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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決水果 脂肪肝的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

水果 脂肪肝進入發燒排行的影片

臺灣香檬萃取物對小鼠非酒精性脂肪肝之保護效果的統計研究

為了解決水果 脂肪肝的問題，作者王怡婷 這樣論述：

在現今這個資訊發達的世代，我們的生活範圍越來越為廣泛，長時間下來也產生了許多對於身體不好的習慣，像是熬夜通宵，導致日夜顛倒，或者是交際應酬…等等，讓我們的肝臟功能出現了問題。在臺灣這個有著水果王國之稱的地方，產出了臺灣香檬，也有「扁實檸檬」的稱號，是一種柑橘類水果，不管是果皮，還是果肉都含有豐富營養成分，在果皮之中屬川陳皮素(Nobiletin)及橘紅素(Tangeretin)的含量最高，目前有研究證實此水果具有助於抗癌、抗發炎、降三高(高血壓、高血脂、高血糖)等等功效。本研究探討關於臺灣香檬果皮萃取物在高脂飲食所誘導的小鼠非酒精性脂肪肝的保護成效，此實驗為期18週，總共分為六組，分別為控制

組(Control)、高脂飲食組(HFD)、高脂飲食配合臺灣香檬果皮萃取的低劑量組(HFD + CDEEL_L)、高脂飲食配合臺灣香檬果皮萃取的高劑量組(HFD + CDEEL_H)、高脂飲食配合臺灣香檬果皮萃取物之川陳皮素組(HFD + Nob)以及高脂飲食配合臺灣香檬果皮萃取物之橘紅素組(HFD + Tan)，對以上六組進行比對。在第18週犧牲後，對小鼠進行心臟血液測量，分別有丙胺酸轉胺酶(Alanine aminoTrans-ferase, ALT)、天門冬胺酸轉胺酶(ASpartate aminoTransferase, AST)、三酸甘油脂(Triglyceride, TG)、總膽固

醇(totalcholesterol, TC)、體脂率、副睪脂肪以及腎週脂肪，根據以上數據進行統計分析。此實驗是使用R及SPSS統計軟體進行資料分析，以變異數分析(one-way ANOVA)及無母數統計為主要分析方法。

找回身體自癒力! 做個鹼性健康人

為了解決水果 脂肪肝的問題，作者劉正才,朱依柏,鄒金賢 這樣論述：

　　體質維持弱鹼性，遠離疾病的第一步。   　　一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就會變成細菌和病毒的溫床。   　　本書利用酸鹼失衡的概念，以專業學理知識說明現代人多疾病的原因，並提供簡單的微鹼飲食原則和食譜，只要日常生活中注意調養，就能找回失去的健康。   　　本書收錄多項實用健康資訊—— 　　☆食物酸鹼性辨別。附有常見的鹼性食物表、常見的酸性食物表、常見食物生理酸鹼度表。 　　☆現代人常見慢性病食療準則。健康的微鹼飲食法，提供多樣性生機食譜。 　　☆各種飲用水衛生和健康指標對照表，提供健康好選擇！

杏鮑菇消費者購買行為

為了解決水果 脂肪肝的問題，作者陳宗正 這樣論述：

杏鮑菇營養成分高，有助於減肥改善脂肪肝、調節血壓降低膽固醇、保護肝臟有助飲食計畫，而這些功效需要讓消費者對杏鮑菇更深一層的認知。本研究探討杏鮑菇消費者購買行為，並加以分析杏鮑菇產業現況。本研究採用量化研究，收錄方式為Google線上問卷表單，共發出400份研究問卷，回收371份研究問卷，有效問卷率為92.75%。統計工具分別為敘述性統計、信度分析、效度分析、t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及迴歸分析。本研究發現，消費者杏鮑菇的涉入程度對消費情緒有顯著正向影響效果；消費者杏鮑菇的消費情緒對消費行為有顯著正向影響效果；消費者杏鮑菇的涉入程度對消費行為有顯著正向影響效果；涉入程度、消費

情緒及消費行為三者間存在著正相關。本研究建議杏鮑菇相關產業需要強化涉入程度才能有效提高消費情緒，進行引發消費情緒創造消費行為。