小米自動餵食器的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

4~12個月寶寶副食品全攻略套書(全3冊)

為了解決小米自動餵食器的問題，作者美食坊工作室 這樣論述：

一套三冊，全方位的副食品食譜和正確的餵食模式 區分為4～6、7～9、10～12個月 按月齡、分階段， 配合寶寶成長所需，給予最恰當的營養 並讓寶寶從此愛上吃飯！ 　　套書特色 　　1.針對4～6、7～9、10～12個月，三個階段的寶寶所設計的分期專門食譜書，詳細說明各個階段的副食品的餵食方式和飲食模式，讓寶寶從開始就對吃有好印象，為將來良好的飲食習慣奠定基礎。 　　2.詳細介紹4～6、7～9、10～12個月，三個階段的寶寶吃副食品時會有的反應及其代表的意義，並將副食品的餵食時間及分量，以簡單易懂的圖表呈現；對於副食品不同食材的處理方式，都有清楚的步驟圖。 　　3. 特別附上QR co

de影音教學，讓爸爸媽媽第一次做副食品也不用慌張，輕鬆就能上手。 本書特色 　　 　　天然‧營養‧美味 　　媽咪親手做，寶寶吃得安心又開心 　　 　　《讓寶寶一吃就愛上！4～6個月寶寶副食品全攻略》 　　從低過敏、天然又安全的食材著手， 　　搭配出最符合寶寶需求的營養均衡副食品， 　　讓寶寶乖乖坐著等吃飯， 　　從此不用煩惱餵食問題， 　　更不用追著孩子滿屋跑！ 　　 　　★4～6個月寶寶副食品全收錄 　　★90道營養滿分副食品 　　★13道病中寶寶飲食 　　★9道大人小孩都超愛的親子餐 　　 　　掌握黃金關鍵期，養出聰明乖巧、不挑食的健康孩子 　　★ 副食品入門必備！4～6個月寶寶的餵養祕

笈 　　製作副食品該準備的器具介紹，以及各種器具的清潔消毒方法，都有完整的說明。 　　★一看就懂！ 完整步驟圖解搭配文字說明 　　寶寶剛開始接觸副食品，必須將食物磨成泥狀、糊狀等，寶寶才好吞嚥。本書特別把寶寶副食品常用的幾樣食材，以圖片示範搭配詳細的文字解說，清楚呈現各種食材的處理方式，讓製作副食品的前置作業方便又輕鬆。 　　★營養與美味兼備！讓寶寶一吃就愛上的90道副食品食譜 　　提供90道泥糊狀副食品，精選適合4～6個月的寶寶成長所需食材，透過多變化的烹調方式，讓口味多元，並標上營養成分，輕鬆搭配寶寶一天所需營養素。並特別挑選安全低敏食材製作副食品，不用擔心寶寶吃了會過敏。 　　★抵

抗力大提升！幫助寶寶遠離病痛、快快恢復健康的調理食譜 　　食療勝過藥療，尤其是寶寶的身體器官發育尚未成熟，利用食療配合調養是最好的方式。本書針對常見的寶寶病症，設計不同的補充營養食譜，讓病情好得更快。 　　★全家都愛吃的美味餐！跟寶寶一起吃飯，增進親子感情 　　爸爸媽媽要吃的食物跟寶寶的副食品一起烹調，同食材分煮，不但快速又方便，還能全家一起吃飯，增進親子間的交流。 　　★互動教學更快上手！ QR code影片教學讓爸爸媽媽第一次做副食品就成功 　　只要用手機或平板掃一掃書中的QR code，就可以看到簡單易懂的副食品烹調影片，讓爸爸媽媽邊看、邊學、邊做，保證零失敗。 　　 　　《給寶寶均

衡又全面的營養！7～9個月寶寶副食品全攻略》 　　寶寶正值長牙期，營養需求大增 　　精心搭配多元化食材所設計的均衡食譜， 　　全面性提供寶寶成長所需養分， 　　讓寶寶提升免疫力和進食力， 　　養出不生病、好胃口的孩子！ 　　 　　★7～9個月寶寶副食品全收錄 　　★106道營養滿分副食品 　　★13道病中寶寶飲食 　　★9道大人小孩都超愛的親子餐 　　 　　掌握黃金關鍵期，養出聰明乖巧、不挑食的健康孩子 　　 　　★ 長牙期補給必備！7～9個月寶寶的餵養祕笈 　　這階段寶寶的一日副食品餵食時間，以清楚的圖表呈現，可以吃的食材大小粗細，也都有示意圖可以比照，讓爸爸媽媽可以照著規劃寶寶的一日飲食。

　　★一看就懂！ 完整步驟圖解搭配文字說明 　　這個時候的寶寶可以吃半固體狀副食品。本書特別把寶寶副食品常用的幾樣食材，以圖片示範搭配詳細的文字解說，清楚呈現各種食材的處理方式，讓製作副食品的前置作業方便又輕鬆。 　　★營養與美味兼備！讓寶寶一吃就愛上的106道副食品食譜 　　提供106道細軟的副食品，精選適合7～9個月的寶寶成長所需食材，透過多變化的烹調方式，讓口味多元，並標上營養成分，輕鬆搭配寶寶一天所需營養素。並特別挑選安全低敏食材製作副食品，不用擔心寶寶吃了會過敏。 　　★抵抗力大提升！幫助寶寶遠離病痛、快快恢復健康的調理食譜 　　食療勝過藥療，尤其是寶寶的身體器官發育尚未成熟

，利用食療配合調養是最好的方式。本書針對常見的寶寶病症，設計不同的補充營養食譜，讓病情好得更快。 　　★全家都愛吃的美味餐！跟寶寶一起吃飯，增進親子感情 　　爸爸媽媽要吃的食物跟寶寶的副食品一起烹調，同食材分煮，不但快速又方便，還能全家一起吃飯，增進親子間的交流。 　　★互動教學更快上手！ QR code影片教學讓爸爸媽媽第一次做副食品就成功 　　只要用手機或平板掃一掃書中的QR code，就可以看到簡單易懂的副食品烹調影片，讓爸爸媽媽邊看、邊學、邊做，保證零失敗。 　　 　　《讓寶寶養成定時吃飯的好習慣！10～12個月寶寶副食品全攻略》 　　訓練寶寶定時用餐，養成自己吃飯的好習慣， 　　

精心搭配多元化食材所設計的均衡食譜， 　　全面性提供寶寶成長所需養分， 　　運用各種不同食材，善用多元做法來改變氣味 　　解決寶寶挑食、偏食的頭痛問題， 　　讓寶寶一口接一口，吃得滿足又健康 　　 　　★10～12個月寶寶副食品全收錄 　　★106道營養滿分副食品 　　★13道病中寶寶飲食 　　★9道大人小孩都超愛的親子餐 　　 　　★ 百變料理不挑食！10～12個月寶寶的餵養祕笈 　　寶寶開始會挑食了，而且喜歡自己吃飯，本書教爸爸媽媽如何培養孩子良好的用餐習慣，不必一到吃飯時間就要追趕跑跳蹦，讓吃飯變成一件愉快的事。 　　★一看就懂！ 完整步驟圖解搭配文字說明 　　這個時候的寶寶已經可以使

用少量的調味料，而且開始會用牙齒來咀嚼食物，具備吃和咬的能力。本書特別把寶寶副食品常用的幾樣食材，以圖片示範搭配詳細的文字解說，清楚呈現各種食材的處理方式，只要跟著步驟圖一步一步做，保證不出錯。 　　★營養與美味兼備！讓寶寶一吃就愛上的106道副食品食譜 　　提供106道兼顧營養與色、香、味的副食品料理，精選適合10～12個月的寶寶成長所需食材，透過多變化的烹調方式，讓口味多元，並標上營養成分，輕鬆搭配寶寶一天所需營養素。並對於寶寶不喜歡的食材，利用不同的方式烹調，讓寶寶不挑食的祕方大公開。 　　★抵抗力大提升！幫助寶寶遠離病痛、快快恢復健康的調理食譜 　　食療勝過藥療，尤其是寶寶的身體器

官發育尚未成熟，利用食療配合調養是最好的方式。本書針對常見的寶寶病症，設計不同的補充營養食譜，讓病情好得更快。 　　★全家都愛吃的美味餐！跟寶寶一起吃飯，增進親子感情 　　爸爸媽媽要吃的食物跟寶寶的副食品一起烹調，同食材分煮，不但快速又方便，還能全家一起吃飯，增進親子間的交流。 　　★互動教學更快上手！ QR code影片教學讓爸爸媽媽第一次做副食品就成功 　　只要用手機或平板掃一掃書中的QR code，就可以看到簡單易懂的副食品烹調影片，讓爸爸媽媽邊看、邊學、邊做，保證零失敗。 　　

養出百分百聰明健康寶寶的450道嬰幼兒餐

為了解決小米自動餵食器的問題，作者樂媽咪名廚團隊 這樣論述：

均衡搭配五大營養素的450道嬰幼兒餐， 解決爸爸、媽媽最困擾的寶寶飲食問題！ 使用天然食材且營養均衡的美味餐點組合， 讓孩子愛上吃飯的每一刻～ 　　許多爸爸媽媽最擔心的問題，莫過於寶寶在成長過程中，是否有攝取足夠且均衡的營養，到底該怎樣補充營養才能讓寶寶健康且完整的成長發育呢？當寶寶的營養不足時，有哪些食物可以補充？把孩子討厭的食物，變得更美味的祕訣是什麼？到底該怎麼吃，才能打造寶寶聰明黃金腦？ 　　本書將寶寶的飲食階段，依照進食的方式，分為「吞嚥期、壓碎期、咀嚼期、幼兒期」四階段，有別於一般以月齡做區分，讓爸爸、媽媽可以視寶寶進食的狀況，斟酌是否該讓寶寶進入下一階段的副食品，也更能輕鬆掌

握副食品的食物狀態、適用食材以及分量。還特別打造了最均衡完整的嬰幼兒餐食譜，貼心搭配好各種食材和營養，可以根據孩子不同的成長階段，用對方法、選對時間、吃對營養！讓爸爸、媽媽一書在手，所有育兒飲食問題都能迎刃而解。 本書特色 　　※本書6大特色 　　【特色一】五大營養素中最適合各階段寶寶的食材。 　　介紹最適合寶寶的各種食材，以及食材的營養成分、如何挑選和清洗方式，讓寶寶可以吃到最新鮮又營養好吸收的食材。 　　【特色二】「吞咽期、壓碎期、咀嚼期、幼兒期」4階段餵食原則。 　　依照寶寶咀嚼的程度，分為４個階段，對不同階段的寶寶，給予飲食上的最佳建議。 　　【特色三】使用多元化食材搭配的嬰

幼兒餐，讓寶寶不再挑食。 　　教你把孩子討厭的食物，變身成最美味佳餚，只要運用不同的切法與不同的烹調方式，讓孩子自然而然就能接受，輕輕鬆鬆全面掌握嬰幼兒餐的營養與美味。 　　【特色四】附有貼心的飲食小叮嚀。 　　每一道嬰幼兒餐的食譜都有營養小叮嚀，更能清楚掌握寶寶的營養攝取。 　　【特色五】幫爸爸、媽媽搭配好寶寶一週飲食規劃，營養全面又均衡。 　　特別規劃各階段寶寶飲食的一週營養菜單，讓你不用再煩惱寶寶的飲食搭配問題。 　　【特色六】QR code影音示範， 　　拿出手機或平板，掃一掃書中的QR code，嬰幼兒餐烹調影片免費看、立即學。 編者簡介 樂媽咪名廚團隊 　　秉持「創新

、貼心、用心」的理念，致力於研發懷孕、生產、育兒相關書籍，幫助準媽媽們在孕期、生產、坐月子及育兒等一系列過程，都能開心沒煩惱。更積極尋求與醫師、營養師、幼保老師及護理人員的合作，並諮詢各領域專業人士，共同打造為華人世界最值得信任的「懷孕‧生產‧育兒」出版品牌。更將書中重要文字影像化處理，舉凡懷孕餐的製作、懷孕期的運動、月子餐的烹調、育兒的訣竅……等，都可透過掃描書中QR code的方式連結影片，經由影片貼心教學，使書本難以清楚表達的內容，皆可具體而明確的呈現在讀者面前。 Part1　嬰幼兒餐四階段原則 012 給 寶寶吃副食品，必須採取「階段性」餵食原則 014 寶寶吞嚥期小常識 016

寶寶壓碎期小常識 018 寶寶咀嚼期小常識 020 寶寶幼兒期小常識 Part2　寶寶不可或缺的五大營養素 024 熱量的來源，來自於「醣類」的攝取 028 細胞的修復，來自於「蛋白質」的攝取 032 保護身體器官，來自於「脂質」的攝取 036 維持新陳代謝，來自於「維生素」的攝取 040 維持身體健康，來自於「礦物質」的攝取 Part3　吞嚥期營養食譜124道 046 義式綜合根莖泥 046 山藥香蔥泥 046 菠菜薯泥 046 蜜棗高麗糊 048 雙菜米糊 048 洋蔥花椰菜泥 048 高麗芥菜汁 048 韭菜泥 050 番茄汁 050 紅蘿蔔玉米汁 050 毛豆紅蘿蔔蒸蛋 050 青

椒地瓜泥 052 銀耳脆瓜米糊 052 紅鳳銀耳米糊 052 蒜蓉絲瓜豆腐煲 052 寶寶燕窩 054 雙紅甜柿米糊 054 甜柿蔬菜粥 054 雙豆芽米糊 054 昆布蔬菜高湯 056 蘑菇空心菜泥 056 大根秀珍菇泥 056 雙拼粥 056 大根綜合高湯 058 翡翠白玉泥 058 豚骨皇帝豆薯泥 058 四季豆豆泥 058 牛蒡高湯 060 紅到發紫粥 060 黃瓜枸杞粥 060 酪梨馬鈴薯泥 060 白蘿蔔梨子汁 062 雙瓜菜菜泥 062 黃綠紅泥 062 香蕉紅蘿蔔泥 062 蘋果香瓜汁 064 枸杞海帶冬瓜湯 064 火龍果彩椒米糊 064 扁蒲蔬食泥 064 彩椒綠筍泥 06

6 奇異果蕉泥 066 南瓜芋頭濃湯 066 紅棗黑木耳露 066 綠豆海帶湯 068 肉末四季豆粥 068 果菜米餅 068 什錦菇菇高湯 068 白紅黃吱吱泥 070 皇帝豆燉排骨湯 070 金莎豆腐泥 071 雞肉舞菇粥 071 芹豆牛肉粥 072 高麗菜稀粥 072 香蕉鳳梨稀粥 073 蘋果稀粥 073 蘿蔔水梨稀粥 074 燕麥南瓜泥 074 草莓蘋果汁 075 茄子糊 075 橘子小米糊 076 豆腐優酪乳 076 菠菜香蕉泥 077 白蘿蔔稀粥 077 奇異果蘿蔔糊 078 柿子糙米稀粥 078 蘋果汁 079 白米蔥白湯 079 小米豆漿 080 南瓜稀粥 080 南瓜蔬菜湯

081 南瓜拌核桃 081 蛋黃粥 082 綠椰紅蘿蔔粥 082 優酪乳白米粥 083 草莓米糊 083 小米牛奶粥 084 柳丁汁 084 青菜泥 085 菠菜桃子糊 085 蔬菜地瓜泥 086 香蕉豆腐糊 086 香蕉優格 087 哈密瓜汁 087 哈密瓜米糊 088 紅椒蘋果泥 088 紅蘿蔔米糊 089 菜豆蘿蔔湯 089 水梨米糊 090 栗子米糊 090 蛋香馬鈴薯糊 091 麥粉糊QR code 091 花椰菜豆漿 092 櫛瓜小米糊 092 牛奶芝麻糊 093 綠花椰菜米糊 093 番茄蘋果汁 094 紅蘿蔔乳酪 094 蘿蔔菜豆糊 095 西瓜汁 095 西瓜米糊 096

草莓牛奶粥 096 香橙南瓜糊 097 紅蘿蔔牛奶湯QR code 097 高麗菜鳳梨糊 098 香蕉牛奶糊 098 香蕉糊 099 菠菜牛奶稀粥QR code 099 菠菜米糊QR code 100 白花椰菜米糊 100 綠花椰菜米粉糊 101 大豆粉香蕉 101 絲瓜米泥 102 法式南瓜濃湯QR code 102 馬鈴薯牛奶湯QR code 103 蘋果泥QR code 103 雞肉牛奶糊 104 馬鈴薯米糊 104 豆漿 105 蘋果麵包糊 105 蔬菜雞胸肉湯QR code 106 水蜜桃米糊 106 花椰菜水梨糊 107 南瓜米糊QR code 107 南瓜紅蘿蔔米糊 Part4

　壓碎期營養食譜124道 110 時蔬瘦肉泥 110 芥菜豬肉粥 111 鯛魚吐司濃湯 111 彩椒鯛魚粥 112 鮮菇牛肉粥 112 雙菇玉米濃湯 113 紅棗山藥粥 113 傑克南瓜濃湯 114 鳳梨苦瓜湯麵 114 鯖魚玉米粥 115 三色蛋捲飯 115 香酥地瓜葉粥 116 寶寶麵疙瘩 116 空心菜牛肉粥 117 多利魚燉粥 117 玉米毛豆肉粥 118 洋蔥燉肉粥 118 洋蔥胚芽粥 119 冬瓜雞蓉粥 119 鯛魚雜燴粥 120 雞肉鮮菇蔬菜粥 120 香蔥菠菜魚泥粥 121 菜肉馬鈴薯泥 121 甜柿原味優格 122 絲瓜燉牛肉粥 122 鯖魚絲瓜米粥 123 金黃雞肉粥 12

3 山藥鯛魚莧菜粥 124 秀珍菇蘆筍粥 124 雞汁秀珍菇肉粥 125 三色燉雞肉粥 125 養生時蔬高湯 126 豌豆鮭魚起司粥 126 菜肉胚牙粥 127 雞蓉豌豆苗粥 127 活力紅糙米粥 128 雞肉糊QR code 128 海帶芽雞肉粥QR code 129 鮮魚蘿蔔湯 129 燕麥米粥 130 山藥秋葵 130 大豆蔬食粥 131 銀魚菠菜粥 131 雞肉白菜蘿蔔粥 132 白菜海帶魚粥 132 紫米豆花粥 133 雞肉糯米粥 133 橘香雞肉粥 134 綠花椰菜蛋黃泥 134 茄子稀飯 135 原味地瓜粥 135 馬鈴薯豬肉粥 136 玉米排骨粥 136 蝦仁紅蘿蔔粥 137

地瓜栗子粥 137 南瓜高麗菜粥 138 白蘿蔔菇菇粥 138 紫米青江菜糊 139 綠花椰菜燉蘋果 139 杏仁豆腐糯米粥 140 馬鈴薯蘋果甜粥 140 南瓜豆腐泥 141 菠菜蛋黃糯米糊 141 豌豆香蕉布丁 142 高麗菜素麵QR code 142 什錦蔬菜粥QR code 143 牛肉糊 143 吐司玉米湯 144 牛肉蔬菜湯 144 蛋黃起司粥 145 地瓜紫米糊 145 柿子三米糊 146 紫米豆腐粥 146 糙米南瓜粥 147 蔬菜雞蛋糕 147 小魚豆腐粥 148 莧菜地瓜糊 148 豌豆馬鈴薯粥 149 洋蔥玉米片粥 149 紅棗糯米糊 150 山藥蝦粥QR code 15

0 高麗菜雞湯麵QR code 151 鳳梨蘋果布丁 151 栗子雞肉粥 152 菜豆米粥 152 核桃營養粥 153 南瓜麵線 153 南瓜蛤蜊湯 154 芋頭稀粥 154 地瓜燉水梨 155 鱸魚花椰菜粥 155 牛肉高麗菜粥 156 馬鈴薯豆豆粥 156 紅蘿蔔甜粥 157 梨栗南瓜粥 157 白花椰菜蘋果粥 158 地瓜雞肉粥 158 菠菜南瓜粥 159 豆腐茶碗蒸 159 鮮魚肉泥QR code 160 吻仔魚菠菜粥 160 鯛魚豆腐粥 161 酪梨馬鈴薯米糊 161 酪梨紫米糊 162 南瓜雞肉粥QR code 162 菠菜優酪乳QR code 163 奶香芋頭泥 163 牛奶木瓜

泥 164 豆腐四季豆粥 164 白菜雞肉米糊 165 紅蘋蘿蔔粥 165 豆腐蘿蔔泥 166 雞肉地瓜蒸蛋 166 甜南瓜拌馬鈴薯 167 冬瓜瘦肉粥 167 大白菜湯 168 雞絲湯飯 168 絲瓜清粥 169 花椰菜瘦肉粥 169 鮪魚菠菜粥 170 番茄牛肉粥 170 薏仁鱈魚粥 171 香蕉鮭魚粥 171 糙米杏仁粥 Part5　咀嚼期營養食譜124道 174 蓮藕芋頭糕 174 香蘋葡萄布丁 175 素三鮮粥 175 虱目魚肚蔬菜粥 176 蓮藕玉米小排粥 176 芋頭香菇芹菜粥 177 芝麻葉雞蓉粥 177 金針菇炒蛋 178 南瓜椰菜野菇粥 178 田園地瓜雞肉粥 179 蔬

果五鮮汁 179 水梨紅蘋蓮藕汁 180 高麗菜通心麵QR code 180 蘿蔔肉粥QR code 181 蝦仁高麗菜飯QR code 181 甜椒蔬菜飯QR code 182 什錦麵線湯QR code 182 馬鈴薯起司糊QR code 183 小白菜粥 183 雞肉炒飯 184 雞肉高麗菜 184 豆腐蛋黃泥 185 豆腐蔬菜堡 185 南瓜味噌湯 186 香菇稀飯 186 南瓜煎果餅 187 松茸雞湯飯 187 排骨燉A菜 188 五彩煎蛋 188 南瓜羊羹 189 水果煎餅 189 水果蛋捲 190 白菜蘿蔔粥 190 芥菜蛤蜊粥 191 鮮菇雞蛋粥 191 松子銀耳小米粥 192

牛肉松子粥 192 醬捲三明治 193 火腿蓮藕粥 193 豆腐牛肉飯 194 蓮藕鱈魚粥 194 秋葵香菇粥 195 牛肉豌豆粥 195 紫茄起司泥 196 海帶雞肉粥 196 鯛魚白菜粥 197 茭白鮪魚粥 197 燕麥菇菇粥 198 鯖魚蘿蔔粥 198 牛肉菇菇粥 199 花椰菜燉飯 199 豌豆蘑菇粥 200 嫩雞蘿蔔粥 200 鱈魚白菜麵 201 蘑菇黑豆粥 201 雞肉玉米粥 202 菜豆牛肉粥 202 牛肉蘑菇粥 203 白菜蘿蔔湯 203 白菜清湯麵 204 起司糯米粥 204 鮮蝦玉米湯 205 花椰菜蝦湯 205 香蔥豆腐泥 206 雞肉蘑菇飯 206 蔬菜脆片粥 207

蘑菇蒸牛肉 207 甜地瓜丸子 208 鯛魚蔬菜飯 208 起司醬豆腐 209 牛肉湯 209 花椰菜薯泥 210 紫菜小魚粥 210 昆布山藥蝦粥 211 三角麵皮湯 211 香甜排骨粥 212 嫩豆腐稀飯 212 鮪魚飯糰 213 南瓜煎起司 213 蟹肉菠菜粥 214 豌豆雞肉粥 214 雞蛋水果餅 215 牛肉湯飯 215 雞肉菇菇粥 216 牡蠣蘿蔔粥 216 鮮魚起司餅 217 中式湯飯 217 海苔拌稀飯 218 魚肉餛飩湯 218 菠菜義大利麵 219 豆皮菠菜飯 219 南瓜蝦炒飯 220 鮪魚丸子湯 220 肉泥洋蔥餅 221 蒸豆腐丸子 221 哈密瓜餅 222 什錦稀飯

222 鮮蝦花椰菜 223 鮪魚蛋捲 223 蘑菇豆花湯 224 花生湯飯 224 香蕉蛋糕 225 昆布蔬菜飯 225 雞蛋三明治 226 三色飯糰 226 鱈魚洋芋湯 227 地瓜燉蘋果 227 鮮肉白菜水餃 228 松子銀耳粥 228 雞肉雙菇粥 229 雞肉鮮蔬飯 229 豆腐蒸蛋 230 番茄薯泥 230 蝦仁蔬菜稀飯 231 茄子稀飯 231 南瓜糯米湯圓 232 雞肉醬高麗菜 232 山藥粥 233 紅豆南瓜粥 233 香菇蔬菜麵 234 鮮蝦牛蒡稀飯 234 香蕉泥拌地瓜 235 黑豆蔬菜粥 235 豆皮起司飯 Part6　幼兒期營養食譜80道 238 秋葵豆腐丸子湯 23

8 菇菇五榖粥 238 黑白冰淇淋 238 牛蒡海帶芽肉粥 240 鮮菇起司飯 240 核桃豌豆苗粥 240 蔬菜鬆餅 240 赤豆牛蒡燉肉飯 242 香橙牛肉燉飯 242 小白菜鮭魚焗飯 242 黑白雙菇牛肉飯 242 豌豆核桃麵疙瘩 244 鱸魚糙米元氣粥 244 鱸魚巧達湯 244 多利魚米粉湯 244 義式莧菜魚排麵 246 黃金芋泥肉丸子 246 牛肉秋葵炒飯 246 鮮彩木耳湯麵 246 秋葵豆腐丸子 248 甜心梨子豬肉丸 248 莧菜鮭魚蛋炒飯 248 火龍果西米撈 248 三丁燉飯 250 豬肉絲瓜貝殼麵 250 鳳梨寶寶蛋糕 250 鯖魚菇菇燉飯 250 鳳梨蜜肉拌飯 25

2 芝麻葉燉飯 252 雞絲蛋炒飯 252 野菇時蔬炊飯 252 香蕉燕麥片餅乾 254 鯛魚扁蒲餛飩湯 254 雙果果凍 254 四四如意炒麵 254 腰果牛肉蛋炒飯 256 馬鈴薯紅蘿蔔捲 256 什錦鯛魚燴飯 256 鮭魚毛豆炒麵 256 義式茄汁燉飯 258 蒼蠅頭炒飯 258 芥蘭牛肉香菇飯 258 爆漿雞肉菜餃 258 吻仔魚洋蔥蛋餅 260 南瓜菇菇魚燉飯 260 香甜南瓜麥片 260 菠菜雙菇烘蛋 260 南瓜寶寶肉餅 262 三鮮絲瓜湯 262 竹筍肉羹 263 豌豆炒蝦仁QR code 263 蓮藕薏仁排骨湯QR code 264 小黃瓜炒肉絲 264 木耳清蒸鱈魚 265

豆腐肉丸QR code 265 綠豆芽炒肉絲QR code 266 魚蛋餅QR code 266 蔬菜雞肉羹QR code 267 蝦仁炒蘆筍 267 油菜雪白菇 268 木耳炒肉絲 268 火腿青菜炒飯 269 雞肉沙拉QR code 269 羅宋湯QR code 270 西洋芹炒中卷 270 蛋包南瓜丁 271 綜合蒸蛋QR code 271 地瓜牛奶泥QR code 272 小飯糰QR code 272 小餅乾QR code 273 紅蘿蔔炒蛋 273 培根彩蔬 274 白玉鱸魚片QR code 274 芝麻饅頭QR code 275 豆芽炒肉絲 275 金針絲瓜 276 牛奶馬鈴薯泥

276 米苔目湯QR code 277 五彩彩菇 277 牛奶白菜湯 Part7　寶寶一週營養滿分菜單 280 吞嚥期寶寶一週營養滿分菜單 282 壓碎期寶寶一週營養滿分菜單 284 咀嚼期寶寶一週營養滿分菜單 286 幼兒期寶寶一週營養滿分菜單 序 　　給寶寶多元化的營養 　　 　　寶寶出生後，學到的第一件事就是吃東西，食物對寶寶的成長有重要的影響力。孩子能否健康成長，絕對離不開營養均衡，以及正確的飲食習慣。寶寶漸漸長大後，只喝母乳已經無法滿足身體所需的營養，因此需要吃副食品補充不足的部分。大約從寶寶4個月開始，就可以慢慢讓寶寶嘗試吃副食品，但一般市面上販售的副食品，就算標榜著天然

、無添加物，在製作過程中難免會有不清潔的地方，對於剛接觸副食品的寶寶來說，很容易因食物中細菌的殘留而引起腹瀉、嘔吐等不適症狀。為了寶寶的健康著想，親自動手製作副食品，不但能讓寶寶吃到最天然純淨的營養，還可以視寶寶進食的情況，隨時調整副食品的口味、分量，並搭配多元化的食材，變化出寶寶喜愛又營養均衡的嬰幼兒餐。 　　階段性調整寶寶的飲食習慣 　　 　　寶寶吃副食品是要分階段的，通常還沒學會吞嚥的階段，都會先以水糊狀的食物為主，隨著月齡增長並以寶寶的反應來逐漸做調整。最主要是因為寶寶的咀嚼和消化機能尚未發育完全，不能充分消化和吸收食物中的營養，所以要根據寶寶的月齡，將食物烹調做到細、軟、爛、熟。一

開始接觸副食品的4∼6個月寶寶，是學習吞嚥的階段；到了寶寶7∼9個月時，則是使用上顎和舌頭來壓碎食物；等寶寶10個月大以後，大部分寶寶已長牙，會用牙齒和牙齦來咀嚼食物，喜歡有口感的東西；到了寶寶1歲之後，則以嬰幼兒餐為主食，但還不能吃太油、太鹹的食物。依照寶寶的階段性需求來餵食，才能讓寶寶吃得開心又營養！