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憂鬱世代：頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症

為了解決嚏筆順的問題，作者莊明翰 這樣論述：

一個政大學生的憂鬱症告白： 「有好幾次，我都很想『消失』在這個世界上。」   直擊這一世代青少年面臨的多重試煉與憂鬱風暴。   　　一個政大學生令人痛徹心扉的憂鬱症告白：「我是一個自卑的人。」   　　我們大人可曾想過，孩子為獲得大人的認同與愛，為符合社會的期待，他們殘忍地鞭策自己： 　　◆ 「週記如果沒有被老師念到，表示我不夠優秀。」 　　◆ 「段考如果掉到第三名外，就是我不夠努力。」 　　◆「其他同學都沒事，只有我受不了，一定是我太脆弱了。」   　　他是家中獨子，從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。   　　他擔任班代，也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕

計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。   　　他的一切，完美。但，他崩潰了。   　　他說：「我是一個自卑的人。」   　　精神科醫師及心理師的治療有其極限，他卻像拿把刀，切開自己的內心，他說：「我是一個自卑的人。」   　　這誠實到讓人震顫，但也讓他不再逃避，溫柔擁抱傷痕的自己，而這是他能走出輕度憂鬱症的原因。   　　莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。   　　特別是成績優異的青少年，他們心上的傷更重，但最令

人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如莊明翰總對自己說：「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢？」這些是大人不斷灌輸給孩子，內化在孩子血液裡的自我惕勵。   　　一本令人感到非常疼痛、悲傷，但也覺得是希望的自剖書。   　　如果你問我，幾次諮商下來，最讓我感動的是什麼。   　　我會覺得，其實都不是我去談了什麼議題而受到解決，而是我終於有了機會可以去看見，內在很深很深的那個自己。他的感受，他的需求，他的脆弱，能好好地被安撫、擁抱。──摘自內文〈與內在小孩說話〉   　　◎在那次接近晤談的尾聲，心理師與我說了這些話，他說：

  　　「明翰，在我們討論了這麼多次之後，我感覺得到，你其實很努力地在想方設法，希望讓自己的生活可以更輕鬆一點；而我也覺得其實在整個過程中，你都一直處在緊繃及焦慮中。面對當下，你其實很徬徨，卻又不知道該怎麼與家庭相處，但仍要持續地回應現實生活中原本就有的考驗。   　　「現在，我想請你閉上眼睛，想像一下，你內心住著一個小時候的你；那個你，在成長的過程中經歷了許多的掙扎。你覺得他看起來的樣子，像是什麼呢？」   　　這時，我帶點沉重地回答：   　　「我覺得他蜷曲在一個沒有人看得見的角落。他抱著自己的雙腿，將頭埋藏在膝蓋之下。他有些發抖，很久沒有人關注他。他很害怕再有任何一點傷害，但他也已經不

知該如何是好。」   　　心理師接著問： 　　 　　「聽起來他無助了很久，也對未來感到沒有希望。   　　「那麼，如果你可以接近他，你知道他現在感到很難受，你會想走過去，對他說些或做些什麼嗎？」   　　在深思了幾秒後，我回答：   　　「我覺得我會走過去，慢慢地坐在他身邊，可以不用說些什麼，但我會很想給他一個深深的擁抱。告訴他，沒關係，我知道他是多麼的堅強與努力，也知道他的遭遇是多麼令人難受。我會一直待在他的身邊，陪著他哭泣，讓他知道，至少此時此刻的他不孤單。」──摘自〈與內在小孩說話〉 好評推薦   　　◎宋怡慧（作家；新北市立丹鳳高中圖書館主任）、陳清圳（雲林縣樟湖生態中小學校長）、蔡

淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）撰推薦序 　　李淑菁（政大幼教所所長）、陳志恆（諮商心理師；暢銷作家）、謝智謀（國立台灣師範大學退休教授）共鳴推薦（依姓氏筆劃順序排列）   　　◎莊明翰誠懇的文字如強大的支持，讓正受憂鬱症之苦的夥伴們，在他的書寫中找到停歇、休憩的濃蔭……讓他們知道：憂鬱症不是罪惡，也不是自己做錯什麼。它和感冒、打噴嚏一樣，只是告訴你：身體或心靈生病了，你只要安心地吃藥，多多休息，都會痊癒的。──摘自宋怡慧主任推薦序   　　◎令人痛心的現況是，根據統計，從九十九年至一○九年，十五至二十四歲的自殺率仍在攀升；而三十歲以下，服用抗憂鬱劑的人數，從一○五年到一○八年，也以每

年一萬人的增幅，持續增加中。 　　在這些冰冷的數字下，其實是一個個活生生的生命，必須正視，也必須了解。 　　明翰用自身的例子舉出三個方法，來接應憂鬱黑洞，也就是試著接納自己的情緒，並以自我覺察來提醒自己。──摘自陳清圳校長推薦序   　　◎莊明翰在書中大哉問： 「為什麼我們的教育甚少教我們『認識自己』，以及除了成績以外的『自我價值與意義』呢？」如果家庭與教育界知能不足，無法編織一張扎實的安全網，我們就會不斷漏接珍貴的生命。…… 　　《憂鬱世代──頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症》雖然只是一個大學生的「憂鬱斷代史」，卻有好多的力量蘊藏在其中。這股力量是整個時代都需要的力量。

──摘自蔡淇華主任推薦序

嚏筆順進入發燒排行的影片

流動情境：論張惠菁的文學作品與專欄

為了解決嚏筆順的問題，作者黃毓純 這樣論述：

本研究試圖指出作家張惠菁在台灣文學場域的位置。張惠菁台大歷史學畢業後，公費留學於愛丁堡大學歷史學研究所，讀博班時，獲取文學獎成為新生代作家，毅然決然放棄成為學者，而以創作為志，回台後，一邊工作一邊創作，其創作扣合其所面臨社會中之處境，本研究以包曼「液態現代性」為發想，提出「流動情境」為二十世紀末至二十一世紀之現代台灣社會景象。本研究藉由張惠菁的作家歷程、所處時代背景、文學作品，三者共構，描繪出其創作姿態與在文學場域中的位置。並指出其不同時期發表場域，以專欄為發表核心，展現出迥異傳播媒介之特性，有其差異之書寫策略。首先，留學愛丁堡時，發表於《新新聞周刊》「愛丁堡傳真」專欄文論，此時期創作小說獲

得文學獎，踏入文壇，成為新生代作家。再者，寫楊牧傳記，並有五年半時間發表《壹週刊》「步行書」專欄，展現其美學位置；後刊載《中國時報‧人間副刊》「三少四壯集」專欄為小說雛形文章。最後，在中國工作時，發表至中國《上海壹周》「他城」後改名「給冥王星」專欄、香港《信報》「上海通訊」專欄、臺灣《蘋果日報》「啟稟娘娘」專欄，展現中港臺的跨文化傳播現象。故本研究最終指出，張惠菁面對流動情境所呈現之創作，為台灣文學中注入一股中介力量，並以流動姿態活躍於文壇，顯現其自我能動性。

華語文書寫能力習字本：中越語版精熟級7(依國教院三等七級分類，含越語釋意及筆順練習)

為了解決嚏筆順的問題，作者療癒人心悅讀社 這樣論述：

　　本書4大特點 　 　　‧國教院三等七級──「國家教育研究院」針對華語非母語人士學習需要的能力基準──「三等七級」之華語文書寫能力指標，三等七級分別為：基礎（1-3級）、進階（4-5級）、精熟（6-7級）。三等分七級共七本習字帖，好好練中文字。   　　‧中文語句簡單教學──在《華語文書寫能力習字本中越語版》前5冊中，編輯部設計了「練字的基本功」單元及「有趣的中文字」，透過一些有趣的方式，更了解中文字。現在，在精熟級6～7冊中，簡單說明中文語句的結構，希望對中文非母語的你，學習中文有事半功倍的幫助。   　　‧漢語拼音+越語解釋──全書每個字均備有漢語拼音及完整字意越語解釋，以越語為母語

的讀者，可以方便發出每個字的中文發音及了解該字的意思。   　　‧完整筆順──此書教授繁體中文字寫法，每字均附筆順，想學習如何書寫繁體中文字，這本是最佳選擇。

鴻鴻詩的現實關懷及其藝術表現研究

為了解決嚏筆順的問題，作者張又文 這樣論述：

論文摘要　　鴻鴻是八O年代後青年詩人，他投身於戲劇、文學、創辦詩刊、詩歌推動等跨界活動，不遺餘力且成果豐贍。鴻鴻早期詩歌著重由文字、音韻牽引出的朦朧美感，認為詩是一種生活方式；後期則因高度介入現實關懷，則以直接剖析、針砭、重組或縫合等方式，讓詩成為一種對抗生活的方式。全文共分五章。第一章緒論。概述研究動機與目的，並指出研究範圍和研究方法。第二章鴻鴻小傳及其創作。整理歸納其文學啟蒙、跨界藝術及其詩觀轉變內涵，並引介詩壇前輩之評價。接著介紹《與我無關的東西》、《土製炸彈》、《女孩馬力與壁拔少年》、《仁愛路犁田》、《暴民之歌》及《樂天島》等六本詩集。第三章現實關懷詩內涵。聚焦探討其具有現實意識關懷

的詩作，概分為「國際議題的辯證」、「臺灣的政治關懷與省思」、「臺灣的社會議題與觀照」和「現實事物的觀照」四個面向。第四章現實關懷詩形式風格。從「後現代精神」的角度切入探究其藝術表現手法，整理並歸納出「結構與空隙的變調」、「意義的浮動」、「博議的拼貼與混合」、「嬉戲的語言內涵」四個面向，探討詩作在後現代主義脈絡下呈現的雙重視野。並處理詩作的「意象」及「修辭」，前者回應後現代主義手法歸納出「流動的意象」、「嬉戲的意象」及「轉喻的逸軌」；後者則從譬喻、轉化、襯托、象徵、通感、層疊等修辭技巧分析之。第五章結論。總結鴻鴻現實關懷下的創作成果，從而提出筆者對於鴻鴻詩作未來研究的展望。