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學習的26種方法：啟發孩子更好懂的史丹佛基礎教育指南

為了解決cpu k f意思的問題，作者DanielL.Schwartz 這樣論述：

怎麼讓大腦學會一件事？ 破解「如何教，怎麼學」的新興科學 一本最威的學習工具書！ 　　── 史丹佛大學「非正規與正規學習中心」精選呈現通俗報告 ── 　　一門吸引無數老師、大學生、研究生、博士生、律師、物理治療師、工程師、商人以及學習科技開發者的「學習核心機制」課程： 　　★ 九大學習關鍵影響面，因應不同情境，可以有效促進學習效能 　　★ 圖文相輔解說，26種使「教與學」更適配的啟發機制 　　★ 從「類比思維」、「刻意練習」到「視覺化策略」，嚴選提煉讓學童父母、教育者、自學者都好用又好教的學習理解過程劇本 　　◎你教過別人嗎？你需要教人嗎？ 　　教學是人類生活的一種基本需求。有時候，

我們甚至會自己教自己。如果你教過別人，你可能也曾經有過「某次教學時不甚順利、然後換個教學方法就豁然開朗」的經驗。 　　因為學習不是簡單的行為，大腦有許多不同的學習系統，每個都有獨特的結構和學習方式。有效的教學，就是幫助學習者啟動適合的學習系統，以達到理想效果。 　　這就像你想讓某個人學會處理沮喪情緒，別一味叫他正面思考，給他一個可以學習的榜樣。如果你想幫人改變壞習慣，別叫他要有意志力，而是要設法「強化」良好的習慣。 　　本書的目的就是要讓你掌握學習如何運作，並發展出更適合自己的學習和教學方法，有效地教自己、教別人。 　　近年已有大量針對人類如何學習的研究，揭示了多種教學與學習的有效方法

，本書的出現正是為了向讀者推薦這門新興的學習科學，期望教學者能將許多關於教學的科學研究運用在實際生活中。有志投身教育界，或是已經從事教育工作的人士，相信能從此書獲益良多。此外，本書也適合家長、導師、課程設計者、心理學學生，以及渴望提升學習能力的讀者。 　　◎史丹佛大學最受歡迎的學習課程 　　本書取材自史丹佛大學一門廣受歡迎的學習課程，採用了嶄新的寫作模式介紹學習理論，既可作為教材，亦適合大眾閱讀，以通俗易懂的語言、生活例子、實證研究，加上文字之間透露的幽默感，深入淺出地介紹了26種學習策略；主題涵蓋多個領域，每章都從理論簡介、運作模式、具體應用、潛在風險的角度切入，詳細分析每個學習策略，希

望能讓教育者把策略實踐在教學中。 　　除了包括廣為人知的行為主義學習理論、認知心理學、社會心理學，還有一些少為人知，但與教學實務密切的學習主題，如激發理論。結合各章的理論與策略，就能創造許多新穎而有效的學習方法。 各界好評 　　美國公共廣播電台NPR．年度選書 　　「滿足最迫切的教育需求──將嶄新的學習科學方法，應用到教室裡的教學現場……」  　　2001年諾貝爾物理獎得主、2004年卡內基美隆大學年度教授、史丹佛大學物理系及教育系教授 卡爾．威曼（Carl Wieman）： 　　「每個老師和學生都應該讀一讀這本書，本書作者群是學習領域內首屈一指的學者，他們成功把大量有關學習的研究濃縮

成生動易懂又實用的文字。」 　　詹姆斯麥迪遜大學心理系教授 大衛．丹尼爾（David B. Daniel）： 　　「丹尼爾．施瓦茨等人寫成了一本易懂好用的學習理論書籍，但同時沒有過度簡化教學與學習過程中的種種精妙之處。我尤其欣賞此書例子豐富、談及誤用風險的特色，此書指出沒有任何一種教學策略能適用於所有情境的事實，這個洞見也讓我十分敬佩。這本書相當成功地向有志學習的讀者介紹了精彩實用的學習方法。」 作者簡介 丹尼爾．施瓦茨（Daniel L. Schwartz） 　　史丹佛大學教育學研究院院長，也是史丹佛大學教學科技的講座教授。 潔西卡．曾（Jessica M. Tsang） 　　

史丹佛大學教育學研究院的研究員及講師。 克莉絲汀．布萊爾（Kristen P. Blair） 　　史丹佛大學教育學研究院的資深研究學者及講師。 譯者簡介 薛浩然 　　畢業於台灣大學中國文學系及台灣大學中英翻譯學程，現居北京，從事語音識別領域工作。譯著有《國際記憶冠軍的編碼器》。 獻詞／致謝 引言 A：類比思維（Analogy）──找出潛在的共同原理 B：歸屬感（Belonging）──停止焦慮，融入群體 C：對比案例（Contrasting Cases）──分辨關鍵資訊 D：刻意練習（Deliberate Practice）──晉身成為專家 E：精緻化策略（Ela

boration）──賦予記憶意義 F：回饋學習（Feedback）──不斷自我修正 G：生成效應（Generation）──建立長久記憶 H：動手學習（Hands On）──喚醒身體智能 I：想像遊戲（Imaginative Play）──培養兒童的認知控制力 J：及時說明（Just-in-Time Telling）──提高課程和教材的效果 K：知識（Knowledge）──在效率與創新之間取得平衡 L：聆聽分享（Listening and Sharing）──群體學習勝於單獨學習 M：製作學習（Making）──培養興趣與實務知識 N：社會規範（Norms）──設定遊戲規則 O：觀察學習（

Observation）──從模仿中成長 P：參與學習（Participation）──在參與過程中成長 Q：問題導向（Question Driven）──給探索一個理由 R：酬賞制度（Reward）──獎勵正確行為 S：自我解釋（Self-Explanation）──解讀資訊的能力 T：教學相長（Teaching）──在幫助別人學習的過程中學習 U：糾正觀念（Undoing）──改正錯誤觀念推論 V：視覺化策略（Visualization）──發現資訊的結構 W：範例學習（Worked Examples）──從例子中習得程序技巧 X：激發狀態（eXcitement）──提高專注力 Y：自我效

能（Yes I Can）──提高內在的自我效能 Z：充足睡眠（ZZZs）──睡眠能夠鞏固記憶 附錄 針對各類問題的學習策略列表 引言 　　你曾經教過別人嗎？ 　　這個問句只是作修辭用，因為每個人都有過教導別人的經驗。 　　教學是人類生活的一種基本需求。除了教師之外，家長、朋友、兄弟、同事在生活中都會不經意間彼此教導，有時候，我們甚至會自己教自己。就在今天，我們幾位作者已經做了很多教學相關的活動：教幼童剝香蕉皮、跟旅客解釋地鐵路線、給統計學課學生寫回饋、教導小狗坐下等。 　　既然你教過別人，你可能也曾經有過，某次教學時不甚順利、然後換個教學方法就豁然開朗的經驗。例如有人向你問路，你一

臉自信地表示知道怎麼去，但解釋時卻比手劃腳，始終說不明白，對方一臉疑惑，於是你乾脆拿出紙來畫一張地圖給他。 　　這個故事說明什麼道理？努力就有回報嗎？當然不是，而是教學方法多不勝數，不同內容要用不同的教學方法。例如，視覺系統對空間方面的學習特別有效，因此說明方向時，畫地圖比口頭說明清楚得多。 　　學習不是簡單的行為，沒有一個中央處理器（CPU）負責學習所有內容，大腦裡的神經元更是每個都不一樣。大腦有許多不同的學習系統，每個都有獨特的結構和學習方式。有效的教學就是幫助學習者啟動適合的學習系統，以達到理想效果。如果你想讓某個人學會處理沮喪情緒，別一味叫他正面思考，可以給他一個可以學習的榜樣。如

果你想幫人改變壞習慣，別叫他要有意志力，而是要設法強化（reinforcement）良好的習慣。 　　本書的目的是要讓讀者了解學習如何運作，使讀者可以發展出適合自己的學習和教學方法，有效地教導自己和他人。 　　我們在史丹佛開設教導人們在生活中應用學習理論的課程，這個課程吸引了許多老師、大學部和研究所的學生、博士班學生、律師、物理治療師、工程師、商人，以及想要開發學習科技的人。上課的人來自四面八方，我們由此了解大眾對於如何學習很感興趣。 　　大概5年前，我們不再用原本的課本，因為那些課本無法結合理論、研究和實際運用，無法幫助教師和其他有志於教學的人將所學付諸實行。於是，我們重新組織課程架構

，介紹重要的學習機制，說明這些機制為何有效，對哪些層面有效，還有如何運用。 　　這門課就是「學習的核心機制」（the Core Mechanics of Learning）。「核心機制」這個名詞從遊戲而來，意思是遊戲核心部分的規則、設定，符合這些規則，遊戲才能繼續進行。高爾夫球的核心機制是把球打進洞；俄羅斯方塊的核心機制是把下掉的方塊移動到對的位置。同樣，學習也有必須注意的規則，才能順利進行，良好的教學就是幫助學生達到這些條件。 　　一門課的時間有限，我們選擇了幾個最完善說明學習理論的機制，像是行為理論（第R章）、社會心理學（第O章）、知覺心理學（第C章）、文化心理學（第P章）和認知心理學

（第S章）（我們這群作者就是認知心理學家，經常思考如何思考，學習如何學習）。調整課程後，很多學生都請求我們再開一門課，教導更多核心機制。人類學習真是門有趣的學問啊！ 　　在許多人的要求下，我們決定把這些機制寫成書。我們幾位作者致力把它變成一本易讀有趣的學習書，也希望用它當課程的教科書，輔以其他課外材料和作業教導學生。例如，在學生讀完幾章後分析某個教材，例如某個線上數學遊戲，讓他們從科學角度分析遊戲使用了哪些學習機制，效果如何。 　　我們選擇了26個研究豐富、容易理解的理論。選擇的過程十分困難，例如我們為「課程A」選擇了類比思維（Analogy），但其實它也可以是注意力（Attention）

，所以這本書不能說是毫無遺漏、包羅萬有的一本書，但又有哪本書可以包羅萬有呢？過去15年來，關於學習的科學研究蓬勃發展，主要是因為國家科學基金會（National Science Foundation）投入了5億美金到許多學習研究中心（我們是「非正規與正規學習中心」（Learning in Informal and Formal Environments—LIFE）的成員）。我們根據自己的教育和研究經驗，並考慮到大家感興趣的主題，選出本書的26個學習策略。未來有機會的話，我們可能會再寫一本名為《其他的ABC》的書。 　　本書的每一章都使用相同的架構。我們希望，透過解釋理論的運作原則、提供支持證

據和實用例子，讓讀者更了解如何運用這些理論。每章的架構如下： 　　理論說明：簡單介紹該學習機制的內容及其重要性。 　　運作原理：說明理論的科學原理及重要研究。 　　如何運用：描述運用過此機制的教學活動。 　　運用效果：介紹運用該機制可以產生的效果。 　　誤用風險：指出使用上的常見謬誤。 　　實際例子：提供例子以鞏固觀念。 　　每章摘要：重點整理該機制的內容及主要例子，看過書的讀者可以透過摘要快速複習內容。 　　參考文獻：針對主題提供相關研究。 　　教育者經常希望學生能夠在學習過程中達到多方面的成果，舉例來說，老師可能會要求學生記住科學定理、理解背後原理，同時發展出成為科學家的興趣。我們期待

讀者能從此書中了解學習的更多面向，並學會搭配運用不同的學習策略，從而達到多方面的學習成果。在適當的引導下，各章技巧可以融合使用，例如，科學的課程可以融合「GAP」：生成效應（Generation）、類比思維（Analogy）、參與學習（Participation），或是「MET」：製作學習（Making）、精緻化策略（Elaboration）和教學相長（Teaching），這些策略的組合形式可以千變萬化，沒有窮盡。 　　就算想達到的目標只有一個，還是可以用多個學習機制配合達成。例如，如果要記憶資訊，第E、G、X、Z章特別適用。初學者可以從下圖看見每個章節與哪些學習層面有關，這個圖表尚未完全列

出每個策略的功用，但初次接觸學習策略的讀者應能藉此初窺門徑。 　　理解能力：A是類比思維／J 是及時說明／U是糾正觀念 　　記憶力：E是精緻化策略／G是生成效應／X是激發狀態 　　提高動力：Y是自我效能／R是酬賞制度／I是想像遊戲 　　專業能力：D是刻意練習／K是知識／M是製作學習 　　學習技巧：S是自我解釋／Z是充足睡眠／E是精緻化策略 　　投入專注：B是歸屬感／N是社會規範／P參與學習 　　解決問題：W是範例學習／Q是問題導向／F是回饋學習 　　團隊合作：L是聆聽分享／O是觀察學習／T是教學相長 　　探索能力：H是動手學習／C是對比案例／V是視覺化策略 　　創造學習環境是一門講求創意的

藝術，本書會提供讀者設計良好學習環境的技巧。也許當你發現教導與學習之間不斷互相推進的效果時，也會為之雀躍不已。說到底，人之所以為人，也離不開教與學的行為。 Q：Question Driven是問題導向：給探索一個理由 問題導向學習是透過提問引導學習。如果設計得好，這個學習模式可以引起學習者的好奇心和注意力，提高學習動機和記憶，複雜的問題導向學習甚至可以訓練解決問題的能力。 人們在幼童階段已經開始使用問題導向學習。嬰孩把整盤食物從椅子上掉下來，會好奇接下來會發生什麼事；充滿好奇心的孩童會一直問為什麼這樣，為什麼那樣；成年人碰到健康問題時，也常常會上網搜尋答案。不過，老師有時候扭曲了提問的意義

。在電影《蹺課天才》中，飾演老師的本．斯泰因（Ben Stein）精彩地演繹出何謂糟糕的教學方式： 在 1930 年，由共和黨掌控的眾議院為了降低某個經濟災難的影響，等等，有人知道是什麼災難嗎？是大蕭條。於是通過了—有人知道通過什麼嗎？有沒有？是關稅法，是斯姆特—霍利關稅法，有人知道是加稅還是減稅嗎？是加稅，想為政府獲得更多資金。有人知道這個法案效果好嗎？不好，結果美國陷入更嚴重的蕭條。 （影片連結：www.filmsite.org/bestspeeches38.html） 這種隨口而出的提問對教學完全無濟於事。如果這個老師能以開放式問句發問，例如：「你覺得 1930 年的眾議院可以採取什麼方

法緩和大蕭條呢？這些方法可能會有什麼結果？」學生可能會願意投入討論（不過《蹺課天才》中的學生就難說了）。良好的問題導向教學，會為學生創造探索知識的環境，而非只注重正確答案。  I. 問題導向學習如何運作 這個學習策略運用了幾個基本的學習機制，但也涉及一些複雜的問題。現在，我們先從好奇心機制開始說明。 │好奇機制 在 1923 年，英國神經學家法蘭西斯．華許（Francis Walshe）在測試半身癱瘓病人的反射神經時，發現了一個有趣現象：這些病人打呵欠時會重獲運動功能，這個情況不斷出現，彷彿在打呵欠的那幾秒鐘裡，他們不是受癱瘓所苦的病人（Konnikova，2014）。 你想知道為什麼嗎？好奇

心是強大的學習機制，只要激起人們的好奇心，他們就不會抱怨為什麼要學習這些內容。好奇心會啟動大腦的酬賞系統和記憶系統（請見第 X 章），使人願意投注時間、金錢等資源找出答案，就算沒有外在酬賞也不介意（Kang et al.，2009）。如果人們對問題感到好奇，他們對答案的記憶會比較深刻，而且較能應用答案解決其他問題。現在，請嘗試回答下面的「頓悟問題」（insight problem）：