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為什麼我們總是愛錯?：梳理你的原生家庭，走出鬼打牆的愛情

為了解決iris 2線上看的問題，作者莊博安 這樣論述：

「人在寂寞時，會做一些傻事。 然後自覺長了智慧後，去做一些更傻的事。」 　　你也陷入一段窒息的關係嗎？ 　　潛意識中，你早已被設定為「尋找痛苦」， 　　被批評、被忽略、被要求── 　　從小最熟悉的感受，讓你將創傷誤以為是愛。 　　①「他對我真的很好，半夜騎三小時的車買消夜給我、假日帶我上山下海不嫌累、想盡辦法幫我遠離討厭的家人。但是，他會要求我跟他約會時化全妝、說我的政治看法是錯的，最近還要我下載定位App，讓我壓力很大……」　➡遇上「過度付出」的【拯救者】 　　②「每次他跟家人吵完架就會打電話給我，說要從十樓跳下去。每次我們吵架他都會情緒崩潰，把桌子翻了碗也摔破，像是變了一個人。有

幾次還出車禍摔斷腿要我照顧他，我都搞不清楚他是不小心的還是刻意的？」　➡遇上「過度依賴」的【受難者】 　　③「我們在交友軟體上認識，在一起三年只見了五次面……他說自己很忙，平日上班、中午重訓、晚上進修，我卻發現他還在交友軟體上持續約炮，只要任何人和他談到感情，他就又跳到其他關係。」　➡遇上「過度疏離」的【逃避者】 　　──這三種愛情劇本、角色性格，你是否覺得熟悉？ 　　其實，每個人心中都存在著上述三種角色，或許沒那麼強烈，也或許強烈到足以破壞一段關係。這些都是從小培養起的人格特質，也是長大後與人互動的潛意識劇本，使得我們冥冥之中老是遇到相似的情人，重複著同樣的行為模式，愛得好累卻又難以離

去。 　　童年的創傷往往展現在長大後的愛情，你可以在本書中看到，每位角色都試圖彌補過往的缺憾，尤其是與主要照顧者間的情感匱乏，導致在後續關係中的不安全感、自卑感、空虛感，然後再用另一些雖然更受傷，但還能感受到「愛」的方式，祈望找到一個「永遠不會壞掉的家人」。 　　但若要找回那份愛，我們需要看清關係的樣貌，也認回受傷的自己。 　　本書作者莊博安心理師說： 　　￭ 愛自己是，讓心自由。 　　￭ 愛自己是，將自我與他人視作同等程度的大小。 　　￭ 愛自己是，別把生命中重要的人事時地物遺忘，不論它們曾經是好是壞。 　　￭ 愛如同膠水，將自我的心碎歷史重新完整拼湊。 　　￭ 一份成熟踏實的情感是：

「我希望你能夠愛我，而我也會持續愛我自己。」 　　如果你願意，作者邀請你透過書中的「3大角色、6種劇本、14位個案、7項練習」，梳理原生家庭的創傷，走出受挫的感情迷宮，學習如何重新「愛」回自己，讓心不再漂泊流浪。 溫暖推薦 　　★SKimmy你的網路閨蜜（知名YouTuber） 　　★文森說書（YouTuber） 　　★柯采岑（吾思傳媒主編） 　　★修慧蘭（政治大學／東吳大學心理系兼任副教授） 　　★海苔熊（心理學作家） 　　★發瘋心理師‧鄧善庭（IG人氣諮商心理師） 　　★詹宗儀（看見心理諮商所所長） 　　★蘇予昕（諮商心理師、《活出你的原廠設定》作者） 　　（依姓名筆畫順序）

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中高齡者認知功能及功能性體適能促進活動之研究

為了解決iris 2線上看的問題，作者鄭碧琳 這樣論述：

高齡化時代即將來臨，高齡化所延伸的健康重要議題，實不容忽視。本研究目的是探討體能與認知活動介入對中高齡者之功能性體適能與整體認知功能之影響，藉活動增進身心健康與提升生活品質和活躍老化。本研究採取準實驗研究方法，分實驗組與對照組，研究對象為某樂齡學習中心與自主學習團體，55歲以上中高齡者。樂齡學習中心團體為實驗組男性3 人、女性11人，自主學習團體為對照組男性 4人、女性13 人，共計31人。活動期程2021年5月7日至2021年7月23日實施，活動前後一週各進行前後測評量，活動由研究者親自帶領實體與線上活動共計10週，實體教學兩週，每次活動120分鐘，線上教學八週，每次90分鐘，共計960分

鐘。研究工具有教學計劃、蒙特利爾智能評量表(MoCA)，視覺空間/執行、命名、專注、語言、抽象概念、延遲記憶、定向七大項；基本健康資料與功能性體適能評量表，身體質量、兩手交背、坐椅體前彎、兩分鐘原地踏步、30秒手臂屈舉、30秒連續坐椅起立、30秒單腳站立、起身繞行2.44公尺八大項，活動設計內容以體能和認知多元活動介入。資料彙整SPSS數據分析，敘述性統計方式收集、整理、描述、以相依樣本t考驗分析前後測差異性，探討實驗組與對照組兩組活動介入差異情形。研究結果發現體能與認知活動對中高齡參與者有著正向的影響和效益。

看繪本學義大利語(暢銷修訂版)

為了解決iris 2線上看的問題，作者劉向晨 這樣論述：

★2020暢銷修訂版★ 義大利語系講師全新修訂，增補更多實用單字＆句型！ 你知道該怎麼用義大利語打招呼嗎？ 十分看重家庭觀念的義大利人，其實也有所謂的「媽寶」？ 菜單上常見的開胃菜、義大利麵、提拉米蘇，該怎麼用義大利語說？ 如果在當地遇上小偷，該怎麼求救？ 打開《看繪本學義大利語》，我們要帶你認識瘋狂的義大利、時尚的義大利、充滿文化氣息的義大利……讓你輕鬆學習義大利語，同時當個義大利通！打破一般語言學習書的僵硬的版型，書中以明亮、溫暖的手繪插圖搭配流暢生動的版面，在學習字彙的同時連結圖像，為讀者勾勒出完整的義大利風情，增加學習動力與樂趣。從基本的音標、文法、常見詞彙到生活用語，書中亦不時補

充義大利特殊文化背景介紹，讓讀者對義大利文化有更深入而具體的了解；此外透過描繪各種情境或景點來介紹字彙，讓讀者亦可在旅行時按圖索驥，用手一指即通。不論對義大利語初學者、想增加單字量的進階學習者或計劃前往義大利出遊的人，都是值得收藏的一冊。   本書特色 ◎從繪本輕鬆學單字，清新繪圖搭配字彙更好記 ◎網羅時尚、美食、文化等7大主題，深入了解當地風俗，學語言同時長知識 ◎收錄近2000個實用單字／200個重要片語，穿插多樣情境會話，中義對照一目了然 ◎方便攜帶的旅遊工具書，不論點餐、出遊、購物、問路，用手一指即通 ◎ 輔仁大學義大利語文學系教授審訂&錄製標準真人發音MP3，隨載隨聽學習道地

發音  

駐足．意識空間—林宗德創作研究論述

為了解決iris 2線上看的問題，作者林宗德 這樣論述：

藝術創作是創作者對於生命過程的每一事件和精神表現的意識歷程。尋求時間流動中的短暫停留，探討客觀的生活體察及主觀的情境結合，透過形式、意象去呈現其時代意涵。因此，創作理念定位在「駐足，意識空間」。 身、心、靈本為一體，外在的人為汙染，導致三元素的不平衡，希望藉由觀察、分析其嚴重性，期盼引起社會大眾的注意與省思，而有了創作動機。主要創作媒材是宣紙、設色與水膠，藉由剖析筆者內心的感受，聯結哲學思想，並回顧東方現代水墨觀點與西方新視覺模式，進行東西方思想的反思與沉澱，最後透過西方科學分析的思維，加諸感知「時間」與「空間」之不同思維，讓作者對「意識」的認知，能夠建立全觀性的思維模式與創作的作品進行聯結

，建構個人獨特的繪畫風格。繪畫創作嘗試以「意識空間不斷推移」的感知為主軸，反思個人繪畫創作中對生態環境、社會文化的變遷和心靈層面省思，透過學理基礎和觀看的方式，進行當代水墨的表現。藉由1、漂流木系列，2、空氣汙染系列，3、意象系列等三系列，關照環境、守護大地是人文情懷的顯現，也是凸顯生物中心主義的最大的價值。「意識」能參照過去，也能展望未來，讓心靈得到最大的自由。有感於當代藝術的多元型態，受近代物理科學的影響，本文嘗試深度咀嚼與省思東方哲學與繪畫技法後，重拾起東方視角看待西方文明，經過深度轉譯後，重新再造出屬於東方、屬於全球在地化、屬於臺灣的全新繪畫風格，為筆者的期盼與展望。