中小企業網路大學校青創的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

別想了，好好生活吧！：停止無建設性的反覆思考，緩解多慮的焦躁，克服決策疲勞，把心力用在值得的事情上

為了解決中小企業網路大學校青創的問題，作者AnneBogel 這樣論述：

　　★《華爾街日報》暢銷書作者  ★亞馬遜1,400位讀者推薦    　　生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決， 　　你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。 　　只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂， 　　為生活保留更多餘裕，更多快樂、更少恐慌，以及更多平靜！ 　　你是否「想太多」？ 　　◆經常性拖延，花太多時間為小事苦惱？強迫性的不斷查看郵件或手機？ 　　◆陷入自知是重複且無益的想法中？睡不好，大腦卻停不下來？ 　　◆一再推遲決定，反覆分析，希望有更好的選擇或「正確」的答案出現。 　　◆來回審視相同的資訊，擔心決策錯誤，事後又質疑自己。 　　當我們反覆考量，容易陷入不知所措的分

析癱瘓模式 　　我們可能因為害怕犯錯、力求完美，而讓自己動彈不得。當我們長時間反覆的過度思考時，大腦會感到焦慮，猶如被困在轉輪上的倉鼠，這些負面思維和情緒挾持了我們的注意力，損害判斷能力和整體的幸福感， 　　可行的實用指南，讓自己更安心自在的制定決策 　　受到美國愛書人推崇的作家安妮．博吉爾認為，你絕對可以克服這種重複、不健康、毫無助益的消極思考模式，以積極的策略予以取代，在處理小至「我應該買這些花嗎？」，大至「我的人生要怎麼過？」等問題時，都能產生即時和持久性的影響。 　　調整思考方式、善用策略，讓生活有更好的改變 　　◎誤將「高標準」和「完美」混為一談。 　　→ 從密切監控自己每個舉動

的效率，轉而對自己寬容一點，在追求完美時會陷入分析癱瘓、害怕出錯反而無所作為。嘗試一下，看看會發生什麼事？ 　　◎不安全感和恐懼會讓你對於大小事情都想太多。 　　→ 很多事情沒有標準答案，何不藉由解決你當下所能解決的事情，來保存精力？讓自己所信任的人或專業人士來給予建議和肯定，停止有害的思想循環。 　　◎尋求幫助，你才能過你最好的生活 　　→ 我們不需要親自處理所有事，請別人代勞，就可以減少需要操心和管理的事，能保護我們的精力和時間，想像一下重複這樣做所累積的好處！ 　　◎當你知道該做什麼，卻拖拖拉拉時… 　　→ 有時我們只是假裝不知該怎麼做，只因不想那樣做，希望有更完美的解答。如果我們

藉由加速往前進，盡快採取行動，反而能幫助自己快點擺脫煩心事。 　　◎壓力和分心讓人疲乏，藉由儀式把你的思緒帶回當下 　　→ 日常的節奏和規律性可以增強專注力，當我們把焦點放在當下，就很難過度思考，儀式可以放慢身體速度，緩和思緒，讓我們的小世界變得更安定。 好評推薦 　　李旻珊｜ 精神科專科醫師 　　洪仲清｜ 臨床心理師　 　　陳志恆｜ 臨床心理師 　　張瀞仁｜美國非營利組織Give2Asia亞太區經理　　　　　　　　 　　鄧善庭｜ 諮商心理師　　　　　　　　　　 　　（推薦人依姓氏筆畫排列） 　　「你想太多了，別鑽牛角尖！」「我也知道別想太多，但我沒有辦法控制，也不知道該怎麼做。」很多

來身心科門診的朋友，常常提到跟身旁親友會有前述的對話。這本書難能可貴的是，作者分享了許多很細膩的心路歷程與思考脈絡，從這些生活化的自身經驗中，展示她在自己深陷思考漩渦時，如何透過「自我覺察」，以及建立自己可以信任的步驟，去暫停、中斷這樣的負向迴圈。——李旻珊，精神科專科醫師 　　　　　　 　　每個人都會有過度焦慮的時候，但這樣的思考習慣若毫無建設性，甚至為生活帶來諸多困擾時，就得正視它的影響。幸好本書作者分享如何擺脫這個難纏的問題。我知道，我的思考習慣正在改變，連帶著生活滿意度也正在提升中。——陳志恆，諮商心理師 　　你或許自己不自覺，也或許你的過度思考已經到了在生活、社交、職場上產生困擾的

程度，我們都可以做些事情來調整，而這本書就是一本調整方法大全。作者提供有效幫助阻斷過度思考迴圈的方法，這樣一來，我們就可以在重要的事上面多花點心力。——張瀞仁，美國非營利組織Give2Asia亞太區經理 　　作者能讀懂我們在想什麼，我們總是想太多。她明白這一點，而且她有真正的解方，不是些陳腔濫調。我們都不想要反覆思考、陷入負面思考模式，作者教會我們走出困境的方法，幫助我們解開枷鎖、重獲自由。這本書將會永遠放在我的床頭櫃上。——帕蒂．卡拉漢．亨利（Patti Callahan Henry），《紐約時報》暢銷書《Becoming Mrs. Lewis》作家 　　我希望我十年前就有這本書。它很實

際、很有見地，而且非常有用。當我們變得更善於做決定時，就比較不會浪費精力和時間，也會有更好的表現。——艾莉森．法隆（Allison Fallon），暢銷書作家暨播客節目「Find Your Voice」創始人 　　在蓋洛普優勢測試中，我最擅長的是思考能力，它很容易讓我陷入過度思考的思維流沙中。我非常感謝作者的實際指導，讓我逃出流沙、保持高效，並按照自己的思維和想法行事。——埃里克．費舍爾（Erik Fisher），播客節目「Beyond the To-Do List」製作人及主持人 　　身為過度思考者，我很感激作者寫這本書。它不只是關於過度思考的書，更是實用、可行的指南，讓你停止過度思考，

並從作者精心提供的步驟中找到完整和自由。——瑪莉貝絲．梅休．華倫（Marybeth Mayhew Whalen），九本小說的作者、長期過度思考者，以及「She Reads」共同創辦人 　　我知道有很多人（尤其是女性）需要這本書。身為一名終身焦慮症患者，我總是在尋找新的策略，好應對那些可能會取代我做決定的思考循環。作者讓我感覺不那麼孤單。當我的大腦卡住時，她為我提供了前進的道路。對於忙碌、一心多用、偶爾茫然不知所措的讀者，這本書提供了應對分析癱瘓的策略。——勞拉．特里梅因（Laura Tremaine），作家暨播客主 亞馬遜讀者好評 　　這本書是幫助你易於制定決策的即時工具。在閱讀前，我會

說我在做決定時很仔細，我的字典裡沒有「想太多」這個詞。讀了這本書後，我才意會到自己原來是標準的過度思考者。當我在眾多可能的情境和結果之間（實在有太多需要考慮的因素了！）努力決定時，都會讓自己和家人抓狂。我開始使用這本書中的策略，它們立刻幫助我做了一些決定。相信我，你會找到幫助你做決定的工具和想法，我為自己在減少過度思考方面看到的進步，感到興奮不已，光是能夠識別這個問題，已經大有幫助。——亞馬遜讀者 喬登 　　我天生就是個完美主義者。分析癱瘓、過度思考、為一個決定而陷入瘋狂。關於每一項選擇，我都認真看待，也許太認真了！我會為之猶豫不定、不斷研究、反覆思考，花了天長地久的時間才能做出決定。很多時

候，我甚至無法決定，變得過分擔心或害怕選擇錯誤，最終感到茫然不知所措。更糟糕的是，在最終做出「所謂的決定」後，我會花費數周時間思考這是否是「正確」的選擇。書中提到「……完美主義和過度思考總是相伴而行」、「完美主義讓我們變得挑剔、緊張，而且通常身邊的人都覺得我們不好親近。」我不想成為那種人。這本書讓我看到了一種處理決策過程的不同方法，我勤做筆記，劃重點，一切都從一小步開始。在成為一個更好的人的路上，請祝我好運吧！——亞馬遜讀者 　　這是一本對於過度思考者最完美的書，容易理解、實際，而且鼓舞人心，包含克服過度思考和練習正念的策略。身為一名經常讓自我批評想法占據主導地位的完美主義者，我尤其喜歡作者

的這個提醒：我們可以選擇自己的想法。我們的思考不會成為我們的敵人，而是會成為我們的盟友。藉由這些實用的策略可以停止過度思考，為自己的生活帶來更多快樂。——亞馬遜讀者 賀米 　　對於那些因過度思考而陷入分析癱瘓的人來說，本書必讀！身為一個在成年後的大部分時間裡都被定義為過度思考的人，作者的書提醒了我，我不是唯一有這個問題的人，而且我有能力改變。我們都被教導，暴露自己的脆弱掙扎會讓自己顯得有缺點，所以我們腰桿挺直繼續前進，在一片泥濘混亂中越陷越深，把自己的處境想得太過可怕。知道我不是唯一一個有這樣問題的人，我感到很欣慰，而且知道這是有出路的。——亞馬遜讀者 辛西亞 　　原本我並不認為自己是過度

思考者，但原來我是，只是我並不知情罷了！作者的寫作方式平易近人，而且她的故事、見解，以及建議都非常實用。我發現自己立即採用安妮的建議，且因而為自己節省了些許精力，為此我非常感恩！——亞馬遜讀者 吉 　　直到我開始閱讀這本書，我才意識到自己內心有多麼頻繁地與自己爭論。上周我發現自己開始陷入「假如……會怎麼樣」和「我應該嗎」的問題，並能夠及時阻止自己，權衡我的選擇，並在幾分鐘內做出決定！——亞馬遜讀者　教師 　　作者沒有用一堆入門技巧指南來轟炸你，而是帶你踏上一段認識過度思考的知識之旅。藉由提供每一則個人親身經歷和例子，她帶你嘗試重新認識你的行為，而且重新建構你的思維，以過著更好、壓力更少的生

活。我喜歡每章最後的問題，讓你審視自己目前的行為，需要哪些調整，以避免過度思考。如果你正在尋找一本書，既能給你具體的建議，又不會讓你覺得直言不諱而感到痛苦不堪，還能提供很棒的故事和例子，那麼這本書就是為你準備的。——亞馬遜讀者 布蘭迪

富中之富的財富方程式

為了解決中小企業網路大學校青創的問題，作者林偉賢 這樣論述：

 Wealth Share  領航你進入無限豐盛的幸福平衡人生  規劃出一個工作、理財、健康、 人脈、家庭、休閒、心靈與學習 八大領域均富的New Life ！ 在追求財富自由的路上，缺的不是機會，  缺的是擁有財富的能力和福報。 偉賢老師為你揭露金錢背後的秘密，教你如何駕馭人生財富羅盤， 開啟財富思維的發現、修正、行動之旅 指引你活出家業平衡、心靈豐盛的躺贏人生！！   　　透過本書你將學到：   　　■林偉賢老師近四十年教學菁華■Money & You學習思維　 　　■富勒博士財富思維　■富勒博士投資思維　 　　■政策趨勢商機 ■社會投資現況 ■生命盲點修正 ■平衡人生八大領域

  　　多人雖然賺到很多錢，但卻過著富中之貧的人生，物質豐富，但精神卻不一定富足。而我們更倡導富中之富的人生，既能夠有創造物質財富的能力，又能夠擁有幸福與富足的精神生活。      　　只要您照著本書的重點去學習並實踐，一定會為您的事業和生活帶來革命性的突破和成就！祝福您和我們一起進入富中之富的世界！      　　財富的定義不再是佔有財產、工廠、土地的多少，心靈的富足、幸福的家庭、強大而堅韌的生命力……這些看似尋常的東西，就像埋藏在深谷之中的金子，越是在黑暗、寒冷、萬念俱灰的時刻，越能發出璀璨無比的光芒。     　　本書教您從如何看準趨勢、發現商機、應對挑戰，明確願景、目標設定、高效自律

到進入財富海洋，從瞭解被動收入、複利倍增，到身體健康，人脈深耕，再到家庭幸福，我們從豐盛的休閒、美好的心靈、增值學習，再到了理想的生活，一直到秘密的法則，到了分享致富，有錢有情、愛錢愛你、進入了富中之富。一個真正富有的人要具備︰工作，理財，健康，人脈，家庭，休閑，心靈，學習，這八大領域必須均衡，缺一不可。本書將循序漸進的教會您：工作有系統、理財有方法、健康有動能、人脈有連結、家庭能幸福、休閒能自在、心靈能豐盛、學習能整合，成就富中之富的平衡人生！     　　教你處理好人和錢二者的關係！對財富觀念的升級；對過往錯誤的修正；對人際關係的提醒；對資源整合的意識；對團隊協作的重視；對親密關係的維護；

對溝通表達的訓練；對時間觀念的塑造；對平衡生活的拓展……循序漸進的教會您   　　工作→收入的來源和價值的奉獻 　　理財→財富的增值和倍數的累積 　　健康→健康的投資和習慣的養成 　　人脈→人際的經營和錢脈的轉化 　　家庭→家庭的幸福和親子的關係 　　休閒→生活的調劑和興趣的養成 　　心靈→正面的強化和負面的洗滌 　　學習→持續的成長和不斷的提昇 　　活出財富自由及心靈豐盛的八大平衡人生。   　　關於工作：確認是否有更好的方法，可以提升更高的效能；是否有更可能的事業發展機會，可以找到更好的利基；可以有更好的團隊一起來執行，可以有更好的財務來支持……   　　才能夠提升更大的工作績效與價值！

  　　關於理財：你不理財，財不理你；經常要檢視自己所賺到的錢，是否有適當的比例放在理財，同時要因應市場環境的變化，做出適時的調整！賺錢，得到的只是百分比，理財，才能夠有獲得倍數的機會！   　　關於健康：每天都要做一些運動，才能夠為健康的庫存增加存量；健康是革命的本錢，健康是1，後面都是0，沒有健康，就沒有一切；為了更健康所做的事情，從飲食、運動到保健醫療，是每天都要隨時注意和努力的。   　　關於人脈：人脈就是錢脈，有些人脈是資產，有些是負債；我們每天都必須要盤點有效的人脈，並且維持適當的聯繫，才能為需要的時候，帶來可能的支持而預做準備；也避免敵意的累積，在身處困境的時候，四面楚歌！  

　　關於家庭：每天生活時間的安排，都必須要有家庭的元素，即使離家再遠，也要跟家人每天維持連繫的關係；家是人們最大的避風港，唯有時時維繫良好的家庭關係，在家庭的庫存項目上，天天都有愛的進帳，才能在需要支持的時候，有最好的後援靠山！   　　關於休閒：適當的休閒，可以調整我們的生活狀態；人們需要適當的休息，適當的自我放空，才能夠有更好的狀態，在各方面得到更大的提升！   　　關於心靈:心靈的成長更是非常重要的，唯有豐盛的心靈，才能夠有更大的生命動能；也唯有能夠自我調適的人，才能夠在遇到任何困難的時候，都保有繼續前進的動力！   　　關於學習：知識可以改變命運，學習的能力越強，擁有的知識越多，越能夠

在需要的時候派的上用場；所謂學以致用，如果沒有足夠的學習作為庫存，我們就很難有源源不斷的能力，可以去面對並且應付隨時迎面而來的挑戰！   好評推薦   　　致富之路要從心態改變做起，思維踏上正途，才能步上正確的道路。～知名財經專家 黃世聰     　　財富自由，是人生一切自由的基礎，您想要有行動的自由、時間的自由、興趣的自由、追逐夢想的自由，若沒有財務自由，一切都只是奢侈的妄想。～知名財經專家 賴憲政   　　使用這本書，能了解財富真正的本質意涵，順著財富的趨勢掌握優勢，見證企業創造財富的順序，掌握富中之富運作的機制，知悉財富秘密背後的秘密，規劃未來人生的理想生活，實踐幫助自己及他人致富，創造

永續富有的人生。～BNI臺灣ND負責董事 謝聰評   　　林偉賢老師，是我見過首屈一指的商業模式大師，培育英才無數。本書更是林老師集結幾十年成功經驗，是一本教你如何看趨勢、找商機，解剖財富的秘密，打造財富腦袋，讓你不再窮的只剩下錢，擁有富足的人生的工具書。～泰國外商聯會總會主席 康樹德   　　無論過去如何？本書的內容實際易懂，是你將來充實財富與價值人生，不可缺少的參考書！～易停網創辦人 施凱文   　　真正的財富是擁有穩定事業與收入賦予你「活很久」外，更要擁有幸福家庭與健康陪伴你「走很遠」。透過「富中之富」系統引領下，你也可以打造一個值得擁有的人生。～鄧師傅餐飲事業執行長 鄧至佑

集體勞動關係法之勞工概念研究－兼論台日外送平台工作者之工會組織爭議問題

為了解決中小企業網路大學校青創的問題，作者潘宗璿 這樣論述：

隨著網際網路及個人通訊設備技術的發展與普及，產生了許多了新形態的商業模式，新興如Uber、外送平台等模式，企業也更容易藉此使用企業外勞動力，同時，此類企業外工作者面臨到勞動保護缺失的問題，在與傳統僱佣模式不同的新型態工作中，面臨工作者無法受到既有的勞動法保護之問題。對此外送員開始凝聚集體力量組織工會法上之工會，但我國對於工會法上勞工是否應與勞動基準法相同尚無定見，本文即以平台外送員是否為工會法上勞工為研究對象。而在先進各國中日本在地緣關係與社經文化上與我國較為接近，對於我國勞動法制有深刻的影響，且其有關工會法上勞工之判決與學說討論發展至今有累積相當數量。同時，日本政府自2018年前後即有注意

到外送員等個人工作者之勞動問題，直至2021年由日本內閣為首的政府部門提出以勞動法為主、競爭法為輔的法政策規劃。最後，日本也有以平台外送員為主的工會，且相當積極地與外送平台進行協商，可作為工會運動的模範。因此日本法制之經驗應可作為我國的借鏡。作為結論，本文認為我國工會應建構獨立的勞工概念，盡可能地讓更多的工作者可以組織工會，並且在我國未來的立法政策上，可以採用日本政府提出之勞動法為主、競爭法為輔的法政策，並制定類似日本下請法，以增加對於個人工作者的工作條件保護。