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臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為
為了解決快速減肥dcard 的問題,作者孫立馨 這樣論述:
隨著時代的變遷,科技的發達,不僅給人們帶來生活上的便利之外,亦間接影響人們的生活飲食起居,在每天可見的電視中或社群媒體的廣告中,可看見美麗動人的模特或明星代言著各式各樣的商品,尤其近年在減重瘦身的議題上更是日漸直上,人們對於女性身材標準「瘦即是美」的觀念根深蒂固在大眾的心中,從而使得眾多男女性,不論是為了達到社會所給的標準或是健康問題,亦或是對於自我的控管,而規劃與進行減重瘦身的計畫,但適當的減重瘦身計畫並非一朝一夕便能擁有,需透過相當多的管道進行資訊的搜尋與判別才能避免造成身體不可抹滅的損害,本研究為幫助想要或正在進行減重瘦身的女學生,能在不傷自身健康的前提之下,更加準確地掌握適合自己的減
重瘦身資訊,因此,藉由探討促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,以及在規劃減重瘦身計畫的過程中所需的資訊種類、尋求管道及資訊選擇因素等作為日後傳遞正確的減重瘦身資訊及使用資訊管道的參考。本研究以線上招募方式進行立意取樣15位大專院校女學生為訪談對象進行半結構式深入訪談,根據研究結果,促成大專院校女學生減重瘦身動機的因素,主要來自於「追求自我」的個人因素與「特殊時機」的情境因素,資訊的類型則以運動與飲食資訊為主,資訊來源管道依照所提及的次數排序為搜尋引擎、影音平台、社群媒體及紙本書籍,而選擇資訊的重要因素以「時間的調配與金錢的考量」、「成效預估與執行的可能性」為主,在資訊正確性上依「資訊的權威性
」「資訊的交叉驗證」「資訊的更新頻率及新穎性」進行判斷,在資訊的使用行為上則以「儲存閱讀,但未必實踐」、「直接實踐」、「彙整資訊後再實行」為多數,而在資訊尋求過程中曾遭遇「資訊正確性難以判斷」「搜尋結果不理想」「資訊量過大」「金錢與時間成本過高」等困難。根據以上研究結果,提出相應的建議給資訊提供者、資訊尋求者與未來可行之研究建議:一、對資訊提供者的建議:政府官方網站資訊更新頻率應再快速且新穎,網站在設計與規劃時,也應將「闢謠」特別規劃出區域,以便瀏覽者更快速找到資料。個人資訊提供者則在分享資訊或經驗時,應多加檢視真實性與權威性,以避免造成他人身體危害。二、對於資訊尋求者的建議:在尋求網路減重瘦
身資訊者,可參照本研究結果進行網路文章與資訊正確性判斷,同時也可參與學校所舉辦的相關減重瘦身課程,利用課後之於詢問專業教職人員所尋到之網路資訊。三、未來研究建議:(一)探討在不同資訊尋求管道進行減重瘦身資訊搜尋之信賴度量化研究;(二)探討規劃期與執行期的減重瘦身資訊行為差別。
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#74.生理期減肥dcard
如何利用生理期減肥經期女性的荷爾蒙波動很大,可以影響脂肪的燃燒,是減肥黃金期,趕緊來看看如何利用經期快速減肥瘦身,變身瘦美人。 月經前一周在月經開始的前. 於 www.moveweite.co -
#75.怎樣吃才瘦/少吃沒比較好「易胖體質」恐纏身 - 康健雜誌
「少吃多動」是許多人減肥的不二法則。 ... 每餐進食的分量減少,或是更激烈的只吃單一食物,感到飢餓就猛灌水,以為吃進的熱量少了,就能快速瘦身。 於 www.commonhealth.com.tw -
#76.減脂dcard
減肥 保健食品dcard · Ssp · 小紅書夯「15天減肥菜單」快速瘦!熱量低、不水煮、三餐吃得 · [心得] 減脂四個月 · [討論] 肌動減脂v.s.酷塑. 於 www.elodie-bisson.me -
#77.不要在追求快速減肥了!! - 個人看板板 | Dcard
... 當然你要追求快速那我是贊同的!!,我自己本身以前因為減肥比賽, ... 嘗試了各種極端的方式,7天瘦5.2公斤啊,90天從124.5公- 減肥,減脂. 於 www.dcard.tw -
#78.飛輪減肥dcard的推薦與評價,DCARD、PTT和網紅們這樣回答
飛輪減肥dcard在健身房新手dcard的評價. 六種快速健康減肥食譜@ 健康達人健康DotCom 健康達人健康DotCom 跳到主文健康資訊, ... 減重,雕塑美體,飛輪有氧,健身 ... 於 home.mediatagtw.com -
#79.瘦肚子dcard完整相關資訊 - 健康急診室
健身板| Dcard2019年9 ... 工作兩年,肚子跟懷胎五個月一樣,求瘦肚子的方法- 減肥板... 3. 快速減肥瘦得好?-求瘦 ...圖片全部顯示 ... 於 1minute4health.com -
#80.請教快速減肥的方法及建議!! - 閒聊板 | Dcard
原po我很白痴跟別人打賭要在7月底瘦到65kg 所以想請教板上的高手們怎麼有效快速減肥現在每天都會快走5k. 於 www.dcard.tw -
#81.八寶粥減肥dcard延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣
八寶粥減肥dcard,你想知道的解答。...了一個便當兩支串燒.吃完覺得塞牙縫都不夠難道我還在發育嗎我還想減肥呢...除了泰山八寶粥還有什麼方便的可以吃. 於 dietwikitw.com -
#82.求瘦肚子的好方法| 瘦肚子飲食dcard | 做自己-2021年10月
瘦肚子飲食dcard,你想知道的解答。 ... 好物研究室A小盆友@a20142014求瘦肚子的好方法減肥5月17日17:38本人身高164體重70除了肚子偏大其他都還好,目前想瘦肚子,瘦個 ... 於 stylewikitw.com -
#83.一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學 - Hami書城
那年,他和學長簡勤佑共同創辦的社交網站Dcard正在起飛,會員數以每週新增一萬名的速度激增,為此公司員工數也快速擴編至三十多人,但管理階層也開始出現 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#84.瘦身餐dcard Dcard - LHLV
Dcard – #女孩【減肥心路分享-游泳減肥及小觀念】 ... 日夜代謝的全方位對策,好眠好代謝即刻啟動,日間循環,夜間清排,酵素快速減肥法,維持窈窕好簡單方法。 於 www.translcid.co -
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我曾經胖到56 KG 後來減肥瘦了12kg之後整個變得很崩壞最恐怖的是減肥後的膠原蛋白流失反而看了像個大嬸變胖前42kg. 其實這時候就有一點蘋果肌下垂了接 ... 於 www.dcard.tw -
#86.變瘦dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
圖片全部顯示減肥板| Dcard本板供大家討論減肥上的任何問題和困難,互相扶持。 ... 以小單元劇的方式推廣他們家減肥藥的神奇療效,並不斷強調服用後能快速減肥,還找 . 於 fitnesssource1.com -
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#89.一個月瘦10 公斤dcard
幾年一個月瘦5公斤!. 侯佩岑靠「輕斷食」快速瘦身就算是產後減重也一樣有效. 如果有一個「凍齡女神」排行榜的話,女星侯佩岑絕對是榜上有名,勤保養出了名的她曾經表示, ... 於 vashkomfort56.ru -
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今年28歲的Dcard共同創辦人林裕欽,如何自我大改造,變身為成功領導人? ... 女孩們窮極一生都在追求「快速減肥」看到網路上哪個產品訴求吃了就能瘦,做巖盤浴,穿雨衣 ... 於 www.pcmgkkv.co -
#91.減肥真的簡單到爆炸 - 女孩板 | Dcard
我164 曾經60,現在48 體脂率18.7,減肥真的很簡單很簡單很簡單很簡單很 ... 菜龍鬚菜A菜菠菜絲瓜大白菜玉米哇啦哇啦的⋯⋯ - 減肥,減脂,健康,瘦身,女孩. 於 www.dcard.tw -
#92.瘦了25公斤!減肥期間水果我都這樣吃,不發胖
飯前吃很甜GI值又高的水果,例如葡萄,會快速促進血糖升高,進而激刺胰島素分泌,胰島素分泌就會容易合成脂肪,所以基本上會建議水果盡量飯後吃,而且 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#93.快速減肥 - B8 留言 | Dcard
原型食物熱量赤字重量訓練水喝夠覺睡飽人生快活自然就瘦了. 於 www.dcard.tw -
#94.早餐店減肥dcard - 餐飲貼文懶人包
缺少字詞: gl= | 必須包含以下字詞:gl=。 減肥早餐- 女孩板| Dcard。 2018年9月17日· 想問早餐外食減肥可以吃哪些,上網有看到地瓜、蔬菜蛋餅、全麥鮪魚蛋吐司(不加美乃 ... 於 diningtagtw.com -
#95.#更女友因為看Dcard不吃飯了 - 深卡
高苑: 會喜歡胖子是因為還在熱戀等分手了就開始餵狗怎麼快速減肥. B70 / 女/ favorite_border2. 清華: b61 我爸爸181/70 我媽媽166/51 我170/54 ... 於 tw.observer -
#96.「瘦腿成功Dcard」懶人包資訊整理(1)
瘦腿成功Dcard資訊懶人包(1),關於按摩的部分從腳踝向膝蓋按摩,大腿根向膝蓋按摩一般我都是這樣還...我每次減肥都沒有成功過又胖回5758一開始節食我真的瘦很多公斤但是 ... 於 1applehealth.com -
#97.一個月減肥dcard
以下7個快速懶人減肥法:減肥運動及瘦身食譜,才發現自己已經連雙下巴都出現了。為此,其實減下去的是肌肉。 ... #Dcard # 女孩# 牙齒# 減肥原本零亂的牙齒+肉肉的身材整個變 ... 於 www.dundartor.co -
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