105行事曆的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

滾雪球增強記憶術：學會3種關鍵技術，記憶力將會越記越快，越記越多

為了解決105行事曆的問題，作者多湖輝 這樣論述：

有些事記得清楚，有些卻老忘記，為什麼？ 考前衝刺的時間有限，怎麼快速記？ 重要時刻卻臨時想不起來，如何快速找出記憶線索？ 日本暢銷４千萬冊作家多湖輝，教你「最科學」「最完整」的１１０招記憶秘訣 讓你的記憶力如雪球般，越記越快，越記越多 　　「公職國考」、「語言測驗」、「證照檢定」、「學校考試」都輕鬆過關，拿高分！ 　　「花不少時間準備，一開會卻腦筋空白什麼都忘了，怎會這樣？」 　　「過幾天就要考試了，考前衝刺該怎麼準備最有效呢？」 　　「自己明明很用功，卻老是記不住，總是考不好，怎麼辦？」 　　「是不是自己比較笨，腦容量比較小，就是無法記住較多事？」 　　★你並非頭

腦不夠好，而是沒學會「科學的記憶術」 　　正如本書作者，日本知名「心理學家與腦力開發大師」多湖輝所言，人類腦容量或功能其實沒有太大差別，記憶力的好壞只在有無了解「竅門與技術」，若能通盤理解與認真應用，記憶力必定會有驚人提升，甚至產生如滾雪球般的巨大增長。 　　多湖輝以自己長達數十年的教學與研究經驗，首先透過「基本原理」，告訴你只要做好哪些事、避免哪些事，記憶力就會有效增強。 　　此外，多湖輝也提供了三種不同情境的記憶訣竅，包括「考前衝刺」的學子，可以成功搶高分的「快憶術」；要是面對「大範圍資料」時，則可運用順序和關聯性的「多憶術」；以及透過加深印象痕跡，能夠在未來順利從大腦勾出回想的「確

憶術」，絕對能讓你「記得快、記得多、記得清楚」。 　　★最全面、最科學的110招訣竅，你會幾招？ 　　多湖輝以大腦心理科學為基礎，研究出110項相當有效的絕招，而你之所以「記不住、老忘記」就在於沒有完全掌握這些訣竅── 　　◎想強化記憶力可用這些方法，你知道嗎？ 　　→運用「一定能記住」的緊張感 　　→用手寫出大大的紅字 　　→選對古典音樂的節奏 　　→「組合記憶」比單獨記更有效 　　◎當時間急迫，如何「快速記」，你知道嗎？ 　　→重要事項先記憶，能建立主軸輪廓 　　→設定時限來記，可提升專注力 　　→把分心雜念轉化成促進記憶 　　→找出自己頭腦清楚時間，集中火力記 　　◎要記的範圍

很廣，如何「大量記」，你知道嗎？ 　　→把要記的詞彙，串成故事來記 　　→畫成「大紙關聯表」，能刻印在大腦 　　→「一分閱讀＋四分暗記」科學證實最有效 　　→錄下自己的聲音來記，能產生共鳴 　　◎讓大腦快速回想的「清楚記」，你知道嗎？ 　　→以「反方向」來記，能記得更確實 　　→插圖＋貼紙，能產生回想的線索 　　→多科目用一本筆記，能避免「記憶飽和」 　　→學習後九小時內，複習的黃金時間 　　本書教你最實際的記憶技術，馬上運用效果驚人！現在開始練習３種記憶法，將擁有「更快、更多、更確實」的記憶，考試、學習時專注力大大提升，徹底擺脫記不住、想不起來的窘境，就學或職場生涯都能更順利、更愉快與更

成功。 本書特色 　　◎著作銷售突破4000萬冊。 　　◎全書四大章，收錄大小考試、語言學習都適用的１１０個記憶法。 　　◎「公職國考」、「語言測驗」、「證照檢定」、「學校考試」都能立刻派上用場。 熱烈迴響 　　「我任職雜誌社需經常加班，婚後生了兩個孩子，工作與家庭讓我兩頭燒。於是希望考上公職，然而念書準備考試的時間很有限，於是試用了第34訣竅：『設定時限記憶法』，效果相當、驚人有效。」──讀者迴響‧雜誌社採訪編輯／蔡小姐 　　◎「這本書真得很有幫助！我正準備指考衝刺，試用了第77訣竅『大紙寫下化學式的關聯性』，腦中很快出現圖像畫面，一下子就記住了；運用第59訣竅，把難記的酸鹼順序變

成好笑口訣，想忘掉都難。」──成功高中應考生鄭同學 　　◎「原來我只是嘗試看看，發現這本書還真好用！以前記不住的歷史人物，用了『身邊人連想法』，變得有趣又容易記；現在我也知道要順應「大腦節奏」，醒來馬上複習昨晚念的功課，還真的讓記憶印象更深刻呢！」──中和高中二年級生曾同學  

八面玲瓏行不通：健檢你的人際關係，均衡你的日常補給

為了解決105行事曆的問題，作者顧美芬 這樣論述：

　　日常生活中，最需要我們上心的，除了工作，就屬人際關係了。 　　因其涉及範圍廣闊，不僅包括平輩同儕之間的互動往來，舉凡親密的家人（不論老青少）、自己、上司、下屬，需接觸的人事，也都涵蓋在內。我們嘗試面面俱到，八面玲瓏，努力使每種關係周全平衡。然而要長期維持一定水平的相處量能與品質，如果缺少智慧、體力、時間、界線、紀律、順服、誠信、接納……等各個面向的支撐，往往會承受不住關係中種種責任、義務的重力而傾倒，陷入失衡困境。 　　作者針對此，從照顧嬰幼兒、照顧青少年、照顧父母、照顧自己，到面對權柄、面對平輩、面對下屬，以及面對不喜歡的人事等，八大面向，逐一審視關注。藉由日常微

例，提供均衡的原則與方法，猶如維他命，只要配上一杯白開水，就能補給我們的匱乏，為我們挹注保健養分，幫助我們恢復愛、信任、尊重、自由、平安、喜樂、美好、健康的關係體質。 　　本書涵蓋我們日常可能面對的八種關係，例如照顧嬰幼兒、青少年、父母、權柄……等，任何一種，對某些人而言，長期下來的責任義務，就是生活中一個無法避免的小困境。但我們不是只能忍受，期待時間去改變。作者在這裡提供的方法，就像維他命一樣，為你調節均衡，配著簡單的白開水，天天練習服用，就能改善體質，幫助你恢復美好健康的關係。

教師職場家庭衝突與生活滿意度之研究

為了解決105行事曆的問題，作者黃俐泠 這樣論述：

目的：本研究旨在探討教師職場家庭衝突與生活滿意度之關係。研究主要對象以台灣地區中小學現職教師為主。方法：採用問卷調查法，有效問卷回收共378份，以獨立樣本t檢定、單因子變異數分析(ANOVA)及結構方程模型分析(SEM)作為分析工具。結果：研究結果發現：(一)職家衝突對生活滿意度有顯著影響。(二)工作─家庭衝突對生活滿意度呈現負向顯著影響。(三)工作─家庭衝突對生活滿意度呈現負向顯著影響。結論：在社會及經濟結構不斷變動及教育制度持續變革的情形下，教師比起以往要承擔的責任與使命感更重大，造成在工作職場與家庭生活之間出現了相當程度的衝突，影響到對生活的滿意程度。研究顯示，壓力造成的職家衝突最為明

顯，表示教師不管是從職場或是家庭中都面對著相當程度的壓力。要降低角色之間的衝突及壓力，在工作職場上，除了職場上層能將工作平均分配外，教師也可以善用行事曆、記事本、提醒工具…等，妥善分配時間，使工作能如期完成；在家庭當中，全家人共同為家庭付出，才有多餘的時間與精力去從事更多使自我放鬆的活動，讓自己的身體、心靈放鬆後，生活滿意度當然也隨之提高。關鍵字：職家衝突、工家衝突、家工衝突、生活滿意度