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告別練習：唯有學會告別，人生才能繼續

為了解決朋友借錢贈與稅的問題，作者黃瀅竹 這樣論述：

不要只做生涯規畫，更要做生死計畫！ 避免來不及的遺憾，請生命回顧！ 不要「死亡套餐」，請預立醫囑！ 不要「親人爭家產」，請預立合法遺囑！ 人生不留白，請書寫「倫理遺囑」！               　　我的生死告別，我作主！ 　　「如果可以，我希望你平常就可以送花給我、常坐下來陪我聊天、陪我吃飯、為我倒杯茶，常抱抱我、陪我散步……而不是做七的念經祭拜、不是擲幣問候我吃飽了沒、不是捧著靈位骨灰罈，更不是送別時才陪我走最後一段路……」這是一位母親懇切的告白。 　　那麼，該如何幫助自己和親友，在人生每一個階段預作告別，向人生說再見，告別身、心、靈，航向未知的來生呢？ 　　「人生總是有點來

不及！」我們真的不要等到生命最後，倉皇回顧人生，才發現來不及做的事、說的話太多，夢想已成遺願，心願變成遺囑，留下難以釋懷的遺憾。 　　我們可以透過「告別練習」，嘗試在人生每一階段的結束，都能好好說再見──向一段戀情告別，向生命轉捩點告別；向二十歲說哈囉、向三十歲揮揮衣袖、向四十歲到道別……向八十歲致敬……直到生命最後的告別。讓昨日過去，今日又是新生的開始，讓人生少一點遺憾。 　　※《告別練習》字字珠璣，鉅細靡遺，完整、專業而有系統提供各種告別方法，堪稱遺囑聖典。 　　※沒有任何法條，卻能把相關法律規定說清楚，可以不需要律師，任何人都可以「預立合法遺囑」，避免可能的家庭紛爭。 　　※結合

「預立遺囑」長期推動者、醫療與法律專才，老師、醫師與律師攜手合作，推廣無憾告別。 　　※透過故事與範例，讓有關醫療與法律專業領域易讀易懂，更透過「四大練習」──生命回顧、預立醫囑，預立合法遺囑、倫理遺囑等，讓我們能循序漸進地完成人生最重要的一課。 各界誠摯推薦 　　王英偉、李偉文、邱泰源、吳若權、沈美真、周進華、紀潔芳、陸達誠、許禮安、黃勝堅、黃大軒、楊玉欣、靳秀麗、蔡兆勳、賴明亮、釋如得、蘇逸玲 　　《告別練習》是提供我們做死亡準備的寶典，從生命回顧看到每一個當下、珍惜每一個當下，進而著手準備死亡，不僅是正向思考，更是豐富人生的正向能量。在人生的每一階段，它是一本值得一看再看的好書！

──蔡兆勳／台灣安寧緩和醫學學會理事長 　　預約善終，《告別練習》一書每個人皆應閱讀！──邱泰源／中華民國醫師公會全國聯合會理事長     　　《告別練習》猶如清泉般澆灌人們，提醒珍惜當下、把握四道人生，鼓舞大家勇敢面對自己、讓生命不留白！──吳若權／知名作家