排水孔蓋的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

極簡居家打掃術

為了解決排水孔蓋的問題，作者本橋ひろえ 這樣論述：

　　～「天然無毒清潔」×「視覺化」！最適合雙薪家庭的打掃聖經～ 　　了解去汙原理，就能只用5種天然清潔劑，簡化打掃工作， 　　再透過「視覺化」讓全家人擁有共識，順利分工合作！ 　　★日本amazon家居與家庭類排行榜第1名（2020/10/9~10）★ 　　「明明夫妻兩人都要外出工作，為什麼只有我在打掃？」 　　「請家人幫忙打掃，結果卻總是令人不滿意。」 　　「幫忙打掃反而被嫌做不好，變得愈來愈不想做家事。」 　　──這也是你的心聲嗎？ 　　◆分工合作的結果總是令人不滿意，是因為家庭成員之間沒有「共識」！ 　　家事是每天的必做事項，不管怎麼做都沒有做完的一天。 　　「要做什麼？」、「

該做到什麼程度？」這些界線會根據每個人的標準有極大的差異。 　　即使是結婚成為家人的另一半，只要成長環境和價值觀不同，一樣也會出現分歧。 　　首先，本書將會帶大家了解打掃的「原理」，傳授最簡單有效的打掃原則。 　　並家中各處的清潔方式以及方便的工具。 　　最後再利用掃除區域一覽表、條列式清單等把打掃內容「視覺化」的方式， 　　讓家庭成員了解共同的「行動」＆「目標」，就能順利分工合作！ 　　◆打掃的第一步是打造出容易打掃的環境 　　打掃之所以會讓人覺得「很麻煩」，是有原因的。 　　．理由1　髒了再打掃 　　非得等到感覺很髒時才不情不願地開始打掃，就會覺得打掃是一件非常麻煩的事情。而且，汙漬

一旦變成頑垢，就要花很大的力氣才能清除。 　　．理由2　使用合成清潔劑 　　大家家裡光是打掃用的清潔劑，是不是就有好幾種呢？當某個清潔劑用完時，往往會因為「沒有清潔劑無法打掃」而置之不理。此外，合成清潔劑會使雙手變粗糙，讓人對打掃產生抗拒心理。 　　．理由3　清掃工具不好用 　　無法確實清除髒汙的老舊牙刷、吸塵器收在難以進出的地方、連碰都不想碰的馬桶刷、總是溼答答的海綿……這些東西一個個都會打消打掃的幹勁。 　　若是繼續做沒有自信的事，人就會逐漸感到煩躁，進而產生不想做的心情。 　　本書將會帶大家一起培養正確的打掃知識，讓打掃變簡單！ 　　◆了解關於打掃的正確知識，就能讓打掃事半功倍！

　　什麼是汙垢？什麼是清潔劑？是利用什麼樣的原理清除髒汙？需要清潔劑的汙垢與不需要清潔劑的汙垢有什麼不同？ 　　──其實，清潔就是化學！ 　　．汙垢的4大類型 　　①灰塵、塵埃──不需要用清潔劑就能清除，但若是和油汙結合就會形成頑垢。 　　②油垢──食物油脂＆人類皮脂，酸性，可用小蘇打粉、酒精、過碳酸鈉、肥皂清除。 　　③水垢──自來水中的鈣和鎂所形成的汙垢，鹼性，可用檸檬酸清除。 　　④黴菌、細菌──容易在高溫潮濕的環境繁殖，可以保持乾燥、噴灑酒精的方式預防。 　　．5種天然清潔劑 　　①小蘇打粉──非常弱的鹼性，用於去除輕微的酸性汙垢。 　　②檸檬酸──酸性，可去除水垢和肥皂殘留物。

　　③過碳酸鈉──弱鹼性，具有強效除菌力、漂白力，可去除頑固油汙。 　　④酒精──中性，用於消毒、去除油垢。揮發性高，可用在不適合碰水的地方。 　　⑤肥皂──弱鹼性，以界面活性劑（泡泡）將油垢溶於水。 　　隨著科技進步，有愈來愈多好用的打掃工具問世，書中會一併為大家介紹。 　　另一方面，選擇天然清潔劑，不僅是因為安全，還比較容易清除汙垢。而且有很多清潔劑都不需要二次擦拭，讓打掃更加輕鬆。 　　在了解打掃的原理和原則後，就照著書中的教學實行看看吧！ 本書特色 　　◎只用「小蘇打粉、檸檬酸、過碳酸鈉、酒精、肥皂」這5種天然清潔劑！不使用合成清潔劑，無毒環境好安心！ 　　◎利用化學原理打掃，

簡化辛苦刷洗的步驟，根絕隱藏的汙垢，打造真正乾淨的居家空間！ 　　◎將打掃工作「視覺化」，讓家庭成員對「行動」＆「目標」擁有共識，順利分工合作！最適合雙薪家庭的你！

排水孔蓋進入發燒排行的影片

九如鄉居家水電DIY之教材發展與學習的探究

為了解決排水孔蓋的問題，作者林志成 這樣論述：

　中文摘要學號：N10370008論文名稱：九如鄉居家水電DIY之教材發展與學習的探究總頁數：175學校名稱：國立屏東科技大學 所別：技術及職業教育研究所畢業時間及摘要別：104學年度第2學期碩士學位論文研究生：林志成 指導教授：鍾鳳嬌 博士論文摘要內容：　　本研究旨在探討九如鄉居家水電DIY之教材發展與學習的探究，並以九如鄉鄉民為研究對象，藉以了解居家水電DIY之教材的發展與可行性，以及學習學員對居家生活水電DIY之探究。本研究使用行動研究，以九如鄉鄉立圖書館舉辦居家水電課程之22位鄉民學員學習歷程之探究；經八週水電課程教學後，每一節課

程均實施滿意度問卷及開放性問題互動，以瞭解學員之學習滿意度。利用統計軟體進行分析方法，及質性訪談互動與教室場所觀察歷程記錄等。　　本研究獲得下列研究結果：1. 發展居家水電DIY之教材：本研究利用問卷調查九如鄉民最需要的居家水電DIY項目，作為本次教學的主要內容，分別選出電燈日光燈維修換裝、更換開關插座、更換淋浴蓮蓬頭、更換水龍頭及臉盆龍頭、簡易疏通水管、換裝馬桶水箱零件、更換無熔絲開關及認識區分電錶等八個主題項目。2. 九如鄉居民學習居家水電DIY的學習歷程：教學者以講解、示範、互動問答方式進行課程，並利用實務DIY操作模式進行居家水電課程。學員並不會因性別、學歷與職業而對學習操

作認知有所差異，因此，關於居家水電DIY的學習成效，只要有興趣有需求，無論男女學歷職業經歷的居民都可參加學習。3. 居家水電DIY教學策略：本研究所進行的九如鄉居民學習居家水電DIY課程共採用了講解、實務操作、Facebook(FB)及Line群組互動式策略、鼓勵支持等教學策略，讓參與學員學會居家水電DIY的課程。4. 運用現代科技增進教學效能：本研究將教學歷程剪輯後分享於YouTube影片，讓學員於家中瀏覽輔助影片，可增進學員的學習成效。另外，亦將DIY輔助教學影片放置於網路FB及Line群組上，透過FB群組及手機LINE群組互動教學策略，不但可讓學員在課堂上進行學習，在課外家庭

上也可做為DIY複習操作之用。5. 參與居家水電DIY學員的課程回饋意見：本研究於每週課程結束利用問卷調查學員對教學課程的回饋意見，分別針對教學與師資、關聯性問題、建議事項作參與課程的滿意度意見調查，結果發現大部分學員均表達對居家水電DIY課程非常滿意程度。　　另外，本研究九如鄉居家水電DIY之教材，由於學員學習滿意度極高的獲評，以及運用教材於日常生活中的成效顯著，大部分的學員以及未能上到此課程之民眾，都盼望能再開設進階班，顯見本研究教學課程對社會有所助益。關鍵詞：居家水電、DIY教材發展、教學策略

80%的家事都不用做：自然生活家的家事減法術!選對工具、用對方法，就能輕鬆打造舒適居家，省時省力又省心!

為了解決排水孔蓋的問題，作者佐光紀子 這樣論述：

★收納人氣部落客「二寶媽療癒系之變態收納」、「日式簡單生活」誠心推薦★ 日本自然生活家、《家事清潔》暢銷作者佐光紀子最新力作！ 這位曾以「小蘇打清潔法」風靡全球的家事達人從家庭主婦角度出發， 把自己親身力行「擺脫家事」的心法與歷程分享出來， 帶你徹底改變對於「做家事」的想法與做法， 從此揮別「永無止境的家事包袱」，重拾愉快輕盈的「家事斷捨離」人生！ 　　你也是每天千頭萬緒、馬不停蹄的主婦嗎？ 　　趕著買菜煮飯之外，還要洗衣、打掃、收拾「永遠也收不完」的房間…… 　　日復一日，陷入無窮無盡家事迴圈的你，是否身心俱疲、無時無刻都「好~緊~‧繃」？ 　　身為職業婦女，育有三個孩子的佐光紀子，

跟你一樣天天都有做不完的家事。 　　但堅信「生活要更輕鬆」的她，決定擺脫這項長久以來束縛女性的家事牢籠。 　　於是經過理性思考與感性分析，她研究出一套自然又快活的「家事減量法」， 　　並且發現：「想要重新開始，一切必須從心開始」—— 　　現在，相較過往，不但只要處理20%的精準家務，就能打造100%的清爽居家生活， 　　更神奇的是，還能讓老公小孩也無痛加入持家行列！ 　　想要知道她是怎麼做到的嗎？ 　　不論你是全職媽媽還是職業婦女，翻開這本書，將是你邁向減壓新生活的開始。 　　現在，就讓「80%的家事都不用做」翻轉你的人生吧！ 本書特色 　　特色1：主婦的實戰心法！以多年主婦的經驗，彙集

出「家務者」最全方位「省時省力省心」守則。 　　從媽媽視角才能並給予繁瑣家務事的解鎖心法！不論是一個人住，還是一家子一起住，只要是「真正在做家事的人，就會明白家事的痛點。」因為最懂你的心，所以給你一把「放飛自我」的鑰匙，以更輕盈的心看待家事，再以更有效率的方法完成它！ 　　特色2：斷捨離一點也不難！活用「裝箱整理法」「放置清潔法」「聰明分工法」，家事才不會越做越多。 　　揭開用過都說相見恨晚的「家事減量法」！關於擾人的浴室瓶罐霉斑、又髒又臭的襪子、油膩的廚房家電，就用過碳酸鈉浸泡液一次搞定；關於爆炸般的家用品，就通通放入箱子後測試其必要性；關於叫不動的家人，就用「詢問意見」開頭來潛移默化、無

痛分工！ 　　特色3：教你找到神幫手的智能家電！善用「三點評估法」，遠離「熱門卻越幫越忙」的豬隊友。 　　花大錢買了一台高階吸塵器，但它真的有減少你打掃的時間和力氣嗎？算一算清理集塵袋、購買耗品零件的成本，還划算嗎？不論你要買「洗碗機」「除濕機」還是「智能門鎖」，透過三項評估「是否能縮時？是否好保養？可不可以快速上手？」來挑對你的神隊友！ 強力推薦 　　二寶媽／「二寶媽療癒系之變態收納」 　　「沒有人天生喜歡做家事，本書教妳如何將家事化繁為簡，想脫離家事地獄必看！」 　　大谷理莉／「日式簡單生活」 　　「看完了這本書，讓我有一種豁然開朗的感覺～各位好太太、好媽媽們，別再被傳統好女人的魔

咒給束縛住了，翻開這本書你會發現，我們其實不用做這麼多。」

台灣營建勞工作業時工作耗能之調查研究-以泥作粉刷及防水修護作業為例

為了解決排水孔蓋的問題，作者蔡俊宇 這樣論述：

營建業之工作有其特殊與複雜性，很難將所有工作項目以機具取代，在營建業的施作上，仍有相當大比例的工作項目是以勞力為主要的資源。當工作需求之能量消耗超出個人允許工作負荷時，勞工工作一定時間後即會產生疲勞，若未能給予適當之休息，仍然繼續工作，則勞工身體即容易受到傷害。營建業有著工作負荷相對於其他產業較重之特性，工作負荷量較大時，持續工作時間容易超出個人可接受工作時間。根據統計我國營建勞工因工作負荷過重與超時工作，而造成身體不適或傷害的狀況層出不窮，勞工在執行可接受工作時間的長短與工作需求能量及個人能量等有關，國內外資料常以耗氧量反映能量的消耗。且不同國家的勞工可能因工作習慣、環境或氣候等因素不同，

而造成工作需求耗氧量的差異，由於我國對營建業勞工在作業時之工作耗能的相關資訊相當缺乏，基於維護勞工的健康，落實安排勞工適當的休息，本研究擬進行本國營建勞工作業需求耗氣量之量測，以作為未來在工作中安排適當休息時間之參考。本研究共找尋到12位受測者參與實驗，在工作現場實地量測營建勞工之心搏率與耗氧量，研究結果顯示，泥作粉刷工作平均心搏率為103.5±12.89(beat/min)、防水修護為98.41±15.89 (beat/min)，泥作粉刷平均耗氧量為1.12±0.21 (L/min)、防水修護為0.71±0.25 (L/min)，依據國內衛沛文於1999年提出分類標準，台灣營建業泥作粉刷及防

水修護勞工作業大多屬於中度至重度體力工作，另外，利用本研究結果與國外資料進行比對，發現台灣營建業勞工工作耗能大於國外勞工的現象。