腹瀉的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

雷神主廚的對症健康菜：御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠，精心設計100道家常宴客菜，以日常飲食方打造不生病體質，從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智，到平衡免疫力等8大類身心失調，統統搞定

為了解決腹瀉的問題，作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述：

　　★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書 　　★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。 　　★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。   　　「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，把累積數十年的深厚廚藝，全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本，搭配西方營養學和中醫藥食的知識，創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。   　　這一道道對症健康菜然都是有所本的，什麼樣的食材、可以治療什麼病症？不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效？因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師，

抽絲剝繭，每一道菜裡用到哪些關鍵食材，具備什麼樣的營養功效，不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用，毫不藏私地分析給讀者，讓你吃美食的同時，也要長知識。   　　除了100道健康菜，書中有雷神主廚的人生故事，如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚；黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力，用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思，還有最特別的是精密分析「食物協同作用」，選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。   　　本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類，方便讀者隨時查找，照著吃，換回身心靈最佳的狀態： 　　1.血液循環(心臟、血

脂、血壓、血糖) 　　2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 　　3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 　　4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 　　5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 　　6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 　　7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 　　8.感官(眼、耳、鼻、口)   　　這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類，還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人，你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理，來照顧自己、也照顧家人的健康。   各界人士熱烈推薦，絕讚保證   　　于美人/ 名主持人 　　王明勇/ 自然法則創辦人 　　江

坤俊/ 敏盛醫院副院長 　　吳明珠/ 中醫醫學博士 　　狄志為/ 資深媒體人 　　洪素卿/ 醫藥記者 　　徐榛蔚/ 花蓮縣長 　　張鳳書/ 知名演員、主持人 　　陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 　　陳潮宗/ 中醫博士 　　陳欣湄/ 家醫科醫師 　　鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 　　鄭凱云/ 健康2.0 主持人

腹瀉進入發燒排行的影片

傳統整復推拿介入對照顧服務員職場疲勞與 自覺健康改善之成效

為了解決腹瀉的問題，作者王朋財 這樣論述：

背景與目的：照顧服務員人力缺乏及工作性質導致身體上肌肉骨骼傷害高達65%以上，長期累積已造成職場疲勞。本研究以不涉及醫療行為下，運用徒手推拿，對身體軟組織直接用力的形式，作用在被刺激的身體上，以舒筋活絡，放鬆身心為目的，探討其對照顧服務員職場疲勞與自覺健康改善成效。研究方法：本研究以類實驗法，亂數取樣60位照顧服務員，實驗組及對照組各1組，各組為30名。試驗期間共為8週，每一週進行一次活動。控制組僅需填寫量表，不需做任何動作，一般正常作習。實驗組進行8次傳統整復推拿，2組在研究介入前後，需填寫問卷進行量測。結果： 經過8週，共計8次傳統整復推拿介入活動後，照顧服務員職場疲勞及自覺健康狀態方面

，比對照組改善約26.5%。結論： 傳統整復推拿活動，對於減緩照顧服務員職場疲勞與自覺健康改善有顯著效果。研究結果可以提供長照機構作為改善照顧政策及福利制度之參考依據，增加照顧服務員對工作歸屬感，並減少降低肌肉骨骼傷害，以降低職業疲勞情況的發生，並進一步提供優質照顧服務品質。

小醫師復仇者聯盟4：消化道疾病，跨越內心 的高牆吧!

為了解決腹瀉的問題，作者고희정 這樣論述：

　　究竟是什麼樣的疾病連小醫師都難以抵擋呢？ 　　跟著小醫師一起尋找如何維持消化道健康！ 　　急診室內再度出現危機！ 　　小醫師自己和家人的身體居然被消化道疾病入侵了， 　　這些疾病和生活壓力、個人作息與情緒都密不可分， 　　但打敗疾病的關鍵，卻是先跨越內心的高牆？ 　　這一次，他們能成功化解危機，安然度過嗎？ 　　本系列以醫學故事為主，主角是一群年幼又聰明的「小醫師」。小醫師們雖然年紀小，但他們運用專業的醫學知識以及對醫學的熱情，認真救治每位被送到急診室的病人。故事中透過「漫畫式知識站」，穿插說明醫學知識，將生澀難懂的醫學知識，變得簡單好吸收。 　　肚子痛的原因百百

種，肚子痛的時候可不是隨便吃吃腸胃藥就可以的喔！「小醫師復仇者聯盟」系列第四集將針對消化疾病，帶孩子們認識消化不良、盲腸炎等常見的消化疾病。書中的漫畫式知識站針對消化器官做了全面且基礎的補充說明，孩子們可以跟著書本的節奏，一步步認識消化器官。 　　至於讀者們也很關心的小醫師們的情感關係，究竟姜勳、張荷朵、李路易與具海昭在第四集又發生了什麼轉折呢？ 本書特色 　　1. 急診室醫師們的熱血救援日記 　　本書描述四位小醫師的急診室生活，將急診室醫師們的日常搬到書本之中，孩子們除了能夠閱讀到精采熱血的青春故事，也能夠透過故事更加了解醫師的職業。 　　2. 故事穿插「漫畫式知識站」，為孩子補充基

礎知識 　　「漫畫式知識站」針對書中提到的各種生澀難懂的醫學關鍵字進行解說，透過圖片搭配文字的說明方式，幫助孩子們輕鬆學習。 　　3. 各冊針對不同疾病，延伸出多樣的醫學內容 　　第四冊介紹各個消化器官的功能，並且描述吞入異物的孩子和罹患盲腸炎的孩子送醫救治的治療過程。 獲獎紀錄 　　★少年韓國年度優良童書 各界推薦 　　醫學專家 　　凌濼傑／本書總審訂者、臺北榮民總醫院 內科部住院醫師 　　呂紹睿／大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任 　　陳宥達／臺北醫學大學附設醫院主治醫師、台灣展臂閱讀協會創辦人 　　陳惠玲／飛資得醫學資訊股份有限公司總經理 　　教育推薦人 　　方恩真／

繪本作家、長庚大學臨床醫學研究所博士班中醫組進修 　　許志瑋／台中市爽文國中校長 　　劉淑雯／南加州師範學院課程總監、臺北市立大學課程與教學所兼任助理教授 　　陳俊堯／慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家 　　蔡思怡／109全國閱讀推手、臉書粉專 我的思房筆記主持人 　　賴玉敏／新北市鶯歌國小教師 　　鍾兆晉／新北市永和國中校長 　　謝春貞／新北市土城國小圖推教師 　　（按姓氏筆畫排列） 　　小病人皺眉頭，肚子痛的哇哇叫，嘔吐又腹瀉，是吃壞食物腸胃發炎了嗎？還是令人擔心的闌尾炎呢？是細菌在作怪嗎？還是病毒在搗蛋呢？需要禁食嗎？需要做腹部超音波嗎？讓我們跟著急診室的小醫師們出任務，面對消化道

疾病的挑戰。——方恩真／繪本作家、長庚大學臨床醫學研究所博士班中醫組進修 　　這系列劇情越來越精彩，讓人欲罷不能。但在親情愛情友情搶鏡夾擊之下，知識含量絲毫沒有減少，讓我敬佩這位作者。這一集以消化道為主題，介紹的科學內容貼近生活經驗，小讀者應該會更喜歡。——陳俊堯／慈濟大學生命科學系助理教授、科普作家 　　太可愛了！每次的醫療診斷都像是偵破一個案件，從一個個就診患者的口述中，鉅細靡遺，不錯失任何訊息，並加上儀器的協助，推斷出最有可能形成病灶的原因。這不是繪本，而是一本站在圖文互轉的閱讀新顯學潮流上的醫學小百科，隨著劇情發展，一個入迷，不小心就吃下好多專有名詞，哎呀，突然就成了醫學小達人了呢

！——蔡思怡／109全國閱讀推手、臉書粉專 我的思房筆記主持人 　　厲害的故事書就是在沒有壓力下，讀完後，就自然而然吸收了許多難懂或是枯燥無味的知識。「小醫生復仇者聯盟」就是屬於這種厲害又優質的科普讀物，透過小醫生們看診的案例故事，可以輕鬆了解了身體的消化系統、消化道疾病以及治療方法，另外較生澀難懂的醫學知識，還轉化成漫畫圖解的形式，讓讀者更容易理解。快來閱讀這本比課本還強大的書喔！——謝春貞／新北市土城國小圖推教師 　　艱澀難懂的醫學知識，孩子能懂嗎？ 　　透過《小醫師復仇者連盟》圖文並茂的解說，讓孩子瞬間化身醫生。 　　複雜奧秘的生物科普，孩子會有興趣嗎？ 　　透過《小醫師復仇者連盟》

偵探解謎般的情節，讓孩子一讀就上癮。 　　你還等麼呢！快帶孩子一起走進小書迷的急診室吧！——賴玉敏/新北市鶯歌國小教師 　　＊無注音 　　＊適讀年齡：10歲以上

成年人飲食模式、健康行為和狀況與腸激躁症的相關性： 以 2013-2016 年國民營養健康狀況變遷調查為例

為了解決腹瀉的問題，作者HOANG YEN NHI 這樣論述：

AbstractBackground & Aims: Irritable bowel syndrome (IBS) - a functional gastrointestinal condition that is the leading cause of chronic abdominal discomfort and bowel irregularities. Dietary intake is recognized as one of the important associated factors that contribute to IBS. The broad aims of t

his study were: 1) to assess the association of demographic, health-related behaviors, and health conditions with IBS, and its subtypes. 2) to describe the dietary patterns that represent the dietary habits of the Taiwanese population and to demonstrate the relationship between dietary patterns and

IBS and its subtypes.Methods: A cross-sectional study was conducted among 3642 participants, between 2013 and 2016, as part of the Nutrition and Health Survey in Taiwan (NAHSIT). IBS was defined and assessed using the Rome III questionnaire. 5-items Brief Symptom Rating Scale (BSRS-5) is a validated

instrument to screen the psychological symptoms of participants. The physical levels of participants were assessed according to the guideline long form of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). A 55-items food frequency questionnaire was used to assess dietary intake. Dietary pa

tterns were analyzed using principal component analysis (PCA). Bivariate and multivariate logistic regression models were used to examine the associations.Results: This study found that, according to Rome III criteria, among 3642 participants, 380 participants (accounted for 10.43%) were diagnosed w

ith IBS. Besides, IBS-C, IBS-D, IBS-M, and IBS-U accounted for 42 (1.15%), 138 (3.79%), 69 (1.89%), and 131 (3.60%) of the total population, respectively. Besides, three dietary patterns were identified through the appliance of PCA, which represented 35.69% of the overall variance in food consumptio

n. The first pattern was labeled as “Western dietary pattern”: it was characterized by high consumption of poultry, red meat, processed meat and seafood, fried food, innards, egg, and sugar-sweetened beverage. The second pattern, with high consumption of fresh fruit, vegetable, whole grain, nut, soy

products and legumes, fish and other seafood, and dairy products, was defined as “Healthy dietary pattern”. Finally, the third pattern was labeled as “Dessert dietary pattern”, as it featured high consumption of cake and cookies, canned fruits, dried fruits, jam, and flavored milk.In the multivaria

te analysis, we found that participants with psychological symptoms have a higher risk of IBS and both IBS subtypes, in particular: IBS (OR=2.39; 95%CI, 1.83, 3.12), IBS-C (OR=2.53; 95%CI, 1.10, 5.81), IBS-D (OR=2.15; 95%CI, 1.43, 3.24), IBS-M (OR=2.95; 95%CI, 1.52, 5.71) and IBS-U (OR=2.39; 95%CI,

1.55, 3.70). As compared to Q1, “Western dietary pattern” was associated with the odds of IBS (Q3: OR=1.89; 95%CI, 1.34, 2.68; Q4: OR=1.97; 95%CI, 1.40, 2.78), IBS-D (Q3: OR=2.76; 95%CI, 1.40, 4.61; Q4: OR=2.76; 95%CI, 1.53, 5.00), and IBS-U (Q4: OR=2.94; 95%CI, 1.32, 6.54). The “Healthy dietary pat

tern” reduce the risk of IBS (Q4: OR=0.59; 95%CI, 0.43, 0.83), IBS-C (Q2: OR=0.29; 95%CI, 0.09, 0.93), IBS-M (Q4: OR=0.40; 95%CI, 0.18, 0.89), IBS-U (Q4: OR=0.48; 95%CI, 0.28, 0.83). Finally, “Dessert dietary pattern” was positively associated with the odds of IBS (Q3: OR=1.47; 95%CI, 1.20, 2.07; Q4

: OR=1.68; 95%CI, 1.20, 2.34), IBS-D (Q4: OR=1.74; 95%CI, 1.05, 2.89), and IBS-U (Q4: OR=2.45; 95%CI, 1.08, 5.59).Conclusions: We found that psychological symptom factors played an important role in developing IBS and its subtypes. Higher consumption of the “Western dietary pattern” and “Dessert die

tary pattern” related to a higher risk of IBS, while following the “Healthy dietary pattern" was related to a lower risk of IBS.Keywords: irritable bowel syndrome; dietary pattern; constipation; diarrhea; psychological symptoms.關鍵字: 腸激躁症、飲食型態、便祕、腹瀉、心理症狀。