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提早退休說明書：定時程、估預算、存夠錢，登出職場前該做的全方位計畫

為了解決統計數據網站的問題，作者嫺人 這樣論述：

中年危機來臨，被迫告別職場怎麼辦？ 想提早退休，該提前多久準備退休金？ 退休後要用指數化投資還是存股領股息？ 沒有了工作要怎麼找生活重心？ 教你如何準備退休、面對退休、享受退休 「嫺人的好日子」版主，親自走過退休黑暗期的真摯告白 給想提早退休的你：退休金準備不足、理財不夠成熟，不要輕易退休 給擔心退休的你：退休準備愈早開始愈好，但中年開始也不嫌晚 給即將退休的你：安排好自己的時間，否則你的時間可能會被別人安排 　　人到中年，最擔心的就是職場危機 　　49歲時，她真的遇到了 　　從金融業高層，變成「女的閒人」 　　沒做好準備就退休，她度過了一段暗黑的適應期 　　工作近30年卻突然沒了

名片，該如何自處？ 　　萬一不小心活到100歲，退休金夠不夠撐到最後？ 　　她打起精神，認真重整財務 　　將這段摸索與適應的經歷如實記錄下來 　　尤其在退休後，最擔心的就是「錢」 　　在調整投資配置後，她不再擔心未來錢不夠用 　　且經過退休這5年來的花用 　　至本書寫作的時間點，她的資產還比剛退休時增加 　　也建立起股債配息的被動收入 　　她自己意外提早退休 　　但是她不想鼓勵「FIRE」 　　（FIRE：Financial Independence, Retire Early；財務獨立，提早退休） 　　她只想鼓勵「FI」 　　不管要不要提早退休，都要早一點有計畫地達成財務自由 　　讓人生

擁有重新選擇的權利 　　這本書從一名提早退休過來人的實際經驗 　　分享一個如何務實規畫 　　然後可以在退休後「不必擔心退休金燒光」的理財方法 　　理財也不是只有投資 　　還包括妥善地控制消費預算，讓退休財務健全地上軌道 　　本書也精燉了給中年人的心靈雞湯 　　希望讓你為人生難免的意外做最好的準備 　　▋本書重點 　　1.退休後的理財，「指數化投資法」和「股息投資法」哪個好？ 　　想要穩健的遵循指數化投資，又想買個股領股息過生活，兩種投資法都採用行不行？且看嫺人親身經驗分享。 　 　　2.想為退休架構資產配置卻擔心股債雙跌，怎麼辦？ 　　投資股市追求報酬率，同時搭配債市投資以減緩波動，看似

完美的股債資產配置，遇到像是2022年出現的股債齊跌，該怎麼面對？ 　　3.「4%法則」計算出來的退休金，真的夠用？ 　　從美國流行起來的4%法則，是指每年從退休金提領4%，同時退休金要採取穩健的資產配置。看似簡單，實際使用時要非常小心，如果遇到高通膨、股債都不給力，難免擔心退休金會提早花完。掌握4%法則使用重點，讓退休生活更安心！ 　　4.希望退休金照顧你終老，用5個步驟走向財務自由 　　Step1：養成記帳習慣，掌握開銷，踏出財務規畫第一步 　　Step2：預估退休費用，花錢更踏實 　　Step3：了解現況，定期檢驗資產負債狀況 　　Step4：計算能夠財務自由的退休金數字，讓未來清晰

可見 　　Step5：建立退休金計畫，完整退休準備的最後一塊拼圖！ 　　5.規畫退休要經歷5個階段，提前準備就能從容應對 　　退休前分為3階段，必須開始準備退休金和培養興趣，為退休生活打好基礎。退休後則要經歷2個階段，逐步適應與調整，過上你想要過的人生。 　　6.不想虛度退休生活？定主軸、列清單，讓日子更有趣 　　4個理由告訴你，為何該在退休前就開始思考如何安排好退休生活，降低退休的失敗率。再提供你2個方法、8個點子，讓不用工作的日子，也能每天有好幾個起床的理由，每天有幾件想做的事。 　　▋讀者專屬【退休規畫工具包】免費下載 　　1.各項退休數字快速試算表（年化報酬率換算、設定目標後每個

月需要存多少錢？每個月投入一筆錢會需要多少年可以達成目標？） 　　2.退休費用預估試算表 　　3.退休準備金資產負債表 　　4.「4%法則」簡易試算表 　　5.現金流試算表  

統計數據網站進入發燒排行的影片

疫情影響下人力資源招募及辦公模式因應策略之個案研究

為了解決統計數據網站的問題，作者邱書誠 這樣論述：

企業運作需仰賴「人」即 員工，而人才的選用即是人力資源管理的源頭， 也是人力資源管理功能中最重要的一環，而人才招募進來後，其工作環境也會影響工作產出的效率。過去不少有針對人才招募及辦公環境成效進行學術研究報告，但受到傳染 疾 病等外部環境影響，對於人才招募、工作環境學術性報告尚屬少數。本研究主要針對外部因素， 係因 傳染疾病影響國內企業人力資源「招募徵選」及「辦公環境」的應對方式 與 問題 及政府政策與企業間的相互關係 進行深入探討。本研究透過文獻分析法及深度訪談法，針對中南部地區製造業及服務業六家企業個案分析，結果發現：一、招募徵選 主要是採取視訊招募、視訊招募與實體招募並行兩種模式，而過

程中所遭遇之 狀 況主要是軟體使用熟悉度可用雙方較為習慣的軟體為因應； 紙本測驗轉換可用 G oogle 及 M ail 等方式克服；而網路傳輸穩定度仍須仰賴第三方企業給予協助改善。二、辦公環境 主要是遠距工作、分流辦公等模式進行，而過程中所遭遇之狀況主要是出缺勤狀況、辦公效率、空間需求及行政流程 等問題，而解決方案，一提供紙本或線上打卡之科技軟體因應，二提供專案進度追蹤管理辦公效率，三擴增及改善空間需求，四提升資訊設備數量等。三、在政府政策 紓困 補助方面，對於 個案公司 實際幫助 並不顯著。四、遠距工作與職業安全之間關聯，政府並未實質對遠距工作者工作環境及職業安全明訂保護，因此國內企業仍以

外部保險公司來進行風險分攤。五、後疫 情時代對於視訊面試及遠距工作是否延續，仍須視產業型態是以 研發及業務為重或是以製造及服務為重，前者 會考慮延續視訊面試及遠距工作，後者會維持實體面試及實體辦公為主。

大學個人申請入學及四技二專甄選金榜必勝手冊

為了解決統計數據網站的問題，作者呂宗昕 這樣論述：

──108課綱高中參考用書── 學長姊留下的準備方法，還可行嗎？ 如何打造神人級黃金書審資料，快速抓住審查委員眼球？ 從「學習歷程檔案」、「課程學習成果報告」、「專題實作」到口試，有哪些失分地雷、加分亮點、得分關鍵？ 台大甄試審查教授現身說法，提供第一手資訊，教你如何面對108課綱，申請上理想志願！ 普通型高中、技術型高中、綜合型高中 適用 大學申請入學、四技二專甄選 ◆高一、高二建立基石 ◆高三衝刺大補帖 ◆學測後救命丹 四大特色，無痛征服大學個人申請入學、四技二專甄選 ★第一線的第一手資料 作者為台大108課綱第一屆審查教授，從審查端的角度，解答高中學生、老師與家長的困惑

，提供最實用的指南。 ★適用各類型高中生升學 普通型高中、綜合型高中、技術型高中的同學，皆可使用這本手冊，內容不只包含大學申請撇步，還有專屬四技二專甄選的介紹。從上高中的那一刻，至高三衝刺期，各個階段都能帶來助益。 ★申請流程全方位完整說明 高中時期該怎麼安排上傳與撰寫資料的進度？最關鍵的「六大黃金必備書審資料」是什麼，又該如何做好準備？口試時怎麼讓教授們留下好印象？書中不只各階段逐項說明，更濃縮成「加分亮點」、「得分關鍵」、「失分地雷」，重點不遺漏。 ★資訊視覺化、Checklist反覆確認 因應新課綱申請時的變化，將知名大學、科大，不同類科系審查的書審重點，以圖表、數據列出，一目了然

。搭配Checklist，從前期資料準備到後期申請面試，隨時都能自我檢視各項細節。 七大方向，快速掌握新課綱申請重點 ◎你的必勝策略是什麼？ 驚喜上榜VS意外落榜，是發生什麼事？大學及四技二專升學管道，以及甄試所需準備的備審資料，一次報給你知。 ◎如何收集及分析必備書審資料？ 書審成績對甄試結果有多重要？千萬要儘早準備好「六大黃金必備書審資料」，以及能從甄選勝出的「三大法寶」。 ◎大學教授如何評量高中修課成績？ 解析書面資料審查的程序、大學教授評分備審資料方式。千萬別小看高中修課成績的重要性，它會左右申請結果！ ◎大學教授如何評量高中課程學習成果報告？ 「學習成果報告」到底對書審成

績有什麼影響，寫的時候要注意什麼？揭開大學教授對「學習成果報告」的審查重點，以及常見學生誤踩的失分地雷。 ◎如何寫出可獲高分的「學習歷程自述」及「多元表現綜整心得」？ 公開「學習歷程自述」如何替自己加分，同時解說各類「多元表現」對書審成績的影響力，每一環節皆不可輕忽，應掌握每一項取分的機會。 ◎如何為口試做準備？ 面對易有變數的口試，你可以先做好各種準備，並打好應試心理建設，善用口試考場中的「得分秘訣」，回答切中要點，抓住教授們耳朵。 ◎給高一、高二及高三同學的建議 針對高一及高二同學，說明如何積極提前做好準備；另特別針對高三同學，給予最後衝刺階段的重點提醒！ 在這本必勝手冊中，作者

整理出大方向與大原則，助學生一臂之力，高效展現高中學習的成果，順利進入心目中理想的大學科系，完成人生進階的學習目標。

施打SARS-CoV-2之疫苗後棘蛋白抗體效價之研究：以北部某教學醫院為例

為了解決統計數據網站的問題，作者張嫚宸 這樣論述：

很多要預防被病毒感染之最好的方法就是接種疫苗，而注射疫苗可以說是預防得到新冠肺炎後變成重症最有效的方法。 於2019年12月全球第一例嚴重特殊傳染性肺炎SARS-CoV-2（COVID-19）在中國武漢被發現後疫情瞬間瀰漫全球，稱為武漢肺炎，又稱新冠肺炎。 截至2021年8月，全世界都在疫情中尋求生存的辦法，台灣自2021年5月疫情爆發至今，除了疫情控制以外，台灣人民最關心的莫過於新冠肺炎疫苗的接種，以及不同廠牌之疫苗接種後抗體效價及其保護力比較之相關資訊。 本研究主要針對SARS-CoV-2疫苗施打後Spike Protein RBD效價進行深入研究。從實驗數據 Moderna mRNA疫

苗抗體效價優於AZ腺病毒載體疫苗，從防疫效益來看Moderna mRNA疫苗是較有效的疫苗。然而本研究是110年5月到8月的研究，當時的病毒並沒有像現在變異的這麼快速，當時的莫德納疫苗或許有效用，然而以現在國內疫情海嘯所面對的是頑強的omicron變種病毒，莫德納疫苗也可能無效，所以我們應該多多致力於發展第二代疫苗或者是國際上研發的專一性更高的第二代疫苗。實驗數據也顯示第一劑打AZ疫苗保護力明顯不足，在第二劑混打Moderna mRNA疫苗後可以取得較大的保護力。本研究無施打疫苗後每周抗體效價結果，故無從得知AZ疫苗、Moderna疫苗的抗體效價是否有衰退現象，這必須要有更大量且嚴謹的大數據分

析來驗證。除了人人施打疫苗、減少重症、政府告知疫苗風險、發展第二代疫苗、與病毒共存及發展快篩外，人民的自覺也是非常重要的，在我們非常用心用力地去防堵病毒的同時，病毒也會自己尋找出路，變得毒性更強，傳染力更快。我們人類除了發展專一性更高的第二代疫苗來對抗以外，對於自身的防護力，一定要同步提升。希望藉由這些病毒，讓更多人類對自己身體免疫力的加強更為重視，衛生習慣更為良好。病毒要消失是不可能了，類流感化的新冠感染，人類如何與病毒共存？還有一個非常重要且有效的方法就是加強抗病毒藥物的使用，多使用抗病毒藥物可以降低病毒量、降低中重症以及降低死亡率。不管病毒如何變種，後疫情時代，人類與病毒共存已經成為全世

界的共同挑戰課題。