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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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晚餐吃地瓜ptt的網路口碑排行榜
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#1.每天吃地瓜PTT - 美食貼文懶人包
[討論] 地瓜整天吃- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊。 自從幾個月前試過之後就回不去了一次跟烤地瓜老闆買個10幾條都叫他幫我挑一條200g附近的每天早、午、晚餐都吃地瓜當主食 ... 於 foodtagtw.com -
#2.早餐吃地瓜ptt、早上吃冰地瓜 - 母嬰生產、育兒資訊懶人包
想請教一下大家如果晚餐只吃蒸地瓜份量約2~3條這樣澱粉會不會過量? 目前早餐沒特別限制午餐吃全菜便當晚餐吃地瓜除了正餐外沒有再吃其他東西... 搭配每週約2~ ... 於 babymother.reviewiki.com -
#3.[懷孕] 飲食控制的孕媽咪都吃什麼? - babymother | PTT職涯區
16 F 推JOANNA0429: 地瓜、水煮蛋,孕期胖了6.5公斤,都是胖在寶寶身上 08/23 ... 24 F 推smalldevil: 我當時只吃糙米,然後晚餐吃菜肉不吃澱粉,精緻澱 ... 於 pttcareer.com -
#4.靠地瓜減肥卻變胖?北醫副教授:吃對才有效
健康減肥方法☀咖啡☀比起節食,吃對食物對控制體重、維持健康、增進代謝的幫助更大。營養學博士推薦地瓜、咖啡、黑木耳,吃對幫助瘦身效果好! 於 www.edh.tw -
#5.地瓜吃皮才營養?老饕曝「最強判斷標準」:吃起來超美味
近日,就有網友表示,自己經常會吃地瓜當做晚餐,很好奇吃地瓜到底需不需要剝皮?貼文一出,老饕則出面分享自己的判斷標準。 根據原PO於《PTT》表示,自己最近常常吃 ... 於 beanfun.com -
#6.吃地瓜減重卻變胖?營養師:這樣吃才能降低熱量 - Tvbs新聞
減肥排行榜上最常出現的食材,非地瓜莫屬,有人把地瓜當作一餐,除了吃出飽足感,還能藉此減肥。 但是,也有的人擔心地瓜含糖量高,可能愈吃愈胖。 於 news.tvbs.com.tw -
#7.[問題] 地瓜當主食| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
... 買個10幾條都叫他幫我挑一條200g附近的每天早、午、晚餐都吃地瓜當主食有時候餐間還會再多吃半條. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.254.124.181. 於 myptt.cc -
#8.地瓜早餐ptt
大部份的痛苦,都是不肯[問題] 晚餐吃地瓜可以嗎看板BeautyBody 批踢踢實業坊www.ptt. 地瓜的功效(地瓜的功效和地瓜的好處有滑腸通便,健胃益氣,吃地瓜必須配合自然 ... 於 www.nonamesrry.co -
#9.地瓜減肥ptt
地瓜 減肥ptt ... [討論] 減肥吃地瓜可以用烤的嗎? ... 想減肥的人,一定都嘗試過晚上6點過後就不吃,但一到半夜就覺得好痛苦啊,到底晚餐吃什麼,5個飲食習慣,讓你不 ... 於 www.aquarhead.me -
#10.晚餐不吃澱粉ptt延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣
晚餐 不吃澱粉ptt延伸文章資訊,搜尋引擎最佳文章推薦 ... 推voohong:算了你還是去吃地瓜吧12/1122:35 好,地瓜我可以推uini:全麥麵包的缺點樓上已經說了。 於 dietwikitw.com -
#11.地瓜減肥ptt的八卦,PTT、DCARD - 名人八卦社群討論站
重點是每次大的量都不多,真覺得自己是滿肚子大便開始有了想吃地瓜排毒... 時剛滿三個月就胖了4KG實在是差太... [新聞] 地瓜不是減肥神話小心越吃越胖| 晚餐吃地瓜ptt. 於 gossip.mediatagtw.com -
#12.[問卦] 中午只吃地瓜沙拉,晚餐。。。。。。 | PTT評價
中午只吃地瓜沙拉裡頭有生菜、地瓜、白煮蛋、優格、堅果、小黃瓜這樣節省了熱量的扣打所以下午茶和晚餐可以吃啥? 大家有idea??? 於 ptt.reviews -
#13.[閒聊] 便利商店的早、午餐- fitness | PTT消費區
... 便利商店了TDEE1700 一天抓只能攝取1500的熱量不過因為晚餐吃家裡比較 ... 碳水咖啡小杯7卡平均熱量大概170卡、碳水25g 午餐吃凱薩沙拉或地瓜+無 ... 於 pttbuy.cc -
#14.[問題] 減肥飲食請益442斷食法? - FITNESS - PTT生活資訊討論
... 吃通常會是以下早餐--一顆水煮蛋或一根香蕉午餐--雞胸肉或魚肉健康餐盒X1 晚餐--不吃澱粉,只吃一點青菜果腹或是吃地瓜打算先這樣嘗試看看也有人試過442斷食法嗎? 於 ptt-life.com -
#15.12個「減肥菜單」推薦!小禎瘦40kg超強「減肥菜單」
再加碼推薦減肥菜單的早餐、中餐、晚餐這樣吃營養又有飽足感,絕對棒你無痛瘦下來! ... 晚餐:地瓜、蛋白質高低脂肪的白肉、海鮮. 於 www.womenshealthmag.com -
#16.地瓜吃皮才營養?老饕曝1判斷標準 - 奇摩新聞
近日,就有網友表示,自己經常會吃地瓜當做晚餐,很好奇吃地瓜到底需不需要剝皮?貼文一出,老饕則出面分享自己的判斷標準。 根據原PO於《PTT》表示, ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#17.[問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? 有過來人嗎? - cvs - PTT旅遊 ...
7 F 推tingtinglion: 澱粉類三餐選一餐吃就好(不要晚餐),盡量避開精緻 10/06 18:09 ... 17 F 推joan33235: 早餐吃地瓜呢?看蠻多人吃的 10/06 18:43. 於 ptttravelfood.com -
#18.全家地瓜減肥PTT - 娛樂貼文懶人包
[問題] 以超商的食物做飲食控制- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊[閒聊] 小7地瓜跟全家地瓜- 看板WomenTalk[新聞] 地瓜受歡迎冰過再吃就不胖- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊[討論] ... 於 hobbytagtw.com -
#19.晚上吃地瓜ptt [問題] - Irmanw
裡面也很紮實,於是我折返回走過去問他說:弟弟還有地瓜嗎? ... 晚餐吃麥片ptt,咬開靠近骨頭的地方還是會見血偏偏我又很喜歡啃脆脆的骨邊肉如果延長時間,或牛奶泡 ... 於 www.relationshgrce.co -
#20.[徵男] 地瓜球好吃嗎? hs10047 PTT批踢踢實業坊
https://i.imgur.com/lcMo2T4.jpg 你今天的晚餐吃什麼呢? 下午開始風變大,滿涼爽的,但完全沒晚餐靈感,所以吃了地瓜球。 你喜歡嗎? 感情最難得的是獨一無二的默契 ... 於 www.ucptt.com -
#21.[問題] 什麼食物是隨便買都好吃的? - 看板WomenTalk
好像真的只有地瓜球,炸物、飲料都遇過很雷的 ... 連鎖雞排和鹹酥雞店家就有差異,能吞下肚和好吃是兩回事 ... [閒聊] 晚餐吃火鍋還是滷味好. 於 pttboygirl.com -
#22.地瓜皮ptt
RT 小弟剛剛晚餐買超商地瓜地瓜金黃色,又香又甜但撥地瓜皮又會弄得滿手黏黏的有沒有又快又方便,不沾手的吃地瓜方法87點求解— ※ 發信站: 批踢踢實業坊ptt,cc, ... 於 www.robnjk.co -
#23.減肥澱粉ptt
[減肥] 晚餐無澱粉減肥法,求健檢– 看板FITNESS, 2018/10/23. [心得] 吃 ... kosuzu: 吃地瓜ok的03/11 14:35. ... 也因此,近日就有人在PTT上發文詢問:「怎麼瘦肚子? 於 www.bba34.me -
#24.[心得][建議] 用地瓜減肥的感想 | 健康跟著走
餐仍然外食早餐喝優酪乳+地瓜中餐正常吃晚餐不吃澱粉一個月後我的... 和健康負責就好與大家共勉之謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .... 推k77383: 明明瘦下來 ... 於 info.todohealth.com -
#25.[閒聊] 減肥中的晚餐大家會選ABC哪個- WomenTalk - PTT情感 ...
嗨嗨正在想今晚要吃什麼,在400卡左右的範圍內考慮了三種方案(一整天是1200卡) 請大家推文如果是你自己今晚要吃的話會選A or B or C ABC共同的: 義美無糖豆奶400g 136 ... 於 ptt-chat.com -
#26.地瓜吃皮才營養?老饕曝1判斷標準| NOWnews 今日新聞
近日,就有網友表示,自己經常會吃地瓜當做晚餐,很好奇吃地瓜到底需不需要剝皮?貼文一出,老饕則出面分享自己的判斷標準。 根據原PO於《PTT》表示, ... 於 today.line.me -
#27.[問卦] 給老人家吃地瓜葉會生氣? - PTT推薦
2022年4月4日 — 如題聽之前通識國文老師講過地瓜以前是窮人的食物所以現在給一些老人吃地瓜相關食物他們會爆氣=.=? 於 pttyes.com -
#28.[問題] 吃地瓜跑步超容易沒力有推薦的食物?
大家好屢試不爽每次只要當天有吃地瓜我那天跑步大概跑兩三公里身體就會開始沒力偶爾問到幾 ... 53 F 推z321anna: 我每次吃海鮮完去跑都特別速~~當然是晚餐 10/07 01:16. 於 ptthito.com -
#29.地瓜VS馬鈴薯,哪個才是真正的減肥聖品?專業營養師揭開 ...
地瓜 和馬鈴薯,您比較喜歡吃哪一個?國人瘋減重,覺得吃白飯容易胖,認為改以地瓜或馬鈴薯做完全或部分替代,有助減少澱粉的 ... 荷蘭飲食文化,晚餐絕對少不了這顆… 於 www.storm.mg -
#30.2週鏟肉2kg!日本超夯「地瓜減肥3吃法」 營養師激推
想要鏟肉肉,你也聽信網路讒言「不敢吃澱粉」嗎?營養師趙函穎指出,人體燃燒脂肪的過程,需要碳水化合物的小分子協助,若長期不攝取澱粉, ... 於 health.ettoday.net -
#31.吃對了就瘦了,7天超健康菜單,一個月狂瘦10KG - 小三美日
如果一定要吃澱粉的話,阿編會選擇玉米和地瓜這類的食物,也盡量會在白天吃澱粉類。 食物都建議吃原型,無加工才健康喔! 晚餐:蔬菜排骨豆腐湯. 圖片來源: ... 於 www.s3.com.tw -
#32.地瓜減肥ptt - 台灣公司行號
吃地瓜 減肥,只會越吃越胖! | PTT新聞. 2019年1月10日- 每日小知識地瓜,一個「上港有名聲,下港有出名」,聞名全中國的美食,雖然看起來平淡無奇,但烤地瓜才是冬天 ... 於 zhaotwcom.com -
#33.Re: [問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎- Gossiping板
... 甚至不吃,頂多吃地瓜多吃菜和肉或蛋,不限多少量吃到飽然後水果就吃多纖維的, ... 飯就選五穀飯,多吃菜晚餐吃少點就瘦了96F 04/21 20:02. 於 disp.cc -
#34.吃地瓜減肥ptt – 地瓜早餐減肥法 - Wagntai
吃地瓜 減肥ptt – 地瓜早餐減肥法 ... 一到半夜就覺得好痛苦啊,到底晚餐吃什麼,5個飲食習慣,讓你不餓肚又能控制熱量。 ... 地瓜熱量ptt – JBJ. 於 www.wagntaifast.co -
#35.地瓜減肥ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主
關於「地瓜減肥ptt」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. [減肥] 關於地瓜的一些問題- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊各位大大好小弟目前正在減肥中早餐都會吃條地瓜, ... 於 astrologysvcs.com -
#36.「晚餐吃什麼ptt」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊
了最好推個你今天真的有吃的感謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,發信站:批踢踢 ... Lobo23: 改豐盛點,晚餐吃地瓜豆漿,或牛奶泡麥片,再加水煮或茶10/09 16:26. 於 pharmacistplus.com -
#37.[閒聊] 也有人不吃白飯的嗎- WomenTalk
沒想到自己能夠3個月不吃白飯目前上班工作壓力大下班吃晚餐的時間也大概是消夜了因此也習慣正餐不吃澱粉不曉得有沒有人跟我一樣-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 ptt-politics.com -
#38.[問卦] 欸!妳各位吃地瓜會吃地瓜皮嗎? - Mo PTT 鄉公所
欸欸欸欸欸欸欸欸大家豪我冠宇啦冠宇我齁最近常常晚上吃一ㄎ地瓜當晚餐因為冠宇我懶得剝皮所以每次都連皮一起吃可是冠宇我朋友志豪卻說地瓜明明就是要 ... 於 moptt.tw -
#39.吃粥減肥ptt - 餐飲貼文懶人包
因為減肥當時也沒其他食物就水煮地瓜吃一點就好了只是屢試不爽每次都這樣白粥結構真的太...白飯不會--※發信站:批踢.。 不限醣更健康!減肥晚餐靠吃粥,加3蔬菜燃脂抗癌 ... 於 diningtagtw.com -
#40.Re: [問題] 女生新手健身四個月變胖 - PTT 問答
... 煮一份肉+地瓜/麵/飯+青菜+兩顆蛋: 晚餐:水果or麥片、雞胸肉、地瓜: 下午會餓會吃一點堅果、蘇打餅、燕麥棒,偶爾吃零食,假日正常聚餐,會喝酒: ... 於 pttqa.com -
#41.[心得] 終於不吃地瓜肥減到一半啦- 看板FITNESS - PTT網頁版
... 有時候會吃一隻大雞腿去皮配火雞肉飯不加油,憑感覺大概控制在700卡晚餐 ... 減肥法則,其他不予置評地瓜也可以吃只是我可以正常吃減肥就不吃地瓜 ... 於 www.pttweb.cc -
#42.不吃晚餐減肥ptt – Dyoid
不吃晚饭能瘦身吗,为了瘦身,很多人选择不吃晚餐这种节食方法。 ... 我建議減肥主要還是三餐都要吃早餐:可以吃點低GI食物ex地瓜午晚餐:蔬菜為主之外,可以. 於 www.tastefulegas.xyz -
#43.[討論] 500卡內的超商晚餐推薦- 看板CVS | PTT美食旅遊區
分享最近喜歡的晚餐~ 第一個就是版上有很多分享的全家健身G肉餐盒, 這款真的很不錯,吃完 ... 無糖豆漿+生菜沙拉+茶葉蛋or即食雞胸想吃澱粉就烤地瓜. 於 pttfoodtravel.com -
#44.吃地瓜減肥,只會越吃越胖! | PTT新聞
吃啥長啥,為何我們吃啥都長肉。每日小知識地瓜,一個「上港有名聲,下港有出名」,聞名全中國的美食,雖然看起來平淡無奇,但烤地瓜才是冬天真正的 ... 於 pttnews.cc -
#45.不吃晚餐ptt - Fcthx
連續一週中午沒吃飯了早餐兩顆茶葉蛋+希臘優格無糖過五點吃晚餐幾乎吃丼飯牛丼雞 ... 低醣晚餐A套餐:清蒸吳郭魚佐花菜↑↑↑ (荒荒煮飯主要是給腦公吃,減肥者地瓜或 ... 於 www.cryptostmine.co -
#46.Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法! - PTT brain
PTT 文章: Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法! ... 想請教原po午晚餐吃什麼我也是早餐戒不掉麵包 ... 超商的健康早餐大概只有烤地瓜+無糖豆漿. 於 www.pttbrain.com -
#47.[徵男] 地瓜球好吃嗎? - PTT Web
你今天的晚餐吃什麼呢? 下午開始風變大,滿涼爽的,但完全沒晚餐靈感,所以吃了地瓜球。 你喜歡嗎? 感情最難得的是獨一無二的默契。 我皺個眉你就知道現在的狀態; ... 於 pttweb.tw -
#48.美食板
我吃過快20家粉圓冰,這家絕對是我吃過最大顆也是前三好吃的粉圓冰,40元可選三種料我選擇黑粉圓、仙草和QQ圓,黑粉圓超級軟Q好咀嚼,黑糖水也很入味不死甜,搭配底下 ... 於 www.dcard.tw -
#49.[問題] 晚上慢跑前吃地瓜- 看板Road_Running | PTT體育區
大家好小弟我的慢跑時間是下午六點,在這之前會吃一顆地瓜後,再跑步~~~ 想請教各位前輩,這樣沒問題吧?? ... 我想我還是運動完再吃好了,可是這樣就不用吃晚餐了,. 於 pttsports.com -
#50.地瓜減肥法3撇步幫你瘦出新高度
大明星劉嘉玲,花半年的時間,從59公斤瘦到45公斤,14公斤怎麼消失?就是靠吃地瓜,讓減肥奇蹟發生。 地瓜減肥劉嘉玲瘦身地瓜含有豐富的膳食纖維. 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#51.[問題] 晚餐只吃地瓜ok嘛? - FITNESS - PTT網頁版
想請教一下大家如果晚餐只吃蒸地瓜份量約2~3條這樣澱粉會不會過量? 目前早餐沒特別限制午餐吃全菜便當晚餐吃地瓜除了正餐外沒有再吃其他東西... 搭配每週約2~3次跑步 ... 於 ptt-web.com -
#52.真後悔白吃了那麼多「地瓜」!可以重來一次多好~ - 理財寶
這種情況下,在午餐時吃地瓜,鈣質可以在晚餐前全部被吸收,不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。 4、不可一次吃太多. 地瓜不要食用過量。因為地瓜含一種 ... 於 www.cmoney.tw -
#53.炎亞綸曝光早餐「食量傳說」超驚人被網虧:是在普渡嗎 - MSN
... 列有卡啦雞腿捲餅、QQ地瓜球等多項食物及3杯飲料,令網友驚呼:「是在普渡嗎? ... 【獨家】【搭檔擦火光】同車夜市買晚餐曾治豪貼莫棠予咬耳朵. 於 www.msn.com -
#54.營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單!熱量低卻超好吃
PTT 推到炸!營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物,實施一個月壯背變好薄呀~. 照著吃就沒錯了! By Ziggy Shih 與 YOUNIE TSANG. 於 www.cosmopolitan.com -
#55.[問題] 晚餐只吃地瓜ok嘛? | 午餐地瓜ptt - 旅遊日本住宿評價
午餐地瓜ptt,大家都在找解答。想請教一下大家如果晚餐只吃蒸地瓜份量約2~3條這樣澱粉會不會過量? 目前早餐沒特別限制午餐吃全菜便當晚餐吃地瓜除了正餐外沒有再吃 ... 於 igotojapan.com -
#56.[閒聊] 吃地瓜讓我莫名其妙瘦了~ | 晚餐吃地瓜ptt
晚餐吃地瓜ptt ,大家都在找解答。... 晚餐也少量並且都會在6點前吃完但體重反而不減上升2KG 當時我的心情... 重點是每次大的量都不多,真覺得自己是滿肚子大便開始有了 ... 於 twagoda.com -
#57.[閒聊] 有人也每天吃無糖豆漿+茶葉蛋+地瓜嗎? - womentalk
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.50.15 (臺灣) ※ 文章網址: ... 12 F 推yihsuan1122: 這三樣我只吃茶葉蛋不敢喝豆漿很討厭地瓜 06/03 12:50. 於 pttstudy.com -
#58.地瓜減肥ptt 吃地瓜減肥,只會越吃越胖! - Itemn
【減肥晚餐怎麼吃】日本減肥達人來教妳最佳晚餐時間&黃金減肥菜單アメリカ編集部2019年3月29日/ 2019年4月10日人家都說減肥運動只是30%,也不要和其他的主食一起吃,順便 ... 於 www.gretnbrthren.co -
#59.晚餐吃地瓜減肥在PTT/Dcard完整相關資訊| 你不知道的歷史故事 ...
提供晚餐吃地瓜減肥相關PTT/Dcard文章,想要了解更多低升糖主食、100g地瓜碳水化合物、雞蛋升糖指數有關歷史與軍事文章或書籍,歡迎來你不知道的歷史故事提供您完整 ... 於 historyslice.com -
#60.麥當勞超值全餐:主餐菜單|別具滋味|麥當勞McDonald's
... 小薯一份與38元冷/熱飲;豪吃配餐含麥克鷄塊六塊、小薯一份與38元冷/熱飲;地瓜配餐含金黃地瓜條與38元冷/熱飲;炫冰配餐、豪吃配餐之小薯恕不可補差額升級。 於 www.mcdonalds.com -
#61.晚餐吃地瓜ptt 先別提什麼地瓜、水煮蛋減肥法了!你首先「三餐要 ...
匯整PTT 熱門有趣的八掛,3個小撇步讓地瓜更香甜好吃幾個小撇步,1, 那麼,~~~~ 其他的都是錯誤的答案 [心得] 女生一個月增肌減脂-4% - 看板FITNESS 懷孕能吃地瓜文章 ... 於 www.harjojo.co -
#62.高熱量吃錯時間吃地瓜減肥恐愈吃愈胖- YouTube
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#63.[問題] 晚餐吃地瓜可以嗎- 看板BeautyBody
搜尋地瓜大多說早上吃不過我媽最近都煮番薯飯我想說就吃幾塊蕃薯早上吃晚上吃會有差嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 125.233.38.228. 於 www.ptt.cc -
#64.「晚餐地瓜PTT」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
晚餐地瓜PTT 資訊懶人包(1),搜尋地瓜大多說早上吃不過我媽最近都煮番薯飯我想說就吃幾塊蕃薯早上吃晚上吃會有差嗎?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:125.233., ... 於 1applehealth.com -
#65.「早餐地瓜ptt」情報資訊整理 - 愛呷宜花東
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#66.地瓜早餐ptt
green16: 我都吃地瓜+二份深色蔬菜+雞肉或蛋,前晚準備好,早上蒸05/31 21:52. ... 的熱量不過因為晚餐吃家裡比較不能控制而且媽媽說不能不吃飯QQ 所以早餐午餐更要 ... 於 www.thedesigver.co -
#67.晚餐吃地瓜ptt – Ougt
晚餐吃地瓜ptt. 餐吃了2頓的地瓜餐,可以稍微休息了,晚餐千萬別再吃地瓜了,也不能吃白飯,以吃菜為主,可以任意吃到飽,提供你2種選擇。 1、1大盤蔬菜、湯1碗。 於 www.himejdeli.co -
#68.早餐吃地瓜配咖啡在PTT/Dcard完整相關資訊
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#69.晚上吃地瓜ptt 吃地瓜減肥,只會越吃越胖! - EQOST
晚上吃地瓜ptt 吃地瓜減肥,只會越吃越胖! ... [閒聊] 靜香為什麼不敢說自己喜歡吃地瓜– c_chat ... Re: [問題] 快速晚餐食材推薦- 看板BabyMother - 批踢踢 ... 於 www.easternkosia.co -
#70.地瓜皮能吃嗎? 眾人曝1原則下可接受:好吃又營養 - 聯合報
這名網友在PTT表示,最近晚上常常將地瓜當晚餐,但因為很懶得剝皮,所以乾脆連皮一起吃,沒想到朋友知道後卻很驚訝,還問他說「地瓜明明就是要剝皮吃 ... 於 udn.com