實證全書的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

芳療私塾╳BEAUTY：溫老師45種不藏私精油美容法【肯園20週年紀念版】

為了解決實證全書的問題，作者溫佑君 這樣論述：

　　總覺得精油很昂貴？使用起來很複雜？ 　　天然植物的成效似乎讓人存疑？ 　　亞洲重量級芳療專家 溫佑君 　　45種不藏私全身心精油美容法 　　教你如何簡簡單單、用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材 　　大多數人雖然聽聞精油的好處，但總覺得聽到五花八門的植物名稱、精油品項，就已昏頭轉向，即使有興趣，也不知該從何下手。本書正是為了體貼這樣的讀者而存在！ 　　全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈

！ 　　本書的優點，就是用一種最直截了當的方式，藉由各種一般普羅大眾都會有的肌膚困擾，提出解決這些肌膚問題的答案，同時也有建議的保養方法。不論你是已經熟悉芳療，或者對芳療一知半解，老牛都十分推薦你閱讀此書。 　　當然，老牛也要提醒的是，不要忽略溫老師對於每種精油的氣味以及人格化的敘述，當你在調製或使用這些配方時，也要有這種同理心來「共感」每種精油氣味以及人性面，相信你必能感受到植物精油「神奇」的護膚力量！ 本書特色 　　✔【芳療保養Q & A】如何調製護膚油、精油面膜？如何選購精油、純露等芳療原料？…… 　　✔【全方位精油處方】完整提供「完美配方」、「經濟配方」、「日常保養」、

「加強保養」四大建議。 　　✔【打造陶瓷美肌】基礎醒膚控油──＞嫩白提亮、保濕防曬──＞抗皺瘦臉。 　　✔【修護問題膚質】淨化排毒──＞去粉刺、痘疤──＞濕疹、去斑──＞回復健康肌膚。 　　✔【全身心保養處方】從頭到腳、從荷爾蒙到調節情緒：掉髮、黑眼圈、眼袋、魚尾紋、法令紋、頸部、健胸、去橘皮、護甲…… 名人推薦 　　▶▶美容教主 牛爾│推薦 　　一同感受植物精油的神奇力量！  

實證全書進入發燒排行的影片

芳香療法對自律神經影響的研究- 以葫蘆巴精油嗅吸為例

為了解決實證全書的問題，作者陳宥安 這樣論述：

植物精油萃取自天然植物，是一種具揮發性、高濃度的芳香物質。香味會刺激嗅覺神經產生感受和記憶，並且可以使有壓力的人轉移注意力並減低精神上的負擔。葫蘆巴精油具有溫腎、祛寒、止痛等功效，用於腎臟虛冷、小腹冷痛、小腸疝氣、寒濕腳氣等症狀。本研究討論芳香療法前後自律神經的改變差異，遴選30人使用葫蘆巴精油滴在手心用鼻子嗅吸芳療，紀錄芳療前後的血壓心跳與自律神經參數(腕式生理監視器，紀錄時間5分鐘)包括HR、SDNN、TP、HF、LF、LF%、HF%、LF/HF。研究結果如下：一、受測者依年齡變項、性別變項分組討論，男女並無顯著差異。二、心跳(HR)，P=0.0657，P值＞0.05，在使用葫蘆巴精油無

明顯差異性變化。三、自律神經功能總活性(SDNN)，P=0.0070，P值

芳療實證全書：從分子到精油、從科學到身心靈，成為專業芳療師的必備聖經【肯園20週年紀念版】

為了解決實證全書的問題，作者溫佑君,肯園芳療師團隊 這樣論述：

　　亞洲重量級芳療專家溫佑君 　　率領肯園芳療師團隊 　　全新推出專業終極版芳療聖經 　　芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南 　　★獨家收錄新發現植物精油20多種★ 　　全書分成三大篇，從基礎的芳療理論、單方植物精油的介紹 　　到最實際的生活應用處方等，一應俱全。 　　然而，專業的內容讀來卻不艱澀，作者以淺顯易懂的方式切入， 　　即使複雜難記的植物科屬或化學分子， 　　都能藉由活潑的比擬，輕鬆轉化成腦裡的活知識！ 　　不論是芳療新手或老手，只要翻開這本書，相信都能得到滿滿的收穫！ 本書特色 　　▍史上最完整植物精油指南 ▍ 　　250種單方精油 + 20

種純露 + 20種植物油詳解，其中還包括最新發現的精油20多種！ 　　▍超過百種身心問題芳療處方箋 ▍ 　　以身體症狀系統性地分類，方便檢索，且還有美容專題與其他生活相關芳療處方，是本居家必備的健康指南！ 　　▍最豐富的芳療基礎理論 ▍ 　　從芳療歷史、植物精油的成因、精油的萃取方法、精油在人體的作用方式，到精油的藥學屬性和安全性等，更有一般芳療書欠缺的完整植物科屬與化學分子解說。 　　▍精美手繪插畫詳圖解 ▍ 　　搭配深入淺出的文字，讓讀者輕鬆進入芳香療法的世界！

應用焦點團體法於精油組合創作之研究-以五行精油元素創作為例

為了解決實證全書的問題，作者謝丰益 這樣論述：

大自然是由五種能量元素金、木、水、火、土所構成，中醫在醫學講求萬物相生相剋、陰陽調和。精油是可以調理改善體內五臟六腑正常運作，快速補充能量與人體所需，去除邪氣、強身健體、達到自我修護、治癒的功能，對各種病症及預防皆有輔助與改善的神奇效果。本研究方法以專家訪談後進行修改問卷，採用情緒量表問卷調查法進行研究，透由發放問卷歸納出顧客當下身體狀態再以黃帝內經臟腑五行能量元素對應花草精油，創作出五款精油分別為：木、火、土、金、水五款精油，提供身體當下狀態所需的五行精油，以研究工具量表測量壓力指數0~5，共發放50份問卷，分析使用五行精油前與後數據差異。研究結果顯示，使用五行精油後針對酸痛壓力指數減緩、

顧客滿意度提升結果分析後，說明對身心皆有顯著改善，獲得顧客良好購買使用習慣。