斑馬魚模式生物的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係!

為了解決斑馬魚模式生物的問題，作者RobertM.Sapolsk 這樣論述：

適度的壓力使人成長，過度的壓力令人崩潰！ 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作   　　假如你是匹被獅子追逐的斑馬，或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人， 　　你的身體將會做出什麼樣的生理反應？ 　　但你不是斑馬，也不是原始人，你是一個衣食無憂、生活舒適的現代人。 　　而激烈競爭的社會卻會帶給你巨大的心理壓力， 　　這些心理壓力會讓身體引起怎樣的反應呢？   　　臺灣的壓力指數已在全球排名第二位！ 　　透析壓力、解讀壓力，已是你我必須正視的問題。 　　根據美國信諾保險集團一項全球性的健康指數調查，臺灣的壓力指數已在全球排名

第二位！而長期處於壓力下的身體，究竟會出現什麼毛病呢？ 　　你的心血管（心臟病、高血壓、中風）、能量代謝（糖尿病）、消化道（胃潰瘍、結腸炎、便秘）、生長（侏儒症）、生殖（不孕、性無能）、免疫（各式傳染病、癌症）、神經（神經死亡、學習記憶困難、老年癡呆）、精神（抑鬱、躁狂、精神分裂），及老化（集上述之大成）等，都可能出問題。 　　壓力之為害，一般人大抵也有些概念，坊間亦不乏打著教人放鬆、降低壓力的書籍，還有各式各樣健身運動、按摩、打坐等方法；其中某些方案如果能身體力行，也不是沒效果。但要談到長期壓力如何造成上述危害，什麼樣的方法才是最有效的應付之道，如果不是在壓力生理學這一行浸淫多年的人

，也無從了解其中多重微妙之處，而史丹佛大學生物學及神經學專家薩波斯基教授，正是回答這個問題的最佳人選！   　　只有人類會聰明的產生心理壓力， 　　但也會笨得讓壓力「未演先轟動」地在腦中一再折磨自己！　　 　　所謂壓力源，是指來自外在世界打破你慣性思想與行為的東西，也可以是「預期即將發生」的因由；而壓力反應，則是你的身體試圖重建慣性思想與行為的作為。 　　如果你是逃命的斑馬，或是衝刺覓食的獅子，你的生理反應會良好地處理這類短期生理緊急事件。但是，當我們枯坐擔心有壓力的事情時，也會開啟相同的生理反應。 　　而當它們被慢性激發時，就可能是個災難，因為壓力反應本身會比壓力源更有害

。   　　壓力本身不會致病， 　　我們面對壓力的方式才是問題所在！ 　　✧壓力不是使你身體出問題的原因。其實是壓力提高了你得到某疾病的風險，而那個疾病使你身體出問題；或者，如果你有這種疾病，壓力會使這個疾病勝過你的抵抗力。 　　✧持續或重複的壓力，可能以永無止盡的方式破壞我們的身體。 　　✧有時候，壓力相關疾病可能來自於太慢關閉壓力反應，或是關閉不同部分的壓力反應的速度不同。 　　✧許多無形的事物，包括情緒痛苦、心理特質、社會地位等，都會影響醫療健康問題，像是膽固醇會塞滿血管，還是會安全地從循環中被清除；或脂肪細胞是否不受胰島素控制而導致我們有糖尿病；或大腦裡的神經

元是否能夠撐過心臟停止導致缺氧的那五分鐘。 　　✧即使有相同的外在壓力源，某些人的身體與心理，比其他其他人更擅長應對壓力。我們可以學習他們做對了的事。 　　✧大多數人並沒有因為壓力相關疾病而失能，我們可以在生理上和心理上採取應對方式，並獲得驚人的成功。   　　問對問題、精闢解答， 　　解鎖壓力的關鍵密碼！ 　　➢為什麼我們的身體能夠調適一些有壓力的緊急狀況，但是有些壓力卻使我們生病？ 　　➢為什麼有些人特別容易得到壓力相關的疾病，那又與我們的性格有什麼關係？ 　　➢為何單純心理層面的問題就能使我們生病？ 　　➢壓力與我們多容易得到憂鬱症、多快速老化、記憶力好不

好，有什麼關係？ 　　➢我們的社會階層，又與壓力相關疾病的模式有什麼關係？ 　　➢我們如何能更有效地應對周圍充滿壓力的世界？   　　面對生活中無所不在的壓力問題， 　　薩波斯基教授提供了什麼抗壓偏方？ 　　★滿足心裡的欲望，尤其是與親愛的人之間的肢體接觸。 　　★千萬別讓自己生活在「感覺貧窮」當中。 　　★擁有睡得好、睡得飽的良好睡眠品質。 　　★不要懼怕壓力，想建構一個沒有壓力源的世界，有時候反而是巨大的壓力。 　　★盡自己所能控制當下，保持樂觀，不要做最壞打算，想試圖控制未來事件。 　　★當人類有挫折的出口，會比較善於應對壓力源。 　　★多尋求

一些可預測、正確的資訊，但資訊太多可能更糟。 　　★找到合適自己又不傷害他人的壓力出口，同時對各種雞湯保持警惕。 　　★尋求社交支持，包括宗教信仰。 　　★運動會使得你對多種心理壓力源的壓力反應更小。 　　★每日的規律冥想似乎對健康很好，但有一些注意事項。 　　★頭百分之二十的努力，成就了百分之八十的減壓。一旦你真心想要改變，只是付出努力就能有絕妙的結果。   　　越討厭就越要面對！ 　　薩波斯基全新解壓書，是你我舒心生活的必備手冊。 　　✓新增全新內容：壓力與睡眠的交互作用、壓力和成癮的關係。 　　✓釐清關於壓力的模糊概念的意義，以簡易的方式說明各種荷爾蒙

和大腦部位如何在壓力反應中被驅動。 　　✓聚焦在壓力與某些疾病風險增加的關聯，談壓力對於循環系統、能量儲存、生長、生殖、免疫系統等的影響。 　　✓說明老化過程如何受到一生中經歷到多少壓力的影響。 　　✓檢視壓力與最常見也最令人失能的精神疾病「憂鬱症」之間的關聯。 　　檢視了已知的壓力管理，以及如何應用在日常生活中。   具名推薦   　　王浩威∕精神科醫師、作家 　　周慕姿∕心曦心理諮商所創辦人、諮商心理師   好評推薦   　　【國內名人推薦】 　　「適度的壓力使人成長，過度的壓力使人崩潰」，這句話是對的，但壓力作用可沒那麼簡單，書裡完整陳

述「壓力」作為一個「歷程」，是如何同時影響身心，又重複負面循環，拖垮個體成為「憂鬱症」。因此，若要破解壓力，絕非單純用力，而是關心生理——減緩神經機制與習慣的無助連結；關懷心理——找出內在衝突；注意環境∕情境——生活裡的吃飽沒、有工作及社會地位。不要僅是分析壓力，而是顧慮「生病的人」。 　　作者提醒我們「管理壓力」有：我還可以做些什麼的「控制感」、資訊與經驗的「可預測性」、宣洩情緒能量的「挫折出口」和重要他人的「社會支持」。有了這些，很神奇地，光用想像——改變自己應對壓力的方式，人類也可以不用胃潰瘍。 這是一本精彩、豐富、全方位的壓力學，值得各位細細閱讀，認識壓力、調適壓力。——林仁廷

∕諮商心理師    　　真正造成傷害的不是壓力的大小或壓力的來源，而是「怎麼看待壓力」，作者認為「在對的時候選對的策略：「認知彈性」，換言之，想法決定壓力對個體的傷害程度，而壓力管理的精髓是：「面臨強風時，讓我成為一片草；面對堅牆時，讓我成為一陣強風。」 　　發展彈性思考的智慧，才是管理壓力的最佳策略。多年來看過很多關於壓力的著作，而本書描述壓力對個體生理和心理的影響是最詳盡而正確的，身為從事身心醫療三十年的資深醫師，我強烈建議大家仔細閱讀。——林耕新∕耕心療癒診所院長   　　因為長期從事青少年輔導工作，我更關注那些有嚴重情緒困擾、適應困難、學習困境的孩子，是如何受到成長

過程中的「毒性壓力」影響，而在身體、心理及社會等方面，都狀況百出。這些毒性壓力，常常發生在他們的原生家庭，更常與主要照顧者（通常是父母）如何對待他們的方式有關。 　　《壓力》是一本全方位剖析壓力成因與影響，及如何因應壓力的科普書籍，不只從事身心照護的助人工作者需要閱讀，任何人都可以從這本書中獲益。 　　別等著身體病痛來敲門時，才意識到慢性壓力的威脅。你有機會超前部屬，更幽雅地與人生中各種難以預期的壓力共處，同時，保有健康及活力。——陳志恆∕諮商心理師、暢銷作家   　　我們看到這位榮獲麥克阿瑟獎學金（俗稱天才獎）的國際頂尖學者，一方面探討壓力、壓力反應（包括葡萄糖皮質素在人體的

變化），以及心血管、糖代謝、性議題、生殖、免疫、記憶、老化等各種疾病的交互作用；同時，他也以科學研究分享壓力與各種心理運作的相關性，包括宣洩、人際支持、失控、習得無助（或譯：後天無力感）、神經傳導物質、性格、社會階層、信仰、認知彈性等。也許讀者在吸收了其中的某些資訊後，可以獲得如何面對人生壓力的洞見，進而改善自己的身心健康以及提升自己與社會他人的正向連結！ 　　第十八章陳述以「成功老化」的人為範本的「壓力管理技巧」，與我臨床上看到的成功案例不謀而合。前面的篇章，也許你可以根據自己的喜好與遇到的問題，跳躍式的閱讀。而第十八章，建議讀者要反覆咀嚼；透過作者嚴謹的科學故事，希望讓某些「以前早就知

道的常識」轉變成「正確而可實踐的知識」，而為你與周遭的人帶來「超越過去能想得到的健康與幸福」：就嘗試一點點小改變吧！——楊紹民∕光流聯合診所院長   　　【國外名人推薦】 　　羅伯．薩波斯基是我們這個時代最好的科學作家之一。—奧利弗·薩克斯（Oliver Sacks），知名醫師、生物學家、腦神經學家及業餘化學家，也是《錯把太太當帽子的人》、《火星上的人類學家》等書作者。   　　很明顯，薩波斯基熱愛他的科學，他的表現風格使非科學家興奮不已。每個人都可以從本書中獲益，並深入了解身體和心靈的運作，以及為什麼我們中的一些人比其他人更容易患上與壓力相關的疾病。—巴里．凱文（Barr

y Keverne），劍橋大學動物行為分部主任 　 　　《壓力》是一本精彩的書。薩波斯基是一位偉大的作家，而且科學很有趣。—傑森．柯林斯（Jason Collins），經濟學和進化生物學博士   　　本書詳細解釋了人類應激反應和動物應激反應之間的異同，與其他相關科學和健康的大眾市場書籍相比，這本書的一個優勢是強調實驗科學，多年來，它塑造了我們對壓力的理解。—保羅．格林（Paul Collins），臨床心理學家和認知行為治療師   　　在我從事健康促進領域近二十年的時間裡，我經常遇到沒有意識到壓力對健康的影響的人。透過這本書，我相信能啟發你了解生活中不受控制的壓力的嚴重性

。壓力管理始於你的頭腦，你可能無法完全控制壓力源，但可以控制自己的思考和反應方式！—潔西卡．基希爾（Jessica Kisiel），企業健身專家、心臟康復運動生理學家   　　薩波斯基成功地解釋了技術資料，使讀者能够理解相同的生理反應，非常適合應對短期的身體緊急情况，但被心理或其他原因長期激發時，可能會變成潛在的災難……作者在敘述上有一種語言和影像的方法，你會發現有很多吸引人的地方。—《華盛頓郵報》   　　羅伯．薩波斯基巧妙地剖析了人類壓力反應的解剖結構。—《華爾街日報》

里山的一年繪本3：農地的一年

為了解決斑馬魚模式生物的問題，作者向田智也 這樣論述：

　　日本亞馬遜& EhonNavi繪本情報網讀者5顆星推薦！ 　　結合田園全景導覽圖+生態知識圖鑑+食農教育推廣繪本！ 　　你知道我們常吃的高麗菜、蘿蔔、西瓜、番茄是怎麼種出來的嗎？ 　　你知道什麼季節盛產哪些蔬果？這些蔬果又是怎麼樣栽培的呢？ 　　農地裡又棲息著哪些昆蟲、鳥類和動植物呢？ 　　現在就來一場紙上田野調查，一起來看看農地裡的一年會有哪些生態風景吧！ 　　人們總說「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦」，在逐漸都會化的現代社會裡，孩子們大概都吃過各種蔬菜水果，卻僅有極少數的孩子實際觀察過農地的生態，更少有孩子了解農業的工作內容。在這個充滿自然風情的四季田園生態科普知

識繪本系列中，用清新細膩的筆觸，勾勒出鄉間農地的美好風光，讓孩子跟著作者的踏察腳步，實地經驗農地的一年！ 系列特色 　　1.超豐富生態知識圖鑑：認識在地美好生活模式也是自然環境教育裡極重要的一環，透過種植簡單作物的親身體驗，除了讓孩子近距離的做生態觀察紀錄之外，種植過程中也能培養孩子對生命的珍視，也因此「農作生態體驗」獲得許多家長和老師的關注，在台灣的國小校園裡，也有簡易的植栽活動讓孩子學習親近大自然、觀察物種的變化。 　　2.超細膩農地全景導覽圖：作者透過在定點做一年的生態觀察，帶領孩子發現超級驚人且各式各樣的田園生物，詳盡的解說搭配圖像，就像帶著孩子做近距離田野調查般，實地認識農地裡

一年四季的變化，以及在田園間棲息的多元物種，包含各種昆蟲、鳥獸及草花，讓孩子吸收豐富且多元的生態知識，一次認識孕育許多生命的大地寶庫。 　　3.不只是繪本更是農人的工作實錄：畫面以自然環境全景構圖，搭配各種生物介紹圖像，詳細的解說一年四季的自然變化，書末附上一整年農地工作的行事曆，解說農地一整年的工作過程、各種農作物的圖鑑與成長階段、每個季節的工作內容，以及農事工作中所需的配備機具，讓孩子更近一步的親近山林、觀察農地生態。 好評推薦（依姓氏筆畫順序排列） 　　‧觀樹教育基金會／裡山塾主任 李文華 　　現在的小孩對於3C產品操作非常熟稔，但是對於餵飽自己三餐的食物卻是非常陌生，欣喜小光點用

心籌畫出版「食物」相關的書籍，讓有心的父母、老師或從事食農教育的工作者，可以帶著孩童，串起土地與餐桌這一條斷掉的線。 　　‧里山基金會發起人 李璟泓 　　很感動有這樣的繪本出現！非常樂意推薦給大家！ 　　‧行政院農委會林務局長 林華慶 　　《農地的一年》這本如詩如歌、又飽含知識養分的好書，如是清晰地描摹了人與萬物和諧共生的里山風景。但願在友善多元的政策鼓勵下，臺灣的山村也能發展出各自的適地綠色經濟模式，走向人與自然和諧共生的美好未來。 　　‧科普作家 張東君 　　這套《里山的一年繪本》，畫的是日本的現實里山環境，也是我們希望保留的台灣生態。雖然台灣的土地持續被開發，不過我們還是期待台灣的

穿山甲、石虎、食蟹獴、水獺以及其他更多更多的動植物可以陪伴我們到將來而不會滅絕。 　　‧環境資訊中心主編彭瑞祥 　　‧植物學工作者鄭元春 　　農地對都會小孩不見得有切身關係，但是農地裡的一切，對孩子們絕對有良善的教育作用：農作物的栽培、成長、收穫；農地的經營、管理以及有關農地生物的種種等，都是真、善、美的結合，對兒童人格的陶冶與養成，必然有著正面的影響力。 　　‧穀東俱樂部發起人 賴青松 　　‧主婦聯盟台中分會綠繪本組長 謝文綺

Udu/GON4L在斑馬魚模式生物中誘發肝癌的形成

為了解決斑馬魚模式生物的問題，作者徐亞晴 這樣論述：

Udu是斑馬魚中人類GON4L的同源基因，他們的蛋白質有許多共同的功能域，包括YBD、PAH、SANT功能域。Udu及GON4L都具有轉錄調節因子的功能，他們被發現能作為co-factor與Sin3a以及HDAC1作用去抑制基因的表達。此外，已經有許多研究指出Udu在斑馬魚發育上扮演著許多角色，Udu與血球分化、DNA受損時的調節、背脊的形成和細胞的極性都有相關。更有趣的是，研究指出在不同型態的肝癌中GON4L具有完全相反的表現，在HBV相關的肝細胞癌中GON4L屬於顯著表現高的基因，而在HCV型態的肝癌中是顯著下降的基因。此外，GON4L在肝癌數據庫資料分析發現他是坐落在一個HCC相關的熱

點上1q22。無論如何，GON4L在肝癌的進程中到底扮演什麼角色我們仍舊未知，所以我們用兩種斑馬魚品系，一種是可以在肝臟細胞過度表達GON4L基因的品系，另一種是內源性Udu突變的品系。我們希望利用這兩種品系研究是否GON4L/Udu有參與肝癌的腫瘤形成。我們的研究發現在12個月大的GON4L過表達轉殖基因魚的肝臟中出現類似肝腺瘤的特徵，他的切片特徵是由較淺色的細胞質形成的囊狀結構並且伴有較多的增生訊號。而在udu突變異型合子中有公母的不同，在雄性斑馬魚中，我們發現類似肝內膽管癌的特徵，他們出現一些管狀結構且外圍圍著一群間質細胞，而在雌性的udu突變異型合子中，我們是發現她的肝臟結構出現異常，

呈現不規則的排列。為了更加了解GON4L在肝癌進程中扮演的角色及找到GON4L可能影響的基因或路徑，我將兩種品系及其野生型的肝臟核糖核酸分別在6個月大及12個月大的時候去送RNA-seq。發現兩種品系的轉錄基因組分析結果都與肝臟的脂肪變性、肝硬化、肝臟增生相關。從我們的實驗結果發現，脂肪肝類似的性狀出現在9個月大及11個月大的斑馬魚中；而肝臟在7個月大到15個月大都有發現纖維化。我們也發現GON4L 轉殖基因魚都有較多的增生訊號，研究結果可能可以指出GON4L與肝臟病變有相關，甚至能促進肝癌的發生。