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【最完善重點整理】2023全新「細說」初考五等：國文測驗加強版－公文格式用語

為了解決等級區分的問題，作者吳金魁 這樣論述：

　　★最完善重點整理：2023全新大改版★   　　批踢踢鄉民短期上榜特別推薦：「公文部分是以宏典那本為主，每個章節都有題目可以練習，很有幫助。整本念完、做完就差不多了....。」；「我蠻推薦宏典文化的公文格式用語，有這一本，我覺得就可以應付公文部份....。」；「公文格式用語在宏典版本中都有很詳盡的整理，熟讀後應可應付......。」   　　本書改版重點如下： 　　1. 依據108年11月25日最新修訂版「文書處理手冊」規定，修正文書保密相關規定之內容。 　　2. 全面更新「公文相關法規篇」，包含： 　　(1) 印信製發啟用管理換發及廢舊印信繳銷辦法 　　(2) 國家機密保護法 　　(

3) 檔案法施行細則   　　上榜者不讓你知道的秘密......本科題目少而直接，分數最好拿！公認上榜關鍵考科，切勿輕忽！公文大師「吳金魁」老師秘笈加持－為您學習大加分！   　　今年度本書內容再次大幅修訂出版，依據行政院108年11月25日最新修訂版「文書處理手冊」的更新規定加以編撰而成，並針對考試有以複選題形式之出題趨勢，特別添加「精選複選題」專章因應。本書為提供讀者最新最實用的考試資料，在本書內容裡加上作者多年行政實務經驗補充說明以及增加了年度最新考題逐題分析，相信是同類書中內容最充實的必勝利器。   　　至於本書的考題部分，在編排上主要是針對各類初等（五等）公務人員考試學習使用，但是即

或您是參加高普考「公文」寫作實務的考生，參考本書所提供的文書概念與實務解析，用來加強您寫作公文的功力，本書肯定讓您讀來可以心領神會，將來進入公務機關處理公務必更能遊刃有餘。   　　本書是「解析公文」方面最詳盡的專精版本，不少坊間的「國文」科目輔導書籍，將「公文格式」相關內容簡單條列式的以少量的章節草草列入帶過，讓讀者覺得既然「公文格式用語」考題是附在「國文」科目之中，何必為了只占一、二十分的「公文格式用語」特地多買一本書呢?但是讀過那些以「國文」為主要內容的書，當中對於公文格式僅有的「簡介」之後，您一定覺得無法窺得「公文」全貌而且融會貫通，如果您有一定要考上公務機關當個快樂公務員的必勝企圖心

，建議您不要放過任何上榜的分數，祝福您！   　　今年的考題，重點除了以往在本書第二、五、六單元「公文製作及撰擬原則」等章節外，今年在出題多元的情況下，已經擴及其他八、九單元內容，尤其附錄篇之「法律統一用字表」「法律統一用語表」「標點符號用法表」及「公文程式條例」條文內容首見有出現題目。最後，還是那句老話，機會是給有準備的人！一起加油！

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臺中市國中學生運動習慣與學習適應之關係研究

為了解決等級區分的問題，作者陳家森 這樣論述：

本研究旨在探討臺中市國中學生的運動習慣與學習適應之間的關係。為達到研究目的，本研究使用「國中學生運動與學習狀況問卷」，主要內容為參考Fox（1987）而編製的「運動習慣紀錄表」及採用李坤崇（1996）的「學習適應量表」，蒐集485名臺中市國中學生資料，並以描述統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、Person積差相關及多元迴歸分析等統計方法分析資料。本研究總結出以下六項結論：一、國中學生的運動習慣強烈程度較低，但學習適應達中上程度二、男生的運動習慣強烈程度高於女生，但女生的學習適應優於男生三、高家庭社經地位學生比低家庭社經地位者較常從事運動，且前者的學習適應優於後者四、七年級學生學習適應優

於八及九年級學生五、國中學生運動習慣強烈程度愈高，其學習適應愈好六、國中學生的背景變項及運動習慣對學習適應具有預測力

父母的情緒，孩子都知道：與孩子一同練習調節情緒溫度，爸媽不失控，孩子才能做情緒的主人

為了解決等級區分的問題，作者韓成範 這樣論述：

父母的情緒行為，會直接複製在孩子身上！ 練習調節「情緒溫度」，情緒穩定的爸媽，撐起內在安定的小孩！   　　你家的孩子是否也愛生氣、亢奮時根本聽不進人話，每次都要跟他大小聲才有用？明明只是想好好溝通，卻都演變成爭吵與責罵，大人小孩都筋疲力盡……。      　　你可曾想過，其實小孩難搞、愛唱反調並非是天生的，而是無形之中「吸收」了大人的情緒，有樣學樣的反應在他們的行為上……   　　★父母的各種情緒，都會對孩子造成影響 　　你以為不吼叫、不暴走，就是情緒很好的大人？其實冷暴力帶來的傷害也不容忽視，常常焦慮、不耐、面無表情、冷淡、緊張等情緒，孩子都感受得到，積

累下來，容易複製爸媽的情緒模式，成為沒有同理、容易失序的孩子。 　　 　　本書作者為在小學教育現場超過30年，具有情感與腦科學研究背景，希望大人能正視「情緒溫度」，父母言行對孩子的情緒發展具有深遠的影響力。 　 　　也透過具體的例子與方法，讓大人重新學習面對自己的情緒，像是寫信給發怒的自己，透過對話，找出生氣的原因，與冷靜下來的方法。這樣的練習，不僅可以正視自己的情緒，也能帶著孩子找出情緒根源。   　　★冷淡、暴怒，孩子其實要說的是…… 　　美國心理學家將二十八種情緒分成正向、負向、高強度，與低強度情緒，即為「情緒溫」度」。舉例來說，驚恐、憤怒、害怕等高強度情緒，

即屬於較高的情緒溫度。   　　如果小孩長期感受到外界高強度的情緒，他們的情緒溫度也會走向極端，常以憤怒等更加激烈的情緒，取代失望等原本較緩和的情緒，所以孩子不是不受教，而是受到環境的影響，學會了激烈的表達方式。長期下來，更會影響學習發展與社會化過程。   　　★大人先降溫，才能和孩子溝通 　　當孩子的情緒溫度過高、無法溝通時，父母得先冷靜下來，才能陪孩子一同疏通情緒，本書也提出了具體的練習法。   　　1.降低音量，好好說話 　　當孩子已經處於緊張模式，父母的高聲斥責只會讓孩子的不安感加深。因此最好能注視雙眼，用更低沉、溫柔的聲音向孩子說話。   　　

2. 練習說「沒關係」，建立新的情緒習慣迴路 　　容易因為一點小事敏感、動不動就發脾氣的孩子，其實是依循了過往經驗的重複行為。要改掉大腦的習慣迴路，就要開始練習說「沒關係」，建立新的情緒習慣，慢慢養成平穩的情緒。   本書特色   　　1.實際案例解說情緒溫度問題：30年現場經驗國小退休校長，分享親身輔導情緒失控、行為偏差等學童案例，帶大家認識情緒如何影響發展與學業表現。   　　2.由腦科學角度了解情緒機制：帶領讀者觀察身體調適情緒的能力，了解過熱的情緒如何藉由神經系統影響身體，以及神經系統異常導致身體失衡時，該如何調節、恢復平衡狀態。   　　3.全家人共

同的情緒調節練習：學會控制情緒，才能靜下心來溝通、學習。透過互相尊重、了解，一同練習情緒調節與正向互動，為孩子與父母的情緒降溫。   名人推薦   　　High媽。心理師｜諮商心理師 　　于玥｜占星療癒心理師 　　何翩翩｜牧村親子共學教室創辦人、蒙特梭利教養專家、親子作家 　　吳姿盈｜兒童職能治療師 　　洪仲清｜臨床心理師 　　郭富華｜五華國小教師、北二區課文本位閱讀理解策略種子教師 　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 　　凱若｜暢銷作家、居家創業者 　　賴育立（皮皮老師）｜親子繪畫覺察、暢銷書作者   好評推薦   　　當一個照顧者，

「自己情緒要先照顧好，小孩才會好」這種帶有一些威脅父母的條件交換說，一直是我不太喜歡的，我認為父母的情緒自我照顧不應該帶有這種但書。但這本書，確確實實幫助我們從情緒的角度，更深地去同理和看見孩子怎麼一回事，也包括看懂，他們內心深處對我們如此深厚的愛。──High媽。心理師，諮商心理師   　　父母是孩子的重要榜樣，而孩子也是父母的人生老師，無論是孩子還是父母，想成為更好的自己，學習好好認識和表達「情緒」，是每個人一生的功課。希望這本書能幫助更多父母了解自己，成為孩子心中溫暖的依靠。──吳姿盈，兒童職能治療師   　　孩子的情緒、行為，往往是父母的翻版。忙碌的您，如何在顧好家庭與

孩子的同時，也能成就自己？書中提出七種圖像、三種整理術，讓你在忙碌的家事與工作間，不但游刃有餘，還能散發出自信光芒。──郭富華，五華國小教師、北二區課文本位閱讀理解策略種子教師   　　情緒其實是人更深層內心的顯現，我們不要苛責自己或孩子為什麼暴怒，而應該去看看內心深處裡是什麼引發了暴怒這個情緒。這本書帶我們更認識情緒、不被情緒掌控，相信閱讀完對您和孩子會有很大的幫助！幫助孩子學習認識情緒，找到讓情緒穩定的答案，家庭是孩子最早也是最主要形成自我的地方。唯有父母正視自己的情緒，才能幫助孩子認識情緒，讓孩子擁有調適情緒的力量。──賴育立（皮皮老師），親子繪畫覺察、暢銷書作者

重複性作業人因性危害評估及改善- 以IC測試廠為例

為了解決等級區分的問題，作者陳怡燕 這樣論述：

摘要 ⅰ致謝 ⅴ目錄 ⅵ表目錄 ⅸ圖目錄 ⅹ第一章 前言 11.1 研究背景與動機 11.2研究目的 21.3研究流程 2第二章 文獻回顧 62.1 常見職業性肌肉骨骼疾病 62.2人因性危害評估方法 72.2.1KIM關鍵指標法(Key Indicator Method) (KIM) 82.2.2 RULA快速上肢評估方法（Rapid Upper Limbs Assessment，RULA） 92.2.3 OWAS（Ovako Working Posture Analysis System） 102.

2.4 Strain Index（SI） 102.2.5 Occupational Repetitive Actions（OCRA）Index 112.2.6 Hand Activity Level Threshold Limit Values（HAL TLV） 112.2.7 評估工具之限制 112.3簡易改善/進階改善 112.4人因工程改善目的 12第三章 案例概況與初步評估 433.1研究對象 433.2 問卷調查結果 433.3研究方法 433.4 人因評估執行流程 443.5 人因改善方式 453.5.1 簡易

改善 453.5.2 進階改善 453.6 選用人因評估方法 453.6.1 帳料區、庫房搬運作業 463.6.2 目檢作業 463.6.3 庫房拉貨作業 463.7 研究參與人員 473.8 初步評估結果 473.9 研究範圍及限制 48第四章 改善前後成效分析 644.1肌肉骨骼危害調查 644.2帳料區搬運作業(案例一) 644.2.1 鑑別及評估 644.2.2改善方法 644.2.3改善成效 654.3目檢區作業(案例二) 654.3.1 鑑別及評估 654.3.2改善方法 6

54.3.3改善成效 664.4庫房搬運作業(案例三) 664.4.1 鑑別及評估 664.4.2改善方法 664.4.3改善成效 674.5庫房拉貨作業(案例四) 674.5.1 鑑別及評估 674.5.2改善方法 674.5.3改善成效 674.6管控追蹤 684.7綜合討論 68第五章 結論與建議 925.1結論 925.2建議 93參考文獻 95附錄一 肌肉骨骼危害確認表 97附錄二 肌肉骨骼症狀調查與管控追蹤一覽表 99附錄三 肌肉骨骼傷病調查危害等級區分 100附錄四

肌肉骨骼傷病調查一覽表 101附錄五 肌肉骨骼傷病人因工程改善管制追蹤一覽表 102