角川新書的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

睡眠新常識：忍不住要告訴你的最新睡眠改善法，史丹佛教授教你科學新機制!

為了解決角川新書的問題，作者西野精治 這樣論述：

　　從今天晚上開始發動睡眠革命， 　　明天開始將會天天都是最美的早晨！   　　睡眠會影響我們的工作表現及生活品質，一旦睡眠不足，人體免疫力就會下降，容易罹患疾病！想要提升免疫力，就應該重新檢視自己的生活習慣與認知，跟著我們一起理解睡眠相關知識，在夜晚取得充分又優質的睡眠吧！   　　▲你應該知道的睡眠新常識： 　　‧睡眠是預防傳染病的第一步 　　‧睡眠不足容易變胖 　　‧睡太多也會增加健康風險 　　‧睡眠不足的疲勞駕駛比酒駕更危險！ 　 　　▲原來這麼厲害！睡眠的功用： 　　‧讓腦部確實得到休息，維護身體 　　‧調節自律神經及荷爾蒙平衡 　　‧整理記憶並使其牢記！ 　　‧提升免疫力，預防

失智症！   　　▲提高睡眠質量的祕訣： 　　‧掌握睡眠的黃金90分鐘！ 　　‧利用芳香療法營造有益睡眠的空間 　　‧少量酒精可以幫助我們順暢入眠 　　‧暖色系燈光是連接睡眠的橋梁 　　‧透氣性佳的寢具是通往熟睡的捷徑   　　認識立刻就能「睡著」與「清醒」的開關，教你如何克服各種與睡眠相關的煩惱！   本書特色   　　1、透過睡眠保護身體不受新冠病毒的侵害！ 　　非常優質的睡眠，目前已經證明能夠提升免疫機能，也就是可以增強先天免疫系統，發揮消滅細菌或病毒的作用。睡眠不足不只會造成白天嗜睡及判斷力下降，還會降低免疫力，引發糖尿病、高血壓、心肌梗塞、癌症等疾病。透過本書改變你的睡眠方式，除了能

獲得香甜又暢快的優質睡眠，人生也會有所轉變！   　　2、利用最先進的睡眠法來改善睡眠！ 　　累、病、醜、胖都與睡眠息息相關，睡太少、睡太多都可能對身體造成傷害，甚至，睡眠不足還會帶來你不知道的龐大經濟損失！在日本，就已估算出「沒有做好睡眠管理，將會造成每年15兆日元的經濟損失」，因此，全世界的高階主管或頂尖運動員，除了聚焦於運動及飲食，也都十分注意自身的睡眠狀態。史丹佛大學教授將帶你從科學角度更深刻認識睡眠，利用「黃金90分鐘」的睡眠祕訣，擺脫睡眠障礙與睡眠負債，從今晚開始你的睡眠革命吧！

角川新書進入發燒排行的影片

官邸政策制定過程的動態：以 2018 年「出入境管裡及難民認定法修正案」與旅宿業為例.

為了解決角川新書的問題，作者何麗華 這樣論述：

本研究的主要目的是為了解日本的政策制定過程做出貢獻。據信安倍和他的官邸對官僚、他自己的政黨和商界進行了獨特的控制，此外，他將總理的領導和決策主動性提升到了一個新的水平。我們應用了策略網絡方法爲了呈現安倍的一般決策模式，而且將其與他的前輩們的模式進行比較。再加上，通過分析2018出入境管裡及難民認定法修正案的政策網絡我們能夠進一步加深對安倍政策制定模式的理解，而且我們也更理解日本勞工移民政策制定背後的因素。爲了評估安倍新政策制定模式對移民立法的影響，我們詳細分析了旅宿業的政策結果。選擇這個行業進行詳細分析主要是由於作者在該行業的專業經驗。不過，因爲旅宿業沒有參加技能實習制度該行業是分析新簽證計

劃受歡迎程度的重要案例。為了實現這些目標，我們通過分析學術出版物、官方文件、政府出版物、報紙文章提供了廣泛的背景。再加上，為了更好地評估2018年入境管裡及難民認定法修正案的結果，我們與旅宿業的代表進行了問卷調查。根據我們的研究、我們認為安倍的強勢地位成為可能強有力的政策倡議和自上而下的決策。但另一方面，在一些政策領域 、其他傳統決策成員的影響力不受限制，而且不一定會導致決策過程的結果發生重大變化。

圖解認知偏誤!避開99%思考陷阱：人類並不理性!打破慣性偏見，建立強大思維

為了解決角川新書的問題，作者情報文化研究所,山﨑紗紀子,宮代こずゑ,菊池由希子,高橋昌一郎（監修） 這樣論述：

在這個資訊超載的時代， 陰謀論和假新聞層出不窮， 你，是否選擇了正確的訊息？ 「相信A說的話沒問題啦，那因為他是好人啊，因為他是好人，所以能相信喲」……〈循環論證〉 「沉迷賭博的人為什麼總是要賭到傾家蕩產才肯罷休呢？」……〈賭徒謬誤〉 「偷偷簡化或激化發言者的主張，再攻擊被莫名扭曲的論點，讓局面倒向自己」……〈稻草人謬誤〉 「為什麼有些人明明被黑心企業壓榨，卻沒辦法辭職呢？」……〈認知失調〉 「以為自己曾體驗過某項事件，但該事件其實未曾發生過」……〈錯誤記憶〉 「雖然一開始沒被那些可信度極低的資訊影響，但時間一久，就不由自主地相信假新聞」……〈睡眠者效應〉 「越是從事對社會有

貢獻的工作，這些人就越容易犯下不當的行為？」……〈道德許可證效應〉 ★「自己周圍的常識」＝「世界的常識」？ 為什麼很多學者和民選政治人物，有時也會引發失言風波？ 其中一個原因是認知上的扭曲， 認為「自己周圍的常識 」＝「世界的常識」。 在資訊快速流通的現代，我們身邊充斥著可自行解讀意思的訊息， 每個人都有「只看得到想看的資訊」這種傾向， 有許多不值得相信的資訊來源，會被包裝成值得信任的假象， 儘管我們每天都被迫接受大量的資訊，卻以為自己能判斷假新聞。 ★越是自信，就越該讀這本書 你會驚訝於扭曲我們認知的現象無所不在， 並意識到我們接受訊息的方式有多麼偏頗。 但這正是正確看待訊息的第一步，

因為如果不知道自己的認知偏誤，就很難知道自己有這些偏見。 「也許我正在犯一個可怕的錯誤。」 「我一直在收集特定的訊息，以至於忽略了對我來說很重要的其他東西。」 「我可能因為自己的無心意見而嚴重傷害他人。」 如果多少有這些不安的感覺， 那麼你應該了解一下被稱為認知偏誤的不可思議心理行為， 它將幫助你看清事物本質，重新審視自我與這個世界。 【本書特色】 ★從3個研究領域來解說「60個思考習慣」。 ★獲得謬誤相關知識，了解「認知偏誤」的全貌。 ★由淺入深，引領讀者走進專業領域的世界。 有數百個心理學用語可以被歸類為認知偏誤，但它們的含義和用法往往是模糊或重疊的。本書嚴選60個在邏輯學、認知科

學和社會心理學這3個專業領域中必不可少的術語，並結合生活化的例子和趣味插圖、實驗圖表加以解說。 本書的特徵在於由淺入深撰寫各部內容，引領各位讀者一步步走進專業領域的世界。讀者若能依序閱讀第I部（邏輯學）、第II部（認知科學）、第III部（社會心理學），就能在讀完本書的時候，了解「認知偏誤」的全貌。當然，不按照順序挑選一些感興趣的項目閱讀也沒問題。 【內容介紹】 ◎第I部  了解認知偏誤的邏輯學方法 想必大家都有過「邏輯聽起來很怪，卻無法反駁對方」這類經驗，也曾遇過明明說的是同一種語言，卻無法聽懂對方在說什麼的情況。 第I部的主旨，就是要從一般的會話與討論的內容，揪出造成上述這類情況的凶手。

◎第II部  了解認知偏誤的認知科學 為什麼會以為相同長度的東西不一樣長？為什麼處在嘈雜的環境還能分辨特定的聲音？若能了解那些看似大腦「程式錯誤」的現象以及藏在背後的機制，就能了解更多事情。 第II部要透過這些現象，釐清我們認知這個世界的方法，以及介紹順利度過每一天的祕訣。 ◎第III部  了解認知偏誤的社會心理學 明明發誓減肥，卻還是忍不住不吃，只是因為意志力薄弱嗎？ 就算知道會對不起別人，卻還是不守規矩或約定，是因為具有反社會人格嗎？霸凌、歧視、戰爭為什麼永遠不會消失？ 第III部要從科學的角度，解說人類特有的不合理行動，以及由這些行動建構的社會。  

日本因應中國崛起的海洋戰略: 以權力轉移理論為觀點

為了解決角川新書的問題，作者林奕辰 這樣論述：

近年導致東亞的區域秩序上出現不安定的因素之中，圍繞在海洋諸議題的紛爭更顯激烈。特別是中國在東海與南海的各項行動與策略引發周邊各國的緊張與不安。海洋對中國與日本的國家利益來說，從海洋資源到海上交通路線皆至關緊要，然而當日本面臨中國國力崛起，並與之在海洋上產生競爭與摩擦時，日本政府又將採取何種策略因應。而除了既有的傳統安全保障，在非傳統安全保障等多方面關係的改變之下，日中兩國的互動關係亦有所不同，因而形成了新的課題與挑戰。