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這兩本書分別來自究竟 和大寫所出版 。
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拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
為了解決捷徑無法執行傳送訊息 的問題,作者安德斯・韓森 這樣論述:
★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦! ★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜,日文版突破60萬冊! ★獨創!從腦科學和人類進化角度出發,教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。 為什麼比爾蓋茲不給小孩用手機、賈伯斯不讓孩子碰iPad? 注意力喪失的時代,你不得不面對的手機依存問題! 你一天花多少時間在手機、電腦螢幕上? 為什麼社群媒體這麼方便,卻能免費使用? 為什麼越來越多高科技名人,禁止家中的孩童使用3C產品? 我們面對的現實是: •人們一天平均碰手機2600次,每天平均盯著手機4小時。 •手機沒有讓人類升級為
2.0版,反而降級成為0.5版。 •光是把手機放在身邊,學習效果、記憶力和專注力就會變差。 •社群媒體具有煽動腦部獎勵中樞的機制,APP是採用能使腦部釋放快樂物質的「報酬系」機制而開發的。 •開發出臉書「讚」功能的人表示,網路成癮的危險性跟海洛因有得拚。 •你花費了大把時光漫遊網際,也讓大企業厚實了營收。 教育大國瑞典帶給全世界的震撼之作! 瑞典國民心理學家最新的腦科學研究! 世界級暢銷書,帶你看清真相、找回身心優勢! 安德斯・韓森在本書中分享獨到見解和客觀證據,讓我們明白人類的腦袋其實無法適應快速變動的科技,因此我們的壓力指數飛天、睡眠品質低劣、再也無法專
心,各類假訊息傳染病、數位忌妒、注意力殘留、自戀流行病……層出不窮,而憂鬱和焦慮等症狀更成為跨國的通病。面對這些衝擊和影響,韓森發出了諸多提醒與具體的因應之道,是每個現代人必讀的重要著作。 專業推薦 許瑞云(身心靈暢銷書作者、心能量管理中心執行長) 張立人(《APP世代在想什麼?》作者) 謝伯讓(台大心理系副教授) 日本讀者盛讚 ★作者在本書中告訴我們如何在數位化世界有效維持人類原有的機能,讓我們在肉體和精神上獲得滿足,是兼顧腦科學、生物學、社會學,且實驗豐富又非常有說服力的一本書。 ★從科學實證(大腦的進化與遺傳學)來說明有關手機使用的問題,易讀易懂,但並未完全
否定手機,讓人頗有好感。 ★書中「孩子從小就有手機的危險性」讓人毛骨悚然,有孩子的父母請務必一讀。 ★很想把本書介紹給為了讓小孩安靜下來而把手機塞給他們的父母。 ★本書可說是對數位化未來敲響了一記警鐘,同時也提供了處方,非常有一讀的價值。 ★本書著眼於生物進化與人類生活環境之間的落差,對手機依賴的弊害及我們應如何生存於數位化社會提出種種疑問。我們到底需不需要透過手機獲得這些無用又會造成負擔的情報,是今後每個人都應該思考的問題。 ★對於「為什麼社群媒體這麼方便,卻又能免費使用」有疑問的人,本書絕對必讀。讓我印象最深刻的一點是,你無意間使用手機的時間,對大企業來說,都
可以換成收入(時間真的就是金錢)。 ★了解真相之後,令人毛骨悚然。但也因為知道了真相,才有辦法思考如何改善。 ★集結了眾多人類智慧與專注力而製造出來的手機,反而奪去了人類的智慧與專注力,真的非常諷刺。手機雖然是非常便利的東西,但是我們也應該思考與它相處的方式。作者提出的解方也非常有趣。 ★對目前使用手機的方式毫無疑惑的人,本書會讓你耳目一新。 作者簡介 安德斯・韓森(Anders Hansen) 一九七四年出生,瑞典精神醫學專家,並具有斯德哥爾摩經濟學院MBA學位。於世界上最有威望的卡羅琳醫學大學(也是頒發諾貝爾生醫獎的單位)接受培訓,累積了多年研究成果,至今發表
2000篇以上的醫學論文,是世界級的研究者。在瑞典的地位與《真確》作者漢斯.羅斯林相當,為瑞典的國民醫師。 他同時也是一位受歡迎的演講者,在瑞典電視臺播出有關大腦的系列紀錄片,並出版多本關於大腦的書籍,成為瑞典超級暢銷作家,著有《真正的快樂處方》,在人口一千萬人的瑞典暢銷60萬冊。第二本書《拯救手機腦》,不僅在瑞典暢銷書排行榜蟬聯42週,在日本也引起廣大關注,一年內熱銷超過60萬冊,成為年度No.1暢銷書。 譯者簡介 葉小燕 專職譯者、臺灣高等法院特約通譯。 譯作包括《被討厭的勇氣》《被討厭的勇氣二部曲完結篇》等。 [email protected] 〈
前言〉為何我們的生活變舒適,精神狀態卻變糟了? 〈推薦序〉人生的聖典 第1章 人類歷史建構於無手機的情境下 為何人類無法適應現代?/人並沒有因應現代社會而進化/情感是生存所必須的戰略/下判斷時,是情感在支配我們/負面情緒擺第一 第2章 壓力、恐懼和憂鬱都負有任務 壓力系統的形成過程/人體的火災警報器──杏仁核(扁桃體)/即時動作的杏仁核/不安──可能出現的威脅/連不合理的不安都合乎道理/憂鬱是天然的防護衣?/長期壓力的代價/憂鬱症狀──是為了預防感染?/用言語表達情感很重要/警告旗/不見得必然是「強者生存」 第3章 智慧手機是我們最新的毒品? 多巴胺的任務/腦部總是喜好新事物/熱愛「說不
定……」的腦部/「或許……」讓人想用手機/煽動獎勵中樞的社群媒體/矽谷內滿是罪惡感/資訊科技業高層不給孩子用智慧手機/輕易就被數位世界的旋轉木馬繞得暈頭轉向 第4章 專注力才是現代社會的珍貴寶物 多工的代價/腦部效能愈差時,愈會自我獎勵/有限的工作記憶/即使是靜音模式,手機依然造成干擾/光是連結就會讓人分神/反覆訓練讓注意力更加渙散/手寫筆記勝過PC/建構長期記憶需要專注力/腦袋最愛走捷徑/谷歌效應──資訊無法成為記憶/對周遭漠不關心 第5章 螢幕對心理健康與睡眠的影響 被低估的睡眠/我們為何要睡覺?/壓力「加上」螢幕有礙睡眠/黑夜中的藍光/電子書VS.紙本書/感受程度因人而異 第6章
社群媒體──現代最強的「影響者」 人類的腦袋最愛負面傳聞/終生具有社交性/人生中有數年光陰被臉書奪走/我們想說說自己/社群媒體愈用愈孤單/社會地位對精神健康的重要性/數位世界裡的嫉妒/臉書降低了人生滿意度/社群媒體從各個面向影響我們/社群媒體使女孩失去自信/他人是自己的一面鏡子/社群媒體會扼殺共鳴的能力嗎?/是誰在支配你的關注?/數位化世界的軍備競賽/需要什麼商品,取決於我們自己/「我們自己vs.那些傢伙」血染的歷史/不實報導的擴散機制/該是時候進行數位排毒了 第7章 變傻的孩子們 兒童的手機成癮/在多巴胺最活躍的青少年時期更應禁止喝酒/不適合幼兒的平板學習法/喪失延遲享樂的能力/校內的手機
──是敵人還是夥伴?/拿走手機、提升成績/年輕人愈來愈睡不著/年輕人精神失調的狀況激增/長期調查的結果也相同/網路可隨身攜帶的時代/精神狀態VS.依賴/螢幕使用時間監測的概念 第8章 明智的對策──運動 資訊海嘯/少量運動也有效果/專注力為何會提升?/不論老少,運動都能預防壓力/應對壓力的心靈安全氣囊/現代人運動量愈來愈少/所有的運動都有效 第9章 要腦部去適應手機嗎? 我們的智商在下降/計程車司機腦部變化的原因/「鐵路暈眩」與「數位化暈眩」的決定性差異/數位化影響快到來不及研究!/我們正在失去什麼?/人類還在進化嗎?/心理問題切莫掉以輕心/人類並非幸福的生物/為了不因科技而退化 第10
章 結語 數位化時代的建議 專題 適度承受一些壓力吧!/當眾發言的恐懼/不安是人類特有的現象/什麼樣的人會得手機成癮症?/因為多工而錯置的記憶/因為手機而憂鬱?/螢幕甚至會影響食欲?/一生之中能夠認識多少人?/薄弱的自我檢視/最嫉妒什麼?/為什麼額葉最後才成熟?/我們的身材太誇張! 謝辭 推薦序 人生的聖典 久山葉子 (日文版譯者,曾任日本駐瑞典大使館工作人員) 安德斯.韓森是目前在瑞典最受矚目的精神健康導師,身為精神科醫師的他,在二○一六年出版的《真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案》一書中引用多篇論文來說明「只要運動就能強化抗壓性,提升記憶力與專注力
」。那本書之所以在人口僅有日本十三分之一的瑞典成為銷售六十萬冊的暢銷書,並且被翻譯推廣到全球二十個國家,其來有自。除了「只要做些健走或慢跑等簡單不花錢的運動就能獲得多項良好效果」這個事實所帶來的衝擊,也是因為韓森基於獨創的「人類進化觀點」所提出的解釋淺顯易懂,讓人可以理解認同。我自己更是在讀了書的隔天就開始健走運動,四年後的今天仍持續進行中。 安德斯.韓森令人盼望已久的這本《拯救手機腦》在瑞典當地出版後,長達四十二週名列二十大暢銷書榜。這次的主題更加豐富且耐人尋味。書中的提問是,我們日常生活中無法欠缺的手機或iPad對人類、尤其是對兒童或年輕人將造成什麼影響?這些東西確實很方便,但是如此
長期使用不會有什麼不良的影響嗎?這樣的不安,相信不論是誰都曾經在腦子裡一閃而過。更不用說在兒童身上,可能有許多父母已經切身感受到那種負面影響。只不過如今這個時代,沒有理由不讓孩子使用手機。現狀就是父母與校方尚處於不知該如何使用才安全的狀況下,就已經被資訊科技的革新牽著鼻子走。本書正面迎擊我們的疑慮,對照眾多研究結果並提出明確的解答。這回,安德斯.韓森同樣由個人獨創的「人類進化觀點」提出具說服力的證據。有報導指出,iPad之父史蒂夫.賈伯斯嚴格控制自己與孩子使用iPad的時間,那麼你是否還能一如往常毫無限制地讓孩子盯著「螢幕」呢? 作者安德斯.韓森過去在設有諾貝爾獎委員會(負責頒發諾貝爾生
醫獎)的卡羅琳醫學院研讀醫學,是一位發表過二千篇以上醫學論文的現職精神科醫師。因為《真正的快樂處方》一書而爆紅之後,陸續登上知名的電視談話性節目與新聞節目,二○一九年更以年度話題人物身分受邀參加廣播節目(例如二○二○年話題人物是年輕的環境活動家格蕾塔.通貝里與新冠肺炎疫情中代表瑞典發布對策的公共衛生署國家首席流行病學家安德斯.特格內爾),當集節目至今已有三百一十萬人次收聽,是二○一九年收聽率最高的一集。二○二○年春天,由韓森擔綱主持人的《你的大腦》(Your Brain)節目播出第一季,他已經是目前瑞典在身心靈方面最具影響力的人物。 對我而言,《拯救手機腦》是人生中的聖典,書中所推薦的適
度運動,還有如何與螢幕、社群媒體打交道的方法,是省思自己與孩子生活時的重要核心。相信在瑞典也有許多父母有著同樣感受。小女所就讀的小學,正式開學前就會傳送安德斯.韓森在TED上的演講連結給每一位監護人,並且安排每天上課前二十分鐘讓大家活動身體。早上到校將手機交給校方保管,校內禁止使用,讓人確實感覺到本書對教育界的影響幾乎是前所未見。 但要事先強調,本書絕不只是專為兒童與年輕人而寫,其中也有許多是成人必須為自己去深入了解的內容。最近變得很健忘、不像過去那麼專注、容易感到有壓力等,各位是否出現這樣的現象呢?希望這樣的您務必閱讀本書,找回原來的自己。人們為何會過度飲食?近十年來憂鬱症與失眠的人口
為何會增加?我們對新冠肺炎疫情的話題又為何反應過度?甚至關於未來什麼工作不會被人工智慧取代等,本書都融合了研究結果與進化的觀點提供一些讓我們讚嘆「原來如此!」的答案。 由衷希望這本書能夠讓您或家人因此而改變人生。 〈前言〉為何我們的生活變舒適,精神狀態卻變糟了? 現在你手上的這本書,內容說到人類的腦並不適應這個數位化社會。然而在新冠肺炎危機下,此刻手機成為人們對外聯繫的命脈,這本書果真還是非讀不可嗎? 我認為,正因值此之際,更是非讀不可。請容許我細說從頭。 現今成年人每天花費四小時在手機上,十幾歲的年輕人則是四~五小時。人們的行為模式在這十年中的變化是人類史上最快速的,這會產生什麼樣的影
響?本書《拯救手機腦》正是想要探究這件事,而我打算藉助科學的力量。目前為止的研究中,對於數位化社會究竟了解多少?對於我們的心靈健康有何影響?對於睡眠與專注力的影響又是什麼?對於兒童與青少年呢?還有學校教育又如何?排除個人的臆測與主觀看法,是否有確切的研究結果出現? 首先,比起所謂的手機使用時間等細節,我們所要面臨的是更重大的問題。由於我是精神科醫師,我發現因為精神狀態不佳而就診的人愈來愈多了。在瑞典,成人之中竟然每九人就有一人以上在服用抗憂鬱藥物,其他許多國家也出現同樣的統計數據。這些數字隨著我們這幾十年來的生活富裕、GDP(國內生產總額)的上升而增加。明明生活有了良好改善卻反而變得不健康,這
到底是怎麼一回事? 本書就是在試圖理解矛盾現象的過程中孕育而生。為何有這麼多人明明物質上不虞匱乏,卻感覺不安?儘管以一種前所未有的方式與他人有所連結,卻又為何感到孤獨?後來,我漸漸可以理解,有一部分是因為現今我們所生活的這個世界,對人類而言性質差異非常大。這種不對稱的現象,換句話說,也就是我們周遭的環境與人類進化的結果不一致,對心靈造成了影響。 汽車、電力或手機,對你我來說都是極為自然的存在,甚至難以想像沒有這些東西的世界會是什麼模樣。然而現今這個社會,不過是人類歷史的一個瞬間。人類出現在地球上之後,有九十九點九%的時間依靠狩獵與採集為生。即使到現在,我們的腦部還是維持在適應當時生活模式的最佳
狀態。人類的腦在這一萬年來並沒有變化─這就是現實。以生物學來看,你的腦子還活在熱帶草原的日子裡。
精進潛意識:砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權
為了解決捷徑無法執行傳送訊息 的問題,作者哈利‧卡本特 這樣論述:
幼年靠潛意識救活自己的NASA工程師60年實證淬煉 亞馬遜書店同主題書籍長銷經典,最簡單、超實用的潛意識開發課! ◎潛意識可以助你突圍,應允心願,也可能害你內在悲觀,運氣長衰! ◎以一般人都能了解的方式,真正學會使用、並持續精進操控潛意識的能力與技巧,學會準確下達指令、正向使用,達到完全快樂、身心健康的狀態! 潛意識是大腦無法察覺的意識活動,其能力之強超乎想像,蘊藏無限可能性。但研究顯示,大多數的人只用到10 %的潛意識,想開發更多這股神奇深厚的力量,你需要先了解潛意識的運作模式與使用方式: 【潛意識比顯意識更能多工處理及深度記憶】 顯意識一次只能做一件事,但
潛意識可以一次執行數十兆個動作。例如你在學打高爾夫球的時候,揮桿的同時要考慮很多事,握桿的姿勢、腳的位置、手臂揮動的幅度等等,因此初學者的揮桿動作往往笨拙不流暢,但一旦把每個動作輸入潛意識後,揮桿時就不需多加思索,一氣呵成! 正因潛意識可以不費吹灰之力指揮多項功能同時運作,因此可以輕鬆圓滿達成任務。 【潛意識助你心想事成,也可能讓你惡夢連連】 潛意識可以助你改變任何事、應允所有願望,但它不理性,也沒有判斷好壞的能力,而是根據接受到的訊息直接反應、完成目標。一旦方法不對,或指令錯誤,將反過來傷害你! 你是否曾經一再地對自己說:「我很蠢?」如果你對自己這樣說很多次,你的潛意識
就會回應你交辦的「任務」。然後,例如有一天你考試的時候,明明對內容爛熟,當場卻腦袋一片空白。這可能就是因為潛意識遵守了你的指令。 潛意識分不清真假,你給什麼都照單全收,因此監控進入你潛意識的資訊非常重要。 【潛意識中的不良程式無法清除,但可用正面想法覆蓋】 成人的潛意識中,有很多負面的程式和想法,包括忌妒、沒自信、報復、悲觀等。有些是在孩提時期就存在,且通常是由他人,就是父母、師長、同儕、大眾媒體等植入;也有些是成人期才寫入。這些負面程式會持續影響你的生理和心理健康,且一旦植入就無法從潛意識清除,不過,你可以用正面的想法覆蓋。只要透過「自我簡易催眠」、「想像」、「重複」、「表演
」等技巧,持續在潛意識中投入正面的建議,就能取代纏繞在潛意識中的負面程式。 本書作者是一名退休的太空工程師,九歲時曾被心臟科醫生宣布得了不治之症,但靠著潛意識治療後而神奇復原,從此投入探索潛意識,本書即為他六十年來的心血結晶。 本書提供易學易用的技術,教你輕鬆精進潛意識的方法: ● 專業的催眠用語,讓你進入潛意識的狀態,並且深度放鬆 ● 透過將目標圖像化、訊息重複等方式,持續在潛意識中投入正面的建議,取代負面思維 ● 給自己的潛意識植入「身心健康」建議,讓你能對潛意識掌管的身體各器官溝通,增強自己的免疫力及自癒力 經常練習及使用本書的方法,你可以因此: ●甩
開惡習 ●增加自信 ●學得更快、記得更久 ●獲得成功 ●增加記憶力 ●更有創意 ●促進身心健康 ●和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等 ●教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立 ●激勵自己改善工作習慣 ●監控進入自己潛意識的意念 ●更加完全放鬆,並更能一夜好眠 ●快速拋開壞情緒,轉成好心情 ※本書為改版書,原書名:《操控潛意識,訓練更厲害的自己!:在家自修的心想事成課,開發你還沒用到的90%》 作者簡介 哈利.卡本特(Harry W. Carpenter) 現已為退休的太空工程研究員,卡本特由於幼年歷經過潛意識治療的
神奇體驗,因此一生都在從事這方面主題的研究,他也在加州長期擔任相關主題課程的講者。 本書是他在多年推廣潛意識訓練後,首次以系統性的介紹及方法彙整出版的潛意識開發DIY入門書。有關更多卡本特的報導及他的潛意識施作理念,可以上本書的官方網站:www.thegeniewithin.net參閱。 譯者簡介 申文怡 曾任職於金融業及出版產業,並兼職翻譯。 序 前言 練習心想事成的8堂課 潛意識不是神蹟,而是力量 第1課 心智是超強的主宰 讓人們不藥而癒、超越極限的信念 第2課 各有所長的兩個自己 讓潛意識與顯意識攜手合作 第3課 你的超級生物電腦 讓潛意識辨認目標、使命
必達 第4課 潛意識的法則 期待,就是預言的自我實現 第5課 和潛意識溝通 怎麼許願,你的精靈才會懂? 第6課 操控潛意識I 指派工作、讓它為你全力以赴 第7課 操縱潛意識II 打開你的「喜樂中心」 第8課 操控潛意識III 用經典制約找回身心健康 附錄:後續課程潛意識裡的禱告 讓宇宙心智聽見你的聲音 前言 「你們可能會失去這個孩子,即使奇蹟出現,讓他繼續活下去,往後還是得纏綿病榻。」 這項消息對於遲暮之年的父母而言,簡直是晴天霹靂。我的爸媽想必非常痛苦。身為獨子的我,當時才九歲,是個活蹦亂跳的小學四年級學生。某個秋日下午,我感到些許不適,一開始並未放在
心上,第二天卻覺得非常難過,所以父母帶我去看家庭醫生。醫生只能確定是我的心臟出問題,其他卻一無所知。我被送到芝加哥的瑞典盟約醫院(Swedish Covenant Hospital),接受頂尖心臟科醫師檢查後,醫生對我父母宣布可怕的消息:他們宣判我罹患罕見的心臟疾病,而且無藥可醫。往後一年,我在家養病,纏綿病榻的我變得憔悴衰弱,並失去意識。 我的父母沒有宗教信仰,他們從不上教會。但幸好去世已久的外婆是基督科學信仰治療師,所以我父母對心智治療有些概念。他們決定放手一搏,為我請了名治療師。 我不記得治療師究竟說了什麼,不過他讓我的小腦袋知道,任何事都有可能發生,所以我的病可以治得好。而
我真的好了!還是完全康復。這不是在一夜間發生,但往後數月,我的體重和力氣都增加,心臟也恢復正常。這讓醫生相當驚訝,某位專科醫師甚至為此撰寫了一篇醫學報告,並在醫院報告我這個「奇蹟康復」的病例。我會記得是因為他把我帶到醫院,發表報告時讓我坐在台上,證明我的確已然康復。 治癒的力量來自潛意識這點,在我的小腦袋中留下了印象。病癒後,我熱切地探索潛意識,想了解如何運作並使用潛意識。 因此我發現了這個每個人都有的腦內精靈,也學到如何使用腦內精靈。現在我要幫你找到並使用你的精靈。好消息是你不需要尋找,因為你早就擁有自己的精靈—就是你的潛意識。你的潛意識就像善良的精靈一樣,會應允你任何願望。他可
以幫你達成目標、甩開惡習。你要努力的部份,就是成為他的主人而非傀儡。 本書將可助你輕鬆學會操控潛意識。你將可以: 甩開惡習 增加自信 學得更快、記得更久 獲得成功 增加記憶力(其實是回溯能力) 更有創意 促進身心健康 和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等 教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立 激勵自己改善工作習慣 監控進入自己潛意識的意念 更加完全放鬆,並更能一夜好眠 快速拋開壞情緒,轉成好心情 課程大綱 我會在書中提出潛意識的運作模型,並會根據此運作方式,提供10個方法,讓你利用潛意識達成目標。本書提出的運作模型和
方法既簡單,也很有邏輯。但不要誤以為這些方法因為太簡單,所以沒有用。神學家奧坎(William of Occam)在哲學課上提出的「奧坎剃刀」(Occam’s Razor)原則,即主張在各式解釋現象的理論中,最簡單的解釋往往是最正確的解釋,正如同自然界往往尋找捷徑。 我可以提供複雜的方式,背後還是根據簡單、基本的原則。你透過複雜的方式,的確可以得到同樣的結果,不過卻得花費更多時間。但是,如果我提供的方式太複雜,你可能會失去興趣,也無心實行。所以,簡單的方法,應該讓大家謝天謝地。 這個模型完全正確嗎?可能並不盡然。太過簡單嗎?也的確有可能。人腦相當複雜,沒人能完全了解其中奧妙。美國國
家科學院科學家華生(James Watson)表示:「人腦是宇宙中最複雜的發現。」目前要對活腦進行研究,依舊相當困難。不過,推陳出新的非侵入性測試,以及超級電腦的問世,讓學界研究增加了腦部的研究。你讀完本書的第一部份,就會了解本書介紹的模型很有邏輯,你可以把模型當成地圖,並學習將潛意識當成自己的精靈使喚。 第1課舉例讓你看到潛意識的強大,並探討心智的4項狀態,及其所扮演的角色。 第2課會以一般人都看得懂的用語,介紹顯意識和潛意識的分別。 第3課探討如何將潛意識當成達成目標的生物電腦。想了解你的電腦如何運作,並如何有效率地使用你的電腦,本部份的內容至關重要。 第4課會包含
某些細微卻重要的潛意識法則。 第5課討論顯意識和潛意識溝通的重要,並提供5項與潛意識溝通的方法。想讓潛意識和顯意識合作無間,必須先學習和潛意識溝通。對於解釋夢境、分析直覺,和了解發病原因也有幫助。 第6課至第8課提出10項簡單的方式,教你有效使用潛意識,及達到完全快樂的狀態。 最後一課教你應用第1課至第8課學到的內容,讓你的祈禱更有力。 你擁有讓你美夢成真的精靈,但想要心想事成,卻不能靠摩擦神燈,或打開神奇的罐子。你的精靈就是潛意識,要讓他成為你強大的僕人之前,必須了解潛意識如何運作,及使用潛意識的方式。本書就是你的使用手冊。 這本書不是介紹讓你「感覺良好」的故事,或「
擁有信心」的陳腔濫調。而是以一般人都能了解的方式,讓你足以使用美妙強大的潛意識。 人類的自我意識往往低估了潛意識的能力。自我意識(就是顯意識)認為自己了解一切,也相信自己可以做得比潛意識好。 顯意識的確擁有較多知識,但卻遠不如潛意識強大和能幹。願你(有意識地)帶著開放的心態閱讀本書,也希望你在學習操控精靈時,不要讓你的自我意識成為阻攔。 潛意識的法則 期待,就是預言的自我實現 就像算數時,你必須遵守數學的法則,才能得到正確解答。儘管有時候沒有遵守法則,還是可以得到正解,不過這種事並不常發生。潛意識的運作,也是一樣的道理。 我很想說,如果你遵守本課潛意識的法則,你一定成功,但
卻沒有人敢這樣保證。不過我敢說,不遵守潛意識的法則,和的確遵守法則相比,前者比較不可能成功。有些法則很簡短,解釋起來也很簡單。我不會為了增添這些法則的重要性,而加長解釋篇幅。 重複、重複、重複 讓潛意識接受的程式,需要加以培養。在潛意識中寫入程式時,需要重複此一狀態,直到被潛意識完全接受為止。程式被接受後,會週期性循環,確保此程式運作無礙。 情緒 植入建議時,加入情緒會更有效。在潛意識中情緒就是力量。在潛意識中寫入程式時,你必須使用情緒以獲得成功。 現在式 顯意識活在我們所知的時間,就是過去、現在和未來,而潛意識只活在現在。在潛意識中,過去只是現在的往事,未來則是現在的預測。 下面的例子,將解
釋使用現在式的重要性。對於潛意識來說,「我將會快樂」是表示你現在不快樂;但是你未來會快樂。首先,未來從未到來。所以不要要求潛意識在未來替你做事。首先,對潛意識來說,未來就像是夸父逐日一樣,永遠都追不到。再來,「不快樂」會成為你交代潛意識現在達成的目標。然後,你的潛意識就會以讓你不快樂為己任。 正確的用語,是使用現在式:「我很快樂。」但是你可能會說,你的寵物貓或寵物狗剛剛死去、你考試砸鍋,或是你被國稅局約談的時候,你並不快樂!好好,但是你想要走出陰霾對不對?那你就要想:「我現在很快樂。」「現在覺得快樂」,就是你交辦給你潛意識完成的任務。神經遞質雙向運作:從心智傳送資訊到身體,也從身體傳送資訊到心
智。當你的潛意識接受「要快樂」的指令後,此訊息就會傳遍全身所有細胞,讓你的身體以快樂的表現回應。 一次只採用一個概念 潛意識一次只接受一個指令。一個以上的概念(想法、習慣、程式)可以同時並存在潛意識中,不過只有一個會被執行。因此,當潛意識認定某一個概念,這個概念就會顯現在你的行為中。
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輸入及輸出訊息長度不能超出EMH 緩衝區大小。 ETO 及LU 6.2 使用者無法使用終端機相關金鑰來存取主儲存體資料庫(MSDB)。 不執行IMS ... 於 www.ibm.com -
#7.iOS 無法打開此捷徑?開啟這項設定允許執行不受信任的捷徑來源
不過在嘗試要安裝一個第三方的捷徑時,可能會碰到跳出「無法打開此捷徑,因為您捷徑的安全性設定不允許不受信任的捷徑」警告訊息,這時候捷徑就無法順利加入, ... 於 free.com.tw -
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無法 使用捷徑請嘗試執行下列動作: • 視您使用的輸入語言而定,部分捷徑可能無法使用。請嘗試變更輸入語言。• 若媒體捷徑無法運作,請確認您已在「媒體」選項中開啟 ... 於 blackberry-torch-9810.berrydoc.net -
#9.Line預約訊息設定拯救健忘者,使用捷徑再也不缺席朋友生日祝福
過去只在Line官方帳號才開放的預約訊息功能,無法讓一般使用者在指定時間傳送指定內容,而這功能雖被使用者跪求快更新,但目前還是沒有的。 於 girlstyle.com -
#10.《捷徑》2.1.1 版本更新諸多錯誤修正與iPad Pro 優化- 流動日報
針對iPad Pro 12.9 英寸( 第3 代) 和iPad Pro ( 11 英寸) 進行最佳化 · 錯誤修正:. 修正叫出Siri 後可能無法執行部分動作(包括「傳送電子郵件」、「聽寫 ... 於 www.newmobilelife.com -
#11.iOS 自動化捷徑舉一反三:如何在關掉鬧鐘後讓Siri 自動播報天氣
點選「鬧鐘」,並搭配「停止時」,表示此動作會在「鬧鐘停止時」啟動。 STEP 3:在「加入動作」選項裡,搜尋「日期」,並選擇「日期」選項。 iOS 自動化 ... 於 www.techbang.com -
#12.【技巧】可以預約傳送LINE訊息?iOS捷徑這樣設定#iphone小 ...
LINE技巧#iPhone技巧#蘋果技巧教學加入我的Line@生活圈⬇︎@3ctim訂閱3cTim哥副頻道⬇︎http://bit.ly/36gDKs7加入頻道會員⬇︎http://bit.ly/2LoUuox ... 於 www.youtube.com -
#13.line 自動回覆設定- 全新「指定回覆」功能上線
要在LINE 排程自動傳送訊息,要使用的是iOS 「捷徑」功能。 ... 步驟2:建立規則,自動回覆新的電子郵件執行下列其中項操作: 在工具功能表上,按下規則及通知。 於 amx.drnaiduchitikela.com -
#14.LINE 排程傳訊息,捷徑就能輕鬆達成- 個人看板板 - Dcard
原文連結,大家知道LINE 也可以預約傳訊息嗎? ... 無法取得網頁資訊 ... 這樣iPhone 就會在幾天後的2022/01/01 凌晨00:03 分的時候執行這個LINE ... 於 www.dcard.tw -
#15.iphone捷徑send whatsapp :: 電子資訊達人
,2022年2月7日—3使用iPhone捷徑...雖然方法1也同樣適用於iOS裝置,但你也可以在iPhoneWhatsApp免加聯絡人傳送訊息,那就是設立快捷路徑。只要 ... 於 electronic.moreptt.com -
#16.Iphone 捷徑腳本
iOS 捷徑腳本也可以放到主畫面上要取用iOS 捷徑裡一個個的自動化腳本,其實 ... 自動傳訊息捷徑教學,使用iPhone 捷徑自動傳送訊息iOS 捷徑iOS 教學. 於 pharmacieclemenceaulalonde.fr -
#17.LINE 自動傳訊息捷徑教學,使用iPhone 捷徑自動傳送訊息
開啟iPhone 內建的捷徑App 後,切換到「自動化」分頁,點選「製作個人自動化操作」,然後選擇你希望LINE 自動傳送訊息的條件,例如特定時間、鬧鐘停止時、 ... 於 www.tech-girlz.com -
#18.iPhoneS X Android: 手機週刊 Issue 483 - Google 圖書結果
捷徑 自動化到達指定地點傳訊息除了以上兩項功能之外,其實在最新的 iOS 版本中,「捷徑」 App 也新增了自動化功能,同樣可以在指定時間、地點中,選定自動執行的動作。 於 books.google.com.tw -
#19.果粉的實聯制神器!iOS 15只要靠這個「捷徑」,5秒就能掃描 ...
當然「實聯制快速簡訊」捷徑無法繞過必須解鎖iPhone才能取用相關功能 ... 第一次執行會跳出隱私權畫面,點選「 允許」讓實聯制快速簡訊捷徑可以有傳送 ... 於 www.bnext.com.tw -
#20.LINE 也能排程預約發送訊息!利用iPhone 捷徑來幫你傳送訊息 ...
今天就要跟大家來分享使用iPhone 裡的「捷徑」幫你預約傳送LINE 的訊息 ... 完成了LINE 預約傳送訊息的所有設定,比較需要注意的是下方有個「執行前先 ... 於 agirls.aotter.net -
#21.iPhone 也能預約訊息傳送不再擔心忘記提醒對方了!
其實iPhone 的預約訊息在「捷徑」之中 ... LINE」 與「訊息」 兩個方式,不過只有在「訊息」 動作可以填寫訊息的文字內容,而LINE 是無法填寫的。 於 techsaydigi.com -
#22.iphone, ipad 捷徑、自動化,siri 朗讀聲音很小的解決辦法
那些失敗的解決辦法– 1. 直接「將音量調整到最大」後,即可解決. 結果沒效,只有執行其他app 的時候 ... 於 www.wongwonggoods.com -
#23.LINE 無法使用?1分鐘解決方案! - iMyFone
手機系統過舊,目前的LINE 程式已不再支援系統版本低於Android 7、iOS 9 的裝置 · LINE 程式版本過舊,其中的功能出現異常 · 手機同時運行太多程式,造成卡 ... 於 tw.imyfone.com -
#24.[問題] 捷徑排程自動發訊息PTT推薦- iOS
機型名稱:i13 pro 系統版本:15.2 問題描述: 有時想到要發一些訊息,但不適合的時間傳Line怕打擾人,知道Line可以傳無聲訊息,但還是希望直接排程 ... 於 pttyes.com -
#25.捷徑腳本line - Danse Country Challans
要在LINE 排程自動傳送訊息,要使用的是iOS 「捷徑」功能。 ... 則進到GPT 捷徑頁面後,按下方的設定捷徑,也有提示可以說「嘿Siri,GPT」來執行。 於 dansecountry-challans.fr -
#26.LINE要怎麼預約傳訊息?拯救健忘人,只要設定時間一到就 ...
如何用iPhone預約傳送LINE訊息. 目前LINE本身並無訊息預約傳送功能,但iPhone使用者只要透過「捷徑」APP就可以做到。 於 blog.icook.tw -
#27.更新或啟動程式或檔案時,出現「Windows 無法存取指定的裝置
疑難排解錯誤訊息:Windows 無法存取指定的裝置、路徑或檔案。 ... 如果捷徑或安裝程式嘗試存取目前無法使用的位置,例如網路或抽取式磁碟機,您可能會收到這個錯誤。 於 support.microsoft.com -
#28.都會發現控制中心上的WiFi和藍牙- 捷徑腳本鬧鐘
iPhone 如何設定LINE、Message 自動傳訊息? ... 步驟非常簡單,只要開啟捷徑app,在捷徑編輯器中加入連串的動作,接著點選執行捷徑來測試捷徑是否能運作就完成了。 於 pvprsqts.vilocommerce.com -
#29.iPhone 自動化:排定時間自動發送LINE 訊息、傳簡訊 - 逍遙の窩
使用iOS 捷徑自動化操作,可以指定時間或條件讓iPhone 自動執行某項動作,例如開啟低耗電模式,也能排定時間、預先輸入文字讓系統自動發送簡訊或傳 ... 於 www.xiaoyao.tw -
#30.她怨男友早安問候全靠自動發送網揭iPhone一設定輕鬆搞定
不僅如此,想要在特定時間讓鬧鈴響、寄送郵件、開關wifi等諸多功能都能藉此達成。 利用iOS ... 於 tech.udn.com -
#31.iPhone 捷徑自動化,起床鬧鐘後自動預報天氣狀況 - 挨踢路人甲
捷徑 是Apple推出的官方應用程式,可說是iPhone上殺手級的App,挨踢路人 ... 按下停止後,設定的自動播報天氣就會自動執行,並會出現在通知上(右圖)。 於 walker-a.com -
#32.亞馬遜逆向工作法: 揭密全球最大電商的經營思維 - Google 圖書結果
我們無法讓時間倒流,所以不知道那會是什麼樣的情況。 ... 我可以自信滿滿的說,我們在一開始放慢腳步,找尋答案,最後找到一條通往成功的捷徑。 ... 由於AWS執行長安迪. 於 books.google.com.tw -
#33.[問題] 捷徑編輯line 訊息- 看板iOS - 批踢踢實業坊
捷徑 新手發文爬了很多文章找不到這麼基本的只好求救我想寫個捷徑可以在line跟 ... tt511327: 我有看到捷徑可以選line的"傳訊息給XXX(好像是常用的人) ... 於 www.ptt.cc -
#34.捷徑腳本line
IG捷徑腳本為了能夠實現下載私人IG帳號內的照片與影片,在執行過程或 ... LINE 預約傳訊息,搭配捷徑自動化就可以· 第一步:iPhone 建立新的自動化捷徑 ... 於 is.locksmithhalifax.co.uk -
#35.捷徑腳本line - Mini Racing du Centre
iOSSiri 捷徑:數十款超好用iOS 捷徑LINE 傳訊息. ... 捷徑是Apple 官方推出的App,在「捷徑」中,可以設定好,你每天需要執行的日常工作,而且只要點 ... 於 miniracingducentre.fr -
#36.Ios 捷徑教學 - Tablo Technologies
在iPhone 或iPad 上製作自訂捷徑- Apple 支援(台灣). ios捷徑line. 列表文章資訊參考來源[捷徑] iPhone 如何讓LINE、Message 自動傳訊息?完整教學. 於 tablotechnologies.pl -
#37.【小技巧】iPhone手機利用捷徑自動化功能自動傳送訊息!再 ...
今天要跟大家來介紹iPhone很酷的自動化功能,就是利用iPhone捷徑自動化來自動用iMessage或是Line傳訊息給朋友或家人,這樣以後如果一大早要提醒組員帶報告的USB,或是 ... 於 www.londonimg.tw -
#38.社論- 【社論】傳承榮耀使命引領國軍大步向前 - 青年日報
誠如美國晶片大廠輝達公司聯合創辦人暨執行長黃仁勳日前於臺灣大學畢業 ... 亦鼓舞年輕學子「一旦機會來臨,就要全力以赴」,可證成功之路絕無捷徑。 於 www.ydn.com.tw -
#39.應用程式捷徑總覽 - Android Developers
瞭解如何在應用程式中新增特定動作的捷徑。 ... 開發人員可以定義捷徑,以在應用程式中執行特定動作。 ... 在通訊應用程式中,向好友傳送訊息。 於 developer.android.com -
#40.捷徑腳本line - LiteText
電腦王阿達; 捷徑腳本line; LINE 如何預約排程發送訊息?利用捷徑就能完美達成- 蘋果仁; 更新ios13後Siri捷徑不能用app腳本無法開怎麼辦?[Apple蘋果 ... 於 nl.litetext.net -
#41.透過電子郵件傳送捷徑- Canon - 使用者指南(產品手冊)
當Microsoft Outlook 從未啟動時,如果使用郵件輸出按鈕將文件附加至電子郵件,將會發生錯誤。 您也可以將文件附加至電子郵件,以應用程式檔案的形式來傳送。如需更多資訊 ... 於 oip.manual.canon -
#42.透過iOS 捷徑,讓iPhone 掃描實聯制QR 時,直接送出簡訊免 ...
捷徑 第一次執行一共有三個權限需要提供,傳送訊息、取用通知跟取用相機,看到的通通都允許就對了。 不過為了讓這捷徑發揮最大功效,我們不需要每次都 ... 於 steachs.com -
#43.iPhone那強大的捷徑怎麼用在LINE上呢?分享點一下免打字就 ...
分享點一下免打字就自動傳訊息的捷徑. 前往頁尾 ... 如果嫌小工具佔空間,或想搭配Siri用唸的傳訊息,就可以用捷徑。 ... 無法用捷徑執行LINE通話。 於 www.mobile01.com -
#44.iPhone捷徑自動傳簡訊、LINE自動發送訊息技巧教學 - 瘋先生
再來就可以設定自動傳送LINE訊息內容,輸入完成後點擊右上角「下一步」,最後別忘記要將「執行前先詢問」功能關閉,避免會導致LINE 無法自動發送,一切都設定好點擊「完成 ... 於 mrmad.com.tw -
#45.LINE能預約傳訊?網驚:現在才知道 - Yahoo奇摩新聞
目前無聲傳送只有支援文字、貼圖,傳送檔案或是分享訊息都無法使用。 ... 另外,蘋果用戶可以透過iPhone 的《捷徑》App設定傳送時間,使用方式為:點 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#46.捷徑腳本Line - Znajdź jakie wino lubisz
使用iPhone的捷徑app在跨年時自動傳送line訊息也適合其它情境1自動訂便當提醒2情侶 ... 需求你可以將捷徑App. 捷徑腳本line 2 正式版的人會出現畫面最下方顯示無法在此 ... 於 vinocompas.pl -
#47.《iOS 13 捷徑》無法下載不受信任的捷徑? - 蘋果迷
這時候也同樣去《捷徑》App 隨意選擇一個內建捷徑加入捷徑資料庫,再完整執行一次剛剛加入的捷徑即可。 懶得看圖文也可以直接看我們的教學影片:. 於 applefans.today -
#48.木木P 教你, 制作iPhone捷徑簡訊實聯制 - 隨意窩
說明: 註解: 就是說明, 備註, 捷徑不會執行這一行, 只是便於了解這捷徑 ... 搜尋APP和動作, 往下拉按"傳送訊息",如果有1922 就選1922, 如果没有就按+ ... 於 blog.xuite.net -
#49.在Slack 中使用捷徑進行操作
在Slack 中使用捷徑快速完成操作,例如使用應用程式或執行工作流程。輸入正斜線,然後輸入要執行的 ... 按下Enter,或按一下「 紙飛機圖示」傳送訊息並執行捷徑。 於 slack.com -
#50.iPhone] iPhone的驚人運用法!你知道如何設定Line的預定訊息 ...
你知道iphone可以設定傳送預定訊息的功能嗎? ... 第二步:進入捷徑畫面後,點擊下方導覽列中間的「自動化」按鈕,即會看到自動化頁面。 於 lin003212.pixnet.net -
#51.【iphone小技巧】 手機沒電前,先自動傳訊息告知家人
其實這個iPhone內建的「捷徑」App還有許多應用玩法,也可以用手機定位當作執行條件,例如當自己抵達公司時,手機也能立刻自動傳訊息通知家人;或是 ... 於 tsaorick.com -
#52.Ios 捷徑教學 - Coda festival
列表文章資訊參考來源[捷徑] iPhone 如何讓LINE、Message 自動傳訊息? ... 在「捷徑」中利用「腳本」設定過一次之後,想換桌布時,只需要點一下執行 ... 於 codafestivalbondues.fr -
#53.HTC U11 - 應用程式捷徑
從顯示的選單中,點選想要在應用程式內啟動的功能。 Screen showing available options when you press and hold an app icon. 於 www.htc.com -
#55.LINE 自動傳送訊息功能超方便!iOS 自動化操作 - 電腦王阿達
首先,在「捷徑」App 的自動化頁面選擇「製作個人自動化操作」,接著選擇「特定時間」並輸入希望自動發甕訊息的時間點,自動化的頻率也能在此階段進行設定 ... 於 www.kocpc.com.tw -
#56.LINE 如何預約排程發送訊息?利用捷徑就能完美達成 - 蘋果仁
LINE 預約傳訊息,搭配捷徑自動化就可以 · 第一步:iPhone 建立新的自動化捷徑腳本 · 第二步:設定要預約傳送LINE 的時間 · 第三步:將LINE 訊息、傳送對象寫 ... 於 applealmond.com -
#57.課綱裡的科技輕鬆搞懂:15位資訊專業的父母親, 以案例和說故事為國高中重新解構及釐清108科技領域課綱
... 並建立捷徑(儲存);用戶點下該程式的捷徑(輸入);電腦找到該程式對應的記憶體,開始執行並繪製畫面(運算);電腦把該程式打開的畫面傳到螢幕上(傳輸);用戶看到該程式被 ... 於 books.google.com.tw -
#58.[蘋果小技巧]用Siri可以直接傳line訊息l 我把iPhone變成動態...
更新ios13後Siri 捷徑 不能用app腳本 無法 開怎麼辦?[Apple蘋果... 住宿推薦. 看影音更棒 ... iPhone 捷徑 自動傳簡訊、LINE自動發送 訊息 技巧教學| iphone 捷徑 line. 於 hotel.igotojapan.com -
#59.Grab裁員1000人,創辦人陳炳耀稱為控製成本以進行戰略重組
東南亞叫車平台龍頭Grab於20日宣布裁員1000人,佔員工總數的11%,Grab執行長陳炳耀在給員工的信函表示,裁員並非「追求盈利的捷徑」,而是為了適應 ... 於 www.thenewslens.com -
#60.耶穌代言人 - 第 4 頁 - Google 圖書結果
... 神就會釋放祂的權能,以執行被宣告的話語,並複製相關的神蹟奇事。 ... 這一強有力的見證,可以解釋為何我覺得:啟發一個人進入充滿神蹟奇事生活的最佳捷徑之一, ... 於 books.google.com.tw -
#61.T-EX行動購票」App 訂/付/取票流程說明 - 台灣高鐵
註4:退票時,系統如出現須進行「更新」的提示訊息,請旅客執行「更新」後,再操作 ... 經執行分票後,該筆訂位紀錄中之所有車票皆僅限使用智慧型手機取票及乘車,無法 ... 於 www.thsrc.com.tw -
#62.在Google Chat 訊息中傳送及分享檔案- Android
在雲端硬碟中新增捷徑:將捷徑儲存至雲端硬碟。 提示:. 聊天室中的「檔案」分頁不會列出圖片檔。 如果無法將檔案新增至 ... 於 support.google.com -
#63.都會發現控制中心上的WiFi和藍牙- 捷徑腳本鬧鐘
,關閉全部鬧鐘」,這樣你也不用特地在主畫面上找這個「關鬧鐘」捷徑腳本的icon 就可以關閉其他尚未執行的鬧鐘了。 以上這兩中方式提供給大家參考,直接呼叫Siri 關閉鬧鐘 ... 於 m4bkj.zhugeliang23274g.com -
#64.刺客正傳系列套書【二十五週年紀念.典藏插畫版】(全五冊)
窗前垂吊著厚重的窗簾,後面就是有渦漩狀條紋的窗玻璃,這兩樣東西卻都無法阻止我向 ... 多年的友誼,還有長期日復一日共同執行馬廄的例行公事,瞬間就被他迷信的恐懼一掃 ... 於 books.google.com.tw -
#65.[捷徑] iPhone 如何讓LINE、Message 自動傳訊息?完整教學
iPhone 如何設定LINE、Message 自動傳訊息? · 首先開啟「捷徑-> 自動化」,再來製作個人自動化操作,接著就是設定自動傳訊的時間,有特定時間、鬧鐘停止 ... 於 kkplay3c.net -
#66.iPhone實聯制「點兩下就完成」 免開相機快速傳訊
國內疫情未歇,民眾配合防疫,進入公眾場所都會拿出手機做實聯制,其實iPhone用戶可透觸控捷徑設定執行實聯制,「輕點兩下」就能直接完成實聯制, ... 於 www.chinatimes.com -
#67.捷徑腳本鬧鐘- 苹果手机大小周闹钟设置腾讯云
結合了Workflow 與Siri,在iOS 12 非常方便的「捷徑」功能,趁著這波秋季硬體大 ... 隨意繼續閱讀1 2 3 5 » 捷徑line, — iPhone 如何設定LINE、Message 自動傳訊息? 於 tj2zw.sledgevc.com -
#68.iOS 13.1 上線了,傳檔更精準、改善捷徑與地圖功能
iOS 13.1 也優化了電池相關功能,可以最佳化電池充電,減少iPhone 電池處於充滿狀態的時間,降低電池老化速度;若「電池健康度」無法驗證iPhone XS、 ... 於 technews.tw -
#70.心理驚悚恐怖冒險《Fort Solis》8/22 正式上市!同步公開配音 ...
... 傳出警報訊息,身為工程師的「Jack Leary」因此而來到基地進行檢測。 ... 的賽車技能, 它有助於探索新的捷徑,並抵達先前無法到達的賽道區域。 於 www.lifetoutiao.news -
#71.【IOS捷徑功能】簡單幾步驟,預約Line、message發送訊息!
前陣子抖音作者Frank McShan發佈了一個影片,示範如何用iphone的捷徑功能,傳送預約訊息 & 預約line訊息,重點是非常的簡單,大家跟著下面步驟做就 ... 於 cccdaily.pixnet.net -
#72.iPhone捷徑App怎麼用?3個強大應用:快速實聯制、行動支付
△實聯制的捷徑省略了打開掃瞄功能、跳至簡訊畫面、按下傳送按鈕的步驟,點下捷徑後掃瞄完QR Code後就直接傳送完畢。 △不過這個捷徑無法繞過密碼功能,要 ... 於 www.cool3c.com -
#73.免安裝App!教你怎麼用iPhone預約傳送LINE、自動發簡訊
設定時間,可以每天/每週/每月重複,或僅執行一次。 iPhone捷徑自動化教學3 iPhone捷徑自動化教學5. ▽「加入動作」→「App」,選擇要傳送訊息、發電子 ... 於 www.pkstep.com -
#74.LINE 訊息可以預約發送!學完這些「隱藏版功能」瞬間變iOS ...
手把手教學,iPhone 內建捷徑竟然能預約傳送LINE 訊息! ... 2. 按下底部的「自動化功能」(Automation)。 ... 5. 這裡,用戶可以調整訊息要發送的時間來讓 ... 於 buzzorange.com -
#75.iPhone 或iPad 上「捷徑」中的進階隱私權和安全性設定
此評估會在你的裝置上執行;JavaScript 的內容(「在網頁上執行JavaScript」動作的文字欄位內)不會傳送到外部伺服器供分析。 如果捷徑執行遭拒,則會顯示說明錯誤訊息 ... 於 support.apple.com -
#76.WinRAR 6.22 正式版 - WinRAR國際中文版
例如,之前壓縮檔僅顯示「無法建立檔案」訊息,現在此消息後能搭配詳細原因,如存 ... 程式執行了8 分鐘以上,則在Windows 10 中完成解壓縮後,自解檔處理緒無法終止。 於 rar.tw