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胃痛喝豆漿的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包
胃痛喝豆漿的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦孫語霙寫的 不節食、不斷醣!營養師的高效甩脂計畫：掌握正確飲食思維，吃到飽也能甩掉頑固體脂肪 和石晶明的 圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配(暢銷精裝版])：食物 × 體質 × 對症速查都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自四塊玉文創 和邦聯文化所出版 。
不節食、不斷醣!營養師的高效甩脂計畫：掌握正確飲食思維，吃到飽也能甩掉頑固體脂肪
為了解決胃痛喝豆漿 的問題，作者孫語霙 這樣論述：
九大外食攻略X精選減脂料理＝吃不膩、瘦不停，減醣甩脂計畫！ ｜必知｜打造專屬飲食計畫，重度嗜食澱粉者也能無痛減醣， ｜必懂｜減脂外食清單+自炊健康料理，減脂期間也能吃得飽、吃得好， ｜必學｜突破停滯期、擺脫吃不飽、吃不停飲食技巧及心法！ 透過認識人體營養素，及正確的減脂方式，讓外食者、自炊者都能吃出好健康！ 本書特色 ★原型態食物X減脂食譜，為你的健康做超前部署！ 讓營養師帶你揭開飲食迷思，掌握健康減脂的必備要素，並精選出減脂料理，讓你吃得營養、吃得健康、吃得安全！ ★三大營養素X六大類食物，讓你擁有正確的飲食觀！ 從醣類、蛋白質、脂質，帶你吃正確食物，為你的健
康把關，再深入分析六大類食物，帶你避開減脂地雷，讓你不僅能輕鬆吃，還能攝取足夠的營養素！ ★外食族X居家族全攻略，帶你吃出好健康！ 從便利商店到夜市美食，帶你吃到飽，照樣瘦，再從居家的減脂料理，讓你從主餐到點心的烹飪更省時、省力！ 誠摯推薦 體重管理營養師──林俐岑 烘焙講師──林憶雯Even 南開科技大學－餐飲管理系副教授──許志滄 營養師──黃君聖Sunny 中華民國全國義廚聯合會理事長──關保祐 （順序按首字筆劃排列）
圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配(暢銷精裝版])：食物 × 體質 × 對症速查
為了解決胃痛喝豆漿 的問題，作者石晶明 這樣論述：
沒有不好的食物，只有錯誤的配對！ 超過1000種的智慧搭配， 涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、 常見病症、不同族群的攝取宜忌。 食材宜忌100＋種 & 養生食譜400＋道 & 食用組合1000＋項 提供營養加分的科學建議，杜絕健康扣分的錯誤警示！ 千年流傳的飲食智慧歸納結晶，讓你找對搭配、吃出健康！ 本書以《本草綱目》為指引，綜合作者的行醫經驗，以及養生學、醫學和營養學的理論，歸納整理出一套有系統的全飲食宜忌守則，讓讀者不論是從體質、食材、疾病等方面來入手，都能找出相對應的正確飲食搭配。 Ｘ白蘿蔔＋黃耆同食會降低黃耆
的補氣效果 Ｘ雞蛋＋地瓜不易消化，易引起腹痛 Ｘ鱸魚＋蛤蜊鋅攝取過量，可能使銅鐵流失 Ｏ雞肉＋花椰菜增強肝臟解毒功能，提高免疫力 Ｏ海帶＋排骨祛濕止癢，使肌膚潤澤 Ｏ小黃瓜＋大蒜抑制糖類轉變為脂肪，對減肥有益 水能載舟亦能覆舟，這句話恰好也說明了飲食在人身上扮演的角色。我們的老祖宗自古即有藥食同源的養生觀念，做為中醫理論的基礎，亦即食物和藥物一樣，都有性味之分，以性味為理論基礎，適當的搭配應用，就能起到養生、救命的食用效果。 本書就是一本關於飲食宜忌的搭配守則，重點在指出飲食上的謬誤，會破壞原本食材中所含的天然營養素和成效，不但浪費食材也耗弱了健康
，如何反錯為正，閱讀本書即可找到答案。除此之外，體質、年齡、病症也影響飲食搭配的法則，再加上四時天氣和環境等考量因素，飲食的搭配也要隨之調整和改變，本書中也有詳細的解說。 此外，書中也歸結出400多道實際應用在日常生活中的家常菜餚食譜，讓你能應用正確搭配的食材，做出美味的養生菜，以及針對疾病開出的飲食康復原則及膳食選擇。最後，透過以上各項全方位對自身的觀察和需求，保障人體的五臟功能正常、氣血充盈，真正實行正確的飲食養生之道。