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十二週漸進式定量負重阻力運動訓練於第二型糖尿病合併可能肌少症者在提升肌力與血糖控制之效益

為了解決GTX 1660的問題，作者簡侑萱 這樣論述：

目錄 I圖目錄 III表目錄 IV致謝 V中文摘要 VIABSTRACT VIII第一章 緒論 1第一節 研究背景 1第二節 研究動機 4第三節 研究目的 4第四節 研究假設 5第五節 名詞定義 6第二章 文獻探討 8第一節 糖尿病概述 8第二節 第二型糖尿病病生理學 8第三節 肌少症概述 9一、 肌少症定義： 9二、 肌少症機轉： 13三、 肌少症的檢測方式： 15第四節 第二型糖尿病與肌少症 18第五節 居家阻力訓練對肌力成效 23第六節 糖尿病肌少症與生活品質相關性 26第三章 研究方法 28第一節 研究架構 28第二節 研究對象

30第三節 研究工具 32一、 受試者基本資料： 32二、 肌肉力量與體能表現評估： 32三、 肌肉質量測量： 33四、 生化檢驗數值： 34五、 WHOQOL-BREF 臺灣簡明版問卷 34第四節 測試方法 37第五節 研究資料統計分析 44第六節 倫理考量 45第四章 資料分析與結果 46第一節 研究對象之基本資料 46第二節 運動介入前後之生化檢驗結果 48第三節 運動介入前後肌力指標之效果 53第四節 運動介入前後之體能表現效果 56第五節 運動介入前後肌肉質量指標之效果 59第六節 運動介入前後WHOQOL生活品質之效果 63第七節 受試者

依從性 67第五章 討論 69第一節 生化數值分析探討 69第二節 肌力數值分析探討 72第三節 體能表現之效果探討 74第四節 肌肉質量指標之效果探討 76第五節 生活品質指標之效果探討 79第六章 結論 81第七章 參考文獻 82附錄一、人體試驗委員會核準函 103附錄二、世界衛生組織生活品質問卷 104圖目錄圖 2-1 糖尿病肌少症的病理機轉 21圖 2-2 糖尿病合併肌少症對下肢功能障礙的影響 22圖 3-1 研究架構圖 29圖 3-2 實驗流程圖 31圖 3-3 TKK 握力器 34圖 3-4 TANITA BC545N 34圖 3-5 AD ROC

KET沙袋 40圖 3-6沙袋組分解動作（1）肩推 41圖 3-7沙袋組分組動作（2）二頭肌彎舉 41圖 3-8沙袋組阻力訓練（3）側面抬臀 42圖 3-9沙袋組阻力訓練動作（4）原地踏步 42圖 3-10沙袋組阻力訓練動作（5）墊腳尖 43圖 4-1 運動介入前後生化檢驗數據圖 52圖 4-2 運動介入前後握力數據圖 55圖 4-3 運動介入前後五次起坐站數據圖 58圖 4-4 運動介入前後肌肉質量與小腿圍數據圖 62圖 4-5 運動介入前後WHOQOL生活品質量數據圖 66表目錄表 2-1 歐洲與亞洲對於肌少症的定義標準 11表 2-2 歐洲肌少症共識會議中對於肌少

症相關原因及說明 14表 2-3 亞洲肌少症學會2019年共識之診斷流程 17表 2-4 老年人在不同強度與運動型態阻力訓練研究結果文獻整理 25表 3-1 WHOQOL生活品質問卷 35表 4-1 受試者基本資料 47表 4-2 運動介入前後生化檢驗數據表 50表 4-3 運動介入前後握力數據表 54表 4-4 運動介入前後五次起立測試數據表 57表 4-5 運動介入前後肌肉質量與小腿圍數據表 61表 4-6 運動介入前後WHOQOL生活品質量數據表 64表 4-7 12週漸進式定量負重阻力運動訓練依從性總表 68