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這兩本書分別來自高寶 和碁峰所出版 。

國立清華大學 台灣文學研究所 李癸雲所指導 姚旟荃的 新世紀的伏流:從黃麗群、周丹穎、洪茲盈、盧慧心看台灣女性小說新面向 (2019),提出100千卡是多少卡路里關鍵因素是什麼,來自於新世紀小說、女性小說、污名、身體、婚姻、黃麗群、周丹穎、洪茲盈、盧慧心。

而第二篇論文國立高雄餐旅大學 飲食文化暨餐飲創新研究所 吳美宜所指導 黃立潔的 利用層級分析法探討國人減重飲食管理手機應用程式重要功能之研究 (2018),提出因為有 減重飲食、體重管理、層級分析法、手機應用程式的重點而找出了 100千卡是多少卡路里的解答。

最後網站運動與減重則補充:每減一公斤約需燃燒7,700大卡,若要將身上多餘脂肪燃燒掉,就要勤奮運動;一位60公斤重的人若每天攝取的熱量固定,當他 ... 要達到以上的好處,需要多少運動量才夠呢?

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了100千卡是多少卡路里,大家也想知道這些:

大人的世界沒有容易二字:首刷限量贈【誰都不容易】手寫金句貼紙組

為了解決100千卡是多少卡路里的問題,作者老楊的貓頭鷹 這樣論述:

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米油鹽。   你至今沒活多少年,卻像活夠了的吸血鬼,   每天無精打采,還討厭曬太陽。   你的正常發揮是把生活弄得一團糟,   你的解決方法是咬緊牙關挺住,   你的生日願望是今年能睡個好覺。   你的崩潰只能靜悄悄,每天深夜療傷,清晨趕路。   歡迎來到大人的世界,這裡現實、殘酷、麻煩不斷,   沒有誰活得很容易,只是有人在默默努力,有人在哭天搶地。   你阻止不了世界修理你,那就在逆境中活得盡興。   接受麻煩不斷是生活的常態,試著與不如己意的現狀和解。   做自己得意的事情,過自己得意的生活,愛自己得意的人類。   及時行樂,適時止損,按時長大,   逮住機會對曲折的生活揮出一記

漂亮的右勾拳,   把日子搥打成你喜歡的形狀,讓長大和快樂這對敵人和解。   祝你在不容易的大人世界裡,   既不缺錢,也不缺德;愛得有腦,活得有趣。   ▋毒到人間清醒,字字對症下藥   專治各種「怕」:怕窮、怕輸、怕失去、怕來不及、怕愛錯、怕孤獨、怕一事無成。   專治各種「不甘心」:不甘心一輩子就這樣了,不甘心成為街上一抓一大把的庸人,不甘心活成自己討厭的樣子。   專治各種「難」:生活難、學業難、職場難、社交難、人情世故難、勾心鬥角難。   生活的麻煩沒有盡頭,成長也因此永無止境。所以樂觀來說:如果你感到頭疼,可能是在長腦子。   天真跟年齡無關。有的人活到九十八歲還天真爛漫,有

的人剛進幼兒園就老謀深算。   沒有誰活得很容易,只是有人在默默努力,有人在哭天搶地。   有什麼過不去的坎呢?況且你的腿還那麼長!   不要因為一時的不如意就對人生失去了耐心,你又不會只有這一時的不如意。   你現在的生活,一半是對你過去的報答,一半是報應。   逃避可恥,並且沒用。   這個年紀大吃大喝還想要瘦,難道心誠則零卡路里嗎?   容易崩潰的不是大人,而是窮大人。   別人再怎麼「不是個東西」,也不該成為你「不是個東西」的理由。   世界上就是有人不喜歡香菜、韭菜、紅蘿蔔……所以,有人不喜歡你很正常。   不要相信「出淤泥而不染」,請離淤泥遠遠的。   很多時候,你看別人像個傻子,

可能僅僅是因為別人是面鏡子。   你討厭的人其實沒那麼不堪,你喜歡的人也沒那麼迷人。   不要怪別人不喜歡你,誰叫你偏要喜歡那個不喜歡你的人?   一個已經不喜歡你的人,你一直喜歡是不禮貌的。  

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新世紀的伏流:從黃麗群、周丹穎、洪茲盈、盧慧心看台灣女性小說新面向

為了解決100千卡是多少卡路里的問題,作者姚旟荃 這樣論述:

新世紀小說研究當中,相較以新鄉土脈絡佔據位置的男性作家研究,對女性作家的書寫探討仍力有未逮,亟需研究者對六年級世代女性小說研究投以關注。本論文擬以黃麗群、周丹穎、洪茲盈及盧慧心四位在1970年代末期出生的作家為例子,觀察女性小說在新世紀的發展。在四位作家的書寫當中,以身體和婚姻兩大主題進行文本分析,她們承襲過往女性書寫對身體及婚姻議題的關注,並因應時代變化,發展出與前輩作家截然不同的書寫角度。她們藉由書寫女性在社會中承受的污名,深化各個層面的議題並思考女性處境。在身體的議題當中,她們書寫肥胖、整形的身體,以女性凝視觀看男性身驅,經由對身體價值觀的思索及辯證,彰顯女性作家對身體書寫的特殊之處。

同時,她們對婚姻進行觀察和描繪,包括大齡單身、家庭主婦和外遇第三者等議題,對當代婚姻有細緻的社會觀察。本文透過研究黃麗群、周丹穎、洪茲盈及盧慧心的小說,呈現出21世紀小說不同的切面,期許能因此拓寬台灣文學在新世紀的研究版圖。

漫畫科普冷知識王(1~4)套書(共四冊)

為了解決100千卡是多少卡路里的問題,作者鋤見 這樣論述:

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  知識是為了使用而存在,   但知識就一定是無聊的嗎?   人類、文化、生物、科技、地理和宇宙中…   總是有許多有意思的事。   你知道嗎?   ◎人是會發光的生物,所以請記住你會發光、人類和黑猩猩的基因相似度達96%,但也有50%與香蕉相同、我們不能把屁憋回去,相信我,那可能會憋出問題、我們永遠想不起夢境的開頭,每個夢好像都是從故事中間開始的、人的眼淚是一種特殊的藥,又能殺菌又能…   ◎母貓往往喜歡用右爪,公貓通常是左撇子、長頸鹿寶寶會上“幼兒園”,負責管理幼兒園的園長還每天都輪班、海獺會和同伴手牽著手一起睡覺,說穿了是為了避免失散、無尾熊為什麼總是愛抱樹,每次到動物園看到都這樣

、松鼠因為記性不好,所以每年種下幾百棵樹、海豚不僅有自己的語言也有自己的名字…   ◎覺得糖水不夠甜,加一點鹽就會更甜、雞蛋要倒立著放更能保鮮、原來鈔票也有直式的、打火機比火柴更早被發明出來、一張普通的紙最多只能對折8次、麵包可以吃,竟然還可以當橡皮擦來用…   ◎鍵盤上打亂順序的英文字母可以讓你打字速度更快、點擊滑鼠1000萬次可以消耗1卡路里的熱量、黑盒子其實不是黑色的盒子、賽車竟然沒有配備安全氣囊…   ◎阿拉伯數字其實是古印度人發明的、古埃及裡的聖甲蟲原來是這種蟲、曾在地球生活過的人類高達1155億人、古時候的壓歲錢不是錢、古代女子十四歲以後還不嫁人是要罰錢的…   ◎南北極地

區幾乎不會發生地震、復活節島石像大都穿著褲子、為什麼颱風眼區域反而風力最小、其實非洲並不是一年四季都熱,冬天也會很冷…   ◎恆星大都是成雙成對的、所有物質都能變成黑洞,包括人體、流星不一定是隕石,也有可能是糞便…   第2冊:《漫畫科普冷知識王2:世界其實很有趣,生活應該多一點療癒!》   【FB粉絲頁超過20萬人追蹤超人氣科普插畫家 | 【10秒鐘教室】 開心推薦】   日子太無聊,   但世界其實很有趣,   名人軼事、生活科學、神秘事件、自然奇觀…   真相背後鮮為人知的冷知識才是經典。   你知道嗎?   ◎牛頓有看到掉下來的蘋果,但沒被砸到頭、貝多芬也愛喝咖啡,但有一個原

則、愛迪生是自學團的,所以只上過三個月的小學、達爾文其實是個吃貨、林肯不只是總統還是摔角冠軍、服部半藏是日本史上最強的忍者家族、武田信玄則是日本第一個精通《孫子兵法》的名將、孔子力氣超大又精通武藝、屈原原來愛化妝、曹操根本不姓曹、張飛可是個美男子、李白又吃霸王餐、白居易為什麼一年只洗一次頭、乾隆皇帝根本是個寫詩狂人……   ◎在恐龍出現之前,奇蝦早稱霸了地球、蛇頸龍長長的脖子不如你想像中的靈活、最早的烏龜根本沒有強大的硬派龜殼、六角恐龍不但可以再生四肢,還能再生大腦和心臟、有位叫海參的但卻不會游泳、變色龍變色的目的才不是只為了偽裝、蝴蝶的鼻子其實長在觸角上、食蟻獸很長舌、北極熊的皮膚是黑色的

、馬常站著睡覺的……   ◎人類最早發明的水上交通工具原來是獨木舟、為什麼大輪船的螺旋槳反而那麼小、世界上第一輛地鐵的車廂是露天的啦、剎車和油門為什麼要一高一低、熱氣球的第一批乘客竟然是幾隻小動物、史上第一架飛機原來只飛了12秒、為什麼噴射機飛過天空會留下一道白煙、你知道買一件太空衣要多少錢嗎……   ◎辣味不是味覺而是痛覺、火苗向上卻是因為受重力影響、石英鐘停下來時,秒針總是停在9、失眠的時候千萬不要再數綿羊、夢遊的人也算是在做夢嗎、起雞皮疙瘩不是只有一種原因、鑽石可不是世界上最硬的物質、樹葉為什麼會變顏色、地球平均每天變重60噸、宇宙也有味道……   ◎聖誕老人原本是穿綠衣服、古希臘

的雕塑為什麼都要裸體、拍馬屁是怎麼來的、說大話為什麼叫吹牛、為什麼有錢的女婿叫金龜婿、在古代粽子是夏至的標配啦……   ◎巨石陣很可能是音箱、尼斯湖水怪到底有沒有真相、金字塔的顏色原本是白的、巨人畫了納斯卡線、傳說中的亞特蘭提斯文明有個神秘的能源系統、馬雅文明擁有超強的天文知識、秦始皇陵的兵馬俑原本是彩色的、民間流傳的海妖的確有原型、地球上有一個不會說話的神秘民族、如何在夢裡控制夢的走向……   ◎地球可能曾有過一個名叫忒伊亞的姐妹行星、森林中的樹會互相幫助、雲是有重量的,而且還不輕、地球的自轉速度正逐漸變慢、月球的外形更像一顆雞蛋、水星是一個大金屬球、如果沒有木星,可能就沒有地球和人類、

天王星和海王星上或許有數百萬克拉鑽石,你心動了嗎……   第3冊:《漫畫科普冷知識王3:世界其實很精采,生活就要這麼嗨!》   【YouTube頻道近45萬人訂閱網紅團隊「最近紅什麼」 有梗推薦】   生活太平淡,   但世界其實很精采,   萬物奧妙、世界秘辛、科普趣談、奇聞妙事…   意想不到的冷知識才是話題。   你知道嗎?   ◎有些植物受傷時會尖叫、柑橘家族的關係真的有夠亂、   小貓的叫聲其實是為了吸引人注意,貓族之間的溝通卻是用別招、   沒想到免子會吃自己的便便、浣熊還會在吃東西前先用水清洗食物、   不是所有的螃蟹都橫著走路、土撥鼠看似呆萌,其實很危險、   最接近狼

的狗根本不是哈士奇、貓頭鷹為什麼不能轉動眼睛、   螞蟻為什麼不會迷路、企鵝的雙腳為什麼不會被凍傷……   ◎人類愛吃垃圾食品是本能、站著其實比走路更累、   裝三秒膠的容器為什麼不會被黏住、泡麵為什麼要泡三分鐘、   為什麼蚊香都是漩渦狀、可樂不僅僅能喝,還有其他妙用、   啤酒瓶蓋上一共有多少個鋸齒、黑猩猩的短暫記憶力可能比你好、   第一次登上太空的動物居然是一隻狗、看恐怖電影可以減肥、   北極那麼冷卻還是要用冰箱……   ◎沒電的乾電池竟然可以手動充電、物質其實不只有固態、液態與氣態、   顏色其實會讓人覺得有重量的、心情不好時應該要吃甜的、   地球的核心溫度簡直可媲美太陽表面

溫度、地球的大氣層到底有多厚、   有一艘名叫斥候星的“外星飛船……   第4冊:《漫畫科普冷知識王4:世界其實很有哏,生活可以多點彈性!》   【頻道近4千萬點閱YouTuber「三個麻瓜」 肯定推薦】   日子過得太平凡,   但這世界每天都有奇妙的事在上演,   古今奇談、動物趣聞、生活妙事、宇宙奧秘…   新奇有趣的冷知識才是重點。   你知道嗎?   ◎毒蛇咬到自己的舌頭到底會不會中毒、對牛彈琴真的有用、   螢火蟲可是從小到大都會發光的、羊駝吐口水是表達不滿、   山羊都是攀岩高手、海裡也有醫生、有一種長得像豬的章魚、   貓為人類發明了一套專用的貓語、水獺寶寶游泳全靠媽媽

教、   有的鳥愛裝鬼臉、原來的企鵝竟然不是現在看到的南極企鵝、   蛛絲馬跡的馬非一般馬、在牛的屁股上畫眼睛可以保護牠、   動物共同的祖先可能是一種蠕蟲、天竺鼠高興的時候會暴走、   狗才是最早被訓練去抓老鼠的動物、烏賊的墨汁可以用來寫字、   魚也會口渴、蜜蜂消失對人類的影響是很大的……   ◎常吃橘子會改變膚色、在石器時代人就開始養寵物、   自言自語對身體也有好處、打哈欠根本不會傳染、   可愛會讓人喜愛,其實也會引起破壞慾、哭不宜超過15分鐘、   痘痘不是突然長出來的、為什麼大多數人都習慣使用右手、   雙胞胎之間有存在心靈感應的案例但卻沒有科學結論、   學新東西會讓大腦越聰

明、每個人小時候都有尾巴……   ◎招財貓會舉右手,也會舉左手、羽毛球上的羽毛是16根、   有的咖啡是來自動物的糞便、元宵和湯圓其實大不同、   不倒翁為什麼推不倒、在什麼樣的溫度下睡眠最舒服、   天氣愈冷,手機耗電越快、水其實是藍色的、   吃蛋糕吹蠟燭是因為月亮女神……   ◎地球上所有人一起大喊會怎樣、太陽可能曾有孿生兄弟、   天王星和海王星都擁有液態鑽石海洋、地球上的水究竟從何而來、   地球曾送給外星人一張唱片、地球正在讓月球漸漸地生鏽、   假設能從地球走路到月球,那需要多久…

利用層級分析法探討國人減重飲食管理手機應用程式重要功能之研究

為了解決100千卡是多少卡路里的問題,作者黃立潔 這樣論述:

在傳統的減重當中,最普遍的方法是透過營養師或專業的護理人員以口語的方式來進行衛教,並利用24小時回憶法等工具詢問個案去幫助個案評估其飲食狀況,但個案或民眾取得的衛教資訊及經驗的記憶,多數都很短暫,因此成效有限。在這個科技進步及網路發達的時代,體重管理及飲食控制的行動裝置App是現代人的新選擇。但由於大部分App或軟體的開發者並不具有營養或食品的相關背景,因此所開發之應用系統功能缺乏專業領域知識的評估。研究者大學修讀領域為保健營養科系,本研究的目的,便是要透過文獻整理以及專家訪談等方式,針對青少年族群,找出對飲食控制最必要的影響因素,作為設計飲食控制應用程式各項功能之參考依據。本研究從文獻探討

著手,參考24小時回憶法、食物頻率問卷及飲食日誌等傳統飲食記錄觀察工具內容,利用修正式德菲法,設計半結構式問卷,邀請曾有體重管理經驗且為營養領域的專家為受訪對象,收集影響青少年體重管理之可能重要因素,利用所得的結果建立層級分析架構,再利用層級分析法(AHP)計算,以獲得各影響因素重要性之權重。實驗結果得知,四項主要因素依重要性排序依次為「飲食記錄功能」(0.367)、「生理狀態記錄功能」(0.217)、「飲食統計分析功能」(0.223)以及「趨勢與標準值」(0.193);「飲食記錄功能」的子因素項目中最重要者為「記錄食物攝取量」(0.2/0.073);「生理狀態記錄功能」的子因素項目中最重要者

為「記錄每週腰圍」(0.252/0.055);「飲食統計分析功能」的子因素項目中最重要者為「統計每日含糖飲料攝取量」(0.212/0.047);「趨勢與標準值」的子因素項目中最重要者為「每週體脂趨勢分析」(0.179/0.035)。所有子因素之絕對權重前六名分別為「記錄食物攝取量」(0.2/0.073)、「記錄烹調方式」(0.196/0.072)、「記錄食物名稱」(0.160/0.059)、「記錄飲水量」(0.159/0.058)、「記錄每周腰圍」(0.252/0.055)、「記錄含糖飲料量」(0.148/0.054)。根據以上的發現,可提供後續擬開發飲食控制系統應用之參考。