車床意外的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

異類矽谷：老派矽谷工程師不正經的深度田野踏查

為了解決車床意外的問題，作者鱸魚 這樣論述：

破天荒高薪等於無上限高壓， 沒有人生勝利組卻有極限通勤族， 野火、斷電、缺水、牛仔與巡糞員，矽谷和你想的不一樣！   　　◎三十年矽谷蹲點第一手報導   　　矽谷不是地名，是文化。   　　在白人只占三成而且其中很多都不是美國人、半數工程師是印度人的矽谷，沒人在乎口音也不講究排場，全公司上下包括CEO都穿牛仔褲，「正式」不過是把T恤換成襯衫。   　　矽谷人從不羨慕別人開什麼車，畢竟沒人會羨慕別人穿什麼襪子，講究的人根本不買車，沒車最酷最環保。新一代工程師甚至沒人抽菸，因為那太落伍。   　　◎最精準的矽谷直送   　　矽谷不喜歡也不浪費時間

在繁文縟節，開會只想聽真問題並找到解決方案。在這裡，有司機並不比當Uber司機光榮。若要求矽谷CEO為了尊榮感放棄隱私，那將是種羞辱。   　　來自全世界的矽漂族共同打造了矽谷，這裡追求的不是明天會更好，而是明天「一定要」更好，以最高效率打造個人和企業價值，卻也大方犒賞、無情淘汰，既勢利又誠實。   　　◎來自參與式觀察者的矽谷正確理解書   　　矽谷既有白吃的午餐、無上限休假日，也有每天花四到六小時通勤的「極限通勤族」，只要更好不要夠好的不「易」之財，以及大量住不起房子的車床族與帳篷族。   　　鹽田、斷層、巨木、年年燒不盡的野火、滿山遍野的野花與草坡、一颳大風

就停電、沒有蚊子但有獅子……矽谷有太多的不為人知，這也才是完整的矽谷！   眾聲推薦 　　-王文華∣作家、網路媒體《創新拿鐵》創辦人 　　-肯吉&柯柯∣「矽谷輕鬆談」Podcast主持人 　　-矽谷阿雅∣矽谷人工智慧新創Taelor創辦人暨執行長 　　-矽谷美味人妻KT∣「矽谷為什麼」Podcast主持人 　　-阿淇博士∣「阿淇博士Dr. Achi」YouTube主持人 　　-翁子騏∣Vocus方格子執行長 　　-楊士範∣關鍵評論網媒體集團共同創辦人 　　-詹益鑑∣連續創業者與天使投資人、「矽谷為什麼」Podcast主持人 　　-Mr. 6劉威麟∣網路趨勢觀察家 　　-鄭國威∣泛

科知識公司知識長 　　-鄭緯筌∣《Vista寫作陪伴計畫」主理人、《內容感動行銷》《慢讀秒懂》作者 　　-蔣萬安∣台北市立法委員 　　-Dr. Phoebe∣《換日線》專欄作家 　　（按姓名筆畫排序） 好評推薦   　　（以下謹依姓名筆畫排序） 　　鱸魚這本書點出了真正的矽谷，是一種「接受異己、擁抱多元、欣賞光譜」的生活態度。──王文華∣作家、網路媒體《創新拿鐵》創辦人 　　我們和同在矽谷的朋友們時常說，在矽谷生活幾年，價值觀已崩壞，雖是玩笑話但也有幾分真實，矽谷就是這樣一個會改變你人生的地方：打碎你原有的價值觀，再重新建立起一套矽谷式全新價值觀，而矽谷之所以為矽谷，正是因

為有多元文化與包容的價值觀。 　　鱸魚用犀利準確的文字帶我們走進了不為大多數人知的矽谷，探索了在高科技產業蓬勃發展的外表下，那些真實卻讓人不願面對的窘境與代價，寫出了連矽谷人都不知道的奇聞軼事。他細膩的文筆讓人暗暗一驚，原來我們早已習以為常的矽谷百態，在旁觀者眼中竟是如此荒謬與幽默。這本矽谷生活大全讓人一窺真實的矽谷人生，無論是否待過，看過書後都會重新思考究竟何謂矽谷。──肯吉與柯柯∣「矽谷輕鬆談」Podcast主持人 　　《異類矽谷》是一本妙語如珠又深入人心的「矽谷叢林生存法則」，透過鱸魚的多年觀察筆記，以生動有趣的文字，呈現矽谷的多種族文化、工作方式、文化歷史、地理環境等各種角度的風

貌。每一篇都有獨特的鱸魚式幽默風格，每讀三行就忍不住拍手叫好又感動，使人又笑又淚。而從字裡行間的美國台式幽默裡，更可看到那隱藏在有趣文字後的自我認同和情感價值，以及在矽谷的真實人生。──矽谷美味人妻KT∣「矽谷為什麼」Podcast主持人 　　我一直不喜歡矽谷，卻很喜歡鱸魚。矽谷的瘋狂已顯而易見：知名大學教授窮到要睡車上、年薪千萬台幣買不起房、野生獅子闖進民宅……除此之外，矽谷明明走在世界科技前端，卻像難民窟一樣一天到晚斷電失火。但，這些瘋狂在鱸魚筆下都合理了起來，他總是能幽默輕鬆的為瘋狂歸納出理由，呈現矽谷的人生百態。──阿淇博士∣「阿淇博士Dr. Achi」YouTube主持人 　

　鱸魚是一個混種且非典型的工程師，大學念的是英美文學，做過翻譯工作，最後成為「矽漂族」，在矽谷展開自己的工程師職涯，就這樣幹了一輩子。這獨特的背景讓他以深入的觀點，帶有人文的筆鋒，介紹一個更加真實的矽谷。《異類矽谷》不只幫助讀者從不同的角度認識矽谷，也幫助讀者從另一個方向靠近這世界。──翁子騏∣Vocus方格子執行長 　　我是一個很懶的人，很多朋友喜歡休假時出國旅行，不管是日、韓、東南亞、中東、歐洲、美洲、非洲等都是樂意嘗試的目的地。這兩年全球因為疫情之故多數人都猶豫著出國時，我倒是悠然自得的宅在台灣。 　　但因為公私皆有的原因，我在二○一四到二○一八年倒是去過美國好幾次，當然不只加州，

不過若再加上我本身對於網路產業的痴迷和投入以及工作之故，那北加州那泛稱矽谷的舊金山灣區，可能還真的算是我最常到訪也頗感熟悉的外國地區。 　　也因此，拜讀《異類矽谷》給了我很多意料之外的收穫。因為熟悉，所以我更能理解和想像書中描述的多數地理環境、矽谷文化和企業背景；因為熟悉，書中許多一般外人可能較無從觀察或注意到的情景，我更感到新奇和回味再三。 　　從高中開始就熱愛網路的我，自然對於矽谷有所幻想，但我也早過了單純做夢的年紀，更清楚知道自己喜歡和習慣的生活和環境為何。矽谷有美好的地方、有神奇的地方，有世界上最一流的科技公司和最前沿的新科技與技術，也有這些美好之下的不美好和令人沮喪。 　　《異

類矽谷》提供的不是美好表象之下的批判，而是更為誠實地表述其多元樣貌，提供一些思考的切入點，來拼齊這塊名為矽谷的圖像。──楊士範∣關鍵評論網媒體集團共同創辦人 　　來到矽谷之前，我早已是鱸魚的粉絲，那些關於灣區的人事地物，總讓我心嚮往之。定居兩年之後，以在地菜鳥的觀點，對於他深刻的觀察力、精準的文字力，既兼顧知識性與娛樂性，又帶著人文關懷與省思，更感到嘆服。 　　因緣際會在疫情之下與鱸魚成為知交，深深感受他人如其文，見廣慮深；而這次集文成冊，我有幸先睹為快，更覺得文如其人，春風煦煦。 　　與其說我想推薦這本書，更不如說我想推薦這位作者，我的矽谷前輩與好友。曾經我以為矽谷只有科技、新創與投

資，但因為鱸魚，我才有機會探究那些多數人以為熟悉、但其實並不認識的矽谷。──詹益鑑∣連續創業者與天使投資人、「矽谷為什麼」Podcast主持人 　　矽谷有什麼了不起？台灣就有好幾個！竹科矽谷、中科矽谷、南科矽谷，甚至還有亞洲矽谷！北京中關村、深圳都被稱為中國矽谷，班加羅爾是印度矽谷，愛爾蘭是歐洲矽谷，非洲大國奈及利亞首都拉哥斯也有非洲矽谷之稱。然而，正因有那麼多複製矽谷的嘗試，原版的矽谷才更顯難得，好像是個產業聚落，卻實質掌握著全球文化和經濟。 　　如果你和我一樣對矽谷有一知半解的認識，卻想一石二鳥地不去矽谷也當個矽谷通，一定要看鱸魚這本一魚多吃的矽谷田野踏查，看他如何生動幽默地描繪他所

看見的矽谷，書中還有許多看似輕描淡寫卻後勁強烈的環境與社會反思。──鄭國威∣泛科知識公司知識長 　　說到矽谷，你的腦海裡會浮現什麼畫面呢？是風光明媚的加州陽光生活，還是日進斗金、影響力非凡的Google、Facebook等大公司呢？ 　　如果你跟我一樣，生活裡充斥著網路和科技產品，也許早就對矽谷懷抱著憧憬，或者覺得既親切又熟悉。令人莞爾的是，看完《異類矽谷》你將赫然發現，原來真實的矽谷並不是那麼一回事。 　　先前就在方格子拜讀過鱸魚的文章，欣賞他平實又生動的文筆。想知道自稱吃了一輩子科技飯的他會帶領我們探索怎樣的美國夢嗎？現在就和我一起閱讀《異類矽谷》，來一趟矽谷之旅吧！──鄭緯筌∣「

Vista寫作陪伴計畫」主理人、《內容感動行銷》《慢讀秒懂》作者 　　二○○五年五月，我搭乘從費城出發的飛機降落在聖荷西機場，抱著緊張的心情準備開始我在律師事務所的暑期實習；提著行李走出機場，迎接我的是耀眼的陽光和湛藍的天空，這是我第一次來到當時大家都在熱烈討論的「矽谷」。 　　我在矽谷工作和生活了七年，這段期間對我來說是非常重要的人生經驗，包括：考上律師、開始第一份在美國的工作、踏上紅毯的另一端、經歷人生第一次失業、第一個孩子出生，更重要的是「矽谷文化」深深影響了我日後的生活態度。 　　鱸魚正是帶領我深度體驗矽谷文化的人。他對矽谷的認識不僅有地理上的廣度，更有對在地文化和歷史了解的深

度，這些都來自於他個人獨特的好奇心、洞察力，和願意嘗試與包容的個性。 　　市面上介紹矽谷的書籍不勝枚舉，網路上討論矽谷的資訊也不曾少過，但《異類矽谷》是我目前看過唯一對矽谷有最直接、深入的介紹，而且是鱸魚個人多年來實際在矽谷生活的經歷和體驗，以第一人稱的幽默敘述口吻分享在矽谷的食、衣、住、行文化，以及親身目睹矽谷十多年來的興衰與起伏。 　　這本書最吸引我的地方是，它不是介紹科技巨擘的人生勝利過程或全球最新科技的發展進程，而是深刻闡述「矽谷會有今天，靠的不是科技，而是來自四面八方的差異，以及背後支撐這一大盤差異的獨特文化」。至於這獨特文化是什麼，就屬鱸魚的「不正經深度田野踏查」能最深入讓人了

解與感同身受！──蔣萬安∣台北市立法委員 　　一收到邀約，我火速在三日內飆完了鱸魚的《異類矽谷》。 　　坦白說，市面上以矽谷之姿出道的文字族繁不及備載，彷彿只要和北加州沾上一咪咪邊，掛上矽谷的招牌，馬上能教你如何上天堂住套房並且晉身人生勝利組的行列。《異類矽谷》選擇反其道而行之，卻是我近年看過對矽谷最深刻的剖析。 　　我們急於羨慕矽谷的成功，卻鮮少有國家或城市願意做到對外來者完全的接納，只講實力不論其他來定輸贏（而且根據鱸魚的觀察，狼性十足的外來者完全打趴了土生土長且快樂至上的美國本土人），或是（無論美國非矽谷或是台灣的）企業往往都希望擁有矽谷公司的規模和格局，但鮮少有公司願意放長線釣

大魚，給予員工完全的尊重假期和自由，來要求員工給予同等的忠誠和回饋。 　　我們總會談及矽谷的成功故事，但這份成功卻是建築在被房價淘汰的遊民、花六小時通勤的小市民、時不時被淘汰革職的主管們的辛酸上。就算費盡一切心思得以在矽谷置產買房，等著的也不見得是你所預期的安居樂業，更有可能是燒不完的野火、鬥不完的山獅和土狼，以及禁不起風吹的供電系統，讓你時不時停電，體驗活在第三世界的刺激。 　　身為在矽谷科技業工作超過三十年的資深工程師，鱸魚幽默犀利的文章時不時戳中我的笑點，他是個內斂老道的作者，文章點閱率常常衝很高卻不愛在網路上出風頭，是個更偏愛去冷門景點探險的神祕寫手。但也因為他不討好觀眾更不隨波逐

流，他的文字真實貼切，觀點來自於幾十年的長居觀察。不但讓住過矽谷的我頗有共鳴，更得以藉由他的視角，更深入了解落腳於矽谷的無奈與滄桑。 　　矽谷的多元令人謙卑，也是在這樣不賣弄不誇張的謙遜之下，鱸魚以不矯情的方式揭露了矽谷的真面目。矽谷的生活並不完美更不輝煌，《異類矽谷》那些惱人、繁瑣、細膩的小故事拼湊出來的面向除了貼近真實，也更加觸動人心。──Dr. Phoebe∣《換日線》專欄作家  

車床意外進入發燒排行的影片

多功能防燙傷溫度控制電湯匙設計之研究

為了解決車床意外的問題，作者洪志賢 這樣論述：

近年來隨著經濟活動的需求及生活水準的提高，人們常需要外出從事商務或旅遊。由於電湯匙攜帶便利，在外住宿的人常使用它們來燒開水、泡麵、泡茶以及煮咖啡。但此類方便攜帶使用簡單的電湯匙有時會因為人員不注意或操作不當，發生空燒，並導致電湯匙發紅或開裂，而發生漏電及火災意外。其主要原因為一般市售電湯匙較不強調安全控制設計，沒有溫度控制功能，僅僅以拔掉插頭來切斷電源，當操作時一不注意即可能發生漏電、火災、燙傷事故。因此電湯匙若能具備溫度控制、漏電保護、防燙傷，就能避免人員傷害或災害發生。本研究在於改良現有電湯匙的缺失，藉由系統性的創意設計流程，提出具有防燙傷、漏電保護的創意型電湯匙設計。首先經由資料蒐集、

專家會議及QFD，歸納出現有電湯匙中，具有溫度控制、漏電保護及防止燙傷的功能與技術。其次利用TRIZ工程參數與矛盾矩陣，找出對應於溫度控制、漏電保護與防止燙傷功能的發明原理，並構思出具有溫度控制與防燙傷的電湯匙設計概念。接著進行專利檢索與分析，比較現有專利與本研究新型電湯匙的功能與技術，並驗證本研究設計構想的新穎性與進步性。最後使用3D設計軟體，進行防燙傷、漏電保護的電湯匙結構設計。

發掘你的微細領導力：運用「第一天」模式覺察自身價值，成為更有分量的人(隨書附贈「微細領導力實作隨行本」)

為了解決車床意外的問題，作者DrewDudley 這樣論述：

　　★獨家收錄「致臺灣讀者序」★ 　　★隨書附贈「微細領導力實作隨行本」★       　　近500萬人觀看、被譽為「最激勵人心的15個TED演講」之一 　　全球數百家活躍企業及頂尖名校必修 　　重新定義領導力、親身實踐「第一天」哲學 　　引導你走過職場與人生迷津 　　請記住以下這句話：你對周遭的人、所屬組織發揮的最大影響力，幾乎都是日常無心插柳的意外結果。 　　大多數人把領導力想得過於狹隘，認為自己既沒做大事，也不在高位，需要有財富、頭銜及影響力等外在光環加持才能算是領導人。然而這種能力其實人人都有，甚至天天都在實際運用，只是肇因於陳舊思維與教育洗腦，矮化了自己的重要性與領導能力。

　　宏觀來看，其實職場或人生中的每段旅程（例如戒酒、保持身心健康、乃至創業成功等），都需要領導力的加持。曾是個學霸並遵循世俗成功標準與期望而活，也曾深受酒精、肥胖與躁鬱症所苦，領導力專家卓杜立在改變自己的過程中，發現了「第一天」領導哲學，也就是做每件事都要保持「第一天」的積極心態，便能持之以恆地落實個人的核心領導力價值，引領自己做出改變，進而影響他人。 　　本書將教你： 　　●懂得付出承諾、促進生產力、產生自豪感和幸福感，擁有足夠動力改變現狀。 　　●找出並定義能夠推動自身表現和造成影響的關鍵領導力價值，搭配行動力問句，促使自己展開行動並將其融入日常行為中。 　　卓杜立透過分享各種領導人

的見解——從首席執行長、精英運動員、工程師、計程車司機到工友等等——以及自身演講授課或生活實證累積而來的洞見與啟發，把聽來簡單的道理轉換為實際行動，帶你發掘自身的微細領導力。 　　邁向更好人生的第一天，就從今天開始！ 得獎紀錄 　　★全美年度暢銷書 　　★《華爾街日報》暢銷書 　　★《洛杉磯時報》暢銷書 　　★《多倫多星報》暢銷書 本書特色 　　1. 書中充滿作者的自身經歷或取經他人的有趣故事，增添了內容的豐富度與說服力。 　　2. 不侷限在職場上，將領導力擴展到生活之中，人生各階段或遇到的各種挑戰皆能適用。 　　3. 人物觀察細膩，描寫生動，且使讀者能同理主角處境。 　　4. 收錄

價值表與行動力問句，實踐方法具體而詳實。 專業推薦 　　李錫錕／臺灣大學政治系教授 　　姜定宇／中正大學心理學系主任 　　海苔熊／心理學作家 　　蘇書平／為你而讀執行長 　　──領銜推薦 　　（依照姓氏筆劃排序） 各界好評 　　「你過去認知中關於領導力的一切都可能是錯誤的⋯⋯這本書證明了我們所有人都能找到自己的領導力。」―富比士（Forbes.com） 　　「卓杜立是我們這個時代非常厲害的領導力專家。如果你想實現自己的目標並充分釋放潛力，那麼這本書絕對是為你而寫。卓杜立提供真實的故事、見解和明確的策略，讓你達到目標並發揮影響力。無論你是執行長還是剛畢業的學生，這本書都能改變你的生活。

」―沙恩．費爾德曼（Shane Feldman）／Count Me In執行長 　　「我對坊間多數領導力書籍敬謝不敏。這些書的內容不脫苦盡甘來登上山頂振臂高呼，或是大量引用超級明星的經歷，作者猶如牧師在佈道說教。但卓杜立不同，他走下講臺，和大家平起平坐。他也不用超級明星，改以平凡小人物登場。結果出現了什麼讓大家為之驚豔？改變人生的了不起故事以及人生大智慧，足供我們借鑑，讓我們也能變成更好的人，過更好的生活。這不是一本講道理的書，而是一本實作書。畢竟你已經明白領導力的重要性（why），現在該是知道怎麼落實與發揮自己的領導力（how）。」——尼爾．帕斯瑞查（Neil Pasricha）／紐約時報

暢銷書《驚嘆之書》（The Book of Awesome）、《快樂是可以練習的》（The Happiness Equation）作者 　　「若你正在尋找一新耳目的新型態領導力，本書就是你要的。不同於多數領導力書籍，本書提供讀者在日常活動中就可落實的方法與流程。例如小自在咖啡廳和咖啡師互動，大至和公司的執行長開會。卓杜立提供讀者易懂的故事，以及可以立即上手的工具。極力推薦此書給大家，不管你是社會新鮮人才剛起步要建立自己的事業，還是企業高階主管，都該閱讀本書。哦，所有的大學生也千萬勿錯過此書。展書閱讀，你就會明白為什麼。」——美樂蒂．科達佛迪恩（Melody Khodaverdian）／富比士

合夥人副總裁 　　「本書顛覆既有的遊戲規則。卓杜立不受噪音干擾，解釋何謂真正的領導力。發人深省的故事以及坦率的態度，會改變你看待領導力、人生、事業與人際關係的方式。無論你現在是領導企業高層邁向上市公司之林的顧問，抑或協助學生追夢的小學教師，卓杜立都可以協助你每天按部就班落實領導力架構，直到你徹底改變人生。」——德瑞克．馮（Derrick Fung）／Drop Technologies公司執行長 　　「本書是出版界之寶。卓杜立不僅告訴我們，我們每個人都夠格以自己的方式發揮領導力，他也概述我們可以怎麼幫助自己以及他人認識並實踐領導力。更重要的是，卓杜立明確列出方法，只要幾個步驟，我們就能讓這個

世界變得更好，更適合居住。本書有趣幽默、引人深思、充滿各種小人物的故事，最重要的是，讀來很開心，會徹底改變你！」——艾瑞卡．史都特曼（Erika Steuterman）／美國空軍退役少將 　　「30年來經營健身與加盟事業，我擠進了發揮個人領導力的貴賓席。卓杜立在本書提供了可以按圖索驥的藍圖。不管是事業、家庭或是健康，除非你能以身作則，先會領導自己，否則無法領導他人。立刻行動，把閱讀本書列為你第一天的行動，打造更美好的人生。」——查克．魯尼恩（Chuck Runyon）／Anytime Fitness健身俱樂部執行長 　　「本書讀來感同身受，也非常激勵人心。實用的指南告訴讀者如何全心全意地生

活與發揮領導力。卓杜立提供實用又深刻的建議，讓你活出價值與意義。他看重誠信以及充滿感情的勇氣，不僅讓自己活得有意義，也激勵他人表現最佳的一面。」——安妮．辛普森（Annie Simpson）／多倫多大學工程學院「領導力教育研究所」助理主任 　　「本書適合所有有意透過實踐精進領導力的人。卓杜立很擅長講故事，帶領大家完成一系列步驟，一本書涵蓋了我希望學生一個學期下來能有的收穫：如何成為有反省力的領導力實踐者。我欣賞卓杜立未把領導力（過程）與領導人（人）混為一談。若我們只專注於後者，會忘了前者最重要的部分：涉及到他人的部分。卓杜立不斷地反思他對其他人的影響力，而我希望此書能鼓勵其他人仿效跟進。」—

—塔拉．維德納-艾德伯格博士（Dr. Tara Widner-Edberg）／愛荷華州立大學領導力研究中心講師 　　「本書專注於我們每個平凡人都具備的領導力，提醒我們，不論是現在抑或未來，每一次的互動、每一個成就、每一天，對於成為領導人都至為重要。卓杜立提供必要的步驟，要我們不要羨慕少數菁英領導人的優點，而是肯定每個平凡人都有作為領導人的影響力與分量，就從今天開始行動！若你有意開發領導力，激勵並改變他人，非讀本書不可。」——馬修．歐森博士（Dr. Matthew Ohlson）／北佛羅里達大學「泰勒領導力研究院」主任 　　「卓杜立這個奇才，有辦法讓我們每個人都能發揮領導力。本書讓你感覺很給

力，靠著個人長項並依循看重的價值，在平凡時刻發揮領導力，在生活與職場上找到方向。感同身受的故事、深刻的領導力心得貫穿本書，讓閱讀此書成了一件樂事。」——艾美．巴尼斯博士（Dr. Amy C. Barnes）／俄亥俄州立大學教育與人類生態學院高等教育與學生事務學程資深講師 　　「你的領導力之旅始於這裡。本書實用、鼓舞人心、一針見血。卓杜立的故事寫實，具體呈現每種心態，對所有人都極具價值。本書會重新定義你的思考方式，讓你每一天的思維像個出色的領導人。」——薩提希．坎沃（Satish Kanwar）／電子商務平台Shopify產品副總 　　「本書的故事顯示，領導力始於每天的行動力，而非非凡的成就

或讓人望而生畏的工作頭銜。領導力出自每天不間斷地強化我們看重的價值。我們若想當領導人，必須選擇餘生的每一天日日行、天天做。卓杜立本人的故事印證了這麼選擇的影響力，日復一日……本書有助於你保持紀律、始終如一，並讓你對自己的能力感到驚訝。」——沃傑克．葛瑞克（Wojciecj Gryc）／Canopy Labs執行長  

中高齡者參與車露野營活動邁向成功老化之路

為了解決車床意外的問題，作者李珮緁 這樣論述：

近年來全球人口快速老化，擁有健康的身、心、靈方能享受有品質的晚年生活。成功老化（Successful Aging）一詞即是在描繪此種有品質的晚年生活，聯合國在2011年也將其認定為人類永續發展的其中目標之一。因此，提倡戶外運動來促進中高齡者的身心靈健康以達到成功老化，遂成為本研究關心的議題。過往對於老人休閒活動的認知，多半都以安全為考量的靜態活動而限制了活動的多樣性，本文研究者愛好戶外活動，長年看到幾個車露野營族群內的長輩，經年累月活力充沛遨遊於大自然間愈活愈健康，儼然成為成功老化的最佳範本。故本研究探訪這些長者，企圖從自我實現（Self-actualization）、自我效能（Self-e

fficacy）、社會支持（Social support）及大自然的療癒力量（Nature therapy）幾個觀點，探討逐漸興盛的「車露野營」對於促進中高齡者身心靈健康以達成功老化的影響力。首先將透過文獻分析來探討車露野營對於中高齡者自我實現、社會支持、大自然的療癒及自我效能提升的影響力，接著以質性研究的實際參與、田野觀察、深入訪談及網路問卷蒐集並分析資料，繼而架構出值得中高齡者們參考及如何踏入車露野營第一步的實用資料。搭上二零一九年九月三十日行政院宣布開放山林政策的順風車，期待本研究能讓車露野營造福更多人健康快樂的成功老化。