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豐饒之海典藏套書：限量搭贈台灣首部三島由紀夫傳記《美與暴烈》(博客來獨家)

為了解決生長期短的水果的問題，作者みしまゆきお 這樣論述：

寫完這部小說，讓我感覺像是走到了世界的終點。——三島由紀夫 　　美。純粹。慾。惡。 　　流轉的輪迴，究竟何為真、何為假？ 　　而美與惡，難道只是互為表裡？ 　　三島由紀夫最引人爭議、最驚人、最後的文學綻放 　　《豐饒之海》是三島由紀夫的壓軸之卷，是他赴死（一九七○年十一月二十五日中午十二點十五分，在東京市谷陸上自衛部東部方面總督部切腹自殺）的當天早上才完成的悲劇巨著，並且兩年前，三島就不斷對友人表白考慮死的問題，並聲明《豐饒之海》四部曲的完成就是他人生的完成。《豐饒之海》四部曲可說反映了三島美學思想和全部創作的基本特色，把自我世界所存在的事物及思想全部溶入這部作品，體大思精，文思浩蕩。

　　三島自述《豐饒之海》是以唯識論的哲學為基礎，以王朝文學的《濱松中納言物語》為參照系，以夢與輪迴轉世作為基調創作的。從主角在各卷中輪迴轉生開始，在各卷講述一種人生，形成背景與故事完全獨立的四部小說。第一部《春雪》是古典式的戀愛小說，描寫大正元年（1912年）的貴族社會，第二部《奔馬》是英雄式的行動小說，描寫昭和六至七年（1931-2年）的國家主義運動，第三部《曉寺》是有異國情調色彩的心理小說，第四部《天人五衰》則是取材於在時間流逝的某一點上、事象的追跡小說。 　　《豐饒之海I•春雪》 　　19歲的清顯，直到皇上賜婚綾倉聰子與治典殿下，他才確確實實地意識到了：自己是深深地愛著聰子的，這個

大他2歲的青梅竹馬。當聰子同樣不顧一切地回應他遲來的熱情，這段從前一年雪地上萌發的愛，只能註定在隔年的第一場春雪後，昇華為永遠的、徒留遺憾的美。唯一見證了這場愛情的，只有清顯得同窗摯友，本多繁邦…… 　　《豐饒之海II•奔馬》 　　本多繁邦已三十八歲，距離摯友松枝清顯那美麗、轟烈的凋零，也已經過了19年。 　　如今本多擔任著審判官，仕途順遂，但偶爾也忍不住翻閱故友清顯的「夢中日記」；但這趨近於死水的生活，在遇見飯沼勛之後，喚起了本多沉睡已久的激動情緒： 　　「會再見面的！一定還會再見面的！在瀑布下。」清顯臨終前說的這句話，以及瀑布下少年脇下的三顆黑痣，令本多深信這名少年就是松枝清顯的轉世

！ 　　然而這名與清顯同樣俊美，卻性格陽剛的19歲少年，則醉心於復興天皇威名，盼救日本於世界列強的挾持，一心想為此壯烈犧牲…… 　　《豐饒之海III•曉寺》 　　本多繁邦，四十七歲。 　　轉行擔任律師之後，本多接下了前往泰國曼谷的出差；私下，本多則希望能順道拜晤年輕時結識的兩位暹羅王子。 　　儘管沒見到兩位王子，卻確實見到了松枝清顯和飯沼勛的轉生：時年僅7歲的月光公主。 　　10年後。18歲的月光公主到日本留學。但轉生為女性的清顯與勛，此生的慾望及熱情，似乎另有投向，而始終關心著清顯與勛轉生的本多，甚至對月光公主生出了不可自拔的某種感情。在設有窺視孔的客房裡，他終於發現月光公主的證明與祕

密…… 　　《豐饒之海IV•天人五衰》 　　本多繁邦，七十六歲。 　　一次前往三保的松林地帶、觀看了據說是天人羽衣殘片後，同時拜訪了上回曾經過、卻沒敢入內拜訪的港口信號站——卻因此遇上脇下同樣有三顆黑痣的神祕少年安永透——這內部彷彿是本多的翻版、實則卻是松枝清顯、飯沼勛與月光公主再生的16歲少年，再次引起本多欲救贖其脫離輪迴的慾望，於是他提出收養這位無父無母的美麗少年、教導他入世的一切……怎料他一考上大學，卻顯露出本多沒料到的另一面，暴力、冷酷而凶殘——難道他自始自終都搞錯了，這少年並不是美麗的清顯，或勛，或月光公主的轉生嗎？ 本書特色 　　《豐饒之海》由設計名家林小乙裝幀設計，採布面

精裝，製程繁複，從印刷到裝訂，皆為多道手工程序，是一套有如工藝精神般的典藏套書。 　　「布面精裝」 　　四冊單書封面，各自採用了日本與法國進口的高級織布，裝裱於硬殼上，手感，美觀兼具。 　　「電繡」 　　以日文融合漢字，重新構成。依據不同字體，以機器手工交替的方式刺繡於封面之上，並以手動調整車線來呈現出文字筆畫的節理，與布面的紋路融合為一。 　　「典藏紙盒」 　　使用250g/m奧美(澳洲)牛皮紙，裱e浪瓦楞紙，製成書盒，珍珠光防潮紙完整包覆四冊套書，便於收藏與保存。 　　※隨書附贈「三島與貓」精美海報（照片由「日本土門拳紀念館」親自授權） 名人推薦 　　楊照（文學評論家） 　　劉

黎兒（日本文化觀察家） 　　張文薰（台灣大學台文所副教授）導讀 　　《美與暴烈：三島由紀夫的生和死》 　　他用身體演繹 畢生最出色的作品 　　台灣首部三島由紀夫傳記 　　生前知交近身報導 　　深刻描述日本文豪虛幻耽美的人生 　　※三島由紀夫為何在四十五歲的生命鼎盛時期，走上切腹自殺的絕路？ 　　※一向對政治不感興趣的三島由紀夫，為何最終成為極具爭議的右翼分子？ 　　※他的自殺，是為了自己，為了國家，還是另有隱情？ 　　※他真的如眾人所猜測，是個不折不扣的同性戀者？ 　　※為何他選擇戴上光鮮亮麗的「假面」，試圖隱藏真實的自我？ 　　本書由駐日記者、前金融時報及紐約時報東京分局長亨利‧史考特

‧斯托克所著。斯托克為三島生前好友，也是在他身亡後唯一列席葬禮的外國記者，對三島的生平掌握了大量一手資料。透過本書，我們得以借助作者的回憶回望某個夜晚，三島如何舉起珍藏的「關孫六」模擬武士砍頭的駭人瞬間，並跟隨其腳步前往深雪覆蓋的富士山，觀摩盾會的軍事訓練。在這部三島由紀夫傳記中，斯托克用動情但不失客觀的筆調，詳細回顧了日本文壇巨擘純粹、絕對的傳奇一生，同時梳理了三島生平的重要轉捩點及文學成就，對其各個時期的創作風格進行了系統性的分析，並將之與同時代的日本名作家，如川端康成、芥川龍之介等進行比較。 各界好評 　　「（本書作者）是三島最為信任的記者。在三島認識的記者中，他只會對亨利敞開心扉無

所不談……亨利曾經前往採訪三島與楯之會在一九六九年於東富士的自衛隊駐紮地進行的雪中訓練，也是唯一見過森田必勝的記者。」——德岡孝夫 日文版譯者、一九七○年任〈サンデー毎日〉記者 　　「本書極為深切的呈現此一異質的日本小說家一生的典型；言之「異質」乃是縱觀三島那極其浪漫的華麗文字，作為小說家、評論員、劇作家，偶而蛻身為電影演員，其實都是他的內在自我的突圍，讀三島之文可諳三島之人。」——作家 林文義 　　「認識三島由紀夫（1925-1970）其人其作，是一種買一送一的奇妙經驗。我這麼說，是因為三島由紀夫是『著作等身』而且『身等著作』的日本鬼才作家。在閱讀三島作品的過程中，讀者並非僅僅認識一位作

家的作品，反而認識了兩倍份量的作家世界。」——紀大偉，《同志文學史》作者，國立政治大學台灣文學研究所副教授  

生長期短的水果進入發燒排行的影片

不同套袋材質、採收成熟度和溫湯處理對 ‘大紅’紅龍果果實品質之影響

為了解決生長期短的水果的問題，作者顏嘉慧 這樣論述：

臺灣紅龍果栽培常使用套袋減少果實日燒和增進品質等，因目前農民使用的套袋種類繁多，套袋效果不一，本研究主要目的為尋求適合夏秋季‘大紅’紅龍果之套袋、採收成熟度和搭配溫湯處理，以提升果實品質。結果顯示黑色紙袋和外黃內黑雙層紙袋遮光率達99.9%，PE袋12.3%最低。黑色紙袋袋內溫度40.8℃最高，綠色網袋36.2℃最低。黑色紙袋和外黃內黑雙層紙袋果皮皺縮、苞片黃化及增厚反捲，不織布袋處理之苞片未能全部轉紅，略帶綠色。不織布袋之果皮h˚值顯著低於黑色網袋，不織布袋之果皮顏色較紅。果實鮮重、總可溶性固形物、可滴定酸、果皮厚度及苞片厚度在處理間無顯著差異。經貯藏第21天所有處理之苞片出現萎凋現象；貯

藏第35天外黃內黑雙層紙袋及黑色紙袋及PE袋處理出現褐斑病的病斑。為確定不織布袋的效果，再次收集幾種套袋進行試驗。結果顯示果實鮮重在各處理間沒有顯著差異。泰維克半網袋在可溶性固形物14.3˚Brix顯著低於其他處理，不織布袋16.0˚Brix可溶性固形物含量最高。果皮厚度以不織布袋處理2.4mm較厚，不論向陽面或背陽面平均比其他處理厚0.6mm。果實色澤L*值以不織布袋45.0最高，黑色網袋39.8最低。以不織布袋於不同成熟度採收並配合溫湯處理對‘大紅’紅龍果果實品質之影響。結果顯示經溫湯處理的苞片萎凋情形比對照組嚴重。貯藏第36天出現褐斑病病斑，花後35天採收的褐斑病情況較花後37採收、花後

39天採收更嚴重，經溫湯處理的褐斑病情況比對照組低。花後35天採收之失重率顯著比其他採收成熟度高。果實經過溫湯處理之可售率顯著比對照組高，花後35天採收之可售率最低，果皮厚度及總可溶性固形物無顯著差異。綜合以上結果顯示夏秋‘大紅’紅龍果於花後5天套不織布袋，花後37天採收，進行58℃溫湯處理15秒，在5℃環境下可以貯藏30天，並增進果實品質及減少貯藏性病害，增進商品價值。

真‧好睡套組 真原醫+好睡

為了解決生長期短的水果的問題，作者楊定一,馬奕安 這樣論述：

　　《真原醫》 　　真原醫   最古老也最先進的醫學 　　慈悲是宇宙最大的療癒力量 　　楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的祕訣 　　既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科學。 　　與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求， 　　並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭， 　　徹底轉變心念，才能恢復健康！   　　‧以前認為大腦製造了人體最強的電磁場，但研究證實心臟的電磁場更強，是腦的四千倍以上。心與腦的電磁場有極強的同步性，當人體覺得愈和諧，心腦之間的同步性就愈強。 　　‧運用螺旋原理的運動科學，拉伸中達到深層的結構調整

，動靜合一中放鬆到無限。 　　‧吃肉比較有力氣？許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食，均衡才是關鍵。蔬菜要打汁、水果要生吃，飲食科學新概念告訴你。 　　‧心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平衡狀態。 　　‧當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠地說「謝謝」，就能讓念頭歸零，遠離情緒與煩惱的框架。 好評推薦 　　我面對的是一個天才中天才，是科學的先行者。掌握了人體身心靈科學的秘密。是超出現代科技十年、二十年的知識與技術。   —— 台大校長   李嗣涔 　　希望讀者能在書中和我一樣體會定一的用心，他對生命的熱愛、探討真理的路程，從對科學物質的探討，

走到對自我的了解與修正。 ——台塑集團副總裁  王瑞華 　　《好睡》 　　顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學 　　坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 　　真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你 　　楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發 　　徹底推翻現代人對睡眠的認知 　　並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗 　　告訴大家如何輕鬆面對失眠 　　提供7大心態鍛鍊 　　透過7週的睡眠心態功課 　　搭配每個人在生活中隨時可做的19種練習 　　小睡 、伸懶腰、打哈欠、呼吸、飲食、曬太陽、運動、環境等 　　讓生活回復平衡 　　自然而然找回最好的療癒──好睡 　

　現代人最務實的「好睡手冊」 　　讓我們好好地活，好好地睡 　　失眠，是每個人早晚會有的困擾。畢竟，你我遲早會遭遇一些生命的轉變，要面對人生的壓力或挑戰，並為此焦慮和煩惱。種種的狀況，難免讓我們有段時間不太好睡，甚至長期失眠。 　　然而，正是我們過度擔心，才把失眠變成一個很嚴重的問題甚至疾病，反而為自己造出更多心理的負擔，擴大身心的不均衡。要解決失眠的問題，很簡單，也只是徹底轉變生活的習慣，把身心的均衡找回來。好的睡眠，也只是我們下定這個決心的結果。 　　一本有科學與醫學基礎，顛覆傳統睡眠觀念的實用好書 　　長期失眠，真的會讓人生病、甚至死亡？ 　　仔細回顧各種科學研究，會發現睡眠剝奪

都是相當極端的例子，和我們一般人的失眠並不能相提並論。當然，睡得好不好，對一個人的心情和運作都有影響。但這影響，不見得比飲食均衡與否、運不運動、心情好不好……更重要。 　　每天一定要睡滿8小時才夠？ 　　每個人需要的時間不一，不一定都要睡足8小時。睡得夠不夠，以自己感覺有沒有睡飽、獲得充足的休息，才是關鍵（睡好、睡飽，都是個人的主觀）。 　 　　睡眠週期的生理和歷史研究也指出，半夜睡到一半醒來並不是異常。我們不需要為了睡眠中斷而緊張，最多是享受這個片刻帶來的寧靜，心情放鬆，自然也容易再回到睡眠。 　　做夢，到底有沒有睡呢？ 　　有些研究人員把比較容易做夢的睡眠階段（快速動眼期）稱為矛盾的睡

眠（paradoxical sleep），肌肉力量降低，但腦波和呼吸心跳都和清醒時相當接近，好像沒有睡，卻也有睡眠的效果。夢，從心理的角度，有時候成為我們內心焦慮和負面情緒的出口。這一點，也剛剛好是我們需要的。 　　怎樣的睡眠，能帶給身心真正的大休息？ 　　舉例來說，在非快速動眼期的深睡無夢階段，腦波變慢的同時，波幅也變大，頭腦與身體沉穩地一同呼吸、一起波動，身體的代謝、血液循環、呼吸的波動等也降至最低，讓人可以得到很深的休息。透過深睡、靜坐，身心達到同步，不費力地運作，效率最高，也自然發揮休息的效果。 　　沒有睡，也可以休息嗎？ 　　神經科學的實驗已證明，就算沒有睡著，只要有休息，對認知

功能的改善和睡眠的效果是一樣的。靜坐，讓頭腦安靜下來，也是讓全身同步休息的一個好方式。 　　《好睡》從各層面整合睡眠的學術知識與楊定一博士個人的實務經驗，讓失眠不再是一種障礙，而成為你我深入療癒與健康的窗口。 　　一起練習，讓睡眠來找你 　　搭配《好睡》第一篇7大心態鍛鍊 　　讓身心每個角落回到好的均衡，帶來人人需要的好睡 　　舌抵上顎 　　將舌頭頂到上顎，立即啟動副交感神經系統的放鬆反應，全身自然跟著放鬆。呼吸變深長、速度變慢，改善睡眠品質的同時，也對整體身心健康產生正面的影響。 　　曬太陽和運動 　　找個時間出去散步，同時曬曬太陽。可以選擇清晨太陽剛升起或傍晚的時段，以快走的方式強

化肩膀、手臂和大腿的肌力，如果可以的話，再做幾下跳躍，讓全身一起共振，重新啟動神經系統、調節身心。 　　運動可以快速地平衡交感神經和副交感神經系統，改善現代人交感神經過度旺盛而產生的問題，包括憂鬱、焦慮、失眠等。 　　打哈欠＋伸懶腰 　　利用休息的空檔模擬打哈欠的動作，同時張開嘴巴發出「啊」的聲音，每次至少重複10次。這樣做，不僅可以放鬆臉部的肌肉，也可以伸展腋下與肩頸，讓氣脈暢通，自律神經得到放鬆，釋放現代人久坐勞心的疲憊。 　　午餐後，真正地休息片刻 　　午餐後，不要閒聊或接收資訊，而是找一個安靜的地方，給自己一點時間，也許靜坐，也許只是發呆、不講話，時間一長，不知不覺也許就開始打嗑

睡。尤其失眠的朋友，這樣的練習正是為自己充電的好機會。 　　呼吸練習 　　呼吸，是意識轉變的十字路口，也是一個能隨時讓我們透過有意識的練習，而將放鬆的步調傳遞到身心每一個角落的最好方法。無論單純的觀察呼吸、隨息，或是有規律的四短一長呼吸、諧振式呼吸，都是隨時可做，把均衡找回來，讓人回到好睡的日常功課。 　　不講話 　　當我們講話的時候，是用嘴巴呼吸。現代人太依賴講話表達，不知不覺容易落入嘴巴呼吸所帶來的過度換氣問題。要改變嘴巴呼吸的習慣，最簡單的方法就是少講話。每天分段練習「不講話」，除了呼吸與睡眠問題可以改善，也能讓我們守住中心，穩重地面對別人、面對自己。 　　睡眠中，也儘量保持鼻子呼

吸 　　睡覺時，嘴巴貼膠帶是最簡單的方法──將呼吸的方式，從嘴巴呼吸改成鼻子呼吸，而避開嘴巴呼吸常帶來的過度換氣問題。這麼執行下去，非但可以改善打呼，更可以改善睡眠品質。選擇厚度、材質、尺寸適合自己皮膚敏感度的寬膠帶，在睡覺前就給自己一段時間適應，堅持下去，自然看到效果。 　　透過心態轉變，加上這些很簡單的睡眠輔助方法，以及書中提到的身心調整原則，好好地活，我們自然得到好睡帶來的休息與恢復力。  　　【楊定一書房】「全部生命系列」簡介 　　人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生

命潛能。 　　《真原醫》是從身心，也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會，幫助你我身心做一個整合，希望每一個人回到均衡。畢竟，在失衡的狀態下，一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯，而難以體會生命更深的層面。然而，一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎，自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落，體會到愛、平等、寧靜與希望。 　　這本書《好睡：新的睡眠科學與醫學》延續《真原醫》的全人整合醫學理念，更深入心態的徹底轉變，希望為我們每一個人化解身心層面的障礙，回到均衡，進一步深入「全部生命系列」的心靈之旅。 　　從《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》，以及「全部生命系列」《全部的你》

、《神聖的你》、《螺旋舞》、《結構調整》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》，再到兩本問答《十字路口》、《插對頭……還是接對頭？》、《時間的陷阱》、《短路：心靈的科學》，逐漸地，自然移動角度，從二元對立轉到一體，從「空」看著「有」，從內心看著外在，從「在」看著「做」，從「心」看著「人」。 　　隨著每一個作品，我們深入的，不是知識，而是每一個人內心都有的層面——生命最深的智慧與慈悲。這，是人類終極的療癒。

應用深度學習模型預測蔬果價格 －以香蕉及甘藍為例

為了解決生長期短的水果的問題，作者温亞柔 這樣論述：

蔬果的需求為人民飲食上不可或缺的東西，而生產量影響了價格，價格影響了人民購買慾望，這樣都是相互影響的，而本研究將以TensorFlow進行深度學習（Deep Learning）研究，及建立多層感知器模型（Multi.Layer Perceptron, MLP），用於時間序列預測研究問題。研究目的在於預測香蕉及甘藍的未來市場價格，採用時間範圍為2018年1月1日至12月31日止，共計六組資料，每組資料數約240筆到260筆之間。輸入變數（特徵）為前一日平均價格、交易量、當日平均溫度、降水量（mm）、日照時數（hr）。訓練後所得到之訓練數據及預測數據經由計算平均絕對百分比誤差（MAPE），可得知

研究的模型是否良好，而本次的研究的平均絕對百分比誤差結果皆不超過10%，代表訓練過程良好，其相關訓練過程與結果分析將以第三章、第四章作為呈現。