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最高專注力：讓頭腦清晰一整天的45項神級高效技巧

為了解決愛在西元前歌詞的問題，作者鈴木祐 這樣論述：

　　【網書大標】 　　▶▶▶教育界、腦科學界、職能治療界、財金界......  各界領域專家  感動認可推薦!! 　　▶「每個人都需要後天可以養成的專注力！」──《國中生子彈筆記考試法》作者、臺中市霧峰國中校長 謝龍卿 　　▶「專注力的訓練，是人人都可以做的大腦課題！」──《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂 黃馨弘 　　▶「透過專注力，找到更加卓越的自己！」──專業職能治療師、《陪孩子遊戲玩出專注力！》作者 陳宜男 　　▶「打造幸福感與成就感的專注力養成！」──大亞創投執行合夥人 郝旭烈（郝哥）   　　專注力≠靠意志力硬撐！ 　　輕鬆多出４倍產能， 　　專注度提升320%， 　　

熬夜趕完報告、作業，準備考試，再也不是難事！   　　？為什麼：玩遊戲跟滑手機時的注意力，沒辦法用在工作、準備考試上？ 　　？為什麼：咖啡搭配綠茶喝，就能比起單喝咖啡，高出4%專注力？ 　　？為什麼：一流的運動員能靠獨特的固定行為，提升他們的專注力？ 　　？為什麼：「高效工作管理術」、「進入心流」等方法，只能維持很短的時間，或做起來很耗神？   　　【第一步驟：基礎理解】 　　現在，請這樣理解你的身體：   　　在你的大腦前額葉皮質，住著一名【馴獸師】 　　他理智、但缺乏能量與動力。他是你的理性思維。   　　在你的大腦邊緣系統，住著一頭【野獸】 　　牠衝動、充滿能量、動力。牠是你完成任何事項

的動能。   　　【第二步驟：深入理解】 　　專注力的真相，又是什麼呢？   　　我們經常認為，要達成專注，應該要「用理智壓制衝動」。 　　但，這完全錯誤！ 　　我們必須認清：「我們不可能永遠成功壓制衝動」。   　　專注力＝用理性「引導、帶領」衝動，而非壓制衝動。 　　馴獸師永遠不可能憑一己之力成功壓制野獸， 　　卻可以成功帶領引導牠。   　　好好帶領野獸發揮吧！ 　　當能量運用得宜， 　　你會發現自己更不容易疲倦， 　　專注力也能更有效持續。   　　【45個專注力技巧——已出版科學論文，全數認證有效！】   　　✔　一早從最簡單的作業著手 　　✔　反覆留下「已完成」紀錄 　　✔　起床後

九十分鐘內不攝取咖啡因 　　✔　喝咖啡時搭配牛奶或鮮奶油 　　✔　不要一次喝兩瓶以上罐裝咖啡 　　✔　激烈運動、間隔休息法 　　✔　聽音樂時，絕不選擇有歌詞的樂曲 　　✔　利用多個使用者帳號，來使用社群媒體 　　✔　善用手機、各軟體的封鎖程式……　（還有很多！）   本書特色   　　〈1〉教育界、腦科學界、職能治療界、財金界......各界領域專家  專文推薦!! 　　〈2〉全書共45項專注力技巧，每項都有已出版科學理論支持，值得絕對信賴!!   得獎紀錄   　　日本銷售破四萬五千冊、不斷再刷！ 　　蟬聯日本亞馬遜暢榜，榮獲5星好評，讀者盛讚如潮   國內推薦   　　▶▶▶專注推薦▶▶▶

  　　閱讀前哨站　瓦基 　　大亞創投執行合夥人　郝旭烈（郝哥） 　　兒童專注力發展專家　張旭鎧 　　專業職能治療師　陳宜男 　　《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂　黃馨弘 　　企業領導人的專屬教練　錢慧如 　　僑光科技大學助理教授、臺中市霧峰國中校長　謝龍卿   　　（依姓名字首筆畫排序）  

愛在西元前歌詞進入發燒排行的影片

主題統整課程實施於越南新住民子女之個案研究

為了解決愛在西元前歌詞的問題，作者黃若婷 這樣論述：

臺灣新住民已列入臺灣五大族群之一，其子女的學習也得到各界的重視。學術界多將研究焦點聚焦於其家庭教育、學業成績、讀寫能力以及多元文化優勢等議題。然而本研究則將聚焦於提升其整體學習成就，並透過主題統整課程將語言與學科知識進行結合，讓其在掌握學科知識的同時提升語言能力，反之亦然。根據上述，本研究有兩個研究目的，一為如何將主題統整課程具體運用至越南新住民子女之學習，二則為觀看越南新住民子女運用此課程之學習歷程。本研究採用單一個案研究法並選擇越南新住民子女為研究對象。透過主題統整課程的教學設計與實踐觀看其運用此課程的學習歷程。爾後則透過資料分析建構出研究結果的意義，本研究結果呈現出以下的意涵：（1）通

過主題統整課程，學習者成為自身學習的主導者，並主動積極地參與課堂。（2）學習者於此課程中學習到多元的學習策略，再者其能運用適切的學習策略解決學習問題。（3）主題統整課程幫助學習者了解其母親的原生國文化，進而使其發展出尊重多元文化的精神。（4）學習者藉由此次的課程提升其運用複句句型輸出句子的能力以及提升其語言表述的流暢度與精準度。（5）學習者能透過主題統整課程將新知識加入原有的學習基模，並用此作為下一次學習新知識的基礎。（6）學習者能將所學準確地運用其生活中，進而使學科知識對其產生意義。根據本研究之目的與問題，本研究結論可總結為兩點：（1）學習者能透過大概念的遷移和運用完成實作任務，進而針對教學

主題發展出完整的知識網絡，藉此得到深度的理解。（2）學習者能掌握與主題相關的語言與學科知識。最後，本研究以此次主題統整課程之設計與實踐為基礎提出未來研究建議與教學建議，研究建議有兩點，包括發展新住民子女篇章結構之學習模式以及擴展主題統整課程至不同國籍之新住民子女學習。教學建議則包括擴展多元的教學主題、運用多元方式進行課程統整以及利用螺旋式設計編排課程內容。

臺灣音樂史(2版)

為了解決愛在西元前歌詞的問題，作者呂鈺秀 這樣論述：

　　從2003年本書出版近二十年時間，臺灣社會起著巨大的變革。整體社會思潮，在此轉向下，原住民事務受到關注，傳統藝術文化受到重視，跨界藝術交互影響，流行音樂產業蓬勃發展，此外本土音樂研究，風起雲湧，成果異常豐碩。這一切的一切，都促使已十二刷的本書，一再被期待加入更多的內容。 　　本書依舊分為上下兩篇，且兩篇的方向基本不變。 　　上篇　時間長流下的音樂生活： 　　以歷史事件為依據，嘗試建構歷史現場，以及在地現場的聲音景觀。 　　下篇　音樂特色的發展與變化： 　　以有聲資料為依據，在更多早期有聲資料被釋放出來之際，希冀透過對於不同時間點下錄音資料的分析，觀察臺灣音樂史長流

中，聲音史部分的變異性與不變性。 　　全書佐以相關訪談與田野錄音，試圖重建歷史長河中不同時代的音樂生活樣貌。比寫作本書第一版時，更加豐富多樣。因此雖希望透過本書的再版，修正與補充這些相關的成果。