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雷神主廚的對症健康菜：御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠，精心設計100道家常宴客菜，以日常飲食方打造不生病體質，從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智，到平衡免疫力等8大類身心失調，統統搞定

為了解決豬肉條推薦的問題，作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述：

　　★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書 　　★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。 　　★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。   　　「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，把累積數十年的深厚廚藝，全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本，搭配西方營養學和中醫藥食的知識，創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。   　　這一道道對症健康菜然都是有所本的，什麼樣的食材、可以治療什麼病症？不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效？因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師，

抽絲剝繭，每一道菜裡用到哪些關鍵食材，具備什麼樣的營養功效，不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用，毫不藏私地分析給讀者，讓你吃美食的同時，也要長知識。   　　除了100道健康菜，書中有雷神主廚的人生故事，如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚；黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力，用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思，還有最特別的是精密分析「食物協同作用」，選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。   　　本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類，方便讀者隨時查找，照著吃，換回身心靈最佳的狀態： 　　1.血液循環(心臟、血

脂、血壓、血糖) 　　2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 　　3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 　　4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 　　5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 　　6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 　　7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 　　8.感官(眼、耳、鼻、口)   　　這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類，還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人，你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理，來照顧自己、也照顧家人的健康。   各界人士熱烈推薦，絕讚保證   　　于美人/ 名主持人 　　王明勇/ 自然法則創辦人 　　江

坤俊/ 敏盛醫院副院長 　　吳明珠/ 中醫醫學博士 　　狄志為/ 資深媒體人 　　洪素卿/ 醫藥記者 　　徐榛蔚/ 花蓮縣長 　　張鳳書/ 知名演員、主持人 　　陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 　　陳潮宗/ 中醫博士 　　陳欣湄/ 家醫科醫師 　　鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 　　鄭凱云/ 健康2.0 主持人

豬肉條推薦進入發燒排行的影片

研究推廣地方特色美食的影響因素-以彰化炕肉飯為例

為了解決豬肉條推薦的問題，作者彭一峰 這樣論述：

自從政府實施周休二日以來，休閒旅遊便逐漸成為工作後的必要安排活動，品嚐臺灣各地區在地美食是必要的選項之一。「炕肉飯」為彰化的美食三寶之一，藉由本研究探討影響消費選擇彰化炕肉飯的相關因素，並推論其成為全民美食的可能性。本研究採用文獻探討及修正式德菲法找出影響彰化炕肉飯的消費因素，包含「地方依附」、「飲食吸引力」、「價格與服務」3大主要準則。並在各主要準則之下再分為距離與位置、在地特色、宣傳與推薦、食物氣味、份量與口感、食材新鮮度、消費價格、出菜速度及服務態度等9項次要準則。再使用層級分析法來進行消費者問卷調查，逐次進行各項評估準則之權重分析、一致性檢定及排序。經統計分析後發現主要構面中「飲食吸

引力」是影響消費者選擇彰化炕肉飯消費決策的首要關鍵因素，接著是「價格與服務」，最後才是「地方依附」。而次要構面的相關權重依序為1、份量與口感、2、食材新鮮度、3、食物氣味、4、消費價格、5、距離與位置、6、服務態度、7、出菜速度、8、用餐環境最後是9、宣傳與推薦。在飲食吸引力主要準則中的3項次要準則，囊括了整體權重排名第一到第三，顯現彰化炕肉飯的消費者主要是因為受到飲食吸引力滿意度高的原因所吸引。研究結果顯示彰化炕肉飯具有氣味、份量、口感、價格等優良的飲食條件，很有機會推廣成為全民美食，其有賴政府及相關業者共同努力。

高蛋白×低碳水：101道永遠胖不了的美味食譜

為了解決豬肉條推薦的問題，作者Mini朴祉禹 這樣論述：

減重瘦身≠放棄美食 數十萬讀者苗條見證，吃好吃飽也能成功減重！ 跟韓國最強瘦身食譜專家「Mini朴祉禹」 一起吃遍101道高蛋白低碳水料理，減重22kg，7年0復胖！   　　專為忙碌的人以及料理新手設計「微波爐＆單鍋料理！」 　　每天被工作、課業追著跑，忙得昏天黑地，抽不出時間運動減重嗎？ 　　專為這類的族群研發了微波爐料理，以及一鍋到底的單鍋料理。 　　簡單又輕鬆的調理法，讓忙碌不再是減重路上的絆腳石。   　　減重不必戒飯！簡單的「一碗料理」 　　騰騰冒著白煙的飯，試問有多少人能夠抗拒？別忍了，想吃就吃吧！ 　　用蒟蒻飯、玄米飯、雜糧飯等取

代白米，各種減重版的飯類料理， 　　只要一碗就能滿足味蕾填飽肚子，一起吃飯減重。   　　減重不必戒麵包！飽足感十足的「麵包與三明治」 　　總是有突然想吃麵包的衝動，與其強忍不如大口吃！ 　　只要選用富含食物纖維的全麥或全榖麵包， 　　再搭配作者精心挑選的食材，就能做出營養又美味的麵包料理。   　　暖胃又暖心，美味又療癒的「湯料理＆麵料理」 　　誰說減重就不能喝湯吃麵？只要找到健康的替代食材，就不用怕了！ 　　作者用豆腐麵、低卡麵、全麥義大利麵等取代一般麵條，研發了數十道美味的麵料理， 　　再以低鹽多蔬菜的概念，找到各個食材的黃金比例，輕鬆烹煮出鮮

美的湯品。 　　打破減重不能喝湯吃麵的迷思，讓熱騰騰的湯品與麵料理暖暖自己吧。   　　想吃所謂的垃圾食物？那就自己動手做出「健康的垃圾食物」吧！ 　　炸豬排、海苔飯捲、辣炒雞排……不用再抗拒這些減重天敵、高卡路里的食物了， 　　用玄米米紙、全麥餅乾取代炸粉、麵包粉，就可以製作出超健康的垃圾食物，   　　想來點甜的？不用高超技巧，輕鬆做出營養又美味的「減重甜品」 　　以麵粉和砂糖製作的甜食，可以說是減重的敵人。 　　為了滿足對甜食的需求，作者特別研發了健康、美味且吃不胖的甜品！ 　　從鬆餅、提拉米蘇、布丁，到冰淇淋和巧克力抹醬等， 　　各種減重版的

甜品，讓減重之路不再苦哈哈。   本書特色   　　‧全書收錄101道，作者親自研發實測的永不發胖料理。 　　‧以隨手可得的湯匙、紙杯作為測量食材的工具，料理新手也能調出完美調味。 　　‧特別收錄5分鐘完成的7日食譜以及預防便祕的營養滿點7日食譜

運用無線射頻技術於老人健康照護之定位與監測管理系統規劃

為了解決豬肉條推薦的問題，作者鍾政宏 這樣論述：

　　RFID技術不斷蓬勃發展，其成本也不斷降低，應用也越來越廣泛。過往RFID主要用於物流業的辨識包裹，但現在RFID技術可以應用在醫療產業，其可偵測病人的體溫與狀態，更能夠用於老人健康照護上。然而，RFID技術具有高速動態讀取、多個RFID Tag同時讀取、資料容量大、反覆讀取、耐環境等特性，其為目前現代資訊科技發展的重要技術。因此，本研究透過RFID的定位監測技術做為方向，並探討其應用於老人安養機構的管理上面。從傳統來看，一般的老人安養機構都是以人力來管理，若是管理人員一不注意，很有可能導致老人發生意外卻無發現的狀況，錯失即時搶救的重要時機；因此，本研究欲透過RFID定位監測管理系統的建

置，取代傳統人工的作業方式，其系統不僅可以節省人力，資料庫所存取的資料也可以成為風險評估與照護安全的依據。　　　　本研究全面評估RFID的技術應用，整合作業流程與資訊流，因此本研究欲提出有效率的方式，同時藉由訪問及技術分析，評估及納入各項構面條件與考慮變數，成功設置RFID定位監測管理，提升老人安養機構的管理效益，幫助老人安養機構的管理者達到有效管理。本研究將針對老人安養機構的環境進行設備配置，欲透過主動式RFID Reader 和主動式RFID Tag，可即時地以無線方式接收到老人的生理資訊，幫助管理者提升管理效益。　　　　最後，本研究之目的欲透過規劃RFID應用於老人定位監測管理之系統，藉

以達到提升照顧品質的功能，透過內嵌RFID Tag至腕帶裡面，再將RFID電子標籤腕帶戴在老人手上，藉此可即時回傳老人的體溫、位置、狀況至資訊系統中，讓老人安養機構的照護人員可以瞭解老人們目前情形，並提供給照護人員監測老人狀態，避免意外發生的風險，以達到老人健康照護的目標。