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中醫芳療百科：150種精油×8大體質，調理改善策略(暢銷紀念版)

為了解決紅檜黃檜哪個好的問題，作者沈莉莎,李嘉菱 這樣論述：

《中醫芳療百科》暢銷紀念版 芳療大師經典之作~感謝讀者熱情支持~   ◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎   由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與 同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 合著 再創芳療經典   　　‧中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙，首次結合精油芳療實作及中醫理論的完整圖鑑，除了中西合併對證調理，更可以量身改善個人體質。   　　‧精油跟中藥一樣，具有補瀉、寒熱、升降出入、歸經不同的特性，必須先辨體質（表裡、寒熱、虛實）再調配用油，才能應用得當。   　　‧針對8種偏差體質做初步介紹，讓讀者可自我辨識體質，再依體質分類，介紹適合用來改善該體質的精油。  

　　‧精油介紹中，融入中醫芳療的辨證論治概念，讓原本沒有基礎知識的讀者，也可以輕鬆上手、在生活中應用。   　　‧每一支精油都有專屬的專利蓮花圖，從一張圖中就可以了解這支精油與不同體質的適用關係、經絡對應，以及化學結構掌握。   　　‧針對每支精油都設計了主治相關症狀的複方精油配方，可用於按摩或泡澡等日常保養。   　　‧從觀念出發，介紹中醫與芳療的養生概念，如何分辨中藥、精油與純露的差異性，以及精油的正確使用方法等。   　　‧從身體外觀（舌頭、臉色、肌膚狀況等），以及活力程度、身體症狀等方面，教讀者檢視自己屬於哪一個體質。   　　‧以氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀等八種

偏差體質為章節分類，依序介紹適合用來改善該體質的精油，共150支精油。   　　氣虛型：益氣補身、強健肌肉。例如：檸檬香茅、甜馬鬱蘭、花梨木 　　血虛型：養血活血、改善消化。例如：當歸 　　陰虛型：滋陰補腎，容光煥發。例如：橙花、真正薰衣草、檸檬薄荷 　　陽虛型：溫經散寒、冬日暖陽。例如：花椒、甜茴香、頭狀百里香 　　痰濕型：袪痰化濕、幫助代謝。例如：葡萄柚、桉油醇迷迭香、澳洲尤加利 　　濕熱型：袪濕清熱、清除黏滯。例如：杜松漿果、茶樹、白千層 　　氣鬱型：疏肝行氣、放鬆心情。例如：檸檬、薑黃、大馬士革玫瑰 　　血瘀型：化瘀散結、促進循環。例如：大西洋雪松、印度乳香、永久花   　　‧精油介紹

皆包含： 　　1. 基本資料：背景介紹、中文名稱、英文俗名，拉丁學名、重要產地、植物科別、萃取部位與萃取方式。   　　2. 中醫觀點：精油的性味、歸經、適用體質，入各經脈效果與適用症狀，並針對一個主治症狀設計複方精油配方，可用於按摩或泡澡等日常保養。   　　3. 精美插畫。   　　4. 獨家專利精油蓮花圖：由芳療講師沈莉莎與中醫師李嘉菱共同研發製作。將西方的精油化學屬性融入中醫的經絡體質。以具東方情懷的蓮花為圖形意象，以其花蕊為中心，散開花瓣是西方觀念的化學屬性，與中醫的十二經絡和體質，協助讀者更快速地理解精油化學，並認識其如何運行於人體經絡。   專業推薦   　　台中慈濟醫院中醫部主

任‧臺灣綠色養生學會創會會長  陳建仲

玉山的召喚(二版)

為了解決紅檜黃檜哪個好的問題，作者陳景聰 這樣論述：

「爬山，是一個相當考驗體能與毅力的活動， 但是很奇怪，沒有哪一種運動像爬山， 最後一名，獲得的掌聲反而最多！」 　　玉山頂峰，標高三千九百五十二公尺， 　　空氣冷冽，全東北亞視野最遼闊的地方， 　　藏著一位母親深切的愛與玉山的靈魂。 　　從小與阿公、阿嬤相依為命的志良， 　　在十二歲生日這天，意外發現媽媽的死因和玉山有關。 　　他決心登玉山一探究竟，但阿公發瘋似的制止志良。 　　玉山頂峰藏著什麼祕密？和媽媽的死有什麼關係？阿公為什麼不惜斷絕祖孫情也要阻止志良？ 本書特色 　　1. 本版新增精彩文史彩色附錄--「登山小學堂：聆聽生命的樂章」，建立山野教育、登山安全基本知識。 　　2.

透過少年登山小說，認識玉山國家公園，培養愛山愛台灣之子，培養挑戰自我與解決問題的能力  。 　　3. 從登玉山故事中，重新向山學習「體驗/探索/發現」和「導引/覺察/反思」的歷程。 　　▍本版新增精彩文史彩色附錄說明 ▍ 　　1. 登山的行前準備和訓練：認識玉山、體能訓練與認識高山症、確定登山路線、登山裝備。 　　2. 登山時的行進安全與注意事項：行進時登山技巧、休息時注意事項、休息時注意事項、登山禮節、心智管理。 　　本書關鍵字：玉山、少年登山小說、山野教育、親情、問題解決能力、山林探索、玉山國家公園 獲獎紀錄 　　「好書大家讀」優良少年兒童讀物 　　中小學生優良課外讀物推介 　　

2012「一書一城市」南投縣代表書 　　臺南兒童文學月優質本土兒童文學圖書 聯合推薦（按姓氏筆畫排序） 　　自然與人文融會交錯，親情與友愛自然流露，既有奇幻懸疑，又有人性內涵，這樣引人入勝的故事，豈止少年，應是人人愛讀的小說。－苦苓 —— 知名作家 　　藉由故事的敘述，看見了大自然世界裡的種種神奇和美麗、生機和奧祕。年輕的孩子們，可能仍無法親身上山體驗，但透過閱讀，就會自然地生出對高山的想像和戀慕，甚至願意想要進一步去理解大自然。－陳列 —— 知名作家 　　《玉山的召喚》真的值得臺灣人一讀，它可以讓我們用心去感受自然萬物皆有靈性，也因為如此，人更要發揮愛物及物的情操，希望讀完此書，也邀

自己的家人，來一趟臺灣聖山之旅。－歐陽台生 —— 高山嚮導、登山救難專家

臺灣低海拔天然林植生特性之迴歸分析

為了解決紅檜黃檜哪個好的問題，作者李信典 這樣論述：

樹木可以透過地上部的植生特性(胸高直徑、樹高、根頸直徑、樹冠面積、枝下高及樹冠長)影響其生育地的水土保持(增加邊坡穩定及減少土壤沖蝕)。樹木的地上部生物量(荷重作用) 決定於胸高直徑及樹高。根頸直徑影響樹幹流沖蝕及入滲土壤的範圍。樹冠面積、枝下高與樹冠長則影響了樹木的降雨截留量及在強風下的穩定性。本研究主要目的是建立迴歸公式，讓特定植生特性能以其他已知特性(尤其是各在地面調查與遙測容易測量到胸高直徑與樹高)來推估。希望最終讓後續研究能準確量化森林的水土保持作用。由於台灣森林中的樹種多樣性高，一一為每個樹種建立特定的迴歸公式是很難做到。本研究要回答的問題主要是：(1) 用哪項植生特性能準確推估

出其他植生特性? (2)各種植生特性兩兩組合迴歸中，該使用哪類型公式? (3)不同樹種共用完全相同迴歸公式是否可行?研究對象是台灣中部面積有25公頃的蓮華池森林動態樣區中最優勢的18種樹。以2008年每木調查資料，將每樹種族群依胸高直徑分成7-10級。再依徑級分層取樣3-4棵樹，測量上述六項植生特性。所取樣樹木必須符合以下標準，胸高直徑不小於1公分，離地高1.3公尺以下無分枝，主幹無明顯斷折、彎曲及傾斜。Pearson相關顯示，在90個(18物種× 5種某植生特性與其他特性的成對組合)植生特性間的成對組合中，高達94.4%樹高與其他特性的組合是顯著相關(P〈0.01)，接著依序為胸高直徑(85

.6%)、根頸直徑 (83.3%)、樹冠面積(75.6%)、樹冠長(64.4%)及枝下高(54.4%)。當要用某植生特性推估其他植生特性時，樹高與胸高直徑這兩種容易測量到的植生特性是最適合的。線性模型(linear model)適用於胸高直徑(X)推估根頸直徑(Y)(之後以X-Y形式表示)的迴歸。指數模型(exponential model)適用於其他各種組合(胸高直徑-樹高、胸高直徑-樹冠面積、胸高直徑-枝下高、胸高直徑-樹冠長、樹高-樹冠面積、樹高-枝下高及樹高-樹冠長的迴歸)。當最大樹高與最大樹冠面積在已知的情況下，漸近模型(asymptotic model)比雙對數模型更適用於胸高直徑

-樹高與胸高直徑-樹冠面積的迴歸。整體看來，植生特性成對的迴歸分析時，指數模型可以適用於大部分的組合。廣義線性模型(generalized linear model)的分析顯示，不論是哪種植生特性的成對組合，沒有這18種樹都可通用單一迴歸模型。再依成樹樹高(冠層、次冠層與灌木層)及耐陰性(演替早中晚期)將這些樹種分類後，為每一類群做迴歸分析。結果顯示，在某些類群中，部份的植生特性組合是有通用的迴歸模型。此研究顯示，在樹種多樣性高的亞熱帶低海拔森林中，以某植生特性推估其他植生特性是可行的。若要多種樹種共用同一個迴歸模型，最好讓這些樹種的型態與生理特性越接近越好。