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帶去美國的台灣伴手禮的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦保坂隆寫的 33個下流老人的翻身日記：醫學教授傳授7方法， 教你優雅、滿足、少煩惱，過好每一天! 和都會生活研究專案的 別傻了這才是橫濱：燒賣‧中華街‧和洋文化交融…49個不為人知的潛規則都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自大樂文化 和遠足文化所出版 。
33個下流老人的翻身日記：醫學教授傳授7方法， 教你優雅、滿足、少煩惱，過好每一天!
為了解決帶去美國的台灣伴手禮 的問題，作者保坂隆 這樣論述：
★日本暢銷15萬冊！ 10、20年退休後， 年金縮水、存款不夠，該怎麼辦？ 健康慢慢走下坡，該怎麼照顧自己？ 作者用33個真實案例， 提供養生、經濟、人際、臨終等課題的解方！ 根據調查，台灣上班族心中的理想退休金是2,158萬，平均每年要存60萬元！ 退休幸福指數中，財務自由度得分僅59.2分，退休金平均缺口達420萬元！ 你或許想問，該怎麼規劃老後漫長的時光？該怎麼存夠老本？…… ◎與其現在煩惱，不如學會「活出真我」！ 日本權威精神科醫師保坂隆強調，人到老年，最能自由活出自我，最能隨心所欲來享受人生。與其在意自己擁有多少錢，更重要的是為重
要事項排定優先順序，並活用金錢。因此，你只要心態和方法對了，就能優雅、滿足、少煩惱，度過平安幸福的每一天！ ◎7種翻身提案，你不再是「下流老人」！ 本書作者提供7種翻身方法，並搭配33個真實案例，教你在邁入人生下半場時，如何在食衣住行育樂各方面，調整生活步調…… ★翻身方法1：節儉不等於縮衣節食過苦日子，而是充分發揮現有物品的價值。 【案例】動腦找尋替代品，是防止老年痴呆的最佳方法。 退休插畫家H女士揮別東京後，將不方便的鄉下生活當成樂趣，不再缺什麼就立刻出門採購，而是思考用什麼東西取代。例如：將紅酒軟木塞的灰燼，代替簽字筆墨水。 ★翻身方法2：老後吃得不多、
食量減少，得多用點心思避免浪費食材。 【案例】設定「清冰箱日」，創造意想不到的餐桌樂趣。 作者同事的妻子不僅定期清理冰箱，還規定那一天只能用既有食材做飯，激發創意料理。例如：用手邊材料，不加番紅花，調理出美味的西班牙海鮮飯，增添用餐話題。 ★翻身方法3：覺得身體不中用？用心聆聽身體的需求，一樣可以活蹦亂跳。 【案例】出門必定搭車才省力氣？NO！其實可以靠雙腳走出健康。 75歲的O女士為了增加運動的機會，出門時故意不帶敬老車票，強迫自己多走路，來鍛鍊身體增強體力，同時促進腦部活化。 ★翻身方法4：退休後不再忙於工作，重新建立興趣相投的朋友圈，會活得更精彩。 【案例
】找群朋友一起玩嗜好，發揮驚人行動力。 熱愛書法的H女士追求更好的用具，於是揪團和朋友一起到廣東買端硯，不僅省下高昂費用，淘到不少好貨，還順便觀光旅遊。 ★翻身方法5：很多人不願面對生死課題，但想走得從容有尊嚴，現在就要認真思考。 【建議】寫下「終活」筆記，妥善規劃身後事。 記載對照護及延命治療的想法、遺產繼承的願望、給親友的話語……六件事，並與家人談論相關話題。別怕觸霉頭，這樣做反而會讓活著的每一天更具光彩。 另外，還有…… ‧和老伴規劃財產使用方式 ‧重新思考與老伴及兒孫輩的相處之道 推薦人 東海大學圖書館館長 彭懷真
別傻了這才是橫濱：燒賣‧中華街‧和洋文化交融…49個不為人知的潛規則
為了解決帶去美國的台灣伴手禮 的問題，作者都會生活研究專案 這樣論述：
日本最早開港的城市、近代文化的發祥地──橫濱 揉合洋風及中華文化 同時保留古今特色的魅力之都 什麼？日本的第二大城市居然不是大阪？ 江戶時代末期，由於美國東印度艦隊司令培里率領「黑船」來襲，作為「海上大門」的橫濱開港，從此成長為僅次於東京、人口多達三百六十餘萬的日本第二大城市（遠比關西第一大都市大阪還多上一百萬人）。在這裡，有以開闊的港口與天空為背景的港未來21，及其日本最高的建築地標塔，讓遊客得以從69樓空中花園欣賞這座大都市炫目的夜景；除此之外，保有古色古香高格調情懷的元町、彷彿置身異國的中華街，也都讓當地居民挺起胸膛引以自豪。 適度的都會感、意外的田園風──這才
是貨真價實「通風良好」的城市橫濱 但若是以為橫濱的特色僅止於也在和洋融合的文化和宛如電視劇場景的氛圍，那你可就大錯特錯了。 自1859年開港以來，橫濱就一直積極吸收國外先進文化，從食物、文化到社會各方面，久而久之自然養成「什麼都放馬過來吧！」般的風土民情。正因如此，在這個距離東京僅僅半小時交通的城市裡，除了有洋溢貴氣、時尚感的區域外，同時也保留了在老街裡才會出現的超平價商店街以及大片農地、漁港與牧歌般的田園風景。 藉由本書，讀者將能夠進一步認識這個在地理位置上被認為是東京的衛星城市，實則擔負著日本近代工業化重任的國際級港都，並透過書中四十九條幽默風趣的潛規則，發現這塊土地
的驚人魅力。