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這兩本書分別來自北星 和智惠文化公司所出版 。
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1枝鉛筆!輕鬆畫插圖練習本:「描圖→畫圖」學會畫更多插圖
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為了解決室內晾衣繩 的問題,作者NazomiKudo 這樣論述:
「想更輕鬆學會畫插圖!」 輕鬆畫插圖練習本將實現大家的願望! 利用「看步驟」→「描圖」→「畫圖」的技巧, 簡簡單單畫出小插圖。 而且線條簡單好模仿, 任誰都能學會畫更多插圖。 紙條或筆記本邊緣, 信紙或明信片,伴隨送禮的小紙條, 學校或幼稚園的宣傳單, 才藝教室或活動介紹, 絕對能讓你靈活運用在各種領域! 只要一枝鉛筆就能開始。 當然也可以使用原子筆或彩色筆! 從喜歡的頁數開始,開心動手畫吧! 作者簡介 Nazomi Kudo 插畫家,生於北海道。畢業於女子美術短期大學造形科。主要著作包括,『紅、藍、黑的 10 秒插畫秀!』、
『環遊世界甜點著色本』(皆由廣濟堂出版)、『可愛24 節氣插畫本』(PHP 研究所)、『每天畫一點,有趣簡單又可愛的原子筆插畫習帖』(Cosmic 出版)等。從事角色繪本、實用書、雜誌、漫畫、教科書等各領域的插畫工作。illustrators 通信會員。 官網room226.jimdofree.com/ 前言……2 第 1 章 食物一二三…9 ● 綠色蔬菜…………12 高麗菜 萵苣 白菜 青江菜 菠菜 茼蒿 小黃瓜 櫛瓜 蘆筍 青椒 苦瓜 青花菜 ● 紅色蔬菜…………14 番茄 小番茄 茄子 南瓜 紅蘿蔔 櫻桃蘿蔔 ● 白色和黃色蔬菜…15 蔥 豆芽菜 芹菜 白
蘿蔔 白花椰菜 玉米 ● 菇類………………16 蘑菇 香菇 舞菇 杏鮑菇 鴻喜菇 金針菇 ● 根莖類……………17 蓮藕 竹筍 洋蔥 蒜 牛蒡 蕪菁 ● 薯類………………18 馬鈴薯 番薯 山藥 茨菰 小芋頭 烤番薯 ● 豆類………………19 黃豆 蠶豆 菜豆 毛豆 荷蘭豆 豌豆 ● 辛香料……………20 薑 辣椒 薑 紫蘇葉 山葵 秋葵 ● 野菜等……………21 栗子 花生 核桃 筆頭菜 紫萁 魁蒿 ● 水果………………22 草莓 櫻桃 香蕉 桃子 柿子 蘋果 蜜柑 凸柑 奇異果 藍莓 無花果 鳳梨 葡萄 哈密瓜 西瓜 檸檬 切片西瓜 切片檸檬 西洋梨 火龍果 枇杷 酪梨 山竹 榴槤 ● 肉
類………………26 牛排肉 薄片包裝肉 小羊排 雞翅膀 去骨火腿 雞腿 ● 海鮮類……………27 鮭魚切片 竹筴魚剖半 明太子 生魚片 海帶芽 秋刀魚 ● 乳製品等…………28 牛奶 蛋 罐裝 寶特瓶 優格 粗鹽醃牛肉 ● 家常菜……………29 可樂餅 烤雞肉串 三明治 粗捲壽司 炸竹筴魚 炸蝦 ● 推車等……………30 手拉車 台車 手推車 提籃 ● 切片剖面…………31 秋葵 番茄 青椒 橘子 蘋果 西洋梨 蓮藕 洋蔥 南瓜 香蕉 草莓 火龍果 ● 壽司………………32 鮪魚壽司 蝦壽司 鯡魚卵壽司 鮭魚卵壽司 蛋壽司 豆皮壽司 ● 早餐和輕食………33 飯 味噌湯 吐司 煎蛋 蛋包飯 咖
哩飯 炸薯條 果汁 熱狗 炸雞 咖啡 漢堡 ● 餐點………………35 天婦羅 烤魚 玉子燒 拉麵 餃子 小籠包 義大利麵 墨西哥捲餅 披薩 焗烤料理 牛排 漢堡排 起司鍋 沙拉碗 天婦羅蓋飯 竹盤蕎麥麵 月見烏龍麵 炸豬排蓋飯 火鍋 西班牙燉飯 鰻魚飯 ● 小吃等……………40 章魚燒 炒麵 關東煮 鯛魚燒 蘋果糖 棉花糖 法蘭克香腸 剉冰 巧克力 ● 麵包………………42 可頌麵包 菠蘿麵包 甜甜圈 麻花麵包 法式甜甜圈 美式炸熱狗 奶油捲 肉桂捲 卡士達麵包 巧克力餡螺旋麵包 法棍麵包 貝果三明治 ● 甜點………………44 杯子蛋糕 蒙布朗 切片蛋糕 瑞士捲 鬆餅 布丁 泡芙 閃電泡芙 馬
卡龍 薯片 餅乾 糖果 ● 和果子……………46 糰子 中式包子 銅鑼燒 仙貝 草莓大福 冰淇淋汽水 ● 冰品………………47 冰棒 霜淇淋 義式冰淇淋 冰淇淋 水果聖代 第 2 章 家中物品一二三…49 ● 食器和盤子………52 湯匙 奶油刀 瓷湯匙 筷子 叉子 刀子 沙拉碗(容器) 小烤杯 湯鍋 焗烤盤 茶碗蒸碗 蓋飯碗 香檳杯 茶杯 紅酒杯 咖啡杯 啤酒杯 杯子 碗 湯碗 淺盤 圓盤 小缽 魚盤 ● 廚房用品…………56 菜刀 砧板 量杯 秤 電子秤 量匙 夾子 橡膠刮刀 打蛋器 削皮刀 勺子 鍋鏟 雙柄鍋 平底鍋 單柄鍋 玉子燒鍋 蛋糕架 燒水壺 開瓶器 磨泥器 廚房剪刀 切絲器 濾
網 過濾網篩 ● 甜點用品…………60 麵棍 戚風蛋糕模型 刷子 手套 塔派模型 磅蛋糕模型 ● 調味料等…………61 美乃滋 胡椒 保存瓶 果醬瓶 蜂蜜 調味瓶 ● 容器等……………62 咖啡壺 茶壺 酒壺 水壺 泡茶壺 牛奶壺 ● 廚房家電…………63 烤土司機 微波爐 電子鍋 快煮壺 電子鍋掀蓋 熱水瓶 果汁機 熱烤盤 咖啡機 ● 一般家電…………65 電視 筆電 耳機 遊戲機 手機 智慧型手機 吸塵器 直立型吸塵器 冰箱 洗衣機 滾筒式洗衣機 ● 季節家電…………68 冷氣 電熱扇 電風扇 煤油暖氣 ● 燈具………………69 吊燈 立燈 桌燈 投射燈 ● 家具………………70 邊桌 圓
桌 方桌 書桌 圓弧型椅 兒童椅 方型椅 辦公椅 床 床的正面 鏡子 沙發 無腳櫃 有腳櫃 時尚有腳櫃 掀蓋式書櫃 ● 房間備品…………74 掛鐘 桌上鐘 熨斗 裁縫機 衣架 手持除塵器 ● 洗臉………………75 毛巾 肥皂 牙刷 牙膏 吹風機 電動刮鬍刀 梳子 扁梳 口罩 急救箱 體重計 洗衣籃 抽取式衛生紙 洗髮精 捲筒式衛生紙 噴霧 馬桶 馬桶掀蓋 ● 玄關………………78 傘 拖鞋 鑰匙 鞋拔 掃把 畚斗 ● 園藝工具…………79 花盆 澆花器 鋸子 鏟子 電動工具 螺絲起子 第 3 章 人物和寵物…81 ● 人物動作…………84 走路 1 走路 2 跑步 1 跑步 2 側臥 趴臥
仰躺 坐著 洗臉 洗頭 如廁 淋浴 看手機 玩遊戲 泡茶 敲門 穿鞋 戴帽 撐傘 開門 爬樓梯 下樓梯 絆倒 跌倒 睡覺 起床 騎自行車 吃東西 用筷子吃 用杯子喝 用吸管喝 燙衣服 晾衣服 烹飪 打掃 ● 嬰兒………………94 開心 爬爬 吸吮 大哭 ● 小孩………………95 男生 1 女生 1 男生 2 女生 2 ● 家庭………………96 爸爸 媽媽 爺爺 奶奶 ● 時尚………………98 開領套衫 圓領開襟衫 牛仔外套 連帽衣 短褲 百褶裙 寬襬褲 傘狀裙 Polo 衫 V 領毛衣 襯衫 外套 西裝褲 牛仔褲 風衣外套 牛角扣外套 ● 時尚配件…………102 圍巾 肩背包 1 托特包 肩背
包 2 肩背包 3 手提包 靴子 穆勒鞋 涼鞋 帆布鞋 皮帶 襪子 ● 穿搭………………104 春季穿搭 夏季穿搭 秋季穿搭 冬季穿搭 ● 寵物(狗)………106 坐著正面 坐著側面 站著 走路 臘腸犬 吉娃娃 貴賓犬 巴哥犬 ● 寵物(貓)………108 坐著 縮腳坐 翻肚撒嬌 恫嚇 折耳貓 屹耳加菲貓 挪威森林貓 斯芬克斯貓 ● 各種寵物…………110 兔子 1 倉鼠 1 兔子 2 倉鼠 2 烏龜 鸚鵡 金魚 玄鳳鸚鵡 第 4 章 街道一二三…113 ● 車站………………116 電車(正面) 電車(側面) 新幹線 平交道號誌 售票機 剪票口 ● 汽車………………118 一般汽車 四輪驅動車
輕型汽車 小型廂型車 卡車 救護車 清潔車 消防車 公車 計程車 警車 ● 交通工具…………121 三輪車 自行車 輕型機車 ● 道路………………122 公車站 計程車搭乘處 紅綠燈 行人紅綠燈 天橋 加油站 ● 花店………………124 花店 花束 玫瑰 玫瑰(花苞) 鬱金香 非洲菊 火鶴 常春藤 水仙 百合 三色堇 仙人掌 虞美人 菊花 ● 公園………………128 玩沙場 玩沙用具 蹺蹺板 單槓 盪鞦韆 溜滑梯 公園入口 公園椅 飲水機 噴泉 麻雀 綠頭鴨 烏鴉 ● 住家等……………132 大樓公寓 舊式公寓 獨棟住家 ● 咖啡店……………133 咖啡店 咖啡店客人 咖啡師 ● 便利商店…
………134 便利商店 便利商店店員 ATM 中式包子保溫箱 自動販賣機 ● 街道和工作的人…136 郵局 派出所 蕎麥麵店 郵筒 警察 蕎麥麵師傅 家庭式餐廳 百貨公司 麵包店 女服務生 禮賓人員 麵包師傅 ● 醫院………………140 醫院 醫生 病床 拐杖 護理師 繃帶 軟膏 OK 繃 溫度計 藥袋 藥 針筒 聽診器 點滴 點滴架 第 5 章 各種生物…145 ● 動物 小雞 雞 松鼠 垂耳兔………148 鼯鼠 水豚 鼹鼠 鴿子………149 鴨嘴獸 袋熊 豬 綿羊………150 熊貓 無尾熊 貓頭鷹 猴子…151 野豬 犰狳 浣熊………………152 刺蝟 熊 北極熊………………153 蝙蝠
食蟻獸 變色龍…………154 鬣蜥蜴 貘 鱷魚………………155 鹿 山羊 ………………156 狐狸 小熊貓 貉………………157 羊駝 馬 鴕鳥…………………158 袋鼠 駱駝 長頸鹿……………159 鼬鼠 老虎 大象………………160 樹懶 河馬 犀牛………………161 斑馬 獅子 狼…………………162 大猩猩 牛 豹…………………163 ● 鳥類………………164 白天鵝 鵜鶘 紅鶴 鶴 雉雞 海鷗 ● 魚類………………166 剝皮魚 鯛魚 食人魚 河豚 翻車魚 小丑魚 比目魚 神仙魚 ● 海洋小型生物……168 海星 海膽 扇貝 蛤蜊 水母 扁面蛸 花園鰻 寄居蟹 海螺 裸海蝶 螃
蟹 蝦 章魚 海馬 烏賊 大山椒魚 墨西哥鈍口螈 ● 海洋大型生物……172 海豹 海獺 魟魚 海獅 皇帝企鵝 企鵝 殺人鯨 旗魚 儒艮 海豚 鯊魚 鯨魚 第 6 章 學校和辦公室…177 ● 學校和備品………180 校舍 體育館 教室椅 教室桌 黑板 置物櫃 ● 文具用品…………182 鉛筆 橡皮擦 三角尺 美工刀 圓規 釘書機 口紅膠 剪刀 磁鐵 放大鏡 捲尺 鋼筆 美式圖釘 扁式圖釘 蝴蝶夾 自動鉛筆 燕尾夾 透明膠帶 ● 理科教室…………185 試管 實驗量杯 錐形瓶 帶噴嘴洗瓶 滴管 藥瓶 砝碼 鑷子 天秤 顯微鏡 ● 美術教室…………187 油畫調色盤 顏料 蠟筆 畫筆 水彩調色
盤 畫架 ● 音樂教室…………188 直笛 口風琴 鈴鼓 小鼓 平台鋼琴 ● 運動用品…………189 球棒和球 桌球拍 棒球手套 網球拍 籃板 跨欄 ● 學校用品…………190 供餐袋 割烹服 針線 針插 地球儀 室內鞋 ● 學校生活…………191 上學去 雨天 合唱 鋼琴伴奏 供餐員 供餐 投球 最後一棒 前翻 跳繩 側翻 跳箱 浮板 自由式 滑雪 溜冰 ● 打掃和衛生………195 擦拭打掃 拖地 洗手 漱口 ● 上課………………196 舉手 看書 寫筆記 看外面 講台 寫黑板 擦黑板 體操 ● 制服………………198 幼稚園 小學 立領學生制服 水手服 畢業典禮(女生) 畢業典禮(男生)
● 辦公室……………200 辦公大樓 夾板 檔案夾 會議室 文件櫃 桌上型電腦 辦公室電話 咖啡機 電梯 手扶梯 影印機 高樓大廈 ● 女性員工…………204 行禮(正面) 行禮(側面) 櫃台 導引 面向電腦 員工餐廳 ● 男性員工…………206 交換名片 打電話 勝利姿勢 喝咖啡 第 7 章 外出和活動…209 ● 天空之旅…………212 飛機 1 飛機 2 行李箱 波士頓包 空服員 飛機乘客 ● 遊船之旅…………214 客輪 帆船 燈塔 船舵 船錨 救生圈 ● 自然………………216 樹木 1 樹木 2 樹木 3 樹木 4 樹木 5 樹木 6 向日葵 橡實 楓葉 銀杏葉 幸運草 蒲公英
● 昆蟲………………218 蜜蜂 瓢蟲 蚱蜢 蝴蝶 蜻蜓 蟬 鍬形蟲 獨角仙 蝸牛 螳螂 捕蟲網 昆蟲箱 ● 露營………………220 群山 帳篷 提燈 睡袋 燒烤爐 燒烤串 營火 飯盒 ● 休閒………………222 登山女孩 釣魚 背包 水壺 野餐 1 野餐 2 便當 ● 暑假………………224 祭典歡慶 團扇 水溜溜 彈珠汽水 風鈴 海水浴場 海灘 椰子樹 退潮拾貝 ● 遊樂園……………226 咖啡杯 雲霄飛車 天鵝船 摩天輪 旋轉木馬 ● 聖誕節……………228 蠟燭 聖誕鐘 禮物 聖誕襪 聖誕樹幹蛋糕 薑餅 聖誕花圈 聖誕樹 聖誕蛋糕 天使 聖誕老公公 教堂 馴鹿 聖誕老公公駕雪橇 連起來
描一描 ● 新年………………232 鳥居 不倒翁 神籤 鈴鐺和賽錢箱 和服 和服褲裙 ● 寒假………………234 陀螺 鏡餅 羽子板 招財貓 雪人 滑雪橇 暖桌 打雪戰 1 打雪戰 2 滑雪板 溫泉 後記……238 序 大家喜歡畫圖嗎?還是很不擅長?人並不能非常清楚地記得物體的形狀。將腦中浮現的模糊形貌繪成圖是一件困難的事,但是將圖樣照本宣科地畫出來反而不是件難事。 這是一本練習本,運用了一些小巧思,透過「看步驟」→「描圖」→「畫圖」,讓人能簡單畫出小插圖。只要 1 枝鉛筆就可以開始。當然,也可以使用喜歡的原子筆和彩色筆。 書中利用很多題材,包括身邊的物品、各種動物
、人物、活動等。非常適合運用於學校或幼稚園的宣傳單。 歡迎大家從喜歡的頁數開始動手畫吧!
室內晾衣繩進入發燒排行的影片
#豆豆媽吳霈蓁 #曬衣 #妙招
你是否也曾遇過這樣的困擾呢?總覺得衣服好難乾,小孩制服總是乾不了、老公上班都沒衣服穿,洗好的衣服沒地方晾,實在好煩~
豆豆媽要來跟大家分享幾個 #晾衣快乾的小妙招
1、洗好的衣服加一條乾的大毛巾再脫水一次
2、善用衣架和夾子、避免布料重疊
3、衣服的口袋、內裡要拉出來
4、長短衣錯晾,創造通風空間
5.安裝有暖烘功能的電動升降曬機
豆豆媽安裝的這台是HCG電動升降曬衣機,可以幫助大家解決衣服乾不了的問題,整理一下我推薦它的原因如下:
1.它是真的能烘乾衣服的電動曬衣機。
目前其它牌子的曬衣機最多只有熱風,只能加速乾燥,卻不能完全烘乾衣服。但這台結合曬衣機+乾衣機+暖烘機、三機一體,使用PTC恆溫發熱,三段溫控,可根據衣物材質選擇適合溫度,不怕把衣服烘到縮水。
2.擁有烘衣罩。
烘衣罩可以集熱、散水氣、防塵、防皺,衣物垂直晾掛,沒有皺褶,也不用再花時間去熨燙衣服喲~
3.安全防護很周到。
全機有5重防護,133蕊鋼繩,45道嚴格品質檢驗、4項SGS認證,堅固耐用。而且電機有3年保固、全機有2年保固,並且有6000萬產品責任險,是目前業界最高!
HCG電動升降曬機,全台都有安裝的服務,而且可以根據個人需求,安裝在室外或是室內。豆豆媽是選擇安裝在室內,最主要的原因是我們家陽台外面是大馬路,衣服晾在外面怕會沾染到油煙、髒空氣,加上秋冬空氣品質常常很不好,裝室內相對比較乾淨(不過要注意室內也需要開一小窗通風哦~)
我自己使用一段時間後,最滿意的就是再也不用踮著腳尖、伸長手臂吊掛衣服了~而且不用怕下雨潮濕、衣服有霉味,每天都能穿到烘蓬鬆、柔軟的衣服,真的很舒心呢!推薦大家有機會一定要試試看~~
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#真能烘乾的曬衣機
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好習慣健康長壽秘訣
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為了解決室內晾衣繩 的問題,作者簡明易 這樣論述:
好習慣是健康的銀行、壞習慣是健康的刑場。 普羅眾生、庶民百姓,身體出現的健康問題,絕大原因是起居生活中,不懂得養生調養所造成。 世界衛生組織也指出:對於人類而言,21新世紀最可怕的不是核武戰爭,也非愛滋癌症,而是欠缺良好的生活習慣。 很多平時不經意的疏忽生活細節,對於生命雖無立即的危害、大礙,但經年類月,却將演化成,積重難回的慢性病,造成不可挽回的壽終就寢。 作者簡介 簡明易 醫師 筆名,1968年出生於苗栗銅鑼鎮,1993年畢業於台大醫學院醫學系。 父為當地一小兒科名醫,母為榮總護理長,從小耳濡目染立志行醫;曾於榮總醫院擔任新陳代謝科總醫師、家醫科主治醫師
,1998年娶妻曾美華牙醫,育有一子一女。 醫餘閒暇喜好著作,較經典的有:《常見慢性病預防與治療》等暢銷醫著。 第一章 吃的好習慣-嚴防病從口入 營養均衡很重要/020 不可一味「食不厭精」/021 多吃鹼性食物少得病/023 不要每餐大魚大肉/024 正確合理的飲食搭配/026 一口飯至少要嚼20下/030 飯吃七分飽/031 不吃早餐易患膽結石/034 剩菜打包有講究/035 主食太少危害多/036 你真的會煮飯嗎/038 鹽的攝取量要限制/038 最好用手來撕菜/040 不要把食物的精華丟掉/041 魚鱗魚眼睛的營養高/042 骨頭營養勝過肉/043 吃蔬菜有講究/044 吃水
果要選對時間/045 適量味精並無害/046 蔬菜並非越新鮮越好/047 烹飪油不宜反覆使用/048 吃飯不能趁熱吃/050 炒菜該不該蓋鍋蓋/050 食用油要常更換/051 有益眼睛的食物/054 吃火鍋要注意/054 五種人不能喝雞湯/056 晚餐不要太晚吃/058 最好遠離宵夜/058 不要邊吃飯邊看書或電視/059 夏天防晒從食物做起/060 遠離心肌梗塞的食物/061 可以抗癌的蔬菜/063 炒菜何時放鹽巴/065 腦力勞動者應補充的飲食/066 第二章 喝的好習慣-水是最好的藥 清晨起來喝杯水/070 睡前喝水看情況/071 不要用飲料代替水/072 慎喝濃茶/074 飯後酒後莫
喝茶/075 喝牛奶學問大/076 不能喝牛奶的人/077 喝完牛奶喝1小杯溫水/078 開水要煮沸3分鐘/079 這樣的開水不要喝/079 果汁不能代替水果/080 喝菜湯不如喝粥湯/081 茶葉不可泡太久/083 適宜的泡茶水溫/083 純水礦泉水不宜長期飲用/084 第三章 睡的好習慣-健康睡出來 睡足8小時夠了嗎/088 不可靠飲酒來催眠/089 冬天不宜蓋厚重被子/090 不可蒙頭睡覺/091 睡覺要遠離手機/091 女性睡覺不宜戴胸罩/092 睡前一定要卸妝/093 睡覺不宜開燈/094 醒後賴床5分鐘/095 起床後不要立即摺被子/096 回籠覺有時不能睡/097 午睡的正確方
式/098 躺在床上為什麼會睡不著/100 飲食可治失眠/101 睡好覺床很重要/102 慎選適合自己的枕頭/103 正確的睡眠姿勢/104 睡眠時間過多過少都不好/106 好的睡眠環境/108 錯誤的催眠方式/110 女性快速入眠有方法/110 按摩治療失眠/111 夏天防睏有妙招/113 第四章 穿衣好習慣-穿出健康來 新買衣服洗後再穿/116 不要長期穿牛仔褲/116 乾洗的衣服先晾過再穿/117 女性慎穿緊身衣/118 不買化纖製品的女性內衣/120 女性內衣保養有方法/121 領帶不能繫太緊/122 腰帶不可繫太緊/122 慎戴隱形胸罩/124 低腰褲的危害/125 存放衣服慎用衛
生球/127 羽絨服有些人不能穿/128 運動鞋不宜長時間穿/128 高跟鞋不宜長時間穿/129 夏季穿什麼衣服最合適/131 第五章 工作中的好習慣-工作影響健康 電腦族要注意保養皮膚/134 使用筆記型電腦過久有害健康/135 用眼過度要補血/136 利用工作空檔蹲一蹲/137 避免長期在燈下工作/139 工作後舒緩壓力有方法/140 如何避免滑鼠手/141 腦力勞動者如何養生/144 最適合室內上班族的運動/147 在辦公室如何瘦身/149 辦公桌不要鋪玻璃板/151 如何預防手機肘/152 辦公室適合擺放的植物/153 切忌用脖子夾電話/154 第六章 家居好習慣—小習慣大健康 家
電的正確擺放/158 請遠離電磁波/159 注意鄰居的牆/160 如何挑選瓷磚/161 慎用有色玻璃/162 小心新居症候群/163 居室的色彩與健康/164 馬桶是疾病之源/165 馬桶旁不必放垃圾桶/167 清早剛開水龍頭的水不要用/167 家庭打掃有講究/168 第七章 運動的好習慣- 錯誤的運動更傷身 運動後的飲水禁忌/170 運動中別喝果汁/171 運動時不宜穿純棉服裝/171 老年人早上運動應注意/172 黃昏運動優於早上/173 健身不可集中一次完成/174 上班族多參加戶外活動/175 晒太陽也是一種健身/176 跳繩踢毽病少一半/177 夏天運動要注意/178 運動不可過量
/179 增強免疫力的運動/180 飯後不宜馬上游泳,游泳後不宜馬上吃飯/181 第八章 心理上的好習慣-防止病由心生 發呆也能養生/184 心情不好吃點啥/185 化解心理壓力有方法/186 如何克服週一症候群/189 女人做事不要太認真/191 笑也有禁忌/193 寬容有益身心健康/195 不要過於追求完美/196 學會與不良情緒面對面/197 心態平和是健康長壽之道/197 常喊口號有助緩解壓力/199 唱歌、聽音樂可調解心情/200 心理感冒了要早點治療/201 第九章 養病療傷求醫問藥的好習慣- 大病化小,小病化無 傷口不宜太勤換藥/206 用藥劑量不宜隨意加大/206 打針後不
要用手直接揉/207 高血壓病人不要洗冷水澡/207 心臟病人不宜穿化纖內衣/208 腦血管病人注意事項/209 冠心病人的好習慣/210 冠心病人不宜多吃糖和喝可樂型飲料/212 高血壓、動脈硬化病人不宜多吃人參/212 高血壓病人少吃鹽/213 感冒時運動會加重病情/213 按摩療法治便祕/214 胃病少喝胃藥/216 胃病患者的飲食調養/216 從生活習慣防治糖尿病/218 服藥中的不良習慣/220 服藥前不要吃水果/221 小孩不要強行灌藥/221 第十章 老年生活好習慣- 無災無難到天年 老年人多練腳踝防摔倒/224 老年人多打太極拳/225 老年人跳繩注意事項/225 老年人腰痛
保健要訣/226 老年人最好選雙高幫鞋/228 揉按肚子可養生/228 慎用抗衰老藥物/230 老年人不要濫喝藥酒/231 老年人健身有五忌/232 老年人運動三原則/233 老年人要挺起胸膛/235 長壽老人的飲食習慣/235 老年人心理養生要訣/239 陽光是老年人的補藥/241 養生四勤與四戒/242 老年人不宜染髮/244 捶背有益健康/245 老年人應多吃菌類/246 盤腿使呼吸順暢/247 老年養生重在健腦/247 多用腳跟走路/249 第十一章 生活習慣就是「藥」- 從生活中的點滴做起 少蹺二郎腿/252 白頭髮不能隨便拔/252 洗澡的適當時機/253 再忙都不可憋尿/254
不要在洗手間看書/255 熱天也不用涼水洗腳/256 少用口紅和護脣膏/257 不要壓抑打哈欠/258 牙刷3個月換1次/259 不要隨便掏耳朵/260 不要隨便挖鼻孔/261 生日蛋糕上不宜點蠟燭/262 不要與寵物過分親密/263 冷水臉,溫水牙,熱水腳/264 練舌頭也能健身/265 有事沒事主動咳幾聲/266 學會正確呼吸/267
室內晾衣繩的網路口碑排行榜
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#1.曬衣繩綁法 - 謎幻國度學習工坊
在外住宿時想要曬衣服時又沒地方吊衣服時只要有可以綁繩子的地方就可以成為曬衣場了. 於 alexelf.pixnet.net -
#2.谁能想到,这个墨绿色私宅,优雅大气 - 热点讯息网
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#3.陽台又小「空間不夠曬衣服」怎麼辦?看看別人家「6種晾衣 ...
晾衣繩 的話比較適合平時晾曬需求不大的家庭,或者空間功能疊加的家庭。 ... 覺得安裝升降晾衣架不好看,可以選擇伸縮晾衣架,節約空間效果明顯,室內室外都可以安裝。 於 cocoptt.com -
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#5.飯店廁所神秘設施可拉出長長一根內行人狂讚好東西
... 曬衣繩」,原PO發現的那面牆對面會有一個母座,只要將伸縮線拉過去接上即可,是飯店為了讓房客可以在室內晾衣服,又能節省空間的設計,「曬衣服 ... 於 www.chinatimes.com -
#6.家裡空間小「不想拉晾衣繩」 過來人有感:繩子斷掉會傻眼
小中大. 室內曬衣服。(圖/記者李佳蓉攝). △原PO很苦惱家裡的曬衣空間有點小。(示意圖/記者李佳蓉攝). 網搜小組/鄺郁庭報導. 於 house.ettoday.net -
#7.科工館電信展穿越時空看見台灣百年電信史| 大紀元
建設之初篳路藍縷,由2位山青開路,下到水道將尼龍繩佈線至對岸,再牽引鋼線。 ... 2: 室內晾衣服快速晾乾、沒臭味!只要簡單7招 圖. 於 www.epochtimes.com -
#8.曬衣繩衣架 - 生活市集
為您推薦2021 熱烈好評的曬衣繩衣架,最優惠價格生活市集為您把關,更給你最佳品質的曬衣繩衣架! 於 m.buy123.com.tw -
#9.公開!日本主婦室內晾衣的獨門技巧,沒陽臺一樣晾百件,真佩服
一、 晾衣繩. 晾衣繩離地約175釐米,以免衣物觸碰地板。 兩端位置應在同一水平面上。 · 二、升降晾衣架. 建議安裝在空調出風口對面或鄰近位置,達到強制吹 ... 於 www.gushiciku.cn -
#10.【約翰家庭百貨】隱形伸縮室內晾衣繩強韌不鏽鋼絲隨拉隨用曬 ...
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#11.学校后勤管理制度 - 白话文
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#26.室內曬衣有霉臭味怎麼辦?消除臭味的曬衣方法教學與抗菌洗衣 ...
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#35.观唐设计前沿——空间的几何美 - 网易
设计师通过克制的弱设计理念,刻画室内清晰的生活格局,规整的宁静,秩序 ... 艺术灯的线条是远古时期记事所结的绳,亦如同现代艺术创作的随性线条。 於 www.163.com -
#36.[問題] 請問在室內晾衣服- 精華區WomenTalk
如標題~ 今天剛搬到租屋的地方由於房間沒有陽臺又不想把衣服晾在外面因此想在房間 ... g7a7n7: 掛在冷氣下方,超快乾的,不然架條曬衣繩 08/28 22:26. 於 www.ptt.cc -
#37.畅意游Easy Tour 充气垫户外双人自充垫自驾游充气垫可拼接 ...
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#38.盤點家裡常見的四款曬衣架,好用度比一比 - 鈴木太太
還好現在市面上有很多省空間的「室內曬衣好物」,像是森田鋁業旗下的晾曬繩,主打能將衣服通通掛空中,不僅保留了居家活動空間,視覺上來說也清爽了許多。 batch_09. 盒內 ... 於 loveiizakka.com -
#39.曬衣繩 - momo購物網
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#41.小时候必备的年货,你有没有经历过手工打糍粑的欢乐场面
周六日娃值日,一日三餐洗碗洗衣服收拾屋子。 ... 在X市某高级宾馆的套间里,灿烂的阳光透过白色的薄窗帘映进来,室内一家公司正在进行招聘销售总经理 ... 於 sunnews.cc -
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#47.迪士尼動畫的5 條原則是什麼? - CaseFact
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#50.童樂居集體虐兒林鄭令社署徹查 - 加拿大星島日報
涉事旺角砵蘭街三八七號香港保護兒童會的「童樂居」昨假期未有開門,有途經的街坊女傭透露,在僱主家居可望到相關機構的平台遊樂區,有次她晾衫時,看 ... 於 www.singtao.ca -
#51.品尝从容的盛宴 - 第 118 頁 - Google 圖書結果
人体光合作用品装管的應變阴冷的天气持续了好一阵子,不管走到哪儿,室内总是透着一股 ... 沐浴在晨光里,享受着微风轻袭 被单、衣物全都晾完了,我闭上眼睛站在晒衣绳下, 118. 於 books.google.com.tw -
#52.洗衣袋曬衣架曬衣繩推薦,值得你參考! - 日常用品推薦
... 伸縮晾衣繩(陽台 圖片來源: momo. 室內、陽台、 ... 於 daily.markteaching.com -
#53.室內曬衣架推薦2021不斷更新~網友都說讚~前9款評比
... 回縮設計不卡繩; 防鏽耐腐經久耐用. 於 panyi.cc -
#54.世界新聞網: 一網帶您看遍世界
世界新聞網提供全球華人關心的即時新聞;除美、中、台與港澳等地的政經、社會、生活、理財等新聞與深度報導外,更關切國際現勢與紐約、洛杉磯、舊金山等美國主要城市的 ... 於 www.worldjournal.com