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當摯愛遠逝：走過悲傷的每日沉思

為了解決微光是什麼的問題，作者瑪莎‧惠特摩爾‧希克曼 這樣論述：

　　黑暗中，堅持閃爍著的那道希望的微光是什麼？ 　　是逝者的愛，是死亡的贈禮， 　　還是生命不止息的本質，在絕望中仍要堅持開花唱歌…… 　　★ 暢銷超過二十年的跨時代療癒經典 　　★ 亞馬遜書店上千則評價，九成讀者五顆星推薦 　　★ 送給失去摯愛的人最暖心的禮物 　　三百六十五天，一天一則，一篇篇關於死亡與生命的思索，一趟重拾愛與希望的療癒之旅…… 　　讓它不是死亡而是圓滿。 　　讓愛融進記憶，讓痛苦融進歌曲。 　　讓穿越天空的飛翔以歸巢斂翼作為結局。 　　讓你雙手的最後接觸，如晚花般溫柔。 　　靜默地站著，啊，美麗的結局，在靜默中說出你最後的言辭。 　　我對你鞠躬，舉起我的燈照你上路。

　　──泰戈爾，印度詩人 　　作者瑪莎‧希克曼，二十世紀暢銷童書暨心靈作家。 　　作為人妻、為人母，她的一生深受悲傷經驗影響， 　　她曾經歷十六歲愛女墜馬身亡的椎心之痛， 　　晚年又獨自面對丈夫、兒子、媳婦、孫兒們相繼辭世。 　　她曾緊抓著悲傷不放，害怕一旦停止悲傷，就等於是忘了離去的親人； 　　也曾怨天尤人，悔恨過去，一心執著於：「但願……就好了。」 　　但最終，她堅強地走過了死蔭的幽谷， 　　一直到八十九歲去世前，仍持續用愛與幽默，勇敢面對自己的人生。 　　這本《當摯愛遠逝》是她在二十多年前寫下， 　　記錄自己在經歷悲傷過程中的所思所感， 　　她深信，獻給逝者最好的禮物不是悲傷，而是感

恩，聯繫彼此的那份愛永遠不會斷絕。 　　這本書感動了無數曾失去摯愛的人，成為傳頌數十年的經典之作， 　　至今仍高踞亞馬遜書店銷售總榜前一千名。 　　「有時我們會不自覺地感到恐懼，害怕一旦走出悲傷，就會失去與摯愛之人的連繫。 　　但這或許就像放手讓孩子成長，如果我們能在他們準備好靠自己的力量展翅高飛之際，鬆開手任其翱翔，他們會更願意在能力可及的狀況下，飛回我們身邊。 　　放手讓最深沉的傷痛離開，或許能創造出一塊空間，來容納我們與摯愛之間的新關係。 　　不管怎麼說，我們想念的是那個人，而不是悲傷本身。」──瑪莎‧希克曼 各界推薦 　　【國內名人感動推薦】 　　作家/廣播主持人/企管顧問　吳

若權 　　知名作家　吳淡如 　　財經節目主持人　夏韻芬 　　國立教育廣播電臺節目製作主持人　郭念洛 　　作家/廣播主持人　韓良憶 　　【亞馬遜讀者療癒推薦】 　　「這是最能療癒悲傷的一本書。」──Jean M 　　「閱讀這本書成了我的早晨儀式……我極度推薦它給所有經歷喪親之痛的人，我也購買了很多本送給處於悲傷中的親友。」──Lisa S 　　「每次讀這本書，都撫慰了我的心。它讓人非常有共鳴，對於建立正確的心態很有幫助。」──kamrynbrooke 　　「想對喪失摯愛的人伸出援手，就送這本書給他。……這作者給你希望、力量和平靜。」──Kindle Customer 　　「我丈夫十個月前過世，

鄰居送給我這本書。我說不清書裡有多少篇深深寫進我心坎裡。這些文字是同樣遭遇喪親之痛的人所寫的……過去這一年來我所讀過的書當中，這是最棒的一本……現在我知道，自己不是唯一承受這種痛苦的人。」──loujimmy 　　獻給逝者最好的禮物不是悲傷，而是感恩   作者簡介 瑪莎‧惠特摩爾‧希克曼（Martha Whitmore Hickman） 　　一生最大的心願是成為妻子和母親，卻意外踏上作家之路。第一本童書即拿下「美國作家之友」文學獎。三十餘年來筆耕不輟，著作超過二十餘本小說、散文及童書。 　　四十九歲那年，她的十六歲愛女意外墜馬身亡。這場巨變不僅改變了她人生的所有層面，更對其創作影

響深遠。此後出版的小說、短篇故事、詩集，甚至是童書，都有她對死亡及如何處理悲傷的思索。《當摯愛遠逝》是她最膾炙人口的作品，書中溫暖且充滿哲思的文字，撫慰了同樣遭逢喪親之痛的成千上萬名讀者，暢銷至今超過二十年。 譯者簡介 葛窈君 　　台大外文系、師大譯研所畢業，現為專職譯者。   前言     　　親友剛過世的一段時間內，有許多事情要處理，也有很多聚會。此時朋友環繞身旁，互相含淚擁抱、分享食物、追憶故人，使我們從中獲得安慰；還有讓人感到心裡踏實、重拾希望的宗教儀式，眾人齊聚，提供愛與支持。 　　但是在儀式結束、親朋好友散去之後，剩下我們獨自面對一個陌生的新國度──在這個國度中，曾經

為我們的生命帶來意義的某一個人已不復在。 　　於是我們心中有了一塊一塊的空白，日日夜夜。往往在最意想不到的時候，痛楚一次次捲土重來，佔滿整個心頭，有時猶如一波波拍打海岸的浪濤，有時又如擱淺的漂流木再次受到海與沙的沖蝕那般緩緩滲流。 　　這種情況會持續很長一段時間；如果失去的是近親密友，可能會持續數年而不僅是數天或數月，如果是至親如配偶、孩子，更永遠不可能「痊癒」。然而若是我們夠明智也夠幸運，能夠獲得足夠的支持與勇氣一遍又一遍去踩踏那塊聖地，終將逐漸脫離傷痛的掌控，開始能夠做出選擇。我們將會能夠在有需要的時候懸崖勒馬，或是把悲傷留到自己感覺比較堅強的時候。我們將會能夠在浪花撲面時不再恐懼溺斃

，甚至能去品嚐沾在唇上的鹹味，因為除了尖銳的痛楚，隨之而來的還有我們對逝者源源不絕的愛，或許也會感覺到在冥冥中與逝者仍共存於同一個宇宙，連繫彼此的那份愛永遠不會斷絕。 　　小說家桑頓‧懷爾德（Thornton Wilder）寫道：「要緊的事物不會消逝，只會愈見澄澈。」還有「獻給逝者最好的禮物不是悲傷，而是感恩。」總有一天，我們會走出這個「死蔭的幽谷」，也許會有一絲悲傷永遠跟隨，但我們將會找到內在的力量，感覺自己能夠為曾經共度的人生感到慶幸，並且能夠展望未來，儘管摯愛的那個人無法與我們攜手走向未來，但精神將一直與我們同在。 　　每個人所說的話、所寫出來的東西，反映出每個人所經歷的苦樂。我身為

一個作家，身為一個人，這一生深受悲傷的經驗影響，尤其是痛失十六歲愛女的經驗，她在一個晴朗的夏日午後墜馬身亡，當時我們一家人正在科羅拉多的山上度假。那已經是很久以前的事了。悲傷走得很慢，有一段時間會無時無刻盤據心頭。這一點我知道得很清楚。 　　所以根據我的人生經驗，我特別感到自己理應為所有傷心人撰寫這本沉思錄。本書雖然是照著一整年的時序走，但是你可以從任何一頁開始，從哪一個月、哪一天開始都行。每一篇都很短，是因為在悲傷中能夠維持專注的時間不長，尤其是在初期階段，點到為止更勝過長篇大論。 　　我要感謝協助本書問世的許多人，謝謝家人和朋友在我最脆弱的時候給我支持鼓勵，謝謝愛我的屬靈與宗教團契，你

們提醒了我要做自己，做我選擇了要成為的那個人。 　　然後要特別感謝我的編輯麗莎‧康絲汀（Lisa Considine），謝謝妳來找我商談本書的寫作計畫；還要謝謝無數的人，透過偶然的談話、信件和鉛字，你們的話語激發了每一頁的所思所感。對我來說，能夠認識或是重溫這些睿智之語，是一趟豐富的旅程。希望能集結這些力量，幫助沉浸於悲傷的人鼓起勇氣，果敢前行，在重新振作起來的這條漫漫長路上，帶著凝聚而成的信心前進。 　　一九九四年八月於田納西州納許維爾謹記   【一月十一日】 痛失親友時，尤其是突然死亡或早逝，我們常會企圖駐足於親友死前的最後一刻。我們抗拒前進，不肯妥協。 我們這樣做是為了留

住摯愛之人，留住悲劇發生前、我們所熟知的那個人。這也是在否認事實。如果回歸正常生活，不就代表我們接受了這個事實？絕對不可以。於是我們屏住呼吸，故意唱反調停留在原地，期待造物主大發慈悲改變心意，或至少為奪走我們摯愛之人道歉、承認自己犯下的罪。 但那是不可能的。唯一會發生的，是我們被遺留在原地。最好還是盡快體認到已經發生的事就是發生了，然後，開始活在已改變的現實中。 【一月十八日】 失去所愛之人最讓人難以接受的一點，就是儘管太陽依舊升起落下，每天的報紙依舊送到信箱，紅綠燈也照樣由紅轉綠再由綠轉紅，我們的人生卻轉了一個大彎，整個被顛覆。 所以我們感覺茫然迷失，這種感覺一點也不足為奇。但是街上擦身而過

的人繼續過著他們的日子，彷彿不曾有人的世界已徹底粉碎，彷彿地面不曾裂開一道大口吞噬我們，讓我們落入充滿未知與不安的世界。 如同艾蜜莉‧狄金森所說的，這是「一條嶄新的路」，對我們以及對逝者而言都是如此。我們需要時間學習如何走在這條路上，除了時間還需要很多幫助，才不會跌跌撞撞，絆倒後再也爬不起來。這條路上的前輩可能是我們最佳的嚮導，他們知道什麼時候該說什麼，什麼時候該安安靜靜陪我們走上一程，什麼時候該伸出手牽著我們。總有一天，我們也將成為後人的嚮導。 【一月七日】 當然每個人都有後悔的時候，希望有些事能夠重頭來過。就算有足夠的時間說出該說的話，腦海裡還是會閃現許多但願能夠改變的情景。我們所愛的人肯

定已經原諒了我們，我們能不能夠原諒自己呢？ 【三月十二日】 我們度過了糟糕的一天。然後又一天。剛開始的極度悲痛終於開始淡去。我們以為已經度過最糟的部分了，然後發生了某件事，或許是熟悉的歌曲旋律、一陣花香或香水的氣味、陌生人過馬路時昂著頭的熟悉姿態──於是我們又被新湧上的悲傷淹沒。 事情會變好的。但是永遠會有新的事物喚起我們的回憶，新的事件讓我們想起喪親之痛。悲傷捲土重來，但這一次同樣也會過去。 我願跟隨悲傷的節奏。耗神的事已經夠多，不需要為了自己依然脆弱的情緒而苛責自己。

微光是什麼進入發燒排行的影片

以送養流浪動物為目標 — 「寵物認養主題餐廳」之經營研究

為了解決微光是什麼的問題，作者李幸真 這樣論述：

2017年「零撲殺」政策施行至今，公部門並未全面性的對流浪動物施行絕育計畫，公私立動物收容所爆量超收流浪動物、缺乏資源與人力、流浪動物的曝光度與認養管道不足等問題。如此，使得收容於動物收容所的流浪動物要被認養的機會很渺茫。所以，以送養流浪動物為目標的「寵物認養主題餐廳」，是一個可以解決送養流浪動物管道不足的方法。但針對送養流浪動物的相關研究卻很少，因此，本研究主要探討以送養流浪動物為目標的「寵物認養主題餐廳」的成立與經營。研究中，主要透過產業、政府、學術專家的調查，找出經營「寵物認養主題餐廳」的關鍵因素。研究結果希望可以提供給政府機關可以解決送養流浪動物管道不足的方法，或是有意經營「寵物認養

主題餐廳」的人作為參考之用。本研究主要透過深度訪談，歸納整理分析「寵物認養主題餐廳」在經營上所遭遇到的問題與解決方法，並根據研究結果提出具體作法包括：精算各項成本、行銷企劃人才、行銷策略與創造來客數、餐點研發與口味創新。此外，提供給消費者的餐點需要符合品質的要求，如此，消費者才會願意持續來餐廳用餐。因此，「寵物認養主題餐廳」的理念推動與動物保護精神才可以永續傳遞。