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國立體育大學 體育研究所 周宏室所指導 余雅婷的 臺灣地區與日本地區3~6歲幼兒生活狀態之比較研究 （2015），提出l7弘大早餐關鍵因素是什麼，來自於生活狀態、生活頻率、幼兒。
l7弘大早餐進入發燒排行的影片
【首爾旅遊系列】
► SEOUL INSTAGRAMMABLE！不能錯過的IG打卡熱點：https://youtu.be/rzvVx3NhDSw
► 益善衣裳室的時光倒流40年復古服裝體驗｜ft. 人氣東柏洋菓子店：https://youtu.be/d0LgqidAfig
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【RESTAURANT INFO】
．EGG DROP (弘大店) 에그드랍 홍대입구점．
韓文地址：서울 마포구 홍익로15
中文地址：首爾麻浦區弘益路15號
開放時間：08:00 - 22:30（全年無休）
電話：02-6085-4371
GOOGLE 地圖：https://goo.gl/maps/QNKERy6DGg7n7svY6
註：EGG DROP 分店遍佈全國，詳細分店地址列表請上 http://www.eggdrop.co.kr/en/sub/sub03_01.php 查閱 (可用CHROME翻譯韓文)
．本粥 본죽．
韓文地址：서울특별시 마포구 서교동 홍익로 10
中文地址：首爾麻浦區弘益路10號
開放時間：09:30 - 21:30（全年無休）
電話：+8223236288
GOOGLE 地圖：https://goo.gl/maps/R1CtWAgKYWqBQpLGA
．88 海鮮鍋 팔팔해물탕．
韓文地址：서울특별시 동작구 신대방동 여의대방로22길 14-3
英文地址：14-3 Yeouidaebang-ro 22-gil, Sindaebang-dong, Dongjak-gu, Seoul, South Korea
開放時間：11:30 - 15:00 / 17:00 - 22:00 (逢星期日休息)
電話：+8228172789
GOOGLE 地圖：https://goo.gl/maps/vy6jLtSRBXRBJkqk9
．匠人鐵板雞 (弘大店) 장인닭갈비 (홍대점)．
韓文地址：서울특별시 마포구 서교동 홍익로 19 2층
中文地址：首爾麻浦區弘益路19號2樓
開放時間：11:00 - 24:00（全年無休）
電話：+8223324880
GOOGLE 地圖：https://goo.gl/maps/knB2frJu3FrLeD1fA
．味樂炸雞 미락치킨호프．
韓文地址：서울특별시 종로구 체부동 39-2
英文地址：39-2 Chebu-dong, Jongno-gu, Seoul, South Korea
開放時間：14:00 - 02:00（全年無休）
電話：+8227366741
GOOGLE 地圖：https://goo.gl/maps/KEuoktg2dovHN73KA
．BHC 炸雞 (明洞店)．
韓文地址：서울특별시 중구 명동 명동7길 21
英文地址：21 Myeongdong 7-gil, Myeong-dong, Jung-gu, Seoul, South Korea
開放時間：13:00 - 01:00（全年無休）
電話：+8223197033
GOOGLE 地圖：https://goo.gl/maps/f7Mzw5qfVj3rPy2g9
註：BHC 分店遍佈全國，詳細分店地址列表請上 http://www.bhc.co.kr/location/search.asp 查閱 (可用CHROME翻譯韓文)
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【上次旅韓重溫！】JOIN ME 遊首爾/ 釜山：
► WAVE TOAST / L7 HOTEL ROOM TOUR：https://youtu.be/PzBI4bOxd8w
► 鎮海櫻花軍港節 / 慶和火車站 / 陳玉華老奶奶一隻雞：https://youtu.be/goPQtddJCdk
► 臉盤海鮮盛宴 / 炸彈PIZZA / COEX MALL / 高速巴士地下街：https://youtu.be/6fvTwlzljkg
► 西花韓服 / 邪惡芝士壓力鍋 / 浣熊Cafe / 蔘雞湯 / 韓燒炸雞 / 望遠市場：https://youtu.be/3KY7nRJLU0c
► 韓國 SHOPPING HAUL 2018：https://youtu.be/qTPv3bhJFqs
【日本】眼睛想旅行！JOIN ME 遊大阪：
► 大阪勁食特輯：https://youtu.be/c6BBLvC-V1g
► 被進擊的鹿兒咬了一口！跟我坐著人力車去看奈良鹿吧：https://youtu.be/4bzbZnACh7c
► 嵯峨野浪漫小火車 / 嵐山竹林步道 / 伏見稻荷大社 / 清水寺：https://youtu.be/29j4DH0SYZI
► 京都祇園和服體驗、鬆弛熊Cafe、必試噴火拉麵、貴船川床流水麵：https://youtu.be/h0ldzbUR-F4
► 日本環球影城：https://youtu.be/UItSuYKLeIg
► 京阪酒店REVIEW：https://youtu.be/ghqTF7Edb9k
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．CARMEN'S LINKS．
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．NATALIE'S LINKS．
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．GEAR USED．
Filmed with Sony a7ii & SEL35F14Z, Samsung S10+
Audio recorded by RODE VideoMicro Microphone and Apogee Sennheiser ClipMic
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Directed and edited by CAMERAGIRLCARMEN.
This is a non-sponsored video.
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臺灣地區與日本地區3~6歲幼兒生活狀態之比較研究
為了解決l7弘大早餐 的問題，作者余雅婷 這樣論述：
本研究目的為探討與比較臺灣地區與日本地區幼兒的生活狀態。同時，也探討關於幼兒的睡眠時間、飲食時間、運動時間與排便時間等四大生活要素的相關性。研究對象為3~6歲幼兒(臺灣地區979位、日本地區7301位)，皆採用「幼兒生活狀態問卷」進行施測，其問卷交由主要照顧者填答。研究結果發現：(1) 身體型態─臺灣地區幼兒身體型態偏重比率較日本地區高；(2) 睡眠狀況─臺灣地區幼兒晚睡、晚起且睡眠時間不足比率高於日本地區；(3) 早餐攝取狀況─日本地區幼兒每天進食早餐比率高於臺灣地區，但進食早餐時會邊看電視的比率亦高於臺灣地區；(4) 運動狀況─兩地區幼兒早上的疲勞狀態皆為「想睡覺」，同時臺灣地區幼兒早上
的身體活動量較日本地區幼兒缺乏，且兩地區幼兒動態活動時間偏少。最後，於生活要素的相關分析中發現臺灣與日本地區3~6歲幼兒的就寢時刻延遲，則隔天起床時刻也跟著往後延遲，而睡眠時間則隨著減少。反之，睡眠時間越多，則起床時刻與登園時刻皆隨著延遲，同時，起床時刻越晚也會使登園時刻延遲以及早餐時刻延遲。其次，在遊戲時間方面，3~6歲幼兒的遊戲時間越多，則到戶外遊戲時間的時間亦越多。本研究調查結果發現臺灣幼兒肥胖情形較日本嚴重，建議相關機構應多增加幼兒每日身體活動的機會。同時，研究發現「公園」為增進幼兒身體活動的重要場所，且有達七至八成以上的幼兒都會到公園活動。因此，建議相關機構或政府機關可增加公園裡的親
子類活動設施、或籌劃相關公園系列親子活動等，藉此增加幼兒更多身體活動的機會，並能讓家長與幼兒有更便利的活動場所。