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與焦慮和解：認知療法先驅克萊兒･維克斯的教導

為了解決維康動物醫院收費的問題，作者JudithHoare 這樣論述：

她率先從生物學的角度，揭露神經系統對於情緒的影響， 引領時代地揭露了心智與身體之間的連結，卻因為身為女性 以及獨排眾議的見解，遭受當時心理健康領域當權派所排擠， 然而無數受益於她的著作的讀者，見證了其獨特療法的價值。 　　＊＊＊＊＊ 　　二十多歲時，克萊兒・維克斯經診斷，罹患了當時人人聞之色變的結核病，被迫入住療養院。雖然後來醫生發現是誤診了，但她的心律不整並未改善，自此長年陷入焦慮。後來經過一個朋友提點，她發現自己的焦慮來源原來是被恐懼所驚嚇，這個認識對她意義重大。很快地她便掌握重點——她必須停止對抗恐懼。 　　由於維克斯的學術專業是生物學，她得以深入觀察所有生物都擁有的神

經系統，從而了解我們的原始大腦——後來她理解到，這與人類的情緒激發模式密切相關。又因為親身經歷過心智與身體之間形成的強力循環，維克斯後來發展出治療焦慮症等神經（失調）病症的萬用療法，她用以下簡單的口訣總結這套獨特療法： 　　「面對」、「接受」、「漂浮」，以及「讓時間流逝」。 　　維克斯後來成為醫生，治療焦慮症的成效頗受病患肯定，但有病患向她反映，雖然她的建議很有用，然而一旦離開診所，效果就大打折扣。該病患建議她「寫下所有細節，省得得一再重複告訴病患」。這個建議催生了維克斯的首部著作。 　　1962年，《幸福就在轉念後》（Hope and Help for Your Nerve）出版，這是

一本為一般大眾撰寫焦慮症「自療」專書。儘管當時的精神醫學社群普遍無視這本書，維克斯的治療口碑仍藉由病患持續在醫界傳開來。《幸福就在轉念後》出版後在多國熱銷，她也颳起旋風，廣獲媒體邀約（例如英國廣播公司BBC熱情邀約她合作訪談節目），世界各地的讀者信件與電話大量湧入，更有不少病患登門造訪她的澳洲住處，感謝這位博士改善了他們的生活，甚至拯救了他們的人生。一些心理健康領域重量級學者，也開始注意到維克斯及其療法，與她進行交流。 　　恐慌、憂鬱、焦慮、懼曠症、強迫症、創傷後壓力症候群……日後精神醫學界傾向細分疾病，但維克斯認為，當中有許多疾患其實「病出同源」，也因此她都採取同一套方法治療廣泛的精神問題

，也就是現代教科書所稱的「精神官能症」，同時稱呼它們「神經疾病」，除了避免批評意味，也點出這些疾病都是暫時、而且可以治癒的。 　　＊＊＊＊＊ 　　克萊兒・維克斯思考活躍奔放、不喜因循守舊，她在演化領域的研究贏得了全球讚賞，亦是第一位取得澳洲歷史最悠久大學科學博士的女性。由於多才多藝且興趣廣泛，維克斯曾經從學者生涯轉換跑道，成立旅行社，後來又轉往醫學領域發展，最終成了醫生。 　　她是心理健康領域的研究先驅，徹底顛覆看待「焦慮」這個重大文明病的角度。《幸福就在轉念後》出版已是六十年前，至今持續再版、依然暢銷，繼續造福眾多有焦慮症困擾的人。即使在克萊兒・維克斯死後三十年的現在看來，她的治療方法

依然先進，而且證實有效。然而，她的故事卻鮮為人知。這本書，就帶您一窺她走在時代前端的見解，以及她豐富且深具啟發的經歷。（更詳盡的內容介紹，請參見網頁中目錄的各章引文。） 各界好評 　　►克萊兒‧維克斯在一九六○與一九七○年代出版了探討「神經病症」的暢銷書，享譽全球，然而儘管有許許多多病患對她心懷感激，如今她卻幾乎已為世人遺忘。這本極具啟發的傳記……完整揭露了這名優秀女性不凡的一生，她在演化領域的研究成果值得讚揚。——《書籍與出版》（Books + Publishing） 　　►克萊兒‧維克斯憑藉著跳脫框架的思考，以及極為敏銳的臨床診斷，開發出一套治療計畫，長年以來讓數千萬名病患受益無窮。

——大衛‧巴洛（David Barlow），波士頓大學心理學與精神病學榮譽教授 　　►這本傳記讓克萊兒‧維克斯這名澳洲醫生的成就不再遭到埋沒，重新站上焦慮症診斷與治療的歷史舞台。本書展現出優秀記者的純熟功力，描繪一位個性無拘無束、思想創新的女性多采多姿的經歷，讓讀者理解演化與精神理論的歷史，重新認識維克斯的治療方法與著作。——卡洛兒‧密道頓（Carol Middleton），《澳洲書評》 　　►克萊兒‧維克斯對於焦慮治療做出的貢獻時常遭到外界忽視，這本傳記重新給予了認可。——《科學人》

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特殊地景資源對澎湖觀光的影響

為了解決維康動物醫院收費的問題，作者蘇筱婷 這樣論述：

本研究旨在探討澎湖特殊地景的參與者對於特殊地景資源、地理位置優越與體驗滿意度及再遊意願之關係。本研究工具採用封閉式問卷，經由文獻收集以製作而成。問卷共分成特殊地景資源、地理位置優越、體驗滿意度以及再遊意願等4個變項。研究地點為澎湖縣群島，研究對象為活動參與者。問卷發放方式係利用參與澎湖特殊地景現場活動執行問卷調查。採便利性取樣，總計發放600份問卷，有效回收數為523份，有效回收率90%。以描述性統計、項目分析、信度分析、單因子變異數分析及結構方程模式等統計方式進行資料分析。本研究結果發現：1.樣本基本資料對各構面有顯著差異；2.參與者的特殊地景資源對地理位置優越有正向影響；3.參與

者的特殊地景資源對體驗滿意度有正向影響；4.參與者的地理位置優越性對再遊意願有正向的影響；5.參與者的體驗滿意度對再遊意願度有正向的影響；6.參與者的地理位置優越性對體驗滿意度有正向的影響；7.體驗滿意度對於地理位置優越與再遊意願具有中介效果。顯示澎湖特殊地景活動參與者，覺得「澎湖特殊地景資源」具有吸引力以及有助提升澎湖觀光產業，澎湖特殊地景資源是地方重要觀光資源，帶領地方經濟，將能提供相關產業與增強當地居民對景觀情感連結。

來自宇宙的能量：解構能量療法的祕密

為了解決維康動物醫院收費的問題，作者Sophia 這樣論述：

從認識能量來源與人體七大脈輪， 到自我清理、解構療癒過程並破除迷思、最終完成課題， 一本指引能量療癒工作者自我修復進而達到 修復他人身心靈平衡的終極療癒手冊！ 　　我們人體是一個小型的能量場，會受到外在環境因子與內在情緒波動的影響，一旦負能量累積將阻塞能量正常運行，致使身體甚至心靈出現狀況，能量的疏導與暢通將變得極為重要，這也是能量療法一直被視為整合醫學與輔助治療而存在的意義！ 　　能量療癒工作者不僅要為個案清理阻滯的能量，也是指引他們向光而行的心靈導師，所以自身也要維持健康的心理，操持正確的療癒觀念，在宇宙大能的引導下，接受來自天地萬物愛的能量，重與神聖能量接軌！ 　　★能

量補充包★ 　　➊【遙距脈輪平衡服務】 　　隨著越來越混亂的環境能量場，不少人受疲倦、失眠、睡眠質素下降、燥底、抑鬱等情況困擾，遙距脈輪平衡服務可為您： 　　❤淨化脈輪能量❤帶來身心靈的平衡❤心情平靜和諧❤改善睡眠❤平衡情緒❤舒緩身心 　　使用方式：凡購買本書者，可享七折體驗價值＄1500元的【遙距脈輪平衡服務】乙次，請掃描書中QR code上網預約報名。 　　➋【藥輪療癒小卡】 　　使用方式：沿虛線剪下，如使用水晶般放在身上或隨身攜帶，有淨化氣場之效。  

地方依附、休閒涉入、滿意度對負責任環境行為之研究-以宜蘭縣羅東運動公園為例

為了解決維康動物醫院收費的問題，作者張心怡 這樣論述：

本研究旨在瞭解宜蘭縣羅東鎮居民對羅東運動公園地方依附、休閒涉入、負責任環境行為與滿意度之現況與相關性，並探討不同背景變項的鎮民對於運動公園的地方依附、休閒涉入、負責任環境行為與滿意度之差異情形。本研究以年滿十八歲之宜蘭縣羅東鎮居民為研究對象，採立意抽樣方式利用網路進行問卷調查。正式問卷有效樣本數為519份，有效回收率為88.42%。問卷回收後以信度分析、敍述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數、皮爾遜積差相關與多元迴歸等統計方法進行資料分析。本研究歸納結果如下：1.羅東鎮居民對於運動公園感受為高滿意度與高地方依附。2.居住地遠近對地方依附、休閒涉入有顯著差異；居住時間對休閒涉入有顯著差異。3

.使用頻率對地方依附、休閒涉入、負責任環境行為與滿意度有顯著差異。4.停留時間對休閒涉入、負責任環境行為與滿意度有顯著差異。5.休閒涉入、滿意度對負責任環境行為皆有顯著正相關，而地方依附對負責任環境行為則無顯著影響性。6.地方依附及休閒涉入對滿意度，休閒涉入對地方依附皆為顯著正向影響關係。最後，根據研究結果提出具體建議，以供管理單位及未來研究之參考。希望相關單位可參考研究結果來加強羅東鎮居民與羅東運動公園之關係，帶動該運動公園的永續發展。