週計畫表excel的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

共感團隊：新世代前5%菁英領導者必備，打造成員有安全感、自主思考、積極行動的共感團隊

為了解決週計畫表excel的問題，作者越川慎司 這樣論述：

訪問27家企業、3600名主管，累積1400小時觀察數據。 AI技術分析，找出21世紀菁英領導者打造共感團隊的工作密碼。 企業管理階層的首選實用書！做對這些事，成為菁英領導者！ 　　在局勢快速變遷的時代中，還能靈活應變、不斷拿出優秀成果的人有什麼樣的特徵？同樣都是管理職，管理者（manager）和領導者（Leder）有何不同？企業改革專家越川慎司與其團隊，運用AI技術，找出前5%菁英領導者的工作習慣，並進一步提出21世紀菁英領導者的核心能力：打造成員有安全感、樂於發言、自主思考、有行動力的共感團隊。 　　取得數據資料，活用AI分析 　　作者取得線上會議的影像畫面、線上行事曆這類協同作業

軟體的使用記錄、電子郵件往來記錄等數據資料，再活用AI技術，分析語音、表情、詞彙，整理出前5%菁英領導者的特質與工作習慣。 　　釐清一般管理者與前5%菁英領導者有何不同 　　一般管理者自以為有用的工作方式： 　　◎直接給下屬答案，培養出依賴上司的下屬。 　　◎在工作報告、報表等提交資料上花費大量心力。 　　◎把零碎的行程管理當作主要業務。 　　◎開會時比團隊成員更常發言。 　　◎以私人情緒管理團隊。 　　前5%菁英領導者讓人意想不到的特徵：　 　　◎不是急性子，走路速度反而比一般人緩慢 　　◎開會時發言精簡，但QA時間長，仔細回答問題。 　　◎自認不比團隊成員優秀，不追求優異的業務能力。

　　◎不做冒險、碰運氣的決策，重視如何避開失敗。 　　◎會分擔團隊成員的情緒，從共享情感發展信賴關係。 　　效法前5%菁英領導者的工作習慣，打造共感團隊 　　◎營造讓成員容易向自己搭話的氛圍和時間，讓他們樂於發言。 　　◎設身處地站在對方的立場著想，共感並體會對方的情緒。 　　◎不單向提出意見方案，而是大家一起討論，共同思辨。 　　◎讓團隊中的成員擁有「心理安全感」，無論是到公司出勤還是在家遠距上班，都比較容易團結一心、達成團隊的共同目標。 　　【本書目標讀者】 　　◎想要精進工作能力的企業管理階層。 　　◎擔任一般職員有好表現，但成為管理職後成績卻停滯不前的上班族。 　　◎煩惱如何跟後輩

（下屬）相處，想和他人建立良好關係的讀者。 名人推薦 　　丁菱娟  影響力品牌學院創辦人 　　白慧蘭  「工作生活家｜新世代工作者」社群主理人暨台灣微軟資深行銷經理 　　劉艾霖  「遠距工作者在台灣」社群創辦人

週計畫表excel進入發燒排行的影片

污水下水道延壽工法應用之探討

為了解決週計畫表excel的問題，作者高宜鳳 這樣論述：

隨著工程施工與檢視技術的不斷創新進步，全臺積極進行污水下水道系統基礎建設，都會區因受限於地下維生管線眾多、交通流量大等因素影響，管道若有破損維修不易，採用污水下水道CCTV檢視技術，可提供業主作為修繕的評估依據，明挖工法因工期冗長，引發民眾抱怨，如何避免以開挖方式造成交通黑暗期並可避免工安意外發生的機率。已有多種免開挖工法，不僅能降低施工成本、縮短施工期程，且能延長污水下水道之使用壽命。本研究針對污水下水道管線內部檢視結果，探討污水下水道老舊管線修繕時面臨時代變遷，礙於成本、人力、工期、交通影響、環境職安衝擊各種因素的影響，過去常用的開挖工法因耗費成本、人力、工期、影響交通及環境，除了管道損

壞嚴重必須重新置換新管外，已逐漸被免開挖修繕工法取代，經由了解臺北市污水下水道建設的歷史、規劃佈設到維護、檢視，再到延長老舊管線使用年限應該採用局部修補、區段翻修、管線重新置換的評估，彙整檢視及修繕缺點，決定管線修繕的工法。以國內相關論文之文獻回顧道路開挖造成社會成本增加，探討區段翻修常用的三種修繕工法的應用及案例分析、進行專家訪談，利用AHP層級分析法(Analytic Hierarchy Process，AHP)，評估污水下水道延壽工法最佳方案。針對已完工20年以上之污水下水道分支管網進行CCTV檢視及修繕工作，並比較各種可延長下水道使用壽命之設備及工法。以現階段都會區交通堵塞日益嚴重的情

形，將使下水道維護或重建受到很大的影響，更使交通進入長久的黑暗期。現行世界各國發展出多種非開挖的修繕設備，除強化及延長下水道的使用壽命，保障民眾生活及交通品質的便利以及生命財產的安全、縮短施工的時間；更能增加公共下水道使用的壽命，減少開挖與更新的成本及解決台北市交通嚴重堵塞的問題。

聰明的ETF投資法：不懂財報沒關係，運用有效投資存下退休金 (超值加贈退休金需求試算表、個人化預算規劃表、美國券商開戶流程QR code)

為了解決週計畫表excel的問題，作者雨果 這樣論述：

不用隨時盯盤，不用每天提心吊膽 打造源源不絕的被動收入，就能財務自由 用時間複利魔法，存到充裕退休金   ★★超值加贈「退休金需求試算表、個人化預算規劃表」、「美國券商開戶流程」讀者專屬QR code。   　　▎你需要準備多少退休金 　　退休金的金額設定，取決於你退休後想要過甚麼樣的生活，也取決於你目前的工作收入和預算支出。本書作者不藏私地提供了自己一直在使用的退休金需求試算表、以及個人化預算規畫表，讓不懂得如何設Excel算式的讀者也可以量身規畫屬於自己的退休金，和每個月的支出、收入預算。(書中附可電腦下載的Excel表格，可對照書中的表格編號使用)   　　▎萬事起頭難，存下千萬退休

金計畫四步驟 　　Step 1：設定投資的終極目標，算出你的退休金 　　Step 2：聰明記帳、規劃家庭收支分配 　　Step 3：選擇合適的投資工具：如國內外ETF、股票、海外基金、黃金、外幣等  　　Step 4：訂好目標後，定期檢視，股息再投入利滾利   　　▎上繳百萬學費，從股市學到的教訓 　　作者用了十年時間學習多種金融知識、技術分析以投資個股，總算了解就算公司基本面好，也未必就跟股價有正相關。 當韭菜的人生經驗領悟到人性的弱點，必須克服貪婪與恐懼，勇敢擁抱市場提供的報酬，不必為了追求高報酬率，而在股市上承擔無謂的風險。   　　也希望把這些寶貴的經驗和知識與讀者分享，讓大家少走冤枉

路。   　　▎40歲才開始，指數投資永遠不嫌晚 　　使用指數化投資來做資產配置的優點是，可以用過去長期統計出來的年化報酬率，推算出預計多久可以達到退休金目標，打造源源不絕的被動收入，讓資產持續增加。   　　▎尋找適合你的選項，讓投資變得簡單 　　作者分享其自身價值投資的實際筆記、實戰經驗，讓讀者了解各種產品的特性、限制和風險！以規劃自己的配置，確認適不適合自己，目標合不合理，年化報酬率能否達到退休金需求，有沒有忽略風險等投資細節。   　　▎全球瘋迷的ETF，到底是什麼？到底是股票、基金？ 　　ETF的中文名稱是「指數股票型基金」（Exchange-Traded Fund，簡稱ETF）。由

ETF發行公司組成，是追蹤某個指數的投資工具，如台股、美股等，ETF像股票一樣交易方便，又如基金具有分散風險的優點。最適合沒時間盯盤、沒辦法深入研究單一個股、也讀不懂財報的投資者。   　　▋本書獨家分享　　 　　1.作者投資黃金比例：台灣股票ETF、現金存款、美股ETF，各要投入多少資金才能存好、存滿？特別公開作者的個人資產配置，讓讀者可以完美達陣！   　　2.特別附贈美國卷商開戶流程及下單交易教學，讓你學會如何透過海外劵商購買海外ETF，以及如何組對配置？輕鬆配出專屬於你的最佳組合！    　　3.不清楚目前的資產狀態，就無法選擇適合自己的投資方式，到底需要積極或是保守。所以建議每年整理

一次個人或家庭的資產負債表，家庭資產負債表參考，你也可以自己試算看看。(書中附可電腦下載的Excel表格，可對照書中的表格編號使用)   名人推薦    　　于為暢 《一人創富》作者 　　大仁 《淺談保險觀念》版主 　　吳宜勲 「打造屬於自己的ETF」版主  　　李柏鋒 台灣ETF投資學院創辦人 　　洪婉蒨 前財經主播、鏡頭教練 　　陳重銘 《打造小小巴菲特 贏在起跑點》作者 　　許繼元 Mr.Market市場先生/財經作家 　　愛瑞克 《內在原力》作者、TMBA共同創辦人  　　鄭緯筌《內容感動行銷》、《慢讀秒懂》作者/「Vista寫作陪伴計畫」主理人 　　(以上按姓氏筆畫排列)

坐式運動對接受長照服務老人功能性體適能之成效： 系統性文獻回顧及統合分析

為了解決週計畫表excel的問題，作者陳薏如 這樣論述：

研究背景 規律運動對接受長照服務的機構老人功能性體適能的維持很重要，但常見的運動設計都以站姿為主，不適合平衡與活動能力較弱的老人。針對接受機構服務且活動能力較弱的老人，若執行坐式運動能達到和一般運動相同的效果，其實是相對安全的運動方式，目前雖有多位學者曾探討老人執行坐式運動的成效，但文獻中鮮少提供具體實證性結論。研究目的 採用系統性文獻回顧與統合分析的方式，分析坐式運動對接受長照服務的機構老人功能性體適能之成效。研究方法 本研究在EMBASE、CINAHL、Cochrane Library、PubMed、Web of Science、台灣期刊論文索引系統、華藝線上圖書館等7

個電子資料庫進行搜尋，搜尋至2022年4月間發表的文獻，將文獻匯入EndNote X9版本後，遵循PRISMA（Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses）指引進行文獻篩選，使用考科藍誤差風險評估工具第二版（Cochrane risk of bias tool, RoB 2）評斷文獻品質，以Comprehensive Meta-Analysis Software V3版本進行統合分析。研究結果 共納入16篇研究進行系統性文獻回顧，以其中15篇研究進行統合分析，結果發現，坐式運動可顯著改善機構老人跌倒

風險（p = 0.035）、動態平衡（p = 0.004）、靜態平衡（p = 0.00）、上肢肌肉耐力（p = 0.001）、下肢肌肉耐力（p = 0.02）、上半身柔軟度（p = 0.01）、下半身柔軟度（p = 0.039）、日常生活活動（p = 0.002）、肩關節屈曲（p = 0.000）、肩關節外展（p = 0.000）。坐式運動對住在護理之家的老人之成效優於非護理之家者、對年齡大於80歲以上接受長照服務的機構老人之成效優於年齡65至80歲者、執行坐式彈力帶運動的老人之肌力成效優於非坐式彈力帶者。結論與建議 坐式運動為安全且可行的方式，可改善接受長照服務的機構老人之功能性體適能

，本研究建議機構以提供多元坐式運動為主，至少執行12週、每週2次、每次30分鐘，累積每週至少60分鐘；若以單一坐式運動介入，可推動坐式太極拳至少12週、每週3次、每次60分鐘，累積每週至少180分鐘，或是推動坐式彈力帶運動，至少執行12週、每週2次、每次60分鐘，也可以每週3次、每次40分鐘，累積每週至少120分鐘。然而本研究的坐式運動多為專業人員帶領執行，建議未來研究可分析不同執行介入措施的人員（例如：志工、跟著影片做、外聘專業人員、機構工作者）是否會影響研究結果，讓坐式運動普遍實施於機構中，以減緩害怕跌倒、不敢參與運動的老人之失能速度。