垂直爬梯法規的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

張力中的孤獨力： 孤獨，讓學習與思考更有威力

為了解決垂直爬梯法規的問題，作者張力中 這樣論述：

　　「唯有孤獨，才能讓學習與思考更有威力。 　　人在體制內，思想在體制外，便能遠離刻板、拒絕從眾。」 　　說出這段話的人是張力中，他沒讀過大學，卻有碩士學歷； 　　二十六歲初出社會，擔任廣告業務，就搶下全臺中所有大戶訂單； 　　服侍過點子特多的餐飲集團董事長， 　　曾經早上飛香港，下午夾帶鏞記燒鵝闖海關， 　　只因董仔想知道人家到底厲害在哪裡； 　　三十四歲時擔任承億文旅集團品牌長，打造臺灣文創旅店第一品牌； 　　事業攀上顛峰之際，突然又被北京挖角，翻篇勇闖新的境地。 　　張力中的職場經歷雖然特殊，但絕對稱不上傳奇。 　　說到底，他也和你我一樣，家裡沒有富爸爸，只能赤手空拳地拚搏。 　

　真要說他有什麼不同，大抵是他懂得如何將孤獨力發揮得淋漓盡致。 　　即使遭遇再多荒謬與怪誕，他仍一本初心，穩健地往前邁進， 　　最終，一切都在孤獨裡成全。 　　是的，孤獨力。在獨行路上踽踽前進，越孤獨，越有力量。 　　偷偷告訴你，這項能力，其實每個人都有。 　　何謂孤獨力？這不是教你離群索居，或是不與人往。而是—— 　　在思想超脫常模之際，開始學習享受孤獨。 　　利用原生的孤獨感，替你指路；用孤獨澄澈的心，擁抱喧囂多變的職場。 　　如此一來，很多事情來到面前，你會忽然看得很清楚，無所遁形。 　　鍛鍊孤獨力，能令你忠於自己、傾聽自己、了解自己。 　　它不會讓人變得非黑即白，反而在面對灰色地

帶時更加從容。 　　如果你想在生活與職場中，擁有更多自主與餘裕、走出自己的路， 　　那麼，歡迎你與張力中一起鍛鍊孤獨力。 　　這本書，集結了張力中出社會以來，幾回職場轉換的見聞錄。 　　書中那些跌跤、顛簸、吃癟的過程，他都親身替各位嘗試過了。 　　除了一刀未剪的赤裸告白，更收錄他一路打磨出的工作心法—— 　　「孤獨力修煉三步驟」，從初級到高極，絕無藏私大公開。 　　將他的經驗，內化成自己的觀點，終能成為心目中最想成為的那個你。 　　◎隻身奮起的職場，是一個超大型實驗場 　　——唯有孤獨，才能讓學習與思考更有威力 　　‧插大補習班電梯開錯門，張力中毅然報考碩士班。屢次遭譏： 　　「你一個專

科生，跟人家讀什麼研究所？」結果還真的考取了。 　　‧碩班畢業後，他從廣告文案做起，最後實驗性地挑戰業務工作。 　　面對陌生拜訪時的各種拒絕，他讓自己赤手空拳、單打獨鬥。 　　結果全臺中的大戶訂單都被他搶下。 　　‧自認一身本領、前景看好，結果又回到原點，不，是低谷： 　　三十歲的他首嘗失業之苦，靠著接寫文案、歌詞、教作文維生， 　　這一接案倒也闖出名聲，奠定了後來轉職的基礎。 　　▍孤獨力初級修煉： 　　1.隻身奮起時，你得停止安全感的過度攝取，培養本位感的孤獨。 　　2.記住，萬事皆有可能；唯有孤獨，才是恆常的本質與驅力。 　　3.越孤獨，你的其他感官就會越發敏銳，試著感受一下。 　　

◎孤獨是為了清醒地，親眼見證這怪誕的職場 　　——學會一個人的孤獨，才能看懂世界的熱鬧 　　‧首度進入餐飲集團出任品牌經理，卻得服侍超有創意的科學家老闆： 　　「那你就一早搭飛機去香港，晚上帶隻燒鵝回來吧。」 　　‧更別提集團內部的試菜大會，那是場說與不說都是錯的政治角力。 　　張力中在其中揣摩語境，體驗最另類的餐桌禮儀， 　　同時也練就了他人生中味蕾最輝煌的時期。 　　‧品牌到底怎麼做？其實沒有人知道。 　　張力中只得從頭盤整手邊資源、經營媒體關係，借力使力……， 　　最後他悟出一個道理：當你覺得方法用盡，實際上還有最後一個， 　　那就是耐心地再試一下。 　　▍孤獨力中級修煉： 　　1.

直接面對困境，視情緒為無物，若無其事，就是最好方式。 　　2.展現自己的真性情、蓄意設計聽了舒服的話頭，能讓人更理解你。 　　3.善用自身的敞開換取對方的敞開，所有事情都會變得有意義。 　　◎職場的裂變：腦洞大開的修羅場，半人不成佛： 　　——了解孤獨就不寂寞，上天堂或下地獄掌握在自己手中 　　‧承億文旅創業伊始，張力中便獲邀參與草創： 　　他不計降薪，錄取後七天就報到，才發現公司根本沒安排他的位子。 　　老闆興之所至的指令，實為折磨，卻也帶來身心如撕裂般急遽地成長。 　　‧在承億任內，張力中曾遭部屬背叛、逼宮，猶如分手擂臺真實版。 　　原本決定請辭的他，仍讓孤獨領路，最終安全下莊。 　　

‧先是旅店，又是書店，瘋狂的創意源源不絕。 　　「怎麼到處都看得到你們的品牌啊？」 　　在承億那幾年，張力中最常被問這句。他說這叫過盡千帆，水到渠成。 　　在平行與垂直的職場關係裡孤獨，終將得出完整的自己。 　　▍孤獨力高級修煉： 　　1.職場難免遇上危機與波折，這時，你得靜靜逼視，無為即是有所為。 　　2.不需爭論，也無需惡言，只平實陳述自己的思想作為與看法。 　　3.若無其事地繼續走下去，時間會給你一個最公平的答案。 　　◎翻篇：千里之外，全新的北京職場生活： 　　——孤獨是狀態也是力量，持續孤獨讓我們持續前進 　　‧離家千里，兩箱行李：北京，北京！ 　　獵頭公司主動找上門，又一次，

張力中歷經轉業，整組砍掉重練。 　　‧熟悉又陌生，又近又遙遠的北京職場觀察實錄： 　　有關係就沒關係，不搞關係：到底有沒有關係？ 　　但他就是不寫簡體字、就是要講臺灣腔， 　　被同化，還是成為異端？孤獨總是標準配備。 　　▍再一次，回到孤獨力初級修煉： 　　1.職場的每次轉換，都代表你還有選擇；擁有改變人生的主導權。 　　2.面對未知，不用多想，你只需一個勁兒地，緩著，去逐一經歷。 　　3.剛出生時誰不孤獨？卻也完好地生存至今。只要活著，就什麼都好說。 　　這本書，寫給所有在職場上感到孤獨的工作者。 　　孤獨並不可怕，所有可能必須的失去，都是經過評估，蓄意讓它發生的。一切都是通往職場目標實

現之路，追求過程中的鋪墊。 　　既是自己的選擇，就沒有好壞對錯，端看你想成為什麼樣的人。 　 　　孤獨不是負面詞，而是內觀自省、重新定位自己。     　　先讓自己孤獨，接著獨立思考，如此一來，你便掌握了人生主導權。 　　而在最瘋狂鬧騰的職場畫面中，總有你一個最冷靜孤獨的身影。 　　雖常感覺孤獨，卻輕鬆，游刃有餘。 本書特色 　　★承億文旅集團前品牌長張力中，首度自我剖析、最赤裸的職場告白 　　★作家蔡康永、承億文旅集團董事長戴俊郎、全聯行銷協理劉鴻徵等聯合推薦 　　★現役高階經理人全面翻轉、重新定義「孤獨」二字，2019年必讀職場學 　　★寫給所有渴望遠離刻板、拒絕從眾的工作者，以全新

視角審視職場，帶著孤獨奮起 　　★和力中一起鍛鍊孤獨力：獨家收錄孤獨力修煉三步驟，絕無藏私大公開 名人推薦 　　知名主持人、作家／蔡康永 　　承億文旅集團董事長／戴俊郎 　　全聯福利中心行銷協理／劉鴻徵 　　城邦媒體集團首席執行長／何飛鵬 　　《商業周刊》主筆／單小懿 　　王品集團董事／楊秀慧 　　貳樓餐飲集團營運中心總經理／劉翼儒 　　春水堂協理／劉彥伶 　　薰衣草森林執行長／王村煌 　　台灣樂天Kobo營運部長／周立涵 　　上海燦星文化傳媒副總裁／陳澤杉 　　知名作詞人／葛大為 好評推薦 　　 　　職場注定是一段孤獨的修煉，無論你是正在道場或正準備前行，本書是一本值得反覆閱讀，且非常

適合年輕世代的職場書佳作。力中以最細膩的文字，帶領讀者窺見職場的真相，並將之化作動力，成為無愧自身的孤獨力修煉者。——承億文旅集團董事長／戴俊郎 　　力中在這本書裡，以輕鬆幽默的文字，娓娓道出個人職場上的大小故事，並將自身經驗與孤獨力修煉完美結合。讀者在讀完他每一章節後，便能依據篇末整理的「孤獨力修煉課」三步驟，輕鬆地鍛鍊孤獨力。衷心希望透過孤獨力修煉，能讓更多努力不懈的職場工作者，找到最清晰、清明的自己。——王品集團董事／楊秀慧 　　從年少得意到失業，又重新站起引領風騷，這位前承億文旅品牌長，北漂到了中國首家幸福系統營運商「奧倫達集團」。熱帶的北回歸線和冬季苦寒的張家口，交織成書中如冰似

火的篇章。這本書是力中精彩萬分又難以定義的職場思辯錄，仿若一場塞外捲起的千堆雪，又狂又美，鋒利如刃。——薰衣草森林執行長／王村煌 　　力中是我採訪臺灣嘉義承億文旅時認識的朋友。年輕人在職場上最難動心忍性，連比他大上十歲的我都沒辦法，可是力中做到了。在北京工作的經驗，也讓他得以將多年來鍛鍊的職場心法發揮得淋漓盡致，有更大的舞臺施展長才。 　　今天看到他將自己的職場心得集結出書，分享給更多需要的人，很為他高興。力中，祝福你。——《商業周刊》主筆／單小懿 　　力中萃取人生經歷，將「孤獨」重新定義為一種力量，讓自己在困境中抽離當下情緒，展開修煉與自省的模式。這趟修煉之路雖崎嶇難行，卻在閱讀此書後

讓人擁有力量，準備上路之人得以穿上裝備；在路上之人得以堅定信念，理解孤獨並不可怕，可怕的是我們從不願探究自己內心深處的恐懼因何而來。——貳樓餐飲集團營運中心總經理／劉翼儒 　　從書中一再強調「降噪」的過程中，我把自己從紛紛擾擾的是非中抽離出來、澄澈自己的心境，最終達成清明的判斷。套句流行歌手的歌詞「孤獨本是生命的常態」，但夢想才是前進的燃料。從力中的孤獨力中，你會看見積極的生命力、勇於冒險的夢想力，還有成熟而不世故的判斷力。——全聯福利中心行銷協理／劉鴻徵  

失能安全照護全書

為了解決垂直爬梯法規的問題，作者郭外天 這樣論述：

　　國內第一本兼顧被照顧者與照護者的「長期照護」指南 　　□收錄300張安全照護技巧圖解　 　　□提供11支居家照護影音教學示範，配合書本文字、搭配手機立刻直接觀看。 　　□提供被照護者如老人或失能者或病患，促進健康與生活品質、活出尊嚴。 　　□協助照護者懂得正確「安全照護」方法，改善照護環境、降低受傷風險。 　　邁入高齡化社會，甚至是超高齡化社會是台灣必須面臨的問題，屆時，台灣的人口結構將面臨三低一高(人口總數低、出生率低、老化人口高)的狀態，而2015年全台失能人口數達75.4萬人，其中有48.73萬人是65歲以上的高齡人口。面對所謂的長照問題，身為市井小民的我們，最切身的問題，就是如何

「安全照護」自己與需要被照護的親人。 　　本書引進目前國外已有全面立法、實施多年的No-Lift Policy (安全照護) 概念與輔具。所謂的No-Lift Policy，縮寫是NLP，意為「不徒手搬運病患規範」，是一套符合人體工學的安全照護政策與方法，這樣的照護方式，證明有效減少照護人力受傷與離職、提升照護效率與品質。 　　本書從照護最常見的情境分析，以故事及實例介紹「安全照護」與實際的執行方針。主要目標讀者群為讓專業從業人員 (如治療師、護理師、照顧服務員等)、相關科系學生、與對照護有興趣、或有隱型需求的一般大眾，以及家有高齡、失能及身障者。不僅幫助專業人員迅速認識此國際盛行的照護方

法，即使是不用自己照顧的一般民眾或病患家屬，也可以知道哪些眉角才是「安全照護」。 　　為了方便讀者閱讀，用生動親切的實際案例、搭配輔具照片與操作圖示，深入淺出教導安全照護的知識與技能，並挑選其中11個動作拍攝影片，在閱讀的過程中以掃描QR CODE的方式，即可更輕鬆觀看完整動作示範。就算完全沒有接觸過輔具的讀者，也能輕鬆了解操作要領。期望透過本書能提供被照護者促進健康與生活品質、活出尊嚴；也能協助照護者懂得符合人體工學的正確安全照護方法，改善照護環境、降低受傷風險、節省人力。 　　貼心收錄 　　￭全台長照、輔具資源總表　￭輔具補助系統與申請流程　￭安全照護施行建議表 作者簡介 郭外天

　　現任 　　中華安全行動照護協會 創會理事長 　　衛福部國健暑高齡友善機構評鑑NGO代表 　　天群醫療企業、康孚福祉科技有限公司董事長 　　經歷 　　國際扶輪3520地區大仁扶輪社社長、理事、社會服務主委 　　企業社團、醫院、生產力中心、扶輔導會、市議會、大專院校等講師 　　中華民國傑出企業領導人獎 　　中華民國企業文化金傳獎 推薦者簡介 彭家勛教授 　　台北榮總新竹分院院長 　　台灣神經學會理事長 　　前台灣腦中風病友協會理事長 簡文仁 　　亞洲物理治療聯盟 理事長 陳玉枝 　　台北榮民總醫院護理部顧問 　　台灣實證護理學會名譽理事長 　　台灣護理學會常務監事 　　中華

安全行動照護協會副理事長 【前言】邁入超高齡化社會，您準備好了嗎？ 面對超高齡「三低一高」的時代來臨 1.台灣的未來將是又老又少又窮的時代 2.寧可不要「床」命百歲（台灣老人平均臥床7.3年、正視獨居老人自殺） 3.不可不知的失能照護知識（何謂失能？失能與高齡化關係？失能有協助管道嗎？ 4.台灣照護現況（含需長照&需養護&需安養者） 「受傷」是專業照護者被忽視的痛 （+現身說法） 高折損率+低留任率=缺乏照護人力 照顧者靠外傭就好？若無外傭怎麼辦？ 5.歐美國家的高齡照護規劃現況 超高齡世代，需要更安全有效率的照護方式 PART1追求高齡友善、健康無負擔的老後生活 中年以

後的身心靈健康規劃 1.中年以後身心發展及常見問題 2.追求健康無負擔的老後生活（財富獨立、人際關係等） 大家追求的夢想- 成功老化（positive againg） 養兒防老？還是養老防兒？家有一老、真如有一寶？還是得自保？ 3.預防身心功能下降的生活管理（身心靈健康管理、飲食健康管理等） 飲食均衡 規律作息 運動習慣 活力老化、預防跌倒的友善環境 1.「肌無力」是老後生活勁敵 人的老化，通常都是從腳肌退化開始 2.「老人症候群」首要避免預防跌倒 3.建立居家高齡友善環境迫切需要（活出尊嚴、延緩老化、減輕失能） 齊心協力打造WHO高齡友善城市 居住空間的通用設計為了實現無障礙的大畫面 PA

RT2 兼顧被照護者與照護者需求的安全照護 行動力衰退是開始失能的警訊之一 1.行動力衰退對身心功能的影響 2.如何預防行動力再度惡化 一旦拄柺杖，一輩子得靠它不可？（例舉幾項抗拒輔具原因與可能後果） 善用輔具，有助促進健康也更安全 活出尊嚴、減緩失能、避免受傷的安全照護 1.甚麼是「安全照護」（No-Lift Policy） 2.安全照護有何重要（沒有「安全照護」會怎樣嗎？） 3. 安全照護」的輔助效益（歐美先進國家的推進、其他國家實施現況） 4.安全照護可減輕照護者、被照護者與被照護者家庭乃至社會成本的負擔（軟體+硬體= 安全照護不受傷） 高風險的手動搬移動作 手動照護的缺點 手動搬運的成

本居高不下 安全照護：提升照護者工作滿意度、改善照護品質、減少照護機構開銷 提升照護工作者滿意度 改善照護品質 減少照護機構開銷 5.安全照護，創造健康、快樂、安心的老後生活（全人照護） 誰是最佳照顧者？如何選擇安養與照護機構？ 1.家人看護是最好的方案嗎？ 2.選擇安養中心、照護機構的照護問題？（該怎麼選擇好的照護機構） （1）機構式：全天候長期照護 （2）社區式：長期照護服務 3.申請外傭的準備與溝通方案 花錢請幫傭，為什麼還要安全照護？ 善用輔具，輕鬆創造安全照護環境 1.甚麼是輔具？（善用技巧與輔具避免照護傷害） 2.輔具如何提升照護效力？ 3.如何正確選擇輔具的選購條件（安全照護輔具

不一定「貴就是好」）？ 輔具申購流程&政府補助 4.如何判斷輔具的安全性？ PART3 安全照護輔具的應用 基礎居家輔具&安全照護輔具介紹（基本資料） 一、個人行動輔具 1.多功能移位腰帶 2.硬式搬運移位滑墊（長） 3.軟式搬運移位滑墊（短） 4. 6-WAY 多功能專利移轉位滑墊 5. 蝴蝶移位滑板 6.地板/浴室用360°站立止滑旋轉墊 7. 床上/車上/椅上用360°旋轉坐墊 8. 照護翻身帶 9. 落地型移位機 10. 懸吊式電動移位機 11. 坐臥兩用水平移位搬運推床 12.腋下拐 13.前臂拐 14.手杖 二、個人照顧與保護輔具 1. 組合式防滑洗頭洗澡椅 2. 雙掀扶手PU轉

盤有背洗澡椅 3. 多功能電動昇降沐浴便器椅 4. 多功能電動上下昇降洗澡床 5.走入式開門浴缸 6.扶手 7.馬桶增高坐墊/起身椅 8. 穿襪輔具 9.長柄穿鞋輔具 10.進食輔具 三、個人醫療輔具 1.多功能專利健身椅 四、居家安全照護輔具 1. 撐桿式爬梯機 2. 履帶式爬梯機 3. 緊急救護搬運椅 （下樓滑椅） 4. 座椅用單向止滑坐墊 五、溝通與資訊輔具 1.離床/位警報器 2.居家無線看護鈴/叫人鈴 安全照護輔具的使用方式介紹（依情境） 一、出院回家 （1）上/下車 （2）上/下樓 （3）輪椅到病床/病床到輪椅 二、在床上 1翻身 2床上移位 3從床上翻身坐起 三、洗澡 甲、病人可

站起讓臀部離開椅面 乙、病人可坐姿平衡但無法站 丙、病人無法坐起電動升降沐浴床 減少照護二次傷害，善用通用設計環境 1.甚麼是通用設計？ 2.為什麼要通用設計？ 3.居家生活與通用設計 （1）考慮水平移動的方便性 （2）考慮垂直移動的方便性 （3）重視日常生活操作的方便性 （4）重視器具與設備操作的方便性 （5）考慮緊急意外事故的因應和避免 4.交通/戶外環境之通用設計仍然不足、有待提升 5.哪裡可以找到通用設計的作品／產品？ 打造安全照護環境的設施 1.為什麼醫院/機構需要「安全照護」？ 2.政策面：亟需推動修法，將安全照護制度化 法規制定的精神 關於搬運與安全照護 安全照護的教育訓練施作

3.在醫院/照護機構中推動「安全照護」的困境 5.在醫院/照護機構中推動「安全照護」的方法 6.醫院/照護機構的「安全照護」硬體建置 推薦序1 活出尊嚴、延緩老化、減輕失能的健康老年生活 彭家勛教授 　　認識郭外天理事長多年，深知他除了是一位急公好義、熱心助人的學者外，更關心台灣社會的未來發展，常常期盼能以一己之力，為國家社會謀最大之福旨。 　　過去，他特別關心國內未來即將要面臨的社會急速老年化對家庭與個人醫療照護的衝擊與影響之議題，並投身研究如何提升老年照護安全的相關課題，積極落實並推廣相關知識。 　　郭理事長除了常能提出許多過人且獨特的個人見解外，並擁有許多親身經歷的寶貴經驗可

供大家學習，所以常應國內、外學術團體、學校之邀請演講。個人曾親自聆聽過郭理事長幾場精彩的演講，獲益良多，常有意猶未盡之感，如今郭理事長為了讓自己長年來致力於提升老年照護安全所累積的知識和寶貴經驗，能造福更多行動失能者、老年人及其家屬，特別花了許多的時間與精力，將過去所有資料彙整成冊，出書助人，實是一件極大的善行義舉，本人十分有幸得以先拜讀其內容並受郭理事長之邀為文推薦，期盼這本十分務實的健康老化寶鑑，能幫助更多人。 　　正如郭理事長於前言中所述，台灣社會正逐漸面臨一場高齡化與少子化，前所未有的人口結構畸型發展所形成之大海嘯的全面衝擊，所以若不能提早預先建構好社會醫療安全網，未來除了會影響全台

灣社會的經濟發展外，嚴重者，更可能會破壞社會結構的穩定，造成社會的動盪。 　　郭理事長有鑑於此，故於中華民國100 年5月14日召集多位國內相關的專家學者共同成立中華安全行動照護協會，以實際行動來面對這場台灣社會即將面臨的巨大風暴。 　　本書中特別提到老化是無法避免的自然現象，但如何追求健康老化與預防失能，進而達到「成功老化」的夢想，是老化過程中最重要的課題。其中，最重要的就是打造兼具「三H四指標」的高齡友善照護環境，以協助年長者達到成功老化的境界。 　　「三H」指的是對年長者的健康維護（health）、人權尊重（human right）、與人性闗懷（humanity）；而「四指標」則是

管理政策、照護流程、溝通與服務和居住環境等四方面。本書細數了年長者在年老後，身、心、靈退化可能出現的生理症狀及可能出現的常見意外，進而導致生活照護的需求，特別強調建立居家高齡友善環境需要的迫切性，希望社會各界能齊心協力打造台灣社會成為合乎WHO標準的高齡友善城市，以幫助生活在台灣這塊寶地上的眾長者都能活出尊嚴、延緩老化、減輕失能的健康老年生活。 　　同時，本書中也從照護者的角度來探討照護者在照護長者時，可能面臨的照護壓力而導致身體和心理的創傷，並且以圖文並茂的方式，推薦許多照護技巧與應用適當輔具，以降低照護長者時可能導致之照護者本身的傷害。 　　總而言之，這是一本值得推薦給家有長者的人所閱

讀的書，內容十分實用，將有助於提升對長者的照護品質。 推薦序2 不適抬舉，你我都受苦 簡文仁 　　身為醫療工作人員，常有同事因為工作上的操勞，尤其是照護病人時，造成筋骨傷害，甚至因而離開熱愛的職場。所以，我常常介紹、提醒同仁、患者等如何利用人體工學的專業，有效出力，避免受傷，但是醫療人員的職傷比率仍然長期居高不下，也是血汗醫院的元兇之ㄧ。 　　讓我更不忍心的是，常見到醫護人員或病人家屬直接將病人抱起，在輪椅和病床之間移位，不僅雙方都惶恐不安，也常常因此造成傷害。治療師所能做的，就是敎這些照護者正確的移位技巧，以安全有效地做好該做的照護工作。但事實上，目前國內的照護技巧離先進國家優雅幸福

的照護情境還有一大段距離，希望國內能夠很快迎頭趕上，減輕照護傷害。 　　事實上，近年來，世界各國均開始重視、推廣安全照護的No Lift Policy政策，也就是減少抬舉蠻力的動作，以保護醫病雙方，包括了三大出力原則：①避免垂直出力，②鼓勵患者出力，③善用輔具出力。 　　要達到這樣的境界，有三大重點： 　　‧輔具：亦即硬體部分，所謂「工欲善其事，必先利其器」，善用科技輔具，不僅能夠讓人很方便、很有效率地替代人力，照護者也不必再臉紅脖子粗地工作。 　　‧專業：亦即軟體部分，有人設計出實用的輔具，也要有人能善於運用，否則不實用的輔具充斥市面，或光有輔具卻不知善用，甚至不會用，也是沒有意義。

　　‧環境：良好的照護環境需要大環境政策，包括政府或醫院高層的認知與支持，也要有小環境的空間和動線規劃才能完美達成。 　　隨著高齡化、少子化社會的來臨，長期照護的需求只會愈來愈多，而照護人員的健康與尊嚴也會愈來愈受到重視。No Lift Policy是一個必然的趨勢，如果面對可預見的未來需求，卻仍然不適抬舉，你我都將受苦。 　　中華安全行動協會出版的這本《醫院沒告訴你的安全照護》新書，不只告訴了我們照護技巧、介紹照護各式的輔具，它更廣泛探究了長期照護的議題，並提出了解決策略，是一本符合你我照護者、被照護者健康幸福的好書，值得一讀。我要為它按一個讚！ 推薦序3 愛心耕耘的安全照護寶典

陳玉枝 　　走過臨床護理逾四十載，扶持過無數病患及家属，渡過生、老、病、死的人生歷程，深深地體會「世界上只有一種東西，你送給了別人，自己卻不會少，那就是愛」。 　　有幸在民國100年時，承蒙郭外天理事長的盛情邀請，參與籌畫成立中華安全行動照護協會。郭理事長深悉國內照護環境，了解非但政府專職人力與社服資源不足，相關資訊更形匱乏，安全照護之觀念和制度亦極待建立，亟待有志者為社會貢獻一份心力。 　　這些年來看到郭理事長對失能者及照顧者「隨時給愛、即時給愛」的善行不勝枚舉，愛護失能者、捐贈大型沐浴設備及各類轉移位輔具，使長者享有舒適及安全的照護；愛護照護者，提倡並建立「No Lift Poli

cy」的觀念，不徒手搬運與移動病患之規範，使照護者降低移動長者造成的傷害，改善照護者之工作環境；辦理多元化的培訓、製作海報、出版《安全照護行動無礙手冊》及「安全照護衛教光碟」等，免費提供醫療院所、養護機構使用，無私奉獻；並且親力親為地到各級學校、社區、長照機構、養護機構、醫院等演講，傳播安全照護的理念及行動。他用愛心耕耘安全照護的行動，也許還升不成光芒萬丈的太陽，卻已升成一輪皎潔的月亮，為安全照護添一分光明與熱量，已喚起社會廣大的迴響，當可集結大家的力量，共同打造安全優質的照護環境。 　　面對高齡化社會來臨，老人的照護問題愈來愈受重視，慢性病及長期照護個案需要有整體性、連續性及整合性的照護，

也就是依個案的身、心、靈、社會、財務等狀況，透過多元及跨專業領域等各式之資源整合，提供專業領域的照護。這本《沒人告訴你的安全照護》，是郭理事長歷經數十載淬煉的精髓，帶領團隊完成的寶典，正符合現時代的需求，要完成這本大作，如果不是因為「愛」，如果不是因為「使命」，是很難竟其功的。 　　《沒人告訴你的安全照護》包括兩大領域：一是追求高齡友善、健康無負擔的老後生活；二是兼顧被照護者與照護者需求的安全照護。內容涵蓋歐美先進國家安全照護的理念與模式、國內的現況及未來需求，並引進新觀念、新作為，理論與實務兼具，是一本值得參考的醫護教育用書。 　　全書內容編排極具特色，圖文並茂，平實易懂，如：介紹老化相

關理論時，用實際個案的情況描述──「家有一老、真如有一寶？還是得自保？」更能讓讀者感同身受；在輔具使用方面，則依照長者的活動情境，設計各種輔具的選擇及操作方法，是指導病人及家屬的最佳選擇；也是家人及親朋好友家庭必備的好書。 　　從這本書的啟發，讓我們懷著大愛心，一起學習愛、創造愛、分享愛、給予愛。

陸軍野戰防空部隊戰術運用之研究-以灘岸殲敵作戰為例

為了解決垂直爬梯法規的問題，作者林俊賢 這樣論述：

中共領導人習近平於2019年1月《告臺灣同胞書40周年》提出「一國兩制臺灣方案」，重申未放棄武力犯臺。中共持續挹注高額國防預算，加速推動國防軍事現代化進程，加劇臺海軍力失衡，透過戰區跨軍種聯訓，提升對抗外軍及兵力投射等戰力，對我國防安全構成嚴重威脅。國軍依「防衛固守，重層嚇阻」軍事戰略指導，發展「戰力防護、濱海決勝、灘岸殲敵」整體防衛構想，善用臺海天塹優勢，發揮「創新 / 不對稱」之作戰思維，統合三軍戰力，掌握戰場，予敵致命打擊，達成「迫敵奪臺任務失敗」目標(中華民國108年國防報告書，2019)。因應共軍武力犯臺的可能行動，直接影響野戰防空部隊在灘岸部署時之陣地選擇 與運用。空中攻擊行動發

起後接續貫穿作戰全程，一般而言可歸納為四個階段：導彈攻撃、空中戰役、戰役轟炸、空機降與直升機作戰。在作戰環境上，本島地區環境多屬山丘起伏地形，城鎮地區發展建築物高度與數量逐年增加，遮蔽我接戰視界與道路限制武器系統通行，致使野戰防空陣地選擇困難，對野戰防空作戰影響逐漸增大。國軍「精粹案」後，陸軍野戰防空兵力裁減，惟空中威脅日益提升，武器裝備久未更新，如何以有限之防空戰力，配合整體防空及地面部隊作戰，為防空幹部須精進之方向。為達成「灘岸殲敵」目標，本研究採質性研究，藉設計半結構式問卷對專業人士實施訪談，歸納訪談結果分析渠等對陸軍野戰防空部隊所面臨之作戰環境與威脅，尋求克敵對策與戰術應用作為，方能有

效協力地面部隊，遂行國土防衛。