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橘色惡魔的弱弱指導法：由弱者指導弱者，才能孕育出不可動搖的堅強實力

為了解決如果沒有如果mv的問題，作者田中宏幸 這樣論述：

　　京都橘高中管樂社傳奇顧問 23 年帶隊經驗淬鍊而成，培育年輕人才和團隊的關鍵核心！ 　　── 不可思議！平凡高中生感動全世界 ── 　　★ 2022 雙十國慶驚喜來台！引發橘色惡魔旋風 　　★ 美國玫瑰花車遊行！日本唯一且二度受邀參加 　　★ 擄獲全球觀眾目光！亞特蘭大奧運會、迪士尼樂園耶誕遊行、夏威夷交流演奏…… 　　★ 全日本行進樂隊大賽！金牌常勝軍 　　★ 活力出演！福山雅治〈甲子園〉MV、「一億人的爆笑大質問！管樂之旅」（日本電視台）、「同學表演秀」（NHK 教育台）、「好孩子俱樂部」（MBS 每日放送）…… 　　★ YouTube 影片總觀看次數破億！ 　　

★《吹響吧！上低音號》行進管樂強校「立華高中」（水色惡魔）原型   　　── 實力最堅強 & 超人氣的行進樂隊 ── 　　「啊！就是那個京都橘」「簡直跟運動沒兩樣！」 　　「他們居然含著樂器跳舞！如果是我，一定會撞斷牙齒。」 　　「京都橘的演奏會讓人聽完之後還有熱情留在心裡，實在不可思議。」 　　「其他學校的學生只有在樂器離開嘴巴的那一瞬間擠出笑容，但京都橘的學生卻可以在演奏的同時，上半部表情還帶著笑意。」 　　無論在哪裡演奏，總會聽到來自觀眾的各種感動，甚至是驚訝的迴響， 　　這，究竟是如何達成的呢？   　　── 帶領橘色惡魔走出低潮的「弱弱指導法」 ── 　　成立於 1961

年的京都橘高中管樂社，自 1996～1998 連續三年大滿貫寫下創社以來最佳成績後，此後皆未能晉級全國大賽。直到 2007 年才重返榮耀，連續數年晉級全國大賽並屢屢獲獎。   　　不教導、不下指令、不接近、不過問，竟能造就京都橘成為日本行進管樂強隊！ 　　裝聾作啞的指導方式所建立的弱弱指導，之後達成了怎麼樣的效果？ 　　橘色惡魔敗部復活的經過又是如何？   　　❶ 「不教導的指導法」　←　培養個人自律 　　❷ 由弱者教導弱者的「弱弱指導法」　←　培養團體自律 　　當團體產生自律，就能帶動個人的自律，產生成長的正向循環！   　　── 橘色惡魔不為人知的這些那些 ── 　　＊眾所期待的人氣演出曲

目〈Sing, Sing, Sing〉，只要「咚咚咚咚咚」的鼓聲一下，現場就會洋溢一股「來囉來囉，終於來了！」的氣氛…… 　　＊京都橘核心肌群訓練：樂器拿好、一腳垂直舉起、另一腳站穩，演奏三分鐘，汗水和淚水交織而成的傳奇訓練…… 　　＊每當參加過「銅管博覽會」之後，管樂社社員的膚色全都變成了紅通通的番茄，一眼就可認出校園裡的橘色惡魔…… 　　＊面對學弟妹發起謀反、不合作運動，甚至拒絕跟學長姊同台，社長哭喊著「我沒有資格當社長」…… 　　＊努力到不能再努力了，卻仍面臨瓶頸，強勢回歸全國金牌的這條路走得好艱辛啊！ 　　＊流傳在社團裡的無聊規矩超繁瑣，每屆社員都希望刪改得更簡單，但 23年

來，沒有必要的規定還是像雜草一樣不斷冒出來…… 各界好評推薦 　　范家銘　擔任建中樂旗隊指導老師近 20 年、現為臺大翻譯所副教授 　　林義淳　建國中學樂旗隊室外行進教練 　　賴聖沂　北一女中樂隊行進教練 　　李宛軒　Facebook 社團「國高中學習討論群」創辦人 　　蔡淇華　惠文高中圖書館主任、作家 　　日本的高中社團是培養「職人精神」的搖籃，其中「行進樂隊」這個場域最能見證他們如何習得職人精神。建中樂旗隊有幸在國際比賽中，數次近距離觀摩日本高中行進樂隊的表演與練習日常，他們反覆練習的耐心、對細節的要求，以及強大的氣場與能量，著實震懾人心。「橘色惡魔」的故事，不僅讓建中樂旗隊反思自己

「臻於完美，止於至善」的隊伍精神，田中老師「以學生為本」的教育理念及「自主自律」的管理方法，更值得我們借鏡。── 范家銘　擔任建中樂旗隊指導老師近 20 年、現為臺大翻譯所副教授 　　十年前第一次在 YouTube 上看到京都橘邊跳舞邊演奏的影片時，腦中浮現的第一個想法是：「不愧是日本的高中生呀！」本書由京都橘管樂社的顧問帶領大家，一窺日本頂尖樂隊的教育文化，書中提及的理念例如「身為老師重要的是讓學生從社團經驗中成長」、「鍛鍊成員的自主性很重要」，以及面對不同狀況的應對方法都讓人看得津津有味，同時也看到傳統強隊也有遇到困難的時刻。讀著書中描寫的故事，彷彿回到高中加入樂隊的歲月，同時體會練習的

辛苦以及表演的美好，推薦給大家！── 林義淳　建國中學樂旗隊室外行進教練 　　作者以樸實的日常故事，讓讀者得以瞭解京都橘不同於「橘色惡魔」的樣貌。他提出的「不教導的指導法」或是「弱弱指導法」，皆是強調學生溝通、解決問題的能力及自主性，這是求學階段在社團才能學習到的核心能力，也與我這幾年的教學經驗不謀而合。讀完本書覺得意猶未盡，無論你是行進樂隊的一員，還是對這支傳奇隊伍有興趣的朋友，我都十分推薦這本書！── 賴聖沂　北一女中樂隊行進教練 　　看到橘色惡魔能夠相互鼓勵、一起成長，著實讓我非常感動！一直以來都很喜歡這種互動模式。書中提及的「弱弱指導法」，讓我聯想到目前經營管理的40萬人社群──國

高中學習討論群，社群核心宗旨即是期盼大家在此互相學習，一起成長！這正是弱者指導弱者的實踐。社群裡會有許多學生願意主動指導、分享自己的經驗給學弟妹或同儕，受指導的一方不但能學會新事物，指導者也能藉此提升自我，習得之知識經由表達過後，變得更熟悉了！這部分與書中提到的概念不謀而合，讓我十分驚喜，也相當認同這樣的理念。── 李宛軒Facebook 社團「國高中學習討論群」創辦人 感動迴響   　　原來京都橘帶著滿滿笑容的演出是這樣誕生的！ 　　不知道怎麼教小孩的媽媽、因霸凌問題所苦的校方人士、苦於創造力不足的學會、無法挽回景氣的政府…… 　　不論是哪一種人，相信讀完此書後都能解決以上這些煩惱。201

8 年在玫瑰花車遊行中感動全世界的京都橘高中行進樂隊，原來關鍵字就在於「弱弱」與「哲學」！── 武田邦彥　教授 　 　　所以我們才能那麼努力（淚） 　　在田中老師的指導之下，三年內我們不斷思考「怎麼樣才能做得更好」。直到現在，當時的所有回憶和社團內結交的好友，都是無可取代的人生至寶！── 荷拉學姊（朝田比奈香　小姐）  

如果沒有如果mv進入發燒排行的影片

從臨床表現、放射影像以及分子生物觀點探討口腔癌預後因子

為了解決如果沒有如果mv的問題，作者林楠瑾 這樣論述：

本論文將分成臨床表現、放射影像學以及分子生物標記三部分來進行論述。其中臨床表現以頭頸癌來說，有明顯男性較多的趨勢，因此第一部分將以性別為出發點，比較男性以及女性口腔癌的臨床表現以及存活上是否有差異。口腔癌病人共計2573位，診斷介於2008年到2018年間分析項目有診斷年齡、生活習慣、病理分期、診斷部位、復發相關因子、復發時間、以及存活資料。其中診斷年齡、部位以及生活習慣包含菸酒檳榔都有顯著差異。至於其他的臨床特徵以及存活狀況並沒有顯著差異。結論上來說台灣女性口腔癌病患的罹病年齡較大而且好發在舌頭，且一旦確定罹病，存活和男性相比並沒有差異。 臨床表現的第二部分將探討頸部淋巴結轉

移的分期系統。頸部淋巴的轉移是頭頸癌存活很重要的預後因子之一。不過傳統的頸部淋巴分期系統並不足以完全反映存活，主要有一部分是因為傳統淋巴分期方式缺少將最低清掃的淋巴結顆數納入考慮。本實驗將比較不同的頸部淋巴分期系統對於預測有頸部淋巴轉移的口腔癌病人癒後分析，資料蒐集639位頸部淋巴轉移呈現陽性的病患並分析四種不同頸部淋巴系統對於病人的無病存活狀況。信號接受特質曲線顯示的曲線下面積分別是0.551(AJCC分期)、0.6(LND)、0.596(LODDS)、0.597(nmLN)。AJCC分期對於無病存活分析有最差的預測性。另外針對預後因子預測無病存活的多變項分析來看LND、LODDS相對於AJ

CC分期也有較佳的表現。 臨床表現的第三部分將針對口腔癌各個部位進行分析，美國綜合癌症協會(NCCN)指引將口腔癌區分為頰黏膜、齒槽骨、舌頭、硬顎、臼齒後區、口底以及嘴唇的黏膜區，本實驗將針對這幾個子部位進行分析。資料蒐集3010位口腔癌病患，其中位於齒槽骨的病患較易罹患侵犯性較高的期別，而緊追在後的是臼齒後區的口腔癌。舌癌的病患容易有頸部淋巴轉移，第二名的是臼齒後區。對於無病存活的多變項分析來看硬顎的口腔癌有最差的存活，再來是齒槽骨區。如果針對復發狀況來看臼齒後區有最高的機率復發再來是舌癌。 放射影像學本研究將針對正子攝影中的最大標準攝取值(SUVmax)這個指標做口腔癌侵犯骨頭

以及對於無病存活的預後分析，本實驗蒐集340位牙齦癌、硬顎癌、口底癌以及臼齒後區癌的口腔癌病人並於術前有正子攝影的檢查。根據實驗結果可以得知最大標準攝取值大於9.2是骨頭侵犯的重要指標，而最大標準攝取值大於7.2的情況較容易出現侵襲性較強的狀況以及有較差的存活。多變項分析中可以發現最大標準攝取值大於7.2跟其他復發因子相比對於無病存活也有較高的預測力。 最後是生物標記，有很多文章提到長鏈非編碼核糖核酸和癌症的存活以及對化療的抗性是有關的。Nuclear enriched abundant transcript 1 (NEAT1)會影響多種腫瘤細胞的生長以及對化療的抗性，不過對於口腔癌來說

目前並沒有定論，本實驗使用一種正常口腔細胞以及三種口腔癌細胞株，以及90對正常以及口腔癌檢體進行實驗。本實驗核糖核酸萃取採用三效萃取試劑，定量則是採用反轉錄及聚合酵素鏈鎖反應。實驗結果顯示NEAT1在口腔癌細胞株的表現低於正常細胞株，在檢體部分也有同樣的發現，但是口腔癌檢體部分發現NEAT1表現量的上升會降低口腔癌患者的存活，以及降低對於放化療治療的效果。

輕輕說晚安

為了解決如果沒有如果mv的問題，作者小油画/LittleOilArt 這樣論述：

觸動心底最柔軟處的療癒系繪本 輕輕翻開書頁 遇見你我深有所感的那一刻晚安   /// 讓每個晚安時刻，接住所有快樂、悲傷、寂寞與陪伴…… /// 還記得上一次說晚安的情景嗎？是在社群軟體、在寢室裡？或是一個輕輕柔柔的晚安吻在孩子的臉頰上？ 晚安可以是「再見」，也可以是「我想你」或「希望你都好好的」。一個人的時候，好好跟自己說聲晚安，做為一天的沈澱和收尾。我們享受一個人的孤獨，也珍惜和朋友家人一起的每一刻。 而所有經歷過的都能增加生命的厚度，那個厚度得以承接自己的失落，別人的不安；在那些人來人往的時間海裡，跌倒時也有人能夠柔軟的接住你。   /// 給每天努力生活的你，給生活有點迷惘的你，給

需要一個擁抱的你。 /// 《輕輕說晚安》是療癒系插畫家—「小油画」的首部繪本創作！2014年，小油画即創作出這系列的第一張圖，當時遇到很多流浪貓狗的故事，心緒因而被觸動，想著何為家？何為歸屬感？深夜裡，那些沒有家，不能回家的人或動物，又是什麼心情呢？於是，心裡開始設想了很多情境，隨著時間醞釀，以畫筆定格各種動人時刻，畫出她獨有的晚安世界。 繪本中，每頁畫面皆洋溢著充沛情感，真實與夢幻交錯，為「晚安」的意義帶來無邊際的想像力；襯上幽微語句，飽滿又安靜的情緒總能直達觀看者心底。 在日復一日、互道晚安的魔幻時刻，世界上每個角落正發生著什麼樣的晚安故事？翻開書頁，以大人的視角閱讀，每個畫面都能找到深

有共感的理解；為孩子床邊伴讀，則能放馳想像，展開源源不絕的晚安故事。 __________________________________________ 這是一本說著好多好多晚安故事的繪本， 從場景、筆觸、色彩……打開層層想像， 小油画細緻的構思，將為閱讀帶來各種魔幻時刻。   ★以對比概念詮釋「晚安」情境，拉出情感相映的張力 為孩子閱讀的母親、父親辛勤工作時熟睡的寶寶、一起追劇說晚安的閨蜜、安靜陪伴的貓咪狗狗、一個人在城市裡的失眠夜晚、日夜顛倒的遠距離伴侶⋯⋯，小油画巧妙地將各種感情與羈絆，時間與空間，以對稱的場景述說動人故事。 ★構圖完整度高，為畫面帶來場景濃郁的劇場立體感 說到夜晚，直

覺多半是黑暗的，可能會有星星月亮城市燈火；然而除了真實的場景，小油還帶入許多奇幻成分，像是熊和寶寶的夢境、飛翔的獨角獸、失眠的羊群…等，每個翻頁，都像走進不同的舞台場景，角色如何安排、背景怎麼設計，將每個細節都放到最剛好的位置。 ★色彩技巧高明，鋪揉出充沛的故事力 小油画十分理解色彩掌握，善於運用電繪中的筆刷讓畫面加分，繪出豐富而細緻的層次。繪本中的眾多夜晚，不僅僅是暗色，也有戶外、室內之分，房間裡、森林間、夢境中都不同，要點著怎樣的光，明暗度如何微調，才能傳達想要的情緒；色彩的細微表現，是小油画獨特的風格標幟，讓讀者隨著閱讀，即慢慢走進繪本的美妙。   ｜感動推薦｜（依筆劃排序） 曲家瑞｜實

踐大學媒體傳達設計學系所 副教授 胖球人生 許哲珮 Peggy Hsu｜金曲創作精靈 盧廣仲｜音樂鬼才   「每次看小油的畫，心情都像被一個柔軟又超大羽毛枕頭，暖暖的緊密包圍著，下一個瞬間就突然有點想哭的那種感動。 今晚就用這本書，擁抱著孩子，家人，你愛的人，還有自己，然後『輕輕說晚安』吧。」＿＿胖球人生   「心如果柔軟，看世界的角度也會是柔軟的；內在的觸動連結著思緒的筆觸，也會是柔軟的。 小油画宇宙的柔軟像雲像風、像霧像雨、像星辰像月光、像貓咪的撒嬌、像一首歌、一句詩，用最溫柔卻深刻的方式，刻畫著生命中那些簡單又美好的小事。 濃縮成一個擁抱，一句晚安。 就這樣被理解、療癒了！」＿＿Pegg

y許哲珮  

用於物聯網的10nA超低靜態電流和60ns快速瞬態響應低壓降穩壓器

為了解決如果沒有如果mv的問題，作者劉冠廷 這樣論述：

對於現代生活中的許多電子設備，超低靜態電流低壓降穩壓器是微型物聯網（IoT）電子設備的唯一解決方案，因為沒有可用的其他區域來安裝片外電感器和電容器開關轉換器設計。為了延長電池的運行時間，有必要克服LDO穩壓器的高壓差的缺點。如果使用一塊容量為225 mAh的3V鈕扣電池來調節2.5V輸出電壓，則LDO穩壓器的功率MOSFET會消耗0.5V的壓差。本文介紹了一種超低靜態電流低壓差穩壓器（LDO），包括誤差放大器（EA），反饋網絡，自適應電流控制（ACC），低靜態電流比較器，模擬瞬態增強（ATE）和數字瞬態增強（ DTE）。該芯片採用標準的0.5μmCMOS工藝製造。通過測量，我們驗證了設計的所

有關鍵優勢：首先，LDO的電流峰值效率高達99.99％；第二，當負載電流在10ns的邊沿時間從1mA變為50mA時，測得的下沖和過衝電壓分別為75mV和50mV，恢復時間（TR）分別為60ns和80ns。最終，實現了最佳的0.003 ps FoM。