血壓 血 氧 機 二合一的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

每天一碗湯，抗病又防癌【最強蔬菜湯二合一套組】：《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》×《哈佛醫師的常備抗癌湯》

為了解決血壓 血 氧 機 二合一的問題，作者藤田紘一郎,高橋弘 這樣論述：

──哈佛名醫×免疫權威推薦── 每天一碗湯，抗病又防癌！ 【見證者大好評】喝湯讓我變健康，癌症不再復發！ 　　▍《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》 　　5種食材、倒水就好，一鍋到底超方便！ 　　每天喝抗病蔬菜湯，持續兩週，身體的不舒服自然消失！ 　　日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開！ 　　藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師，今年已高齡82歲，但從55歲開始，他就再也沒生過大病，連感冒都不曾得過，祕訣是什麼呢？ 　　★關鍵在於每天喝「抗病蔬菜湯」！ 　　原來，藤田醫師雖然專攻免疫學，但他並不注重養生，吃得很隨便，也從不忌口，更因此罹患痛風及糖尿病。當時還年輕的他，頭髮日漸稀疏

，老態盡現，他才驚覺再這樣下去不行，終於，他決定以自己來做實驗，嘗試各種健康飲食法。最後他發現，「抗病蔬菜湯」簡單好做，容易實行，只要每天喝湯就能維持健康。自從藤田醫師開始喝湯後，就再也不曾生病，效果驚人。 　　藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師，今年已高齡82歲，但從55歲開始，他就再也沒生過大病，連感冒都不曾得過，祕訣是什麼呢？ 　　★為什麼只要每天喝「抗病蔬菜湯」，就能提升免疫力？ 　　長期不節制飲食，容易導致醣類過剩，引發肥胖和糖尿病等疾病。若想控制醣類攝取，飲用能溫暖身體的蔬菜湯，是最好的方式，再加上使用有益腸道的食材，而腸道中有高達七成的免疫細胞，一旦腸子健康了，自然不容易生病

。 　　★「抗病蔬菜湯」怎麼喝最有效？一天喝一次，兩週有感！ 　　藤田醫師認為，太複雜就不容易執行，因此只要每天一餐改喝湯，並搭配富含蛋白質的配菜及糙米起司飯糰，就能輕鬆維持健康！試著喝兩週看看，一定會感覺到身體的變化。 　　★減醣╳降三高╳排毒╳抗癌，加碼收錄最有效的73道美味湯品！ 　　除了「抗病蔬菜湯」，書中還有許多對症湯品，能緩解各種小毛病，像是： 　　．洋蔥咖哩牛奶湯──專治【手腳冰冷】，可溫暖身體，促進血液循環。 　　．鮮白菜鮭魚湯──預防【動脈硬化＆癌症】，還能排出體內多餘的鹽分。 　　．泡菜豬肉湯──維持【腸道健康】，並促進消化，增加腸內好菌。 　　．雞翅蘑菇番茄湯──湯裡

含大量膠原蛋白，可預防【肌膚老化】。 　　．昆布排骨湯──豬肉促進代謝的維他命B1，有助於【消除疲勞】。   　持續喝湯，透過飲食改變你的人生。 　 　　▍《哈佛醫師的常備抗癌湯》 　　身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！ 　　專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！ 　　活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！ 　　每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ 　　〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版，搭配喝湯更有效！ 　　【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」，他們都找回健康了！ 　　◎乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！──60多歲．女性 　　◎喝

湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！──50多歲．男性 　　◎喝湯後肝癌不再發作，還瘦了15公斤！──60多歲．女性 　　◎肺癌手術後很虛弱，喝蔬菜湯體力變好了！──70多歲．女性 　　本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家，在哈佛醫學院進行研究時，就已在《科學》（Science）、《自然》（Nature）等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果，他發現最有效的抗癌劑並非藥物，而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」！ 　　▲為什麼喝湯能緩解疾病，甚至抗癌？關鍵在於「植化素」！ 　　植化素是一種機能性成分，具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效。但

人體無法自行合成，只能透過「蔬果」攝取，因此每天喝蔬菜湯，就是最好的養生法。 　　▲蔬菜湯怎麼煮最好喝？活用當季食材，一鍋到底最美味！ 　　只要準備四種基本食材，透過一放、二煮、三起鍋的步驟，就能煮出好喝的湯品。此外，湯品不需調味，連蔬菜一起吃，就是最健康的「常備抗癌蔬菜湯」。 　　▲蔬菜湯怎麼喝最有效？早餐前、空腹喝最好！ 　　蔬菜湯因為沒有添加其他調味料，因此任何人都能喝，只要依照下列方式飲用，就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質。 　　【一般人】每餐喝1～2碗（約400㎖），有效養出抗病體質。 　　【疾病患者】一天喝3～4碗（約800㎖），幫助增強免疫力。 　　▲每天喝「蔬菜湯」，就是

最好的湯療，更有這些驚人功效！ 　　高橋醫師認為，生病雖然一定要治療，但他也鼓勵患者除了藥物，也搭配飲用蔬菜湯。在他的診間中，許多患者都因為「常備抗癌蔬菜湯」，找回健康。如果你也有下列這些困擾，蔬菜湯將會是你最好的良藥！ 　　1.愛美、想抗老──每天喝湯就能消除活性氧，達到抗氧化作用。 　　2.想幫身體排毒──蔬菜湯能消除有害物質，讓腸道更健康。 　　3.很容易感冒──湯中含大量植化素，可增強免疫力，養出抗病體質。 　　4.作息亂、身體常發炎──只要喝湯就可消除過敏症狀，抑制炎症。 　　5.吃太好、擔心爆血管──蔬菜湯能淨化血液，預防心肌梗塞和腦梗塞。 　　6.血壓很高，想降壓──由於湯品中

未加鹽，減鹽或高血壓患者也可輕鬆享用。 　　7.減肥一直沒成效──只要飯前喝一碗湯，就可阻礙糖分吸收，改善三高。 　　從今天起，每天喝常備抗癌蔬菜湯，搭配高橋醫師獨創的「提高免疫力伸展操」， 　　全方位守護健康，輕鬆又簡單！      國內名家一致推薦 　　《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》 　　林俐岑︱居家長照營養師 　　娜塔︱我可是生活家臉書版主 　　孫語霙︱營養師愛碎念 　　《哈佛醫師的常備抗癌湯》 　　星希亞︱知名抗癌部落客 　　陳衛華︱奇蹟醫師 　　劉博仁︱台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長   　　（依姓氏筆劃排列）  

斷糖飲食【二合一超值套組】：《3天改變體質的斷糖飲食》+《3天斷糖【圖解實踐版】》

為了解決血壓 血 氧 機 二合一的問題，作者西脇俊二 這樣論述：

　　日本、台灣，10萬讀者都在做的斷糖飲食法 　　只要斷絕「醣」、「糖」類，三天立即見效 　　作者親身實踐，3個月瘦17公斤，精神變更好 　　讀者熱烈回響，好評不斷 　　消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 　　■快速入門的觀念書──《3天改變體質的斷糖飲食》 　　◎ 90%的疾病，可透過「斷糖飲食法」改善，痊癒者更不在少數！ 　　─你不需常跑醫院，更不用長期吃藥，開始變得健康 　　─原本很凸的腹部，開始變小了 　　─大腦變靈活，不再容易為小事抓狂 　　─專注力變高，有效提升工作效率 　　─原本罹患糖尿病、高血壓等慢性病，開始不藥而癒 　　─被斷定難治的「精神分裂症」，也能在3天內

治好 　　◎作者親身實證！3個瘦17公斤，連精神都變好了！ 　　作者西脇俊二在接近50歲時，開始實行斷糖飲食法，結果，一個月就瘦了5公斤，第二個月瘦了6公斤，3個後，竟然整整瘦了17公斤。西脇醫師平日非常忙碌，除了看診，還必須接受採訪、辦演講、監修電視劇等，生活雖忙，他的精神卻越來越好，甚至很少感冒，也不容易復胖，心情和想法都變得開朗，這些都必須歸功於「斷糖飲食法」。 　　◎ 名醫開菜單！「斷糖飲食」這樣吃，最健康【內附一週三餐食譜】 　　‧「甜食」對身體無益，建議減少攝取 　　‧麵類、米飯含大量糖分，請改吃魚、肉 　　‧肥肉對身體無益，請多吃「瘦肉」 　　‧蔬菜也含有糖分，請慎選再食用

　　‧水果含大量果糖，容易越吃越胖 　　‧比起蔬果，魚、肉能提供人體更多營養 　　‧透過營養補充品，也可攝取維生素C 　　‧消化力不佳時，請勿勉強進食 　　‧食物要慎選，請先了解成分再食用 　　‧胺基飯由豆腐製成，可取代米飯、麵包 　　‧運動搭配飲食控制，斷糖效果更好 　 　　◎ 對現代人來說，「糖」是一種毒！ 　　很多人會說：「不吃糖，哪來的力氣工作、上課？」但大家都誤會了一件事，提供身體能量的並非食物中的「糖分」，而是「糖分」被分解轉化後的葡萄糖。實際上，我們的身體也能自行生產葡萄糖，因此，「糖」對身體而言，並非必需品，甚至是一種「有害之物」，它所帶來的負面影響 　　包括： 　　1.增加

體脂肪，並罹患代謝症候群 　　2.使頭腦的運作鈍化，妨礙工作或生活 　　3.引發焦慮，招致不安定的精神狀態 　　4.誘發各式疾病，如：糖尿病、高血壓、動脈硬化、過敏 　　5.在體內形成癌細胞的溫床，增加罹癌機率 　　6.加速身體老化，比一般人更容易罹患失智症 　　◎「糖」是什麼？只有甜點才算含「糖」食物嗎？ 　　並非只有巧克力、蛋糕等甜食，才算是「糖類食物」。包括米飯、麵包、烏龍麵、蕎麥麵、拉麵等碳水化合物食物等，都屬於「糖類」。此外，口感帶鹹或不具甜味的食物，就不含糖嗎？錯，以米或小麥粉為原料的零食，如仙貝、米餅等，或具有甜味的水果、根莖類蔬菜中，也含有大量糖類。由此可見，現代人常吃的白米

飯、愛喝的水果啤酒等，全都變成了一種「毒」。 　　■ 輕鬆實踐的食譜書──《3天斷糖【圖解實踐版】》 　　◎ 獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」 　　印度絞肉咖哩飯、越南風雞肉米線、西班牙海鮮燉飯、醬燒雞肉便當……，改以豆腐、海鮮當主食，美味又能瘦。 　　◎斷糖食譜＋有氧運動，最強3天斷糖計畫，完整公開！ 　　獨創「斷糖飲食法」的日本名醫西脇俊二，親身實踐此方法後，3個月瘦17公斤，體脂更只剩8%，因此在日本造成廣大回響。由於詢問電話不斷，西脇醫師特別公開他親自設計的「3天斷糖計畫」，只要每天按照食譜吃，再搭配運動半小時，任誰都能輕鬆瘦下來，身體一旦輕盈，人也會更有精神。

　　在日本已有許多讀者體驗「3天斷糖」，得到驚人效果，包括： 　　【讀者體驗1】3天瘦2公斤，體脂少1.3％，找回曲線了 　　長期運動不足，原先擔心自己無法堅持，沒想到每天都吃很飽，3天後還瘦了2公斤，體脂也少了1.3%。──鈴木繪美／35歲／家庭主婦 　　【讀者體驗2】3天瘦2.5公斤，體脂少2％，大肚腩縮小了 　　三餐都吃很飽，並在飯後配合簡單的腹肌運動，3天後居然瘦了2公斤，體脂少了2%。特別是原本肥大的肚子，明顯變小了。──市川景子／43歲／上班族 　　 　　◎成功斷糖的實踐法，請從堅持3天做起 　　西脇醫師認為，人體的習慣養成多以「三」為單位，因此特別針對斷糖初學者規劃了「三天斷

糖食譜」，只要堅持三天，進而持續三週、三個月，甚至一輩子，並將「斷糖飲食」視為一種生活方式。 當然，除了斷糖食譜，西脇醫師亦提供其他斷糖好食材，就算正在斷糖，也能盡情享受美食，包括： 　　‧萬用主食「胺基飯」►以「豆腐」製成，不論口感與外觀皆與米飯十分相近；也可以利用胺基飯變化出「印度絞肉咖哩飯」、「醬燒雞胸肉便當」、「西班牙海鮮燉飯」等，多道五星級美味料理。 　　‧自製斷糖點心►你是否擔心斷糖時若嘴饞，不知道能吃什麼呢？別擔心，西脇醫師特別針對「喜愛吃點心」的人，設計數道斷糖小點，例如：熱優格、寒天果凍、凍豆腐蝦片等，滿足各位想吃點心的胃。 　　‧斷糖外食指南► 為了讓外食族也能徹底落

實斷糖，特別收錄餐點選擇指南，例如：至居酒屋時，可選擇烤魚、烤肉；或選擇以橄欖油烹調的義式料理；亦很推薦日式料理店，可點鹽烤鯖魚等主食，皆是斷糖時不錯的選擇。 　　◎你知道嗎？一碗飯含9顆方糖，一杯珍奶更含28顆方糖！ 　　並非只有甜食才含糖，其他像是米飯、麵包、烏龍麵、水果或某些根莖類蔬菜，也含有大量糖分，多吃不但對身體無益，甚至會造成各式疾病。這些隱藏在食物中的糖分，萬萬別吃下肚！ 　　‧一碗白飯＝9顆半方糖 　　‧洋芋片＝12.5顆方糖 　　‧香蕉＝5顆方糖 　　‧草莓蛋糕＝11.5顆方糖 　　‧甜甜圈＝15顆方糖 　　‧珍珠奶茶＝28顆方糖 　　‧仙貝＝21.5顆方糖 　　◎ 6

大問題，解開你對「斷糖飲食」的疑惑！ 　　Q1 「斷糖飲食法」和「限糖飲食法」有何不同？ 　　A：「限糖」只是減少糖的攝取量，「斷糖」則是避吃糖分，以效果上來說，斷糖絕對比限糖更好。 　　Q2 實行「斷糖飲食法」時，會引起低血糖嗎？ 　　A：不會。食用碳水化合物，如米飯、麵包、麵條等，反而易使血糖不穩。 　　Q3 聚餐時，如何挑選食物？ 　　A：請盡量選擇新鮮魚、肉，或低糖食物即可。想喝酒時，也請選擇純釀造啤酒。 　　Q4 斷糖時，一定要搭配運動嗎？ 　　A：每天做半小時有氧運動，增加身體肌肉，可使斷糖效果更顯著。 　　Q5 多吃低GI食物，斷糖更有效？ 　　A：錯，低GI食物仍含糖，

必須慎選才能食用。 　　Q6 只有晚餐不攝取糖分，也有效嗎？ 　　A：當然有。就算只有一餐不吃糖，也比三餐都吃來得好。 　　◎斷糖不只是一種減肥法，而是一種「不生病」的生活方式 　　吃太多糖，血糖無法維持穩定，就容易造成各式負面影響。除了形成體脂肪囤積於體內，更可怕的是，癌細胞最愛吃飯，只要有糖分，癌細胞便會不斷滋長，遍布於體內，這就是為什麼有些人罹癌後，一直無法殺死癌細胞的緣故。西脇醫師的患者在不吃糖，並搭配補充維生素C後，5個月就治癒癌症。只要開始斷糖飲食，除了變瘦，包括痛風、糖尿病、失眠、高血壓等，都得到改善，你將得到各種好處，包括： 　　 　　‧大肚腩不見了，褲子變鬆許多 　　‧肌

膚變得水嫩，不擦保養品也有好氣色 　　‧身體能自我修復，找回自癒力 　　‧改善更年期症狀，不再熱潮紅、情緒失控 　　‧專注力提升，能積極面對生活，不再只是抱怨  

包覆綠原酸之微脂粒及微乳液之性質分析

為了解決血壓 血 氧 機 二合一的問題，作者王威傑 這樣論述：

本研究主要是探討透過微脂粒與微乳液載體包覆綠原酸，各溶液之性質分析，包括pH值、界面電位、粒徑大小、粒徑分佈及綠原酸經皮吸收之情形。以不同配方包覆綠原酸所製備的三種微脂粒溶液之pH值約為3.78 ~ 4.03，粒徑大小約為194 ~240.4 nm，界面電位約為-43.2 ~ -65.4 mV。而以不同配方包覆綠原酸之微乳液溶液pH值則約為5.20~5.57，粒徑大小約為22.1 ~ 34.4 nm，界面電位約為-1.5 ~ -7.2 mV。除了微乳液D樣品外，其餘五種溶液之PDI (Polydispersity Index)均低於0.5，顯示為均質溶液。 以Franz 擴散槽進行12

小時的經皮吸收試驗，顯示以綠原酸水溶液為樣品時，綠原酸累積穿透量最高，為6.83 μg，其次依序為微脂粒C樣品、微乳液F樣品、微脂粒A樣品、微脂粒B樣品、微乳液E樣品、微乳液D樣品。經皮吸收試驗12小時後之組織切片顯示微乳液F樣品對豬耳皮膚表皮細胞無破壞性，而微脂粒C樣品及綠原酸水溶液G樣品使皮膚角質層細胞間隙變大，此可能是此二溶液偏酸性(pH 3.57 ~ 4.03 )所致。