Excel 取代Tab的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

建築估價：工程數量計算編(二版)

為了解決Excel 取代Tab的問題，作者李健雄 這樣論述：

極速公式×變數工具×獨門心法   15招心法完攻數量計算   　　尺寸快取×5招 　　◆ 包外總長扣除各柱寬 　　◆ (A＋B)×2＝周邊長最大長寬法 　　◆ 取用尺寸：大尺寸再扣除 　　◆ 取用面積：取大面積再扣除 　　◆ 簡易開口扣除法   　　速算方法×6招 　　◆ 混凝土、模板同時列式法 　　◆ 柱、樑鋼筋填表法 　　◆ 牆、版單位面積法 　　◆ 樓梯粉飾速算法 　　◆ 外牆粉飾速算法 　　◆ 窗玻璃速算法   　　估算要領×4招 　　◆ 變數工具表 　　◆ 依座標計算 　　◆ 畫樑線（樑下牆板下牆判讀） 　　◆ 計算前準備工作

Excel自學聖經(第二版)：從完整入門到職場活用的技巧與實例大全

為了解決Excel 取代Tab的問題，作者文淵閣工作室 這樣論述：

　　Excel最強完全版，博客來、金石堂年度百大暢銷榜電腦資訊TOP 1  　　全台唯一雙料冠軍，超高評價，連續60週同主題銷售第1，  　　系列銷量突破14萬冊！    　　國內眾多Excel使用者第一指名，榮登各大通路暢銷榜最多Excel圖書作者團隊經典最新版  　　集Excel功能與業界技法大成～30個主題．超強580技X快速索引100技    　　橫跨觀念、函數、圖表、樞紐、數據統計、資料分析、巨集與VBA自動化  　　涵蓋人力資源、財務會計、行銷企劃、業務銷售、管理分析必備實例    　　【獨家收錄】「職場面試18個Excel關鍵問題」&「商業分析資料取得與整合」影音教學

  　　【超值加贈】「隨身版Excel快速鍵」、「函數索引與函數速查表」 / 「全書範例檔」    　　最強數據統計、圖像表達與商業分析力  　　完成工作、產出報告高效率    　　由Excel最全面的職場應用角度出發，一步驟一圖示掌握資料建立、格式設定、篩選排序、表格表單、函數、圖表與視覺設計、樞紐分析、大數據處理、藍圖分析、巨集與VBA自動化、列印…等。詳細的功能說明搭配職場範例，最系統化的分類，讓你即查即用，瞬間補充大量Excel技能，告別加班人生。    　　使用Excel時，你是否也有以下問題：  　　■工具不熟悉，總是比別人花更多時間  　　■數據錯誤百出，老是找不出哪裡有問題 

　　■資料分析不拿手，就是看不出什麼是重點    　　解鎖Excel使用困局，  　　八大完整面向讓你  　　懂觀念、有想法、會應用    　　★建立與格式化報表  　　從認識工作環境著手，一步步完成報表建置並套用合適的格式、框線與色彩，建立更全面與完整的 Excel操作觀念。    　　★資料取得、整理與驗證  　　別拿到資料就卯起來計算，整理好的資料才能產生正確的結論！控管資料完整性、正確性，有效剔除錯誤！    　　★函數處理與數據統計  　　充分學習實務上必須掌握的統計函數、條件式函數、日期與時間函數，才能提升資料運算力，駕馭函數應用及數據統計，讓數據來幫你說話！    　　★視覺化圖

表  　　圖表可以突顯資料的重點，透過色彩與類型的視覺化效果設計，學習各式圖表應用，提升對商業圖表的掌握，用一張圖表說服老闆與客戶。    　　★市場關鍵分析  　　想要提升數據決策力，就要知道如何整合多個資料表、樞紐分析、小計分析藍本、目標搜尋，有效交叉比對整理大數據資料與分析，挖掘數據的商業價值。    　　★快速自動化工作  　　一再重複的繁雜工作就靠巨集、VBA來搞定，實現更複雜的報表自動化與整合，相同工作一鍵就處理好，早早就交差。    　　★超效率實用工具  　　範本套用、加密管理、雲端共同作業、快速鍵應用…等，解決Excel各式繁瑣的小問題。    　　★更多輸出與整合應用  　

　列印、轉存PDF、ODF文件、結合Word合併列印與PowerPoint簡報，讓報表與圖表完美呈現。    　　★加值新功能與技巧  　　新增收集並整理數據的觀念、數據運算分析函數、組合式圖表…等技巧，以及Excel 2021智慧功能XLOOKUP、IFS函數與全新動態陣列應用，提升資料數據分析效能，另有“函數索引”方便快速查找書中相對頁數。    　　★獨家影音教學  　　‧特別規劃「職場面試18個Excel關鍵問題」影音教學與範例。哪些功能與應用是面試者最看重的，而同時也是職場必備的技能，到底該怎麼準備與熟悉技巧，影片中將提供詳盡的教戰手則。    　　‧特別收錄「商業分析資料取得與整合

」影音教學。大量資料數據時代，該如何挖掘並分析行銷、業務、市場、人事、教育…等各個職場與生活層面的資訊，並提出有效方案，這些都得從資料數據的取得、整合與清理開始，影片中將分享六大主題技巧，讓你輕鬆了解完整觀念與操作。    　　Excel 2021/2019/2016/2013/2010/Microsoft 365（原Office 365）跨版本適用

兩種負荷設定之頸後急推對峰值功率輸出之影響

為了解決Excel 取代Tab的問題，作者林宣妤 這樣論述：

研究背景: 舉重衍生性動作 (Weightlifting derivative, WLD) 訓練需使用能產生最高功率輸出 (Peak power output, PPO) 的負荷以最佳化訓練適應。近來有研究利用 (body mass, BM) 的百分比作為設定舉重衍生動作之負荷的替代方案，為一個較省時且便利的方式來取代傳統的1次反覆最大重量測驗 (1 repetition maximum, 1RM)。頸後急推 (Behind-the-neck push jerk, BNPJ) 為常見的WLD變化之一，而目前為止尚未有研究找出BNPJ的PPO，且使用 BM 來設定負荷的方式亦尚未被用於BNPJ

。研究目的: 本研究目的為比較BNPJ以1RM以及BM兩種負荷設定依據之相對強度百分比所產生運動學與動力學參數之差異，並且找出BNPJ能產生PPO的負荷。研究方法: 本研究招募16名具阻力訓練經驗之成年男性 (年齡: 28.9 ± 4.3 歲; 身高: 173 ± 6.0 公分; 體重: 80.7 ± 12.8 公斤；1RM BNPJ 1.2 ± 0.2 公斤/公斤)。本實驗為期2天，第一天進行1RM BNPJ測驗，第二天則執行40%、50%、60%、70% 和80% 1RM和BM兩種負荷設定為依據之不同強度BNPJ測驗，每種負荷強度執行3下，並且收取3下之平均進行分析。本實驗以測力板收取運動

學參數，包含離心與向心峰值速度 (eccentric and concentric peak velocity [EccPV, ConPV])、離心與向心平均速度 (eccentric and concentric mean velocity [EccMV, ConMV])、離心與向心時間 (eccentric and concentric time [EccTime, ConTime]) 與反向深度(countermovement depth [CMDepth]) 與動力學參數，包含以體重進行標準化之離心與向心峰值力量 (eccentric and concentric peak force

[EccPF, ConPF])、離心與向心平均力量(eccentric and concentric mean force [EccMF, ConMF])、 離心與向心峰值功率輸出 (eccentric and concentric peak power [EccPP, ConPP])、離心與向心平均功率輸出 (eccentric and concentric mean power [EccMP, ConMP])、 離心與向心衝量 (eccentric and concentric impulse [EccImpulse, ConImpulse])。統計方法: 使用雙因子變異數分析之重複試驗

比較根據1RM與BM設定之 40%、50%、60%、70% 及80%之相對強度 BNPJ參數之效果與交互作用，並以partial eta squared (ηp2) 評估差異的效果量。結果: 兩種負荷設定在運動學參數之方法與負荷均無交互作用，所有運動學參數在方法之主效果未達顯著差異。而EccPV、ConPV、ConMV、EccTime、ConTime與CMDepth在負荷之主效果達顯著差異。ConPV, EccTime, ConTime 及 CMDepth均在80%的強度產生最大數值。EccPV 與EccMV在任何負荷間均無顯著差異。兩種負荷設定在動力學參數之方法與負荷均無交互作用，所有動力學

參數在方法與負荷之主效果均達顯著差異，1RM方法均大於BM方法，所有動力學參數皆於80%之負荷產生最大數值。結論: 本研究顯示 BNPJ能產生之PPO的負荷為80% 1RM，且以速度導向的能力為發展目標時，BM可替代1RM作為負荷設定的依據，但是BNPJ 無法使用BM取代1RM以最佳化功率與力量的發展。