黯然失色的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

你不能等到日子不再艱難，才決定開始快樂：每天收集一些好極了、棒呆了的瞬間， 用來回擊那些弱爆了、太遜了的時刻

為了解決黯然失色的問題，作者徐多多 這樣論述：

　　◎為什麼我們都是雙下巴？因為一個下巴太孤單！ 　　◎偶爾向生活請個假，今天要做個快樂的「廢物」！ 　　◎人生不如意時「切」一聲就好了，因為一「切」都會過去的。 　　◎既然已被某人列入討厭鬼榜單，記得當榜首。   　　本書作者徐多多，外表高冷，內心柔軟， 　　倡導不頽、不喪、不怨的生活。 　　她說，生活注定是一場又一場的黑色幽默， 　　要緊的是盡量忘記黑色，記得幽默。   　　因為，折磨你的從來不是別人，而是你自己， 　　你總抓住那些小瑕疵、小遺憾和壞情緒不放。 　　 　　別忘了，放入購物車裡的寶貝可能明天就下架， 　　想去的那家飲料店可能後天就關門， 　　這一秒的夕陽你不抬頭就永遠錯過

， 　　25歲再買15歲時想穿的裙子，已經不再喜歡， 　　你不能等到日子不再艱難，才決定開始快樂。   　　所以，從現在開始， 　　每天收集那些好極了、棒呆了、太酷了的瞬間， 　　用它們來回擊那些糟透了、弱爆了、太遜了的艱難時刻。   　　◎不是生活不夠甜，而是它不如你想像的那麼甜     　 問狗狗，怎樣才會天天快樂，牠會回你：忘！忘！忘！ 　　比起控制好情緒，你要做的是：不好意思，我今天要發脾氣。 　　那怕只是用白開水煮麵，也要撒上一點蔥花。 　　人要先感到幸福，才能看到玫瑰。 　　 　　◎會離開的都是錯的人，時間會幫我們篩選   　　「美好」的愛情，就是明知單身真的很爽，但因為是你，所以

我願意。 　　用添飯來表達對方煮的菜真好吃，就算一起發胖，也甘之如飴。 　　愛情，就是允許你不美又不乖，還想把肩膀和糖果都塞給你。   　　◎任何值得做的事，都值得第一次做砸   　　希望是火，失望是煙，人生就是一邊生火，一邊冒煙。 　　明天總會有好事發生，如果沒有，就自己做一件。 　　汽車會生鏽，書頁會發黃，技術會過時，但毛毛蟲會變蝴蝶，黑夜會變白晝。   　　很多事情沒有來日方長，你要現在就快樂， 　　不管幾歲，快樂萬歲。   名人推薦   　　暢銷作家、諮商心理師／黃之盈 　　「女人迷」內容製作人／曾彥菁Amazing

黯然失色進入發燒排行的影片

美國川普政府軍文關係(2017-2021)

為了解決黯然失色的問題，作者陳明宏 這樣論述：

當美國川普總統於 2020 年 1 月 20 日卸任時，許多關注美國軍文關係的人都深感寬慰。儘管文人對軍隊的控制深植於美國憲法，但歷史見證了川普政府有意識或無意識地破壞了文人統制。一方面，川普以軍隊為政治支柱，稱一些指揮官為「我的將軍」，然而，另一方面，五角大廈卻被發現拖延了川普從全球戰場撤軍的計畫。高級軍官遵從命令，沒有任何不服從的跡象。但是，他們的影響力已經超出了合理範圍，從而導致文人統制搖搖欲墜的機制及嚴重的透明度與問責問題。 川普政府的軍文關係問題可以從四個方面分析：總統個人，人員，程序和政治化。首先，川普隨性的領導風格，以「推特政策」和「有線電視專家建議」為特徵，使他

的政府步履維艱。其次，川普過分依賴現任和新近退休的軍官來填補通常留給文職官員的關鍵政治角色，這種人事安排反映了川普堅持對他個人而不是憲法的忠誠，造成了軍文關係的嚴重失衡。第三，文職官員職位空缺和監督程序薄弱，導致國防部長的文人角色在國防決策過程中黯然失色。第四，川普無視美國傳統軍文準則，迴避對軍隊的監督和問責。他在軍隊面前多次發表黨派講話，反對他的政治對手，甚至鼓勵軍事上的不服從。川普這些獨特的態度助長了軍文關係的整體政治化。 川普為了短期政治利益而打破了許多禁忌措施，似乎沒有為此付出即時或昂貴的代價，反而給予未來的總統和其他政府官員尋求類似的短期政治權宜的動機。對美國軍文關係的傷害比讓

國防部恢復到理想狀態的時間還要更長。

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生

為了解決黯然失色的問題，作者海倫．奧德斯基 這樣論述：

為什麼我們會害怕？ 害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭…… 每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。   ──自媒體時代必備── 即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南   　　★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１   　　◆ 你最焦慮的，往往也是你最害怕的東西 　　為什麼有些困擾一直反覆發生、無法解決？ 　　這些看似因為不同困境或挫折引發的焦慮情緒，其實隱藏其下的都是「恐懼」。 　　這些「害怕」的小怪獸，一直躲在我們的心中：   　　●「沒做好萬全準備之前，我絕不輕易出手，因此有時會錯過大好機會。」＃害怕做決定 　　●「我很在意別人怎麼看我，不喜歡太顯眼或被認為與眾不同。」＃害怕他人

想法 　　●「我對於別人的請求往往照單全收，而忽略自己的需求。」＃害怕被拒絕 　　●「當我面對讚美時習慣自我否定，覺得只是運氣或時機剛好。」＃害怕我不夠好   　　◆ 擺脫「習慣性恐懼」的三步驟 　　作者海倫．奧德斯基是處理焦慮症的專家，在她超過十五年的職業生涯中， 　　她發現「恐懼」並不會妨礙我們去做想做的事， 　　反而是伴隨恐懼而來的大量焦慮和壓力， 　　不僅影響身心，更讓我們因此過度努力或停滯不前。   　　因此，她在本書中以簡明清晰的方式說明恐懼運作的機制， 　　一一拆解每種恐懼的真面目，並提供實用的練習和指引，例如：   　　●給害怕「被拒絕」的你 　　第一步：先定義自己，例如：「我

講話不有趣，也沒有什麼成就，最好還是盡量少發言。」 　　第二步：檢視客觀事實，例如：「人們聊天時，不只是聊成就，還有很多其他可以聊的話題。」 　　第三步：找出可以做的行動，例如：「我可以分享我感興趣的事情或擅長的領域。」 　　＃勇氣金句：做真實的自己而被拒絕，要比假裝成別人而被接受好得多。   　　●給害怕「親密關係」的你 　　第一步：列出你在關係裡害怕的事，例如：「我害怕自己太依賴他人。」 　　第二步：想像如果恐懼的是你的朋友，你會怎麼安慰他／她，並寫下來。 　　第三步：轉換你的信念，例如：「有時候需要依賴對方，不代表我不獨立，也不會傷害我們的關係。」 　　＃勇氣金句：為了能在恐懼面前重新找

回關係的基礎，我們必須找出自己的破壞性信念。   　　你會發現恐懼時，往往也是你正在前進、突破極限或探索未知的時候， 　　因此，藉由練習面對恐懼，你就越能豐富與完整自己！   一致推薦   　　「在現在這個不確定的年代，我很感激奧德斯基博士推出了這本新書，幫助你馴服恐懼，過著更充實且平靜的生活，讓你得以處理任何出現在眼前的事情。她的話語幫助了成千上萬的人，讓他們管理自己的焦慮，現在就加入他們，從今天開始。現在就開始。」──約翰‧道菲（John Duffy），《焦慮時代的青少年教養指南》（Parenting the New Teen in the Age of Anxiety）作者   　　做為

焦慮症治療專家，我一直在尋找工具和技術，以富有同情心和有效的方式幫助患者克服恐慌和其他形式的焦慮症。這本書提供了實用、基於實據的練習，以幫助焦慮症患者擺脫未經治療的破壞性症狀。──黛博拉．基森博士（Debra Kissen），芝加哥認知行為治療中心主任、《青少年恐慌手冊》（The Panic Workbook for Teens）作者   　　「當你焦慮的時候，你所能看到的就只有焦慮。它讓你有緊迫、嚴重和難以招架的感覺。你不知道自己是否永遠都會有這種感覺，你想著，為什麼是我？為什麼是現在？為什麼它停不下來？你感到沮喪和絕望，彷彿你真的無能為力。幸好，其實是有方法的，有很多策略可以幫助你控制和減

少焦慮。這本新書中有很多很棒的想法……作者海倫‧奧德斯基，是一位專門研究焦慮、自己也曾與焦慮奮戰過的臨床心理學家。」──全美最大獨立心理資源網站PsychCentral   　　「我們都害怕一些東西——或有很多事情讓我們害怕。那麼，恐懼是什麼？如果恐懼阻礙了你在生活中的機會，你會怎麼做？海倫‧奧德斯基……會讓你以全新的視角看待恐懼。」——人氣科普Podcast節目「有些事你應該知道」（Something You Should Know）

唐．趙蕤《長短經》縱橫長短之術研究

為了解決黯然失色的問題，作者袁曼華 這樣論述：

《長短經》是一本論述治國之道的書，作者趙蕤是位隱士，於唐玄宗開元年間完成此書，並獻予玄宗。此書的思想融合先秦諸子學說，運用反向思維，以闡明通於時變的重要性。作者引述歷史經驗為證，以區分王霸的差異，並比較治國措施的優劣，建構出截長補短的經世治國之術。它被認為是一本雜家「經」書，而作者又以小字加注，自成為「傳」。其中大量的史料徵引自《左氏春秋》、《戰國策》、《史記》、《國語》……等，甚至有些史料並未記錄在史書中，頗具「史」的價值。作者於書的「序」中自稱「趙子」，形同與諸子百家並列為有高度的思想家。該書於《新唐書》、《四庫全書》中被列入「雜家類」，蓋因其思想駁雜，但其主旨為論述縱橫長短之術，故趙蕤

又被稱為「縱橫家」。然而趙蕤的縱橫長短之術並非詭譎的謀略，基本上依據儒家的「仁義」精神，檢討歷史上的興亡治亂，成為一本指導帝王的治術之書，迴異於戰國時代以功利為目的縱橫家精神。 該書首論文治之道，立定為政的大體，君要有君德，臣要有臣行。對君王來說，人才是決定國家興亡的關鍵，但人無全才，選擇人才有種種的方法，必須在不同的政治局勢下，挑選出才性最為合適的治世能臣，還要懂得如何考核與管理這個治國的團隊，防範改朝換代。有鑑於三代的王道之治已經不敷治理大國的需要，所以必須加上霸略之道。從論述霸圖的興亡、戰國七雄的紛爭到三國的謀略，作者以歷史故事說明通於時變的重要性，並且從心理學的角度，鉅細靡遺地說

理、辯證，將人性的管理提升到治國的謀略。除了文治、霸略之外，作者強調兵權之道也不可欠缺，非萬不得已，不宜發動戰爭，一旦發生戰爭，必須擇將授命，以謀略在最短的時間內，出奇致勝，以減少敵我雙方的傷亡。 儘管在唐代之前，有眾多賢哲抨擊縱橫家的道德層面，但是趙蕤並不諱言此書為縱橫長短之術。從戰國時期到現代，世人對縱橫家的正、負評從未間斷。對於現代人來說，儘管君主世襲制度早已不存在，但此指導帝王的專書並未因而黯然失色，書中所述先秦思想、歷史故事，仍具珍貴的史料價值。從企業管理的角度來，其中的道德觀、任人觀、謀略思想等，依然為縱橫商場的企業家們所重視且運用。