當男人戀愛時哥哥收到禮物的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦青音寫的 自帶幸福的體質:心理諮商師的72場知心對話,養成情緒自處、情感自主的快樂體質 和GabrielPalacios的 看穿男人的心機套話術:用破解謊言的五大技巧,了解對方的所有心思都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自高寶 和大樹林所出版 。
自帶幸福的體質:心理諮商師的72場知心對話,養成情緒自處、情感自主的快樂體質
為了解決當男人戀愛時哥哥收到禮物 的問題,作者青音 這樣論述:
活得快樂的人不只是運氣好,而是懂得管理情緒與人際關係,從日常中培養幸福的體質! 中央電視台特約心理專家青音,用心理學、社會學引領你活出自信、自在的自愛人生! ★百萬公眾號創始人,廣播節目收聽人次突破4億! ★獨創愛奇藝心理脫口節目,點播、評論破億! ★獲頒「播音主持金話筒」特別提名獎、主持人獎 ★第一位李開復投資的中國主持人 ★數千讀者100%真心好評 你是不是也總是害怕受傷、與人相處挫折連連,感到自己與快樂無緣? 心理諮商師的核心精神「我重要」、「我值得」、「我可以」, 帶你從心開始重塑體質,在情緒與人際關係中找回安全感與幸福感! *
你是否曾感覺滿腔情緒就快爆發,生活中每件事都脫離掌控? 其實,你可以從焦慮、憂鬱、自我否定、自我懷疑的泥沼裡解脫, 你需要的,是重塑自己的「幸福體質」。 你的生活過得快不快樂,取決於你與自己的關係,以及你與他人的關係。 身處不自在的人際關係、用批判責難的眼光看待自己,都會讓你的「幸福體質」後天失調,容易陷入負能量的惡循環之中。 你不必時時開心,但你可以保持情緒穩定,不被負面情緒拉入深淵。 你不必人見人愛,但你可以維持正向互動,不被有毒關係傷害身心。 你的不幸福、不如意、不成功,都能透過改變思維反轉。 心理諮商師青音擁有超過十年的經歷,曾與百萬讀者對話,梳理出
10種我們在人際關係與內在情緒中最常遇到的困境,用72個心理學方案帶你練習肯定自我、掌控情緒、管理關係,把「幸福體質」打造得更加堅韌有力,找到對自己的肯定感、生活的價值感與人生的幸福感。 【心理諮商師教你這樣養成幸福體質】 避開人際關係的陷阱 化解焦慮和錯失恐懼 找回確定感和可控感 學習良性互動與溝通 與原生家庭和解 誠實面對自己的內心 提升生活的行動力 經營正向的親密關係 管理負面情緒 【讓你自帶幸福體質的思維習慣】 真正能傷害你的,從來不是事情本身,而是你對事情的看法。 請接受那些你不能改變的,去改變那些你能改變的──這才叫真正的自我
接納。 修通自戀,你需要讓心裡的小判官閉嘴,你要愛上自己真實的樣子。 愛只有向內求,也就是學會好好愛自己,我們才懂得愛與被愛的藝術。 不越界,不逾矩,是對自我的保護,也是對他人的尊重。 能夠品味獨處的美好,在我看來,是人生中最好的一件事。 過度的付出不是愛,是恨,更是索取,看起來是在給,其實是在要! 好的婚姻、好的關係就像跳雙人舞,你進的時候我退,我退的時候你進。 真誠推薦 洪培芸|臨床心理師、作家 黃之盈|暢銷作家、諮商心理師 瑪那熊|諮商心理師、人際溝通講師 蘇益賢|臨床心理師
看穿男人的心機套話術:用破解謊言的五大技巧,了解對方的所有心思
為了解決當男人戀愛時哥哥收到禮物 的問題,作者GabrielPalacios 這樣論述:
對在乎的人,千萬不要傻傻地愛! 唯有學會分辨對方有沒有說謊, 才能了解他:此時此刻,是否真心愛你。 擁有自信X放膽去愛X不怕被騙 ★本書榮獲瑞士GFK年度暢銷排行榜NO.1 ★蘇絢慧(璞成心遇空間心理諮商所所長、璞成心理學堂創辦人、諮商心理師)好評推薦 「他真的每天都在加班嗎?」 「他真的跟女同事沒什麼嗎?」 「他真的沒跟前女友連絡了嗎?」 「他為什麼最近都對我很兇?」 「他為什麼最近很少說愛我?」 本書作者加百列‧帕拉西奧斯是瑞士擁有200萬粉絲的伴侶治療師, 迄今已幫助不計其數的男女解決他們的愛情問題。 無論你是因內
心不安而想確認對方的一言一行,或是面臨戀愛或婚姻的瓶頸,想要套出對方的真實心聲。這本書都能提升你的觀察力和提問力!讓你不著痕跡地了解他所有的心思,解決你煩惱! 【如果你搞不清楚他這些行為,是不是代表不愛你……】 如果對方經常把你的提醒當耳邊風,代表他不愛你嗎? 如果吵架時,你總是道歉的那一個,代表他不愛你嗎? 如果他常常都不按照你的意思去做,代表他不愛你嗎? 作者透過案例深入分析男女在感受和表達上可能的差異。教你具體的技巧,幫助你能夠找到改善關係的方法。 【如果你的直覺告訴你,某些事情不對勁……】 ◎如果你懷疑對方不是跟朋友去喝酒,而是跟另一個女人見面,你應該怎
麼問? 以下是讓對方看起來像有罪的錯誤問法:「你真的和你的朋友碰面,還是和其他人?」(×) 我們應該取而代之,提出預期對方為無辜者的問題──他沒料到因而沒有準備答案的問題: 「你喝了多少啤酒?你還可以開車嗎?」(○) ◎記住首要原則:永遠先假設對方是無辜的! 當我們以「你是無辜的」態度接近對方時,那麼他不需藉由否定行為來證明其無辜,而是必須提出能證明清白的具體細節。如果對方真的欺騙你,他將完全不知所措,也沒能準備好答案。將對方視為無罪者也會促進感情增溫──因為這種思維模式能維持感情。用這種方式也比較少爭吵衝突。 與其忍住不問,或氣沖沖審訊對方,造成感情破裂、無法得到
真相。 本書的心機套話術,可以幫助你保持冷靜的頭腦,避免被欺騙,保護自己免受更大的傷害。 而當你能夠輕鬆看穿對方的所有心思,也會讓你更有安全感,將使你們的感情更加穩固。 【掌握破解謊言的3大關鍵方法,就能更了解對方!】 1.當你問對方可能撒謊的事情時,必須觀察他的第一反應! 你可以觀察他的神情和說話內容,符合作者歸納的犀牛、鹿、變色龍、蛇等哪種說謊類型, 你就知道揭露他的最佳方式:到底該表現得強硬、暫時假裝沒事或繼續測試他,甚至直接攤牌。 →根據辨認他是否「正在說謊中」,你已經接近50%的真相。 2.用看穿男人的5種心機套話術,幫助我們獲得更多真實的資訊
例如: (1)用「描述細節和反向敘述」來找出對方說話的漏洞; (2)用「你說過……」的開頭方式試探對方; (3)故意指控對方做出很糟糕的事,卻又說你可以接受他的行為; (4)假裝我們知道的內情比表面上還多; (5)假裝他做錯事等於愛你。 →透過5種提問取得的內容,你已經接近80%的真相。 3.提供更強技巧,儘管他不開口,你也能夠讀懂他的內心 藉由分析對方的10種肢體動作、3種說話方式、6種說話內容, →加強你的直覺,再一次更仔細地聆聽或查看,讓你找到100%的真相。 結果,你有可能只是虛驚一場,或是已經確認對方欺騙你。 但是,這場談話會更加強彼
此的信任感。 接下來,不管選擇哪一條路,本書都會給你正確的指引: 如果繼續在一起,如何做才能修復受損的信任,重新建立兩人堅定的感情? 如果選擇分手,該如何建立對他人的信任感,順利進入下一段新的戀情? 最後,帕拉西奧斯也會讓你了解到──你自己才是世界上最重要的人。 請一秒鐘都不要懷疑自己,害怕自己不夠好。