴188 *中封穴189 *蠡溝穴190 中都穴190 膝關穴191 *曲泉穴191 *章門穴192

*期門穴193 奇經八脈 督脈/195 *長強穴196 腰俞穴197 *腰陽關穴197 *命門穴198 中樞穴199 筋縮穴199 *至陽穴200 身柱穴201 陶道穴201 *大椎穴202 *啞門穴203 *風府穴204 腦戶穴205 強間穴205 後頂穴205 *百會穴206 前頂穴207 囟會穴207 *上星穴208 *神庭穴208 *素穴209 *水溝穴210 任脈/211 曲骨穴212 *中極穴212 *關元穴213 石門穴214 陰交穴214 *氣海穴215 *神闕穴216 水分穴217 *下脘穴217 建裡穴218 *中脘穴218 上脘穴219 巨闕穴219 鳩尾穴219

中庭穴219 *膻中穴220 *天突穴221 *廉泉穴222 *承漿穴223 經外奇穴 頭頸部奇穴/225 魚腰穴225 球後穴225 上迎香穴225 *印堂穴226 金津穴226 玉液穴226 太陽穴227 耳尖穴227 四神聰穴228 頸百勞穴228 翳明穴228 胸腹腰背部奇穴/229 子宮穴229 定喘穴230 夾脊穴230 腰眼穴231 十七椎穴231 四肢部奇穴/232 二白穴232 中泉穴232 中魁穴233 腰痛點穴233 外勞宮穴234 八邪穴234 四縫穴235 十宣穴235 獨陰穴236 八風穴236 膽囊穴237 闌尾穴237 常見病特效穴位速查

氣血是人體的生命之源，身體的任何臟腑、肌肉、器官，都需要氣血的滋養才能正常運行。 氣血是怎樣輸送到全身的呢？這就要靠經絡，經絡就好像身體內大大小小的河流，把氣血輸送到每一個角落。 如果說經絡是聯繫各個臟腑的紐帶，那穴位就是這些紐帶上的功能點、敏感點，它們既是營衛氣血流注、會聚和神氣出入之處，又是外邪出入、留止和阻遏氣血流通、神氣遊行之處，而穴位按摩，就會產生“多米諾骨牌效應”，將刺激沿著經絡傳給下一個穴位，從而打通經絡，使人氣血通暢、身心調和。 《學用經絡祛百病（修訂版）》以十二正經、奇經八脈、經外奇穴為主，介紹了300多個穴位；穴位圖配合快速定穴使穴位定位超簡單；位置+快速定穴+主

治+針灸+按摩，全方位解讀每一個穴位；70餘種常見疾病，穴位速查有奇效。通過此書，您將學習到安全、簡單、有效的經絡祛病保健方法。 王桂茂 2021年5月於上海市中醫院

天宗穴進入發燒排行的影片

研究陶砭課程對肩頸舒壓與健康促進的成效

為了解決天宗穴的問題，作者鍾齡萱 這樣論述：

近年來政府大力推動健康促進課程，藉由學習提升全民的健康效益。肩頸部痠痛是現代人常見的問題，良好的健康行為是解決慢性肩頸痠痛最重要的根本。目前常見紓緩痠痛方式包括西醫治療、中醫治療、復健或整復推拿等，但是多屬治療性手段，因此本研究採用陶砭經絡養生課程，藉由輔具介入及做中學理論，探討學員經四周的陶砭經絡養生課程後，對學員健康知識、經絡養生技巧及肩頸痠痛的影響，期望陶砭經絡養生可做為肩頸保健的依據。研究對象為台中市某社區大學經絡養生班學員，受試者於課程前後填寫量表與心得回饋，以問卷為工具，資料收集處理使用統計軟體進行分析。研究發現，採用輔具跟做中學的陶砭經絡養生課程可以提升健康促進知識、經絡養生技

術及肩頸穴位認知，同時，對於改善學員兩手背後互拉距離公分數與紓緩肩頸痠痛皆有顯著差異。期待藉由本研究推廣陶砭經絡養生課程，增加民眾對健康促進之學習選擇，建立全面性的身心健康。

肌筋膜伸展.疼痛徒手自療套組(共三冊)：《筋膜修復對症手療書》+《肌筋膜.經絡穴位.激痛點，對症手療身體地圖全書》+《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》

為了解決天宗穴的問題，作者ToddCapistrant 這樣論述：

筋膜伸展超有感！暢銷限定優惠！ 沿著身體地圖找出疼痛位置， 徒手按壓、修復肌筋膜；正確伸展、解痠止痛！ 　　★《筋膜修復對症手療書》 　　美國筋膜變形協會（AFDMA）權威醫師親授； 　　六大筋膜變形模式（FDM）全圖解、對症修復， 　　坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解！ 　　►為何我老是頭痛、背痛、站直腰就痛？最要命的是三種痛常常一起來！ 　　►腳踝扭傷該熱敷或冰敷？有沒有什麼療法，不用拄枴杖六個星期就康復？ 　　►老症頭的五十肩，光吃藥有用嗎？平時除了拉筋、伸展，還可以多做些什麼？ 　　本書主要作者托德．卡皮斯特蘭特，是美國筋膜變形協會委員，也是著名骨療醫師；

　　擅長以筋膜變形模式（Fascial Distortion Model, FDM）的治療手法替患者解決疼痛 　　——乍看難以處理的失能傷害，其實只是筋膜出問題； 　　一旦習得正確知識，即可徒手修復、調整變形的筋膜，即刻紓解各處疼痛。 　　更有無數病患因此大幅縮短復原時間、減少檢查與用藥需求，重拾行動力與健康。 　　筋膜變形不脫下列六種模式： 　　①誘發帶（Triggerband, TB）：灼熱感、拉扯感，疼痛沿著一條線出現。 　　②突出誘發點（Herniated Triggerpoint, HTP）：悶痛、刺痛或拉扯感，摸得到結塊軟組織。 　　③連續區變形（Continuum Disto

rtion, CD）：骨骼與筋膜過渡區有痛點，例如足底筋膜炎。 　　④摺疊變形（Folding Distortion, FD）：關節深處疼痛，感覺似乎行動受限，測試卻正常。 　　⑤柱狀變形（Cylinder Distortion, CyD）：疼痛在不同部位遊走，麻木、刺痛、震顫或腫脹。 　　⑥構造固著（Tectonic Fixation, TF）：關節無法活動，例如五十肩。 　　徒手治療時無須特殊器具（你只需要一把指甲剪，以確保指甲不會過長）。 　　接著，請把拇指按進變形的筋膜裡，以各模式相對應的手技推擠、按壓、撫平即可。 　　突然，你的手肘不痛了、腳不跛了、背也挺直了，一切看似奇蹟，其實不

然。 　　讀完這本書，你會更懂得如何從筋膜變形的角度對症治療， 　　免開刀、不吃藥，無須特殊器具，即刻緩解陳年疼痛、增進運動表現！ 　　★《肌筋膜．經絡穴位．激痛點，對症手療身體地圖全書》 　　日本暢銷50萬冊！亞馬遜書店健康類NO.1！ 　　14個按摩部位X9種不適症狀，任何痛點都能有效根除！ 　　感覺到疼痛時，你是否也會不假思索地用手按壓或搓揉疼痛部位； 　　甚至覺得手部的撫摸，具有療癒痛苦效果？ 　　這是因為雙手和大腦的連結關係密切，不但感覺敏銳，還能做出靈巧細膩的動作。 　　在這樣的前提下，日本權威整脊師石垣英俊提出 　　──只要善用「雙手」，就能消除疼痛感，並獲得長期改善效

果！ 　　在本書中，他完整公開「72招專家按摩徒手技」， 　　直接針對各個疼痛部位的「激痛點」，進行不同強度的按摩療程， 　　迅速解除身體的痠麻疼、緊繃等負擔，進而徹底調理體內狀態， 　　是居家保健必備的疼痛自療全書！教你找到病因路徑， 　　最完整的「身體地圖」經絡＋肌筋膜走向和疼痛標誌！ 　　三強度放鬆筋膜，有效根除肩膀痠痛．腰痛．膝蓋痛．頭痛．生理痛，不復發！ 　　摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏，真人全彩圖解，對症手療法大公開！ 　　►肩膀僵硬 　　【激痛點】胸大肌緊繃 　　【自療技巧】「按壓」鎖骨下方，改善不適引起的駝背 　　►腰痛 　　【激痛點】大腿後側緊繃 　　【自療技巧】「按

壓」大腿和膝蓋後側，鬆開僵硬肌筋膜 　　►頭痛 　　【激痛點】斜方肌的上方（肩井穴） 　　【自療技巧】善用「搓揉」，按摩肩膀上的肌肉 　　特別收錄【全身骨骼圖】＋【全身肌肉圖】＋【穴道＆經絡圖】， 　　直攻痛點，有效舒緩不適！ 　　★《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》 　　日本亞馬遜書店健康類10大暢銷書！ 　　人體解剖學、拉筋伸展權威專家， 　　Step-by-step影片示範，隨時隨地照著做！ 　　頸、肩、手、腿、腰、臀、臉，肌群解剖圖解X 32項全體幹伸展！ 　　每次1分鐘！不同強度放鬆全身肌筋膜、 　　排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適！ 　　請仔細回想，你是否曾經或正

面臨以下狀況？ 　　►使用電腦時，從肩膀到手臂常感到痠痛。 　　►長時間久坐，不但小腹突出，腰背也很僵硬。 　　►張口時偶爾感到下巴疼痛，甚至吞嚥困難。 　　►下班回家後，雙腿總是浮腫、緊繃，移動困難。 　　►常常盯著文件沒多久，就覺得視線模糊、眼睛疲勞。 　　符合越多項，代表你的痠痛程度越高！ 　　本書作者中田雄大是日本知名伸展操專家， 　　他從人體解剖學的肌筋膜、關節等結構切入，結合專業伸展動作， 　　發展出健身房等級的「一分鐘極致伸展操」。 　　透過步驟式的圖文說明、動態示範影片，任何人都能輕鬆拉筋伸展， 　　全身痠麻疼不藥而癒。 　　►肩部 　　【動作】肩胛骨自力分離術 　　【

效果】大幅提升肩膀靈活度 　　►頸部 　　【動作】舌骨肌群拉提法 　　【效果】徹底消除雙下巴 　　►腿部 　　【動作】股鞘張肌軟化術 　　【效果】使腳步輕盈，預防駝背 　　►腰部 　　【動作】腰方肌伸展操 　　【效果】緩解腰部緊繃，減輕臀腿負擔 　　►臉部 　　【動作】緊緻小顏拉提術 　　【效果】消除惱人雙下巴，還你俏麗小V臉 　　解決現代人「少動成疾」問題， 　　排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適！ 本書特色 　　★《筋膜修復對症手療書》 　　◎美國筋膜變形協會權威骨療醫師，教你破解六大筋膜變形模式，即刻緩解各處疼痛！ 　　◎免開刀、不吃藥，無須特殊器具，辨識疼痛種

類後徒手按壓，即可修復、調整變形的筋膜。 　　◎美國亞馬遜4.5顆星推薦，慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用的解痛指南！ 　　★《肌筋膜．經絡穴位．激痛點，對症手療身體地圖全書》 　　◎以「身體疼痛地圖」為主軸，結合中西醫理論，清楚標示全身「激痛點」及「致病源」。 　　◎超過500張全彩圖片，step by step真人步驟圖解教學。 　　◎特別收錄【全身骨骼圖】＋【全身肌肉圖】＋【穴道＆經絡圖】，直攻痛點，有效舒緩不適！ 　　★《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》 　　◎解決現代人「少動成疾」問題，排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適！ 　　◎圖文＋影片，真人完整示範32項極致伸展操

，方便讀者理解與學習。 　　◎附贈全體幹肌群解剖圖，幫助了解各項伸展操對應的部位及效果。 專業推薦 　　★《筋膜修復對症手療書》 　　漢銘基督教醫院復健科主任／吳順堯 　　專業審訂 　　94 Fit健身工作室創辦人／李沛勳 Leo 　　台灣增生療法醫學會創會理事長、以馬內利復健科神經科診所院長／林家弘 　　「揪健康」創辦人、物理治療師／李曜舟（阿舟） 　　物理治療師／周佳緯 　　超越復健診所副院長／ 　　原力復健科診所醫師／侯鐘堡 　　美加脊骨神經醫師／黃如玉 　　C-IAYT 瑜珈療癒師／蔡士傑 Janus Tsai 　　專業推薦 　　★《肌筋膜．經絡穴位．激痛點，對症手療身體地圖

全書》 　　原力復健科醫師　侯鐘堡 　　美加脊骨神經醫師　黃如玉 　　專業推薦 　　★《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》 　　「揪健康」創辦人、物理治療師／李曜舟（阿舟） 　　原力復健科診所醫師／侯鐘堡 　　乾針名醫．《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家／謝明儒（Dr.Victor） 　　專業推薦  

電針改善重複社交挫敗壓力模式誘發之社交迴避及類焦慮行為作用

為了解決天宗穴的問題，作者謝勝允 這樣論述：

目錄中文摘要 iAbstract ii圖目錄 vi第一章 背景 11-1 創傷後壓力症的簡介及定義 11-2 創傷後壓力症所造成的影響 31-3 Lipocalin-2於腦部疾病扮演的角色 81-4 Lipocalin-2與神經性發炎反應 111-5 創傷後壓力症的預防及治療 161-6 創傷後壓力症與動物模式 191-7 針灸對於大腦相關疾病的治療效果 23第二章 研究動機 26第三章 材料與方法 273-1 動物飼養 (Animals) 273-2 重複社交挫敗壓力 (Repeated social defeat stress, RSDS) 273-3 手動

插針及電針刺激 (Needle insertion and Electro-acupuncture stimulation) 273-4 行為實驗 (Behavioral test) 283-5 社交互動實驗 (Social interaction test, SI test) 283-6 明暗箱實驗 (Light-dark box test, LD test) 293-7 高架十字迷宮實驗 (Elevated-plus maze test, EPM test) 293-8 RNA萃取，反轉錄及即時聚合酶鏈式反應 (RNA isolation, reverse transcripti

on and Real-Time PCR) 293-9 次世代定序 (Next-generation sequencing, NGS) 313-10 西方墨點法 (Western blotting) 313-11 小鼠腦室內注射 (Intracerebroventricular (i.c.v.) injection in mice) 323-12 免疫組織化學染色法 (Immunohistochemistry) 333-13 統計分析 (Statistical analysis) 33第四章 結果 354-1 重複社交挫敗壓力對小鼠行為及海馬迴中壓力相關基因表現的影響 354-

2 重複社交挫敗壓力的時效及EA治療的功效 364-3 EA刺激可改善RSDS小鼠的社交迴避及焦慮行為 374-4 EA刺激百會及大椎穴能改善RSDS小鼠的社交迴避及焦慮行為 394-5 手動插針或電針刺激天宗穴無法改善RSDS小鼠的社交迴避和焦慮行為 414-6 EA刺激百會及大椎穴能降低小鼠海馬迴內由重複社交挫敗所誘導的星狀膠質細胞活化 434-7 EA刺激百會及大椎穴能降低小鼠海馬迴內由重複社交挫敗所誘導的LCN2表現量 444-8 小鼠大腦LCN2重組蛋白注射能造成社交迴避及焦慮現象 454-9 小鼠大腦LCN2重組蛋白注射能誘導星狀膠質細胞活化並造成類似於重複社交挫敗壓

力模式引起的海馬迴壓力相關基因表現變化 474-10 透過EA刺激百會及大椎穴能降低PTSD小鼠海馬迴內增加的LCN2表現量及星狀膠質細胞活化 48圖例 49 50第五章 結論與討論 96Referances 99