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最後網站吃完B群尿黃黃? 維生素「對」的吃法大解析 - Heho健康則補充:一般所稱的B群包含B1、B2、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)和B12,屬於水溶性維生素,各有不同功效,缺乏時也會有不同的病症, ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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