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尋找創意甜蜜點：掌握創意曲線，發現「熟悉」與「未知」的黃金交叉點，每個人都是創意天才

為了解決skype手機版狀態的問題，作者亞倫‧甘奈特 這樣論述：

靈感是鍛鍊來的！ 每個人都有足夠的創意潛力，而且都可以鍛鍊。 拆解創意曲線的4大法則，鍛鍊你的創意肌肉，強化你的創意體格！ 　　＋吸收 　　＋模仿 　　＋創意社群 　　＋反覆修改 　　⊙本書未出版即獲全球暢銷作家大力推薦！ 　　丹尼爾‧品克▂《未來在等待的銷售人才》 　　安德斯‧艾瑞克森▂《刻意練習》 　　賽斯‧高汀▂《紫牛》 　　⊙創意曲線四大法則關鍵字 　　＋如何吸收？──大量、原型、第三方資料、20%法則、潛移默化 　　＋如何模仿？──限制、由下而上、重新混合、重建模式 　　＋如何打造創意社群？──衝突、合作、打開耳朵、收集、行內與行外之間 　　＋如何反覆修改？──構思、縮小範

圍、培育、意見回饋 　　◆書籍簡介 　　行銷企業家亞倫‧甘奈特揭開所謂「創意天才」的神祕面紗， 　　以及各領域突破性商業成就背後的科學及祕密。 　　一直以來，我們都以為創意是天才獨有的配備，那些天資聰穎、得天獨厚的少數，往往在一些特別的時刻，靈光乍現，天外飛來一筆。沒有特殊天賦者，大概就到此為止，無視那種種潛在的跡象。大致說來，我們不是天才，就是非天才，本書作者卻指出事情並非我們所想的那樣。近年的研究結果告訴我們，創意發想達到的商業成就，背後有一套可預測的理論，從寫暢銷小說到成功創業、推出有效的行銷案，無不例外。 　　世界上最有創意的人士發現，我們會受到新奇跟熟悉的事物吸引。一旦瞭解甘奈

特所謂「創意曲線」的機制，也就是當「新奇」與「熟悉」之間達到最佳張力的時刻，每個人都可以開拓出一條成功的路徑。 　　這本書讀來興味盎然，從百老匯舞台劇《致艾文‧漢森》的製作團隊，到Reddit網站創辦人，從Netflix的內容長，到米奇林星級主廚，收錄了許多精彩的故事及各種不凡的見識。作者甘奈特揭櫫創意成就的四大法則，歸納整理出各個案例背後共通的模式。最難能可貴的是，他讓讀者瞭解，這些方法能幫助每個人創造自己的靈光乍現時刻。 本書特色 　　‧作者出身業界，擁有絕佳實務經驗：除了創業的公司，甘奈特也為各大企業分析過行銷創意案。曾獲選《Inc.》及《富比士》雜誌「三十歲以下最具潛力的傑出人士

」。 　　‧創意不是難以摘取的果實：小時候的我們都是創意源源不絕的孩童，長大後卻逐漸畫地自限，創意顯得愈來愈抽象、遙不可及。其實，發揮創意只需要某種絕佳時機點的判斷與行為觀察。我們創意潛能一直都在，俯首即是，唾手可得。 　　‧簡單、易學、實用：作者列舉各種生活化的創意發想案例，搭配簡易的圖片解說，在不為人注意的細節中，歸納出值得深入的模型。不會特別複雜或困難，一般人都可從容上手。 　　‧創意平民化：創意並非天才或有天賦者獨有的才華，只要掌握了基本原則，培養識別創意甜蜜點的能力，在生活或工作中與創意為伍，讓點子發酵，改變自己的人生道路，絕非難事。 名人推薦 　　胡湘雲　台灣奧美首席創意

長 　　許榮哲　華語首席故事教練 　　鄭宇庭　新手書店店長 　　盧建彰　創意人 　　（按姓氏筆畫排列） 　　推薦 各界佳評 　　《尋找創意甜蜜點》要打破人們對創意抱持的有害信念──創意只屬於生下來就是天才的人。亞倫‧甘奈特的論點強而有力，他主張，其實我們都擁有潛力，能夠想出巧妙的點子，化作現實。這本書穿插生動的奇聞軼事，你將一覽創意的科學和實務，開始突破自我。──丹尼爾‧品克（Daniel Pink），《什麼時候是好時候》、《未來在等待的銷售人才》作者 　　這是一趟有趣、愉快的創意之旅。好消息是，作者行文順暢、文思泉湧；如果你超想發揮創意，創意就在那裡等著你。──賽斯‧高汀（Seth G

odin），《夠關鍵，公司就不能沒有你》作者 　　如果你覺得自己沒有靈感、發揮不出創造力、創意貧乏……這就是為你而寫的書。亞倫‧甘奈特讓我們明白，你其實不是沒創意，只是做得不對。──安‧韓德莉（Ann Handley），《人人都在寫》作者 　　具洞察力、富創造力、可實際應用，《尋找創意甜蜜點》讓我們不再將創意和難以複製的靈光乍現畫上等號。本書指出一條經過詳細研究的明路，帶我們走向源源不絕的靈感和創意成就。──尚恩‧艾科爾（Shawn Achor），紐時暢銷書《潛力無窮》、《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者 　　網際網路為內容創作者、有創造天賦的人，以及任何有意分享自己想法的人，提供了公平競

爭的環境。《尋找創意甜蜜點》從學術的觀點說明，妨礙人們彼此連結，乃至最終互相瞭解的結構性障礙已然改變，同時也讓我們看見，每個人都有能力創造出具創意的傑出作品。──艾力克斯‧奧漢尼安（Alexis Ohanian），初始資本公司與Reddit論壇共同創辦人 　　任何想要更有創意卻不得其門而入的行銷人士，都非常適合閱讀本書。甘奈特清楚指出，創造爆紅產品和舉辦轟動一時的活動，不是什麼神祕的事情，而是一種應該學習並具備的重要技能。──米根‧艾森柏格（Meagen Eisenberg），MongoDB公司執行長 　　如果你想瞭解創意、培養自己的創造力，並讓創造力發揮得淋漓盡致，《尋找創意甜蜜點》就是

你需要的書。──理查‧佛羅里達（Richard Florida），《創意新貴》作者 　　數位行銷人士不可不讀《尋找創意甜蜜點》。我們負責講動人的故事，讓讀者產生共鳴。甘奈特明白點出，磨練這項技巧不僅辦得到，而且許多人都走過這條路，可以按圖索驥。──貝弗莉‧傑克森（Beverly Jackson），美高梅國際酒店集團社交策略副總裁 　　亞倫‧甘奈特在《尋找創意甜蜜點》中揭開創意的神祕面紗，為讀者提供工具，展開更有創意的生活。這本書可讀性甚高，各種研究、故事及出人意表的洞見強力結合，即使自認並非創意人士的讀者，也能輕鬆運用創意，而創意人士則能因此將潛力發揮得淋漓盡致。──向珊瑩（Sanyin

Siang），杜克大學K教練領導力與倫理中心執行長教練及執行主任 　　阿波羅登月計畫可說是人類做過最有創意的事。不論是從個人還是專業的角度出發，我都對阿波羅計畫抱持很大的熱情，而且可以確定，這個計畫會誕生，是眾人努力的結果。現在五十年過去，亞倫‧甘奈特讓大家看見，如何透過一個了不起的系統，將這股創造的力量用在點子發想或公司營運上，而且他的說明引人入勝、節奏明快。你還在等什麼？有亞倫當你的嚮導，是你登陸月球的時候了！──大衛‧米爾曼‧史考特（David Meerman Scott），著有十本暢銷書，包括即將拍成強檔大片的《登月大作戰》 　　甘奈特訪問成就不凡的企業家，讓我們看見，創意點子的產

生，如同奧運選手的奪牌表現，不是突然發揮天分的結果。兩者都是準備和練習多年的成果。本書揭露有效的實行方法，例如密集地自學、做實驗，從大師和同儕身上尋求意見回饋，以及逐步改進產品的點子。──安德斯‧艾瑞克森（K. Anders Ericsson），康拉迪傑出學者及佛羅里達州立大學心理學教授、《刻意練習》共同作者 　　《尋找創意甜蜜點》是以創新為業的人士必讀的一本書。而且亞倫‧甘奈特是這個世代最聰明的一位企業家和作家。他的文筆清新、具有說服力，讀來妙趣橫生。你會發現自已讀得欲罷不能。──申恩‧史諾（Shane Snow），《夢幻團隊》與《聰明捷徑》作者 　　我們能透過學習變得有創意嗎？《尋找創

意甜蜜點》提供有力的證明，我們可以的。甘奈特訪問了仍在世的偶像人物和舉足輕重的研究人員，描繪出創意的樣貌，那並非神祕事件，而是有神經科學依據的實用技巧。最後，他實現了封面文案的承諾，揭開神祕面紗，告訴我們如何在最理想的時機、想出絕佳的點子。這是一本必讀好書。──艾瑪‧卡拉絲寇（Emma Carrasco），美國國家地理學會行銷長 作者簡介 亞倫‧甘奈特（Allen Gannett） 　　行銷分析服務網站TrackMaven的創辦人暨執行長。這間公司是行銷先鋒，分析數百萬則行銷內容，發掘可付諸實行的真知灼見，協助各品牌揭開社群、內容和數位廣告背後的科學。客戶包括奇異公司、微軟、萬豪國際、

富達投信，及其他《財星》五百大企業。甘奈特曾獲選《Inc.》及《富比士》雜誌「三十歲以下最具潛力的傑出人士」也替《Fast Company》雜誌撰寫文章，題材範圍，橫跨數位生活中的科學與藝術。最新力作《尋找創意甜蜜點》，全面解說創意要如何追求。 譯者簡介 趙盛慈 　　專職自由譯者，喜歡深思與推敲文字。譯有《聽見聲音的地景》、《什麼時候是好時候》，並合譯《品味選擇題》。   前言 第一部：顛覆創意神話 1    夢中靈感 2    聽信謊言 3    神話的起源 4    什麼是才能？ 5    什麼是天才？ 6    創意曲線 第二部：創意曲線的四大法則 7  

 第一項法則：吸收 8    第二項法則：模仿 9    第三項法則：創意社群 10    第四項法則：反覆修改 後記 誌謝 參考資料及研究方法說明 註釋   前言 　　關於創意的本質，我們一直聽到一則謊言。 　　一如大家的記憶所及，我們的文化流傳著一個不朽的神話──創意來自於靈光乍現。撰寫暢銷小說、畫出令人崇敬的畫作，或是開發高人氣手機應用程式，這些事情都具有一種神祕的特質，跟理性思維、邏輯無關，只有「天才」能夠辦到，對我們這些凡夫俗子來說卻遙不可及。 　　幾百年來，我們已經服膺這樣的說法，因為智者和評論家一再興高采烈說著創意天分的故事，強調個人、潛意識，以及創意成就背後看似神聖

的安排。 　　我撰寫《尋找創意甜蜜點》的目的是要揭開創意成就的真相：爆紅事物的背後其實皆有科學依據，而且今時今日，神經科學讓我們擁有前所未見的能力，足以破解並設計不可或缺的「啟發」時刻，創造讓大眾愛不釋手的流行作品。 　　我對模式一向很著迷。小時候，不知花了多少時間打電玩，同時觀察人工智慧是如何運作，讓我打敗虛擬對手並拯救王國（或是星球、國家──我想大家應該知道我在說什麼）。這種對模式的著迷到了青少年時期，經歷一些了轉變，有一陣子，我一心一意想上電視參加遊戲節目（而且表現得不錯）。 　　今日，這個一輩子都是怪咖的人，找到了兩個家。 　　白天，我經營一間公司，和大品牌攜手合作，協助他們挖

掘行銷資料背後的意義──換句話說，就是尋找模式。我們根據過往的資料，幫助《財星》（Fortune）五百大企業和高成長新創公司，瞭解未來能夠成功的行銷管道、訊息和戰略。 　　晚上，我則盡一切努力解答一個問題──創意成就是否有模式存在。過去的兩年，我訪問過好幾位世界上最成功的創作者，包括料理界巨擘、暢銷小說家，甚至是YouTube頂尖玩家。我和這個世代好幾位首屈一指的創意天才同桌而坐、共進餐點、一起聊天或用Skype通話。除此之外，我也和聲望卓著的學者討論創意、天才及神經科學領域的研究。 　　結果，我發現了什麼？ 　　創意神話竟然只是迷思罷了。你不必天生擁有X戰警的超能力，也可以在藝術或商業

領域成就斐然。事實上，成功創意人士的確掌握了某種打造爆紅事物的模式，只是任何人都可以運用。這個模式符合直覺，但也可以學習，而且跟神祕主義扯不上邊。你不必吃迷幻藥找靈感，更不必祈禱醍醐灌頂的那一刻降臨。 　　我發現，我們可以刻意模仿那些被捧上天的創意天才，看他們怎麼做，再照本宣科就是了，不久我們也能創造、執行自己超棒的點子。 　　現在就讓我們開始吧。   第一章夢中靈感時間是一九六三年十一月。保羅‧麥卡尼（Paul McCartney）睡醒後，心中縈繞著一段他在夢中聽見的旋律。這名二十一歲的流行歌手，住在倫敦市中心溫坡街五十七號頂樓的房間裡。他踉蹌走向房內一架小型鋼琴。那是什麼旋律？他坐

在鋼琴前，試著重現在睡夢中聽到的音符。感覺真熟悉。他終於拼湊出來了：G和弦、升F小七和弦、B和弦、E小和弦、E和弦。他彈了一遍又一遍。他喜歡這個旋律聽起來的感覺，但他確信這個旋律一定來自某一首他曾經聽過、但幾乎忘掉的歌曲。就跟許多音樂家一樣，他擔心自己可能挪用了另一首歌的旋律。太耳熟了，他心想。我以前在哪裡聽過？麥卡尼在夢中聽見的旋律，最後譜成了〈昨日〉（Yesterday），是音樂史上翻唱次數最多的一首歌，有三千種不同版本。這首歌在美國的電視和廣播節目中表演超過七百萬次，還是史上獲利第四高的歌曲。麥卡尼本人談到這首知名歌曲時曾說：「這可能是一首世紀之作。」事實上，〈昨日〉很可能是二十世紀最紅

透半邊天的一首歌，而且看樣子是做夢得來的結果。麥卡尼告訴《真蹟紀念輯》（The Beatles Anthology）其中一名採訪者，這段經驗強烈影響他看待創意的方式：「它就這樣在夢中找上我，實在不可思議。所以我不敢妄稱什麼都知道；我覺得音樂實在神祕得不得了。」對研究創意的人來說，保羅‧麥卡尼腦中突然浮現優美的旋律，是天分閃現、創意無預警找上藝術家的經典例子：此時「靈光一閃」，點子猛然浮現在人的意識知覺中。這些靈感爆發的狀態沒有顯而易見的來源，在本質上無法預料。正因為這樣的本質，使得靈感爆發具有一種超自然的特性。所有在淋浴、跑步或走路時想出超棒點子的人，或多或少都經歷過這種時刻。不管是J‧K‧羅

琳在前往倫敦的火車上突然想出撰寫《哈利波特》的點子，還是莫札特不費吹灰之力便譜出曲子，這些情境在現代成了我稱為創意靈感理論的要素──也就是成功的創意事蹟來自神祕的內在流程，中間穿插令人料想不到的天分閃現。而且我們的文化始終認同一個概念：一個獨立自主的人，如果生來擁有絕佳天賦，能夠純粹因為靈感而有驚人之作。

像芬蘭這樣教：快樂教、快樂學的33 個祕密

為了解決skype手機版狀態的問題，作者提摩西．沃克 這樣論述：

2001年，芬蘭15歲學生在國際學生評量（PISA）名列第一。 直到今日，奇蹟般的芬蘭教育仍令全球嘖嘖稱奇—— 教室樂趣多、老師輕鬆教、學生學得好……祕訣是什麼？ 　　在臺灣教書，每天趕進度、拚成績，回家還得備課……你，也累了嗎？ 　　本書作者沃克是美國教師，同樣曾被教學壓力逼到超崩潰， 　　直到2013年隨著妻子遷居芬蘭，並於當地小學任教，才重新看見希望。 　　四年多來，沃克憑藉過去在美國的教學經驗，與芬蘭學校兩相對照， 　　歸納出5大重點，以及33個快樂教、快樂學的實用策略， 　　可套用在任何課堂，甚至另一個國家的教育體系，絕不是只在芬蘭適用： 　　◎首先，於課堂內外營造幸福感：

　　‧充分休息、準時下班（每天6小時），教學或學習者都更有動力： 　　在芬蘭學校裡，老師和學生每個小時都有15分鐘的休息時間。 　　老師都在休息室喝咖啡、聊天、翻閱雜誌，理由只有一個：讓大腦休息。 　　‧教室空間營造，同樣力求極簡：空白牆面越多，學童就越能保持專注； 　　此外，芬蘭超注重空氣流通，室內多一個學生都不行，為什麼？ 　　‧想讓孩子更親近大自然，可以分三階段進行： 　　走出戶外之前，先把大自然帶進教室裡。你可以怎麼做？ 　　◎接著，打造歸屬與自主感，把樂趣帶進學習裡： 　　‧想凝聚學生向心力，你得強化班級裡的歸屬感： 　　每天早上可和學生握拳互擊、握手、拍掌，藉此培養默契。

　　這麼做不但能讓孩子覺得自己受到重視，還能預防霸凌問題。 　　此外，芬蘭教師認為，開學頭幾天最需要保持鬆散，為什麼？ 　　‧自主是學習的最大樂趣——就從讓學生自己上下學開始： 　　教師從一開始就給予自由，提供更多低風險的學習機會，例如： 　　閱讀一本超過孩子閱讀程度的書，或是解決極為複雜的數學問題。 　　‧芬蘭也用教科書上課（極少開電腦）、期末照發成績單， 　　卻仍讓學生享有高度學習自主權，怎麼辦到的？ 　　◎最後則是心態調適，你得擺脫競爭心，以「互助成長」為目標： 　　‧芬蘭教育鼓勵學生（教師也需要）追求「心流體驗」，而非競爭： 　　當人們極度專注，自我就會消失、時間快速流逝，致

力做出最佳表現。 　　‧教師之間也可互助合作，藉此培養豐足的世界觀，例如： 　　偶爾邀請具有某領域專長的教師到班上講課，向專家學習。 　　此外，面對來自上級、家長、學生的挑戰， 　　做老師的更得「臉皮厚一點」，以專業人士自居，怎麼做？ 　　不同於以往的芬蘭經驗書籍，本書不談教育理論或教養觀點， 　　提供立即可用的實際做法，任何國家、所有課堂都適用！ 　　現在就透過這33個課堂策略，體驗芬蘭教育帶來的樂趣與改變。 來自臺灣的迴響（依姓氏筆劃排列）   　　「在我看來，這本書中揭示的芬蘭教育氛圍：幸福，喜悅，快樂，來自於一種合作共好的豐足心態——不論師與生，這樣的氛圍來自於：專業的師資培育、

專業的在職支持系統、專業的中層教育領導人，專業的……而這恰恰是臺灣預計於108年實施的《十二年國民基本教育課程綱要總綱》能否實踐的最大挑戰，誠摯推薦這本可以解惑開眼的好書。」——南投縣爽文國中教師、2017GHF教育創新學人獎得主／王政忠   　　「這個時代的臺灣，我們都好希望能夠大口呼吸。然而，呼吸到真正新鮮空氣的機會卻越來越得碰運氣。教育現場一同學習的師生，正如本書中的一句話：『我需要打開窗子。』需要有新鮮的空氣流進來；老師需要足夠的喘息時間，讓靈感及活力流進來；走跳在節奏快速臺北的家長們，需要呼吸，好讓對學習評比，成功與失敗的要求流動起來。華德福教育無他，也在一吸一吐之間取得平衡；在學習

主體（孩子、家長、老師）的內在與外在變動快速的環境間保持平衡。我們不能越活越小、越封閉。打開窗子吧！讓廣大無垠的世界流進來。」——臺北市同心華德福實驗教育機構執行長／王振叡   　　「快樂是什麼？教育改革的目的又是什麼？這幾年教育圈的夥伴紛紛到芬蘭去取經，又為的是什麼？這本書提供了第一線教學現場的訊息，讓我們得以一窺芬蘭課堂的真實樣貌。因為作者具有美國教師的經驗，藉由觀察、比較，藉著一連串的認知衝突，調適和省思，讓讀者在這樣不同文化脈絡、不同價值選擇下，也能回看自己的教學思維，想一想快樂教快樂學的祕訣！數位化時代下的教師，如何營造一個幸福、歸屬、自主、有技巧、有樂趣的課堂？如果你也想得到答案，

請試著『像芬蘭這樣教』，相信你能找到教學的幸福感喔！」——臺北市永安國小校長╱邢小萍   　　「全球化競爭、人工智慧等浪潮改變了世界，也加深了父母師長的焦慮，於是全世界都陷入教育改革中，但美國的教改造成增加考試與學習壓力，而臺灣的教改則產生了許多程度有問題的大學生。我們究竟該自由開放，還是必須要求具備一定的學習能力，讓孩子有競爭力？看了《像芬蘭這樣教》，應該就會豁然開朗。師長只要採取一些簡單又有效的做法，就可以找回孩子的學習動機，成就既快樂又有效的學習。本書值得每個關心孩子，關心教育的人參考。」——牙醫師、作家、環保志工／李偉文   　　「任何一位在意學習效果的教師，都該好好閱讀此書，你會從中

找到共鳴或新靈感。作者在書中印證了用心於教育的教師在教學現場的心得，還提供了當國家或社區環境不同時，教師普遍可利用相同的原則。尤其，書中強調創造提供學生覺得幸福與歸屬的學習環境，正是臺灣教師面對新世代學童們需要的新體會和建議。作者提出『幸福』、『歸屬』與『自主』三大要素作為教師（尤其是國民小學教師）班級經營的關鍵要素，並針對每一要素提供適用技巧。這是一本令人讀起來興奮、巴不得趕快開學，極具感染力的作品。」——輔大教育領導與發展研究教授、教育部前政務次長／林思伶   　　「閱讀提摩西．沃克《像芬蘭這樣教》時，腦中浮現的是我數次造訪芬蘭教育現場的景象，以及2016年8月底，百齡六位老師從赫爾辛基的

中學駐點十天返臺後，與我分享的見聞、感觸和疑慮。 　　沃克在書中公開了芬蘭『快樂教、快樂學的33個祕密』，不但解開了眾人對於芬蘭教育的許多疑問，更提供臺灣教育工作者非常值得參考的具體方案。儘管教育制度往往因為國情文化和制度的差異而無法全面移植，我們仍可學習其精神與策略。尤其當教改革列車往前推動之際，這本書開啟了許多思考素材和想像空間，在此大力推薦給所有辛苦的老師們。」——臺北市百齡高中校長／邱淑娟   　　「美國老師到了芬蘭，會有什麼不同體驗？本書作者透過各章節的例子，做了很好的對照和剖析，特別是社會和教育文化上的差異，讓讀者一起想想：什麼樣的思考和行為才是對學生和老師最有幫助的。雖然臺灣不是

美國，但有不少方面價值觀接近，這些文化對比應該可以敲敲許多人的腦袋，得到不少啟發。此外，書中有許多日常教學可實踐的小小策略，與當前許多最新教育思潮理論接軌，可貴的是，這本書不會太理論，但又含有理論深意在其中，有些教育的迷思和不良做法，都可以在這本書裡找到針砭之處。」——毛毛蟲兒童哲學基金會前執行長／侯秋玲   　　「在傳統士大夫思維中，要取得好成績非得懸梁刺骨、五更雞鳴不可，但在北歐的小國芬蘭，卻用溫和的教育方式，奇蹟地在PISA上，取得足以與高壓學習的亞洲學生抗衡的成績。究竟是怎樣的教育機制造就了芬蘭的成功？這本書不是芬蘭人的自吹自擂，而是透過一位從美國移居芬蘭的教師，從外人角度著眼，親自進

入體制寫出的真實感受。在臺灣於2017年底通過《教育實驗三法》之際，這本《像芬蘭這樣教》便是成功的他山之石，千萬不可錯過。」——「教育噗浪客」共同創辦人、2017GHF教育創新學人獎得主／洪旭亮   　　「《像芬蘭這樣教》的作者提摩西．沃克以美國教師的身分，投入芬蘭的教育系統，深入課堂教學，將芬蘭教育成功的經驗，歸納出5個快樂元素：幸福、歸屬、自主、技巧和心態，更具體提供33種簡單策略，讓老師愉快教、學生快樂學，同時提升學習效果。如果你想找回教育的初衷、成為更好的教師，為課堂帶來不一樣的風景，這本書絕對值得身在第一線的教職人員閱讀，相信各位一定可以從中得到啟發。我強烈推薦！」——澎湖縣石泉國小

教師、2017GHF教育創新學人獎得主／洪進益   　　「作者對芬蘭教育的切身觀察與跨文化思考，呼應我移居芬蘭十多年的體悟。我的孩子剛上芬蘭小學一年級，我不斷體驗到芬蘭教育精神中的『不是要比別人好，而是專注成爲最好的自己』。正是這一點，讓孩子不需無謂比較，老師們以孩子身心健康為學習前提，強調合作共好；芬蘭也從不以追逐國際評比排名為目標，而是專注發展真正適合自己的教育之路。僅管教育系統難以全盤複製，但作者以教師角色提出具體可行的借鏡建議，相信能帶給大家一些啟發。」－－臉書粉專「北歐四季」板主╱凃翠珊   　　「今日的教育對於『人』的真實面貌始終不解，只有在教育現場，真實體驗陪伴孩子一起跨越成長的

關鍵時刻，並全然融入人類存在天地之間的根本力量中、有勇氣深化自己時，一種新的可實踐的教育觀才可能展開。即便只在剎那間眼神交會，也會感受到像接受生命禮物般的喜悅。我在此鄭重推薦本書！每個章節讀來是那麼熟悉切領、鼓舞人心。『翻轉教育』並不是一件無法克服的難事，『把持理想、學習務實』是本書送給為師者、為父母者的獨特禮物，感謝作者成為教育改革獨特的訊息使者，此書將真實地嘉惠臺灣教育現場的夥伴們。」－－宜蘭縣立慈心華德福教育實驗高中創辦人╱張純淑   　　「如果能夠追求教育的理想性，我願意把這本《像芬蘭這樣教》建構的幸福、歸屬、自主、技巧、心態等5大元素，當作一生追求的目標。為什麼這本書會讓我這麼悸動，

主要的原因是，全世界企求的全人的教育，可以在芬蘭被實踐。更進一步說，所有的教育必須呼應孩子身心的發展，同時配合社會的期待，偏偏在功利化的潮流下，孩子往往會失去原本學習的意義。 　　相較於此，芬蘭不僅在PISA的排名能夠在世界名列前茅，更重要的是他們追求的快樂，遠遠大於成就。這樣的狀況，在高壓力、低興趣的臺灣、美國、香港、日本等地無法被看見，因為學習已被窄化成只剩下考試。因此，本書描述的各種方法與策略，真的可以給臺灣很好的借鏡。 　　首先，追求的幸福感。就是要營造一個動靜自如的環境，如何讓學習更有效率，並不是日以繼夜地讀書，讓大腦適度休息，也就是身心有好的學習狀態，才能有好的效果。 　　再來，從

身心狀態談到環境，也就是營造歸屬感。如何讓孩子有好的向心力，追求彼此共好的認同。帶領學生在社區參與議題、爬百岳、單車環島等，就是營造學校認同的歸屬感。 　　第三，培養自主能力，也就是放手的策略。不要怕孩子犯錯，因為犯錯與對話，是孩子成長的基礎。這幾年我們在校本課程的推動，讓孩子自主旅行就是以放手為策略，以真實情境為基礎，逐步讓他們習得自主能力，這也讓小校不再弱勢，相反的成為培育成熟公民的搖籃。 　　第四，在減低學習時間下，教學技巧更顯得重要。如何讓學生在短短的一節課，提升專注力，好的技巧是重要的。這樣的技巧要回到孩子的情境去思考，營造屬於他們的學習環境，這也是芬蘭成績一直維持頂尖的原因。 　　

最後，就是師長的心態。要能夠具體實踐上述4個元素，老師與家長的心態必須調整。大人的防禦心不能太重，要勇於溝通，並且營造溫暖的環境，這是形成組織文化的條件，也是學校成功的基石。 　　上述5個元素，如果要在臺灣推動，必須先行試驗。如何讓學生快樂學習又保有好的成績，政府應該傾全力建構一個基地，在相同條件下，逐步地落實，未來才有推廣的可能。否則芬蘭經驗會淪為口號，言者敦敦，聽者藐藐，十年後還是一樣，無法進步。」－－雲林縣華南國小、樟湖國中小校長、2017GHF教育創新學人獎得主╱陳清圳   　　「『教育即生活』是我2008年至芬蘭交換學生時，對芬蘭教育核心價值的體悟。從校長、教師到家長，都秉持著人本、

務實的心態，大量利用『從做中學』實踐往後學以致用的基礎。我從沒想過游泳課時，老師會把全班帶到學校附近的湖邊教學，為的就是讓大家跟熟悉在自然環境中戲水時會發生的狀況，而不是單純在游泳池裡訓練。 　　教學與學習是雙向關係，一個是給予、一個是接收，兩者必須有共鳴才算成功，芬蘭教育的成功之處，便是重視這個雙向的關係，而不是一味地填塞知識給學生。」——《芬蘭的青年力》作者／陳聖元   　　「『芬蘭教育』是國際上一個非常有趣的現象，在PISA評比後這麼多年，每次間隔一段時間就有相關書籍出版。近年來，越來越多人慕名前往芬蘭留學，有機會接觸芬蘭教育的臺灣人，對於其教育開放性，以及對學生信任感的震撼感，可能還超

越了在法國看到羅浮宮千年文物的感動。芬蘭教育能不能複製？《像芬蘭這樣教》的作者以美國小學老師的觀點，還原芬蘭無數個教育『現場』，帶領讀者進入芬蘭人的思考脈絡，這本書不僅適合第一線教育工作者參考，更值得家長以及社會大眾反思，臺灣教育，希望培養出什麼樣的人？」——《聽見芬蘭》作者、赫爾辛基大學音樂學博士生╱陳瀅仙   　「在小國寡民的芬蘭，教育目的是將每位孩子教成才。沒有明星學校，因為每家學校都該一樣好、每個孩子都該得到同樣好品質的教育。以孩子為中心，讓孩子幸福、健康，並學習自主負責。這樣的思維，對逐漸少子化、習慣追求『菁英』路線、以『管理』孩子為主流教育方式的臺灣，非常值得借鏡。然而，芬蘭如何將

這樣的教育理想落實？北國路遙，參訪不易，但能透過此書一窺堂奧，了解芬蘭教育成功的祕密。關心教育的爸媽、老師、學生，值得一讀！」——臺大電機系教授、PaGamO/BoniO CEO／葉丙成   　　「臺灣過去有很多人介紹芬蘭教育，但大多是觀察家、訪談者或家長的身分，本書難得由美國教師在芬蘭擔任教職的經驗整合，使得文化對照與專業理解更為深入。臺灣的教育文化與美國越來越像，學生面臨許多考試壓力；教師總覺得時間不夠用；社會就怕學生快樂學習，最後『死於安樂』；家長一天到晚想知道孩子的排名，總覺得『有競爭才有動力，擊敗他人才是成功』。從本書內容得知，芬蘭在經濟層面讓學生沒有貧窮或基本需求匱乏的問題，教師可

專注在專業工作，能活化教科書，也能引導學生自主學習，並在教育的三大核心元素（學生／教師／內容）之間維持健康的動態平衡。在文化層面，芬蘭人似乎都是生活高手，生活先於課業與工作，透露出一種寧靜、自然、自信、自發、互動、共好的人生觀，並影響了教育。」－－政大教育系教授╱詹志禹  

大學生線上社會支持量表編製初探研究

為了解決skype手機版狀態的問題，作者潘盈廷 這樣論述：

摘　　要本研究目的為編製「大學生線上社會支持量表」，以立意抽樣方式，預試樣本共250份，正式樣本1219份，並進行試題分析、量表品質檢驗分析、探索性因素分析，考驗信、效度。研究結果如下：1.本量表共有18題，經過探索性因素分析，量表共分為三個因素，分別為工具支援、情緒因應、策略建議。2.量表進行內部一致性驗證、重測信度考驗後，顯示具有良好之信度。3.量表進行內容效度、區別效度、聚斂效度之考驗後，顯示具有良好之效度。4.本研究依據研究結果與討論，針對量表的使用及未來研究提出具體建議，以供專業工作者及研究者參考。