涼拌花生料理的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦Mini朴祉禹寫的 高蛋白×低碳水:101道永遠胖不了的美味食譜 和武建設的 四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力。都 可以從中找到所需的評價。
另外網站600道涼拌、燒炒料理| 誠品線上也說明:600道涼拌、燒炒料理:※專業的大廚指導,一次學會眾多涼拌、燒炒、飯料理。 ... 風味毛豆酸辣蒟蒻絲特色拌菜涼拌豆芽布衣茴香豆豆皮拌黃瓜家鄉涼菜蘿蔔乾花生米花生仁 ...
這兩本書分別來自台灣角川 和風和文創所出版 。
南華大學 文化創意事業管理學系 洪林伯、趙家民所指導 林源誦的 東南亞飲食文化之導入與發展-以印尼為例 (2021),提出涼拌花生料理關鍵因素是什麼,來自於飲食文化、印尼料理、導入與發展、新住民、移工。
而第二篇論文國立高雄師範大學 視覺設計學系 洪明宏所指導 許亞瑾的 高雄地方特產食譜圖像化的研究創作實驗 (2017),提出因為有 插畫、食譜、圖像化、地方特產的重點而找出了 涼拌花生料理的解答。
最後網站涼拌花生豆腐(全素)觀音山蔬食館|龍德上師則補充:慈悲的龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會! 炎熱的季節裡, ...
高蛋白×低碳水:101道永遠胖不了的美味食譜
為了解決涼拌花生料理 的問題,作者Mini朴祉禹 這樣論述:
減重瘦身≠放棄美食 數十萬讀者苗條見證,吃好吃飽也能成功減重! 跟韓國最強瘦身食譜專家「Mini朴祉禹」 一起吃遍101道高蛋白低碳水料理,減重22kg,7年0復胖! 專為忙碌的人以及料理新手設計「微波爐&單鍋料理!」 每天被工作、課業追著跑,忙得昏天黑地,抽不出時間運動減重嗎? 專為這類的族群研發了微波爐料理,以及一鍋到底的單鍋料理。 簡單又輕鬆的調理法,讓忙碌不再是減重路上的絆腳石。 減重不必戒飯!簡單的「一碗料理」 騰騰冒著白煙的飯,試問有多少人能夠抗拒?別忍了,想吃就吃吧! 用蒟蒻飯、玄米飯、雜糧飯等取
代白米,各種減重版的飯類料理, 只要一碗就能滿足味蕾填飽肚子,一起吃飯減重。 減重不必戒麵包!飽足感十足的「麵包與三明治」 總是有突然想吃麵包的衝動,與其強忍不如大口吃! 只要選用富含食物纖維的全麥或全榖麵包, 再搭配作者精心挑選的食材,就能做出營養又美味的麵包料理。 暖胃又暖心,美味又療癒的「湯料理&麵料理」 誰說減重就不能喝湯吃麵?只要找到健康的替代食材,就不用怕了! 作者用豆腐麵、低卡麵、全麥義大利麵等取代一般麵條,研發了數十道美味的麵料理, 再以低鹽多蔬菜的概念,找到各個食材的黃金比例,輕鬆烹煮出鮮
美的湯品。 打破減重不能喝湯吃麵的迷思,讓熱騰騰的湯品與麵料理暖暖自己吧。 想吃所謂的垃圾食物?那就自己動手做出「健康的垃圾食物」吧! 炸豬排、海苔飯捲、辣炒雞排……不用再抗拒這些減重天敵、高卡路里的食物了, 用玄米米紙、全麥餅乾取代炸粉、麵包粉,就可以製作出超健康的垃圾食物, 想來點甜的?不用高超技巧,輕鬆做出營養又美味的「減重甜品」 以麵粉和砂糖製作的甜食,可以說是減重的敵人。 為了滿足對甜食的需求,作者特別研發了健康、美味且吃不胖的甜品! 從鬆餅、提拉米蘇、布丁,到冰淇淋和巧克力抹醬等, 各種減重版的
甜品,讓減重之路不再苦哈哈。 本書特色 ‧全書收錄101道,作者親自研發實測的永不發胖料理。 ‧以隨手可得的湯匙、紙杯作為測量食材的工具,料理新手也能調出完美調味。 ‧特別收錄5分鐘完成的7日食譜以及預防便祕的營養滿點7日食譜
涼拌花生料理進入發燒排行的影片
#真老麻油 #小磨白麻油 #中秋禮盒
中秋節快到了!Amy要和大家分享烤肉片如何醃製才好吃😋👍
好吃的秘訣之一就是使用 #小磨白麻油 調製的台式烤肉醬有著淡淡的清香,不但能增添風味還能鎖住肉汁,中秋節就是要吃這一味💕
香噴噴的肉片刷上特調醬汁搭配烤過的蔬菜,再點綴上美味的蔥醬,好吃的台式烤肉蓋飯就是這麼簡單😋
這次的中秋沾醬禮盒內有純小磨白麻油、純白芝麻醬及純本產花生醬,這三款都是必備的醬料💯小磨白麻油直接刷在蔬菜上燒烤就超級美味,純白芝麻醬及純本產花生醬可以調製成麻醬,搭配烤肉很對味✨精美的禮盒包裝也很適合送禮喔🎁
👩🍳料理小知識☛影片中的 #真老小磨白麻油 是以傳統低溫不苦燥的白麻油是以水洗工法來製作的喔💯味道清香爽口又不搶食物的原味,溫補也不會燥熱,非常適合煎、煮、炒、拌等料理👍只有百分百純芝麻製成的油,才能吃出百分百💯的芝麻營養😋
真老麻油這裡買🛒 https://reurl.cc/AR1vrQ
東南亞飲食文化之導入與發展-以印尼為例
為了解決涼拌花生料理 的問題,作者林源誦 這樣論述:
本研究透過文獻回顧及資料蒐集,整理出文化創意及文創產業、飲食文化、導入與發展等相關文獻,設計出訪談大綱,藉由質性研究方法中的訪談法,探討印尼飲食文化之導入與發展在臺灣之情形,並針對訪談資料及蒐集文獻進行整理與分析。 研究結果顯示印尼料理因貿易商導入印尼香料,如薑黃、香茅、沙嗲醬、胡椒、檸檬葉、花生粉等,食品如泡麵、蝦餅、巧克力、餅乾等,以上都是消費者很喜歡的食材及食品,消費者並且可以馬上回答的印尼香料及食品,而現在,印尼的食品在臺灣都可以買得到,只是水果沒有。而推廣印尼料理及食品主要直接經過印尼商店推廣,消費者表示,幾乎都是直接至印尼商店購買印尼料理及食品,另外在嘉義縣民雄鄉的齊普超市
、全省量販店如全聯社、家樂福、網路平臺,也可以買得到印尼商品。印尼店經營者銷售對象,包括從印尼嫁過來臺灣的新住民、陪同新住民來店的老公、跟新住民媽媽一起來的新住民二代、中國大陸來臺人士、印尼的移工如監護工、工廠的移工等,而印尼店的主要客人中,移工約占有7至8成。其中印尼店銷售最好的商品是印尼泡麵,這也是一般臺灣人也很喜歡吃的印尼食品。 最後研究提出具體的建議,印尼店的經營者或服務人員須具備語言溝通能力、印尼店的價目表,能標示清楚明確、印尼料理的口味要道地,印尼店環境需要再乾淨一點,對於臺灣本地客人須調整口味,以吸引更多不同客人、在此提供後續研究者研究參考。
四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力。
為了解決涼拌花生料理 的問題,作者武建設 這樣論述:
立秋清熱降燥、立冬吃苦喝水、大暑補氣健脾、清明滋肝養肺 漢學中醫的千年養生之道 配合二十四節氣 ╳ 142道天然料理輕鬆上桌 清腸、排毒、降三高、調養抵抗力。 吃出健康,強健體質、 中醫師、蔬食名廚、營養師力推! ★★★唯一完整涵蓋5大優點的養生料理書—— #老中醫批註 #節氣食療 #步驟容易 #食材簡便 #對症調理 ★★★142道順應四季時令的家庭常備菜—— #完整掌握現代家庭的養生需求,從自然開始更健康。 #結合春、夏、秋、冬二十四節氣的日常料理。 #針對不同體質:安神、補氣、補血、除濕、清熱、清腸的膳食建議。 #針對男、女、老年人
和孩童等精選專屬的藥膳調理。 立春時,核桃炒韭菜可以降膽固醇又黑髮 清明時,核桃炒菠菜時又能防癌 對時吃、對症吃,吃得舒服又養生! 中醫養生原理1./「治未病」來自二十四節氣的運行原理 中醫認為節氣不只是季節交替,人體也無時不刻受自然變化、陰陽寒熱的影響,以「穀雨」來說,春天的最後一個節氣,是準備播種的時機,因為雨水要開始增多了,當生活環境濕氣加重也會影響人體,便是「去濕」的時機,這就是中醫事先預防的養生道理。 由此可知,想要生活的健康,只要依照自然周期變化,順著四季、二十四節氣進行合理藥膳調養,直接達到「陰平陽密」的平衡之道,保證臟腑功能正常,提高
身體的抵抗力。 最天然的養生方法2. /零基礎也能懂 二十四節氣小知識系統整理 不只是「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」,系統整理二十四節氣的飲食要點,零基礎的你也能掌握最天然的調養方式。 以春天節令為例﹕ ■立春 —— 多吃辛甘、發散類蔬菜,保健防病。 ■雨水 —— 要健脾胃,吃滋補類食物,養護脾臟。 ■驚蟄 —— 殺菌食材有助提升抵抗力。 ■春分 —— 肝氣旺、腎氣微,飲食要減酸增辛,助腎補肝,寒熱要均衡。 ■清明 —— 萬物生長,一切清明,要吃滋肝養肺的食物。 ■穀雨 —— 食用去濕的食物或補血益氣的食材,提高抵抗力,為度過夏天打基礎。
日日養生 一鍋完成3./日常養生常備菜 142道美味料理簡單做 以家常料理方式設計食譜,包括湯、粥、菜、茶飲等,就在日常三餐料理來改善症狀增強體質,舉凡氣血不足、睡眠障礙、三高纏身、腸胃不佳、咳嗽不停、眼睛衰退、經期種種人體的問題。 ■料理手法十分簡單、分量精準,以「小米枸杞子粥」為例﹕ (1) 將小米50克、枸杞子適量,一同洗淨。 (2) 鍋中放適量的水燒開後,加入小米。 (3) 同時攪拌避免黏住鍋底,直到米煮成粥狀。 (4) 加入枸杞子稍煮片刻即可。 當季、在地效果高4. / 平民食材 當令最經濟實惠 自然養生菜跟著二十四節氣採買,菜市場、
中藥行都能輕鬆買到當季食物,連人們隨意丟棄的食材,都是養生的寶物,書中列出最合適、價格便宜的食材,運用季節不同的食材的生長品質,改善氣血失調及陰陽失衡。 ■春天—— 春筍、玉米鬚、菠菜、韭菜、核桃、大棗、芝麻、魚腥草、荔枝… ■夏天—— 山藥、黃瓜、銀耳、枇杷、梅子、桂圓、大蒜、絲瓜、冬瓜、海藻… ■秋天—— 茄子、豬蹄、玉竹、老鴨、黑芝麻、紅薯、雪梨、芹菜…. ■冬天—— 玉米、當歸、瘦肉、烏骨雞、黨蔘、木耳、羊肉….. 老中醫專業經驗5./ 各菜功效 清楚批註 營養過剩和不均衡,造成大眾吃出三高等各種不良身體,尤其在後疫情時代,體質更要加強調理,
本書作者以中醫師慎重地研究,結合食物的「四性和五味」,根據各種體質清楚標示「功效」與「宜忌」,輕鬆實行不出錯。 例如,陰虛的人可以食用烏骨雞塊、花生仁豬骨湯;防止疾病惡化,可用梨枝粥或參玉竹粥,防止肺腎陰虛或肝腎陰虛之變,讓你能以全方位調養體質、舒緩病症威脅、擺脫糾纏的頑疾。 本書特色 二十四節氣知識╳平民食材╳老中醫研究 ╳簡單入手 作者師承五代老中醫學習,數十年的行醫經驗與多本著作,以「四季為宗、二十四節氣為方法」深入淺出,運用當季食物特異性的效果,達到人人都能自然養生。 吃出健康 各界專家熱心推薦 劉帥青 知名女中醫師 曾秀薇 蔬食‧品牌
行銷達人 高嘉凰 蔬食營養師 戴秀宇 孕婦按摩專家 (女士優先) 許智鈞 神安中藥行第三代傳人 黃建儐 養元堂第三代傳人 李孟唐 拓蔬人國際蔬食產業交流協會理事長 施建瑋 拓蔬人廚藝總監 陳彥志 拓蔬人廚藝總監 蔡長志 拓蔬人廚藝總監
高雄地方特產食譜圖像化的研究創作實驗
為了解決涼拌花生料理 的問題,作者許亞瑾 這樣論述:
近年來,台灣插畫市場蓬勃發展,隨著逐漸重視文創發展的風氣帶動,人們將插畫運用於日常生活大小事之中,不論是常見的廣告、雜誌,還是食品包裝都可以看見插畫的影響力,而食譜插畫正是將插畫帶入生活中的一環。俗話說:「民以食為天」,料理為生活中不可或缺的一部分,古代食譜只用文字描述,簡潔卻不容易讓人理解,近代所運用的圖像表現方式讓料理的過程透過照片圖像呈現,除了讓人可以快速理解外,也可減少料理過程中出錯與誤解的機率,故本研究想藉由對市面上相關食譜插畫進行調查分析後進行一系列相關的食譜插畫創作。本創作研究先以問卷調查法彙整出國人熟悉的高雄當地特產,並以熟悉程度排名前二十名地方特產作為本次創作的主題,其由高
至低為:美濃-粄條、岡山-羊肉爐、甲仙-芋頭、旗津-烏魚子、旗山-香蕉、燕巢-芭樂、左營-菱角、蚵仔寮-虱目魚、高雄市-旗鼓餅(木棉酥)、岡山-豆瓣醬、大樹-荔枝、那瑪夏-水蜜桃、岡山-蜂蜜、永安-虱目魚、六龜-金煌芒果、大社-芭樂、大樹-鳳梨醬、仁武-芭樂、那瑪夏-愛玉。後從目前網路平台及手機app商店都具有廣大使用者的愛料理icook平台找出對應的料理,並運用食譜插畫分析的結果進行草圖繪製,經討論後完成創作,希望經由本次創作研究讓讀者對每一道料理食譜有不同以往的體會。
涼拌花生料理的網路口碑排行榜
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#1.FamilyMart 全家便利商店
椒麻香蔥涼拌麵. 原價$62元. 熱量452kcal / 個. 選用厚芯波浪麵條、滑溜Q彈,搭配醬香雞肉絲及青蔥絲,淋上特製香蔥醬及... more. 火腿洋芋沙拉. 原價$45元. 於 www.family.com.tw -
#2.【開胃料理】涼拌小黃瓜,阿基師偷呷步,快速入味超簡單。
涼拌 小黃瓜真的是老少咸宜的配菜, 阿基師的做法是先用糖醃漬, 才能讓小黃瓜快速入味,而且保留原先的水分, 這一招真的超好用呢! <涼拌小黃瓜> ... 於 fresh438.pixnet.net -
#3.600道涼拌、燒炒料理| 誠品線上
600道涼拌、燒炒料理:※專業的大廚指導,一次學會眾多涼拌、燒炒、飯料理。 ... 風味毛豆酸辣蒟蒻絲特色拌菜涼拌豆芽布衣茴香豆豆皮拌黃瓜家鄉涼菜蘿蔔乾花生米花生仁 ... 於 www.eslite.com -
#4.涼拌花生豆腐(全素)觀音山蔬食館|龍德上師
慈悲的龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會! 炎熱的季節裡, ... 於 gysvegan.pixnet.net -
#5.小黃瓜涼拌花生 - 韓媽媽家常菜
蒜末、醬油、鹽、糖、香油。 料理作法: 1.花生洗淨泡軟蒸熟待涼。 2.小黃瓜紅蘿蔔刨波浪小丁。 於 cookma.pixnet.net -
#6.6(二) 冰冰好料理小菜也能變英雄!第1彈!! 香滷花生v.s丁香 ...
Jul 06. 2010 09:35. 小菜- 99/7/6(二) 冰冰好料理小菜也能變英雄!第1彈!! 香滷花生v.s丁香花生+涼拌干絲v.s干絲牛肉. 138. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹. 於 llw007.pixnet.net -
#7.涼拌黃瓜花生米夏天清涼菜非它莫屬
天氣一熱人的胃口就變得很差,餐桌上的大魚大肉勾不起人的食慾,涼爽的小菜反而更受歡迎。這道料理既簡單,又爽口開胃。 於 www.soundofhope.org -
#8.涼拌花生仁 - 推料理
涼拌花生 仁,想喝點小酒時千萬別忘了它,它可是下酒的高手,涼拌花生仁,做法超簡單,營養還很高,顏色搭配更是鮮艷,酸甜可口。 於 pushcook.com -
#9.浦維老師的料理廚房832【素滷香菇花生】 市售水煮花生用來滷
58 個讚,來自浦維老師的 料理 廚房(@puweichef) 的TikTok 影片:「浦維老師的 料理 廚房832【素滷香菇 花生 】 市售水煮 花生 用來滷、或 涼拌 都非常方便, ... 於 www.tiktok.com -
#10.【茉莉廚房】第一次自己做清明節潤餅
你有吃過包炒麵的嗎? 他給我的答案是有,有包炒麵,有各種青菜、蛋啊、肉啊、花生粉.. 於 jasminelady.pixnet.net -
#11.045[廚烹]零廚藝,超級簡單的-涼拌花生小黃瓜
我的廚藝,不是自謙哦~ 真的是~非常非常~的普通雖然愛好美食但是並不希望花太多的時間在廚房裡面所以對於簡單的料理,會特別關注並記錄下來老媽給了我 ... 於 pikasnow.pixnet.net -
#12.【厚生廚房】涼拌花生小番茄
【厚生廚房】涼拌花生小番茄 · 小番茄400克、檸檬1/2顆、香菜1小把、熟花生30克 調味 · 泰式辣椒醬3大匙(或泰式沙拉調味醬亦可)、蜂蜜2大匙 事先準備 · 1. 小番茄洗淨去蒂, ... 於 www.farm-direct.com.tw -
#13.M Living: | 料理| 無敵小菜松柏常青,自製花椒辣油,香脆炒花生
脆甜的白菜心,滑軟的豆乾,Q彈的粉絲,香口的花生米,酸酸的滋味非常清爽順口。記得不要做太少因為一定會掃光光! 很多人做涼拌類的大白菜會先用鹽抓一下 ... 於 mlivingblog.blogspot.com -
#14.全台獨創多口味爆爆蛙,新潮中式料理挑逗味蕾最鮮滋味 - 窩客島
涼拌 雲耳 好吃的雲耳,口感很清脆. open_in_full. 小魚花生 重口味小魚花生,很台式風味,超開胃好吃帶有小魚乾本身鮮味,越咀嚼越香,帶有辣度挑逗 ... 於 www.walkerland.com.tw -
#15.涼拌花生by 廚房女漢子Rita's - 愛料理
小時候到麵攤時常常能看到這道涼拌小菜,綿密的花生和紅蘿蔔搭配脆爽的小黃瓜,實在是開味有好吃,淡淡的八角和香油總是讓人吃了就停不了口。 於 icook.tw -
#16.DAO-64016 美食料理,食材,食物,美食,料理,土豆,花生,涼拌 - Flickr
美食料理,食材,食物,美食,料理,土豆,花生,涼拌. 於 www.flickr.com -
#17.涼拌菜食譜|芫荽椒香青瓜拌花生1招去青瓜澀味如何保持脆花生?
Ada huang在facebook廚藝公社發文分享:其實是清雪櫃料理,把我們家雪櫃裡吃不完的青瓜、芫荽一次解決。結果昨晚老公說太好吃,要我今天再做,結果. 於 www.hk01.com -
#18.【素味食堂】辣炒辣|方格子vocus
好蔬食光素味食堂, 蔬食料理, 素食食譜, 健康, 麻辣炒辣, 辣椒, 花生. ... 【素味食堂】涼拌豆乾 · 佛光山佛陀紀念館. 取之十方用於十方佛陀紀念館是 ... 於 vocus.cc -
#19.【香滷花生】劉漣麵嚴選小菜涼拌菜開胃菜熱銷肉醬鍋物湯底 ...
... 方法:(未開封) 冷凍保存3個月(已開封) 冷藏3天內食用完畢◎料理方法:解凍後即可食用。 購買【香滷花生】劉漣麵嚴選小菜涼拌菜開胃菜熱銷肉醬鍋物湯底料理包熟食. 於 shopee.tw -
#20.五星主廚的Q&A:400道清爽涼拌料理 - 博客來
從當季蔬菜、營養肉類到鮮美水產,菜色豐富,應有盡有, 拌、熗、醃、燻、滷等,做涼拌料理的技巧完整收錄, 於 www.books.com.tw -
#21.全台獨創多口味爆爆蛙,新潮中式料理挑逗味蕾最鮮滋味
涼拌 雲耳 好吃的雲耳,口感很清脆. 爆爆蛙鍋物高鐵拌鍋特色主題餐廳特色獨家全台首間. 小魚花生 重口味小魚花生,很台式風味,超開胃好吃帶有小魚乾 ... 於 www.saydigi.com -
#22.泰式涼拌花生蕃茄 - 戀上一隻狗- 痞客邦
這料理是之前在蘋果日報上看到的,感覺夏天吃應該很讚!剛好星期五歐寶在市場幫我挑了一些蕃茄,於是昨晚晚餐決定來做泰式系列料理! 於 chanchuanchiu.pixnet.net -
#23.涼拌花生食譜、做法| 廚房女漢子Ritas的Cook1Cook食譜分享
食材(3-4人) 1小時內 · 1花生洗淨,放入蓋過花生的水量,並加入4-5茶匙的鹽,浸泡6小時,期間需適時加水; · 26小時後,用清水沖洗兩次,瀝乾水份,裝袋放 ... 於 cook1cook.com -
#24.涼拌菜料理一本通:輕食料理超多變化,方便好吃680道|二手書 ...
【二手徵求好處多】|涼拌菜料理一本通:輕食料理超多變化,方便好吃680道. 3二... 於 www.taaze.tw -
#25.〔食譜分享〕生花生仁 - 三小市集
花生 採收後直接蒸來吃,是農家最自豪的在地料理,但很可惜為了讓花生便於 ... 即可享用,或拌入喜歡的醬料,灑上蔥花、香菜等調味就是清爽涼拌菜了。 於 www.tri-small.com -
#26.美味菜單| 時時香SHANN RICE BAR
上等五花肉搭配花生、豆干、蛋,慢火滷燉濃油赤醬, 軟嫩不膩,真是誘人呀~. 超級麻婆豆腐 ... 涼拌黃瓜. $60. 香脆的醋拌黃瓜,絕對味蕾大開! 醋拌大頭菜. 於 ricebar.com.tw -
#27.涼拌香菜花生 - 好料理
涼拌 香菜花生的做法步骤2. 花生洗淨瀝干水份,冷鍋冷油下鍋中火炒至花生變色出鍋. 3. 涼拌香菜花生的做法步骤3. 大蒜切碎裝入小碗放置15分鐘,倒入醋、糖、生抽. 於 m.cook01.com -
#28.393. 水煮花生 - 幸福廚坊- 痞客邦
以前涼拌花都是買煮熟花生仁,現在買外面煮好的都怕怕,就只好自己煮,用燜燒鍋煮真的好方便,自己煮的花生好美哦!為了家人健康還是儘量自己煮吧, ... 於 lin541031.pixnet.net -
#29.花生涼拌豆干小黃瓜的味道與口感,愛料理 - 生鮮食材蔬果料理
花生涼拌 豆干小黃瓜的味道與口感,在愛料理、COOKPAD和人類怎麼只有一個胃這樣回答,找花生涼拌豆干小黃瓜在在愛料理、COOKPAD就來生鮮食材蔬果料理,有人類怎麼只有 ... 於 recipe.mediatagtw.com -
#30.日式涼拌豆腐
說到這種小菜,日式料理的種類多又美味,作法也非常簡單,只要掌握好幾種常見的調味元素就能 ... 包括:涼拌中華松花豆腐, 涼拌花生豆腐 全素, XO醬涼拌豆腐☆okane, ... 於 653220015.paddydarts.lv -
#31.【料理】初體驗在日本包肉粽 涼拌滷花生
【料理】初體驗在日本包肉粽♬涼拌滷花生 · <2016/6/1> · 幾天前的台式油飯 · 接著是搞剛的北部粽, · 當時想很久到底要做北部粽還是南部粽? · 基於我 ... 於 uzmasa8063mizuko.pixnet.net -
#32.涼拌 - 食貨誌
這道涼拌皮蛋的作法簡單但就是比較繁複,先把小黃瓜、胡蘿蔔切丁醃成糖醋口味的漬物,然後加上剝皮辣椒、香菜、皮蛋、滷花生,用剝皮辣椒罐頭內的汁搭配糖、醋、香油 ... 於 foodieat.tw -
#33.【廚房菜鳥。大廚來我家】無敵好吃「滷花生」,下酒or嘴饞 ...
姐是花生控,從小我就好愛吃花生喔~不只花生醬,花生湯、花生豆花,只要有花生我就淪陷然後蜜媽超會料理你們知道的,我媽從小滷的花生,真的好吃到炸! 於 lovemily1985.com -
#34.水煮花生涼拌豆乾小黃瓜~秋菊阿嬤家常料理分享
香腸炒飯當天炒好帶去,後兩樣則前一天做好置冰箱中等待入味。水煮花生涼拌豆乾小黃瓜,又是一道爽口的無油煙料理,適合即將到來的炎炎夏日,豐富多樣的 ... 於 hsoldbody.pixnet.net -
#35.簡易小菜:涼拌花生 - 嘖嘖的料理手帳-
1. 生花生入鍋並加入鹽以中小火乾煸,期間持續翻炒以避免受熱不均,過程約從七到十分鐘後花生會逐漸變色,持續炒到花生皮呈現深紅色,若皮有焦掉狀況,可先關火,重複關火 ... 於 zezecook.com -
#36.宅料理食譜》夏日最佳輕美食,涼拌高麗菜佐滷豆干、花生
超簡單家常菜「涼拌高麗菜佐滷豆干、花生、香菜」完全是夏天最棒的料理,不同開伙又不會搞的一身汗水,加上微酸甜的, 於 miyastravel.com -
#37.涼拌小黃瓜不用醋 - DriftIn
包括:【涼拌花生小黃瓜】可素、涼拌小黃瓜、涼拌小黃瓜/ 極簡版、涼拌番茄小黃瓜/ 自製油醋醬、涼拌青瓜雲耳(懶人料理)、涼拌杏鮑菇小黃瓜拌松阪豬、 ... 於 driftin.sk -
#38.涼拌下酒零嘴「鹹蛋花生」越嚼越香! - 食譜自由配
涼拌 下酒零嘴「鹹蛋花生」越嚼越香! ... 大火熱鍋下蒜及鹹蛋爆香後,倒入花生、蔥、辣椒及全部的調味料拌勻,再以香菜 ... 免油煎雞胸肉料理也好吃 ... 於 food.ltn.com.tw -
#39.[中菜] 下酒良伴–五香滷花生
以前在台灣的時候如果有機會去麵館、餃子館吃飯無論如何我一定會拿幾碟小菜五香花生、涼拌乾絲、涼拌海帶、皮蛋豆腐、滷味拼盤、豬耳朵、、、、 光是 ... 於 robbiemama.com -
#40.今日午餐:現炒香菇玉米粒+涼拌辣黃瓜+脆花生 - 友善環境綠設計
昨天晚上事先醃好的涼拌辣黃瓜,在炎熱夏季最是消暑開胃的好配菜! 另一道,為了節省料理時間,中午就讓罐頭玉米粒發揮它應有的功效,來個現炒香菇 ... 於 ivychan170.pixnet.net -
#41.紅藜涼拌系列:佐花生粉 - 臺東區農業改良場
風味料理系列. 首頁 > 健康食譜 > 風味料理系列 > 紅藜涼拌系列:佐花生粉 ... 材料:, 花生粉加千島醬, 紅藜嫩葉. 新鮮紅藜嫩葉半斤、花生粉、素蠔油少許。 於 www.ttdares.gov.tw -
#42.棉花田購物網
棉花田提供有機健康的食品,堅持食品有機、安心、友善,逐批抽驗、層層把關,生鮮蔬果有機認證98%,確保從產地到餐桌,絕對安全有保障。鮮時GO快速到貨服務最快一小時 ... 於 www.healthyfood.com.tw -
#43.大蒜入炒飯、雞湯皆適合料理前先做1動作10分鐘後再烹煮
... 都是有名的菜餚,蒜燒茄子、涼拌茄子、燒豆腐、涼拌汁. ... 或嚼一撮茶葉,也可吃幾顆紅棗、花生米,或含一口咖啡,大蒜的氣味便可逐漸淡化消除。 於 news.ttv.com.tw -
#44.美國做小吃 涼拌鹽滷花生 電鍋料理
這時候就會很想念台灣麵食館的冷氣,小菜-涼拌花生。想自己做又怕花生要煮很久才會爛嗎? 不要怕!我來告訴你用電鍋就可以完成的零失敗食譜,這道菜素食 ... 於 hipear641.pixnet.net -
#45.2023中壢龍岡忠貞市場美食懶人包(魅力金三角雲南滇緬泰 ...
黑妞泰式涼拌; 大順口蚵仔麵線; 邱記蔥肉餅; 中壢忠貞仙草爺爺 ... 這家為桃園龍岡地區最豪華的雲南料理小吃店,我們很喜歡這裡的湯頭,濃郁香濃好 ... 於 www.alberthsieh.com -
#46.北門街美食 新竹亞洲菜生力軍,平價創意雲南菜魅力無法擋
菜單以主食、涼拌小菜、炸物、湯品和飲品為主,雲南菜又稱滇菜,厚重油、重 ... 醬料、花生粒、辣椒做搭配,口感豐富有層次,讓人食欲大振的開胃菜。 於 taiwan.sharelife.tw -
#47.《電鍋好料理》389 簡單做出【滷花生筍乾】素食料理
電鍋是料理食物的好幫手,滷花生是件耗瓦斯的工程,利用電鍋來滷花生,簡單好料理。今天準備有花生、花椰菜干、筍乾三種材料,煮一鍋素食滷味, ... 於 www.potato186.com -
#48.水滷花生by 我的廚房新花樣 - Pinterest
這道料理~可以當它是閒嗑牙或下酒時吃的花生小點心,也是爽口的下飯菜喔! . 【關鍵字】:花生、滷花生、小黃瓜、水煮花生、滷肉、涼拌小黃瓜、八角. 於 ar.pinterest.com -
#49.食譜[涼拌高麗菜]免油煙新手不敗涼拌菜- 家常菜簡單料理
清脆的高麗菜拿來涼拌特別好吃,. 吃不完的放入冰箱冷藏,. 隔餐食用依然口感爽脆清甜,. 當作開胃菜也很搭。 食材:. 高麗菜300g. 香菜10g. 蒜味花生 ... 於 blog.udn.com -
#50.【食譜】5種涼拌小黃瓜馬上就入味的做法免開火料理
泡菜涼拌小黃瓜食材準備及做法韓式泡菜150g 小黃瓜200g 調味(A):白糖1/2 茶匙、韓式辣粉 ... 【食譜】花生麻糬用無糖豆漿做香軟麻糬簡單免開火點心. 於 maruko.tw -
#51.減肥可以吃麵嗎?雞絲麵是熱量炸彈!營養師揭吃麵不發胖4 關鍵
到麵攤吃麵的時候,蛋白質的部分可以夾一些滷蛋、豆干、皮蛋豆腐等,蔬菜的部分則是可以選擇燙青菜、涼拌小黃瓜、涼拌豆芽、海帶、泡菜等,如果能請 ... 於 npower.heho.com.tw -
#52.涼拌花生干絲 - 凱莉兔的料理party
涼拌 干絲和豬耳朵是去麵店必拿的小菜款(我愛小菜!小菜萬歲!!!!)每次拿的小菜金額都遠超過主食←我以後只吃小菜不吃主食過活好了涼拌干絲做法很 ... 於 mikkelly.pixnet.net -
#53.清明為什麼要吃潤餅? - 台灣主婦聯盟生活消費合作社
除了粽子有分南北粽,潤餅也有! ... 北部潤餅餡料多是川燙,所以水分會比較多,肉餡以紅糟肉為主,花生粉中的糖粉偏少,清淡帶有點鹹香味,蔬菜配料多以高麗菜、紅蘿蔔為主 ... 於 www.hucc-coop.tw -
#54.燜燒鍋涼拌花生料理:燜燒花生小菜料理簡單味美! - 素食料理食譜
輕食涼拌料理已蔚為當今時尚,養生風潮日益盛行,今天個人就著手製作一道燜燒鍋涼拌花生料理食譜,涼拌花生是簡單易做又美味的一道小菜,涼拌花生無論家常菜、便當副菜 ... 於 www.vegtrends.com -
#55.永和美食「樂華夜市」15家必吃美食攻略懶人包
千千進食中<一夜挑戰樂華夜市美食Top10 >影片介紹後爆紅的「樂華涼拌手撕 ... 還會加碼贈送花生、洋蔥、筍乾,分量充足、清爽不死鹹,很適合夏天吃。 於 kenalice.tw -
#56.線上菜市仔.夜市仔- 購物專區- 涼拌花生
一餚饌現炒 涼拌花生. 規格. 請選擇, 1斤. 數量. 庫存剩餘10. 價格. NT. 200 NT. 0. 加入購物車 銷售一空 收藏. Introduction 商品詳細介紹. 鹹香味美、超值料理 ... 於 marketbuy.cto.moea.gov.tw -
#57.家常菜輕鬆做又健康 - 第 63 頁 - Google 圖書結果
料理 祕訣花生仁烹煮前,先用溫水浸泡5分鐘,可縮短料理時間,避免破壞營養素。 ... 料理祕訣核桃是高油脂、高熱量的食材,能涼拌、炒菜、熬粥、燉煮或做成餡料, ... 於 books.google.com.tw -
#58.標籤: 花生料理 - 露老爸&露瑪
一直以來超愛酥脆香口的花生,不論是油炸、鹽炒、還有近年來超受歡迎的麻辣花生,都是露老爸的最愛,平時家裡都會備著… Continue Reading. 於 ludaddyluma.com -
#59.料理功夫/涼拌五香花生 - 世界日報
料理 功夫/涼拌五香花生 · 1.將花生仁揀淨,用溫水浸泡3~6小時。 · 2.胡蘿蔔去皮、切小塊,芹菜洗淨也切小塊。 · 3.鍋裡加500毫升水,放入八角、桂皮、花椒 ... 於 www.worldjournal.com -
#60.桃園美食/中壢忠貞市場,推薦分享17間人氣排隊美食
黑妞泰式涼拌木瓜是Ann我從小吃到大的涼拌木瓜絲,月桂姐說以前黑妞泰式 ... 忠貞甩餅的口味有招牌奶油煉乳、奶油砂糖、花生煉乳、巧克力煉乳、咖哩 ... 於 haohui2017.com -
#61.涼拌花生豆腐_家常料理_全素_素食料理簡單做_觀音山蔬食 ...
家常 料理 ✨ 涼拌花生 豆腐✨全素 炎熱的季節裡,來盤充滿濃郁 花生 香氣的 花生 豆腐,搭配豆腐的綿密,令人難忘的滋味! 快跟著觀音山蔬食館主廚, ... 於 www.facebook.com -
#62.涼拌花生的價格推薦- 2023年3月| 比價比個夠BigGo
堅果亞麻仁飲品調料涼拌菜醬料料理調味料淋醬蔬菜搭配精力湯搭配消化道機能維持 ... 《大來食品》〔嚴選小菜〕涼拌花生、涼拌三色豆小菜夏天下飯開胃菜下酒菜批發團購. 於 biggo.com.tw -
#63.涼拌煙燻耳絲 - 料理123
將香油、辣油、鹽、糖、白胡椒粉加熱煮到100度左右,沖入蔬菜裡,再加入切好的豬耳朵片、小黃瓜、蒜味花生、烏醋,攪拌均勻即可 ... 於 www.wecook123.com -
#64.【熟花生食譜】有46 道 - 楊桃美食網
【熟花生食譜】:涼拌青木瓜(6),花生麵筋,海山醬涼拌雞絲,瑪莎曼咖哩牛肉飯,涼拌四喜,參巴辣蝦醬,糙米漿,杏仁茶,傳統豆花(1),豆仁拌花生,肉粽,宜蘭花生糖 ... 於 www.ytower.com.tw -
#65.涼拌水滷花生 - 千尋陶屋San's Pottery House - 痞客邦
水不用放太多,大約只要蓋過花生仁就可以了,. 然後再放些鹽巴,還有幾片八角,. 這樣就可以開大火開始來煮 ... 於 sanpottery.pixnet.net -
#66.下飯又下酒的「花生小魚乾食譜」,在家自已炒也很可以
花生 小魚乾:家常料理很難想像一個6歲的小屁孩跟我許願要吃花生小魚乾,煮完之後我都很想問她:「要配酒嗎?」XD是的~我們家小櫻桃平常到麵攤的時候最 ... 於 flyblog.cc -
#67.涼拌食譜| 菇王食品
料理 方式:. 青木瓜刨絲、小番茄對半切、硬花生壓碎備用; 菇王鹽麴辣椒醬 、檸檬汁、蒜末拌勻成醬汁; 將備好的青木瓜絲、小番茄、香菜和硬花生放入大 ... 於 www.guwang.com.tw -
#68.簡單做~超好吃又下飯的【涼拌花生】 @ 小莉姐
置頂 簡單做~超好吃又下飯的【涼拌花生】 · 1.將熟花生洗淨後,放入蒸鍋裡蒸熟. IMG_0461.JPG · 2.在蒸花生的同時,就可將小黃瓜切條後去籽,再切成小丁狀;. 於 lily410460.pixnet.net -
#69.【超市食譜】花生龍鬚菜沙拉夏季涼拌料理好爽口海產店必備菜色
夏天到了有時因為天氣熱胃口不好,也不想吃太濃郁的料理增加腸胃負擔?那就來學一下這道在海產店必有的一道蔬菜涼拌料理吧~花生龍鬚菜好做好吃,簡單容易取得的食材,做 ... 於 joytwins.com -
#70.涼拌花生- 食譜、料理、作法與材料
涼拌花生 做法,食譜,料理。涼拌花生作法與材料。 食材用料: 花生黃瓜生抽醋鹽食譜做法: 1.把乾花生放到水裡泡一下,方便剝掉外皮。 2.用手把外皮剝. 於 www.wifecook.com -
#71.十二廚台北喜來登大飯店|12廚吃到飽飯店自助餐吃到飽(菜單)
... 這次來吃晚餐有超多美食像是熟食區、日式料理區、中式料理區、西式 ... 香辣蘿蔔、辣味黃瓜、香滷花生、油漬甜椒、玉桂蘋果、涼拌牛蒡蜜漬黑豆 ... 於 www.girlslifeplan.com -
#72.涼拌青木瓜絲超簡單美味做法,復刻經典泰式美味!上桌秒殺配方
2.可增加紅蘿蔔絲、豆芽菜、蒟蒻絲等增加口感及飽足感,可以當作清腸胃的料理。 3.花生碎可選擇麻辣花生或原味、蒜味花生米皆可。 4. 於 dreamchefhome.com -
#73.深山裡的美味花生粉涼拌檳榔花 - 華視新聞網
今天的好吃夯仔內要帶您到台東,品嚐道地的原住民料理,老闆是泰雅族,承傳家鄉口味,像是檳榔花,獨特... 於 news.cts.com.tw -
#74.100間礁溪、羅東、冬山、員山、蘇澳- 宜蘭美食 - TISS玩味食尚
宜蘭無菜單-帝煲瓦罐煨湯館煲; 宜蘭無菜單-武暖無菜單料理餐廳 ... 吳記花生捲冰淇淋就在柯氏蔥油餅旁邊,兩間都是排隊美食,一次買齊,吳記最好吃的 ... 於 tisshuang.tw -
#75.【快速上菜】好養生!長生果料理輕鬆煮食 - 香榭大道- 痞客邦
4. 起熱油鍋,用香油炒八角、花椒,待香味溢出,用濾網將八角、花椒濾出,把油淋在作法3拌勻即可。 涼拌花生(1)-壓標. 香煎花生豆腐. 於 lifefmtv.pixnet.net -
#76.[高雄美濃] 蝶舞澗豪華露營帳篷一泊三食客家 ... - 阿捷的打飯班
[高雄美濃] 蝶舞澗豪華露營帳篷一泊三食客家創意料理& 蝶舞澗櫻花季全台最大花旗木祕境 ... 其中「美濃147米粒吐司」、「涼拌花生豆腐」、「白玉蘿蔔 ... 於 ajay.com.tw -
#77.涼拌香檬青木瓜食譜-香檬風味橄欖油料理-人良油坊oilicious
食材介紹:陽春麵1人份、青木瓜1顆、蝦米5~8g、辣椒2支、蒜頭4瓣、香茅1支、香菜5g、香茅1支、小番茄6~8顆、花生米20~30g、香檬原汁30~40ml、香檬 ... 於 www.oilicious.com.tw -
#78.【日本鄉土料理】千葉縣花生糯米飯 - STUDIO M
這道將花生與糯米一起蒸熟的料理,本身有各式各樣的作法,例如先將花生以甘露煮的方式煮過,或是加入熱水燙過的紅豆一起蒸熟等等。 這次試著按照步驟最 ... 於 www.studiom.tw -
#79.熟花生料理
熟花生熟花生• 鹽30 分鐘花師奶【涼拌花生小黃瓜】可素蒜頭• 燙熟花生市場30元• 小黃瓜• 紅蘿蔔• (材料的量可以依個人喜歡的程度變更) • 麻油或香油幾滴 ... 於 goldhaus-altstoetter-shop.de -
#80.麻辣涼拌綜合小菜- 精選食譜 - 小磨坊
麻辣涼拌綜合小菜. 清爽脆口的小菜搭配特製開味麻辣醬,用香麻醬料勾 ... 跟著步驟一起做料理. STEP01. 食材大集合。 ... 川味麻辣鍋醬與花生碎、芝麻、糖調配成麻辣醬. 於 www.tomax.com.tw -
#81.【學料理】下酒菜:涼拌花生、豆乾肉 - yangyaling - 痞客邦
【學料理】下酒菜:涼拌花生、豆乾肉 ... 台式家常菜一直是我們家最愛的料理,只是顧慮到小孩的飲食均衡,那種偏油、偏鹹的下酒菜偶爾才可出現在我們餐桌上 ... 於 yangyaling.pixnet.net -
#82.經典美食 - 開飯川食堂KAIFUN TOGETHER
大火翻炒牛肉粒、酸菜醬香入味,包進Q皮刈包撒上香甜花生粉,一口咬下過癮滿足。 ... 重慶經典魚料理,以郫縣豆瓣醬為基底入鍋蒸煮,辣滋味,齒生香。備註:內含蠶豆. 於 www.kaifun.com.tw -
#83.土耳其饮食- 维基百科,自由的百科全书
土耳其饮食(土耳其語:Türk mutfağı),又可翻譯為土耳其菜、土耳其美食文化,指的是現代土耳其版圖之内所有料理的總稱, ... 3.3.1 燉菜、純素的菜; 3.3.2 雞蛋菜; 3.3.3 沙拉、植物泥、涼拌菜. 於 zh.wikipedia.org -
#84.饗泰多Siam More 泰式風格餐廳| 官方網站| 經典美食
... 人氣料理黃咖哩軟殼蟹、2cm厚冠軍月亮蝦餅、厚煎海鮮烘蛋、炭烤瀑布牛涼拌,多達60種泰式料理等你來體驗. ... Q彈雞腿肉刷上濃濃沙嗲醬,花生香滿溢讓人意猶未盡。 於 www.siammore.com.tw -
#85.美味菜單 - 瓦城泰國料理
以泰國傳統樁拌,絲絲入味,有著辛、酸、鮮、甘多層次的清新美味, 是泰式當家涼拌菜。 酥酥青木瓜溫沙律. $290. 將青木瓜絲炸的香酥,拌上主廚特製醬料與花生碎粒,酸 ... 於 www.thaitown.com.tw -
#86.303B涼拌花生仁芹菜 - 茹菓式 台南人妻幸福廚房
303B涼拌花生仁芹菜3人份材料: 花生仁適量.紅蘿蔔1/4條.芹菜3根.竹筍1/5根調味料:鹽.香油.水作法: 1)材料洗淨備妥,切丁備用2)用熱水將花生和青菜燙熟,起. 於 naomi0408.pixnet.net -
#87.玉米筍涼拌 - 捕蠅紙
將辣椒絲、蒜末及所有調味料拌勻後加入作法1玉米筍片拌勻即可。. 中式料理. 開胃前菜. 涼拌花生玉米筍玉米筍一包花生米半包• 黑醋醬油蒜蓉蔥花白醋分鐘4 ... 於 voheqeru.celinekarsenti.fr -
#88.夏日必吃!涼拌青木瓜絲| iCook 愛料理 - LINE TODAY
青木瓜(小型), 約400g · 紅蘿蔔(切絲), 1/3根 · 小番茄, 12顆 · 堅果或花生, 1小把 · 辣椒, 1~2根 · 蝦米, 1大匙 · 蒜末, 2大匙 · 調味料. 於 today.line.me -
#89.台中/沙鹿美食推薦【阿文壽司生魚片專賣店】現做平價壽司 ...
這干貝唇味道超像去日本料理店吃的『涼拌干貝唇』甜甜地~口感Q脆Q脆! ... 脆脆的海苔搭著新鮮苜蓿芽及甜甜美乃滋、花生粉等...爽口好吃! 於 duck303088.pixnet.net -
#90.花生涼拌小黃瓜 - 花神秘館- 痞客邦
都會點這道小菜酸酸辣辣的非常開胃~~花生涼拌小黃瓜材料滷花生300g 小黃瓜2~3根. ... 滷花生300g 小黃瓜2~3根 鹽巴1大匙 ... 更多料理請參考:. 於 angela558.pixnet.net -
#91.清爽家常涼菜怎麼做?「涼拌酸白菜佐花生」
料理 步驟. 1. 酸白菜擰乾湯汁切細絲,五香豆干切絲,紅辣椒切絲,香菜切末. 涼拌酸白菜佐花生_步驟2. 2. 大白菜切細絲,放入碗中並加少許鹽稍微醃漬, ... 於 www.chaisfood.com -
#92.涼拌花生~ @ 漂亮媽咪的天空:: 隨意窩Xuite日誌
201005281614涼拌花生~ · 1. 生花生泡水半天,加兩顆八角,入電鍋煮熟,再燜約半小時 · 2. 瀝乾花生的水分備用,紅蘿蔔切丁,入滾水燙熟撈起 · 3. 趁熱將花生、紅蘿蔔、蒜末、 ... 於 blog.xuite.net -
#93.花生拌小黃瓜 - 藍海磯崎The blue sea of Gi-Chi
在小吃店常常可以看到的開胃小菜,料理方法雖然簡單,卻是一道歷久不衰的傳統小菜 ... 再用筷子拌均勻後,盛到盤子灑上事先切好的紅辣椒絲,就完成一道清爽的涼拌小菜 ... 於 smooth0727.pixnet.net -
#94.涼拌小菜彙整 - 觀音山- 素食料理簡單做
觀音山素食料理簡單做官方部落格,提供各式素食食譜,每一道都是由觀音山全球素食館及素食團主廚親自料理教學, ... 相關資訊:涼拌小菜 ... 花生芝麻素小魚乾|全素. 於 vegan.gys.org.tw -
#95.花生最好吃的14種做法,你吃過嗎?好吃的停不下來 - 每日頭條
4、倒入熟花生米用木鏟快速翻炒到出現白色糖霜關火 ... 七、涼拌花生 ... 1、熟花生用料理機攪成碎末,我沒有完全打成粉狀,保留了一些些顆粒,吃的 ... 於 kknews.cc -
#96.【涼拌花生】料理- 279 篇食譜與家常做法- Cookpad
涼拌花生料理 怎麼做才好吃?這裡有279 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:涼拌花生、【涼拌花生小黃瓜】可素、涼拌花生豆腐 全素、海蘆筍花生酸奶油沙拉、洋蔥花生和 ... 於 cookpad.com -
#97.泰式涼拌青木瓜絲 - Yahoo奇摩新聞
泰式涼拌青木瓜絲> 齁齁. ... 夠誇張天氣越來越炎熱配著這道涼拌青木瓜絲很涼爽呢食譜沒使用花生,喜歡花生的朋友自行加喔~~ ... 小茹的輕鬆美味料理. 於 tw.yahoo.com