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強迫行為的心理學：每個人都有「不做，就很難過」的事:狂洗手、猛整理、囤積、做完特定儀式才開始……有所成就的人，都有自己的強迫行為

為了解決喇叭鎖 推薦的問題，作者雪倫‧貝格利 這樣論述：

怕錯過訊息拚命滑手機、出門前老想上廁所、出門後總擔心瓦斯沒關、門沒關、 不整理書桌就無法工作、衝動刷卡購物好像不必付帳單、強迫性清掃、洗手、囤積、 找遍網站比價N次才下單…… 　　這些行為真的不是你的錯，因為， 　　強迫是一種慰藉，讓身體產生控制局面的幻覺， 　　有些還能幫助我們管理生活、讓工作更有效率， 　　──有所成就的人，通常都有自己的儀式性動作，其實多半是強迫行為。 　　不過，廠商也會利用這點操縱你……想想《Candy Crush》、《憤怒鳥》是怎麼讓你一直一直一直一直一直玩到手軟。 　　作者雪倫‧貝格利曾任職於路透社、《華爾街日報》，是資深的科學專欄作家， 　　她指出，光是

強迫行為的一種──強迫購買行為，美國就有高達16%的成人身陷其中， 　　其中有2％至4％的人有囤積症（同一種東西買到堆滿家裡，這可不是收藏家）， 　　本書收錄很多真實案例，探究四處可見的強迫行為， 　　原來，它沒有我們想像得那麼可怕，每個人多少都有，只是程度不同。 　　◎強迫不是成癮，但多少與我們的行為有所關聯。 　　上癮是為了快樂，強迫行為是避免壞事發生！ 　　賭博、酒癮等成癮行為是為了追求更大的快感，強迫行為卻是為了紓解心中焦慮， 　　例如，怕沒收到新郵件，便不停檢查手機。 　　‧後天的車禍意外，從此深陷強迫之中！ 　　夏拉曾在車禍中受重傷，自此便出現強迫行為，驅使她進行不合理的儀式

。 　　像是一定要把玩具、書本四個排成一組，不斷的覺得自己的貓會跑進冰箱裡。 　　◎這是我的儀式，怎麼說是強迫 : 從投手上場前的小動作，到超盡責的同事。 　　．出於對美感與優雅的熱愛——這是表達自我還是人格障礙？ 　　遙控器一定要放在電視機上面、百葉窗的拉繩一定要捲起來， 　　他們會自訂獨特規則並嚴格遵循、重視紀律與責任，因為這是表達自我的方法。 　　你也有這種傾向嗎？本書提供卡默測試，看看你對於規則的遵守有多瘋狂 　　．上場打擊前……與其他偉大人物的迷信 　　洋基球員米奇．曼托跑壘時一定會強迫性的碰一下二壘， 　　網球巨星納達爾會用只有自己知道的儀式放水瓶，以特定的順序拿毛巾， 　　

他們說這是我的儀式，而儀式的本質就讓人難以抗拒。 　　◎廠商也會利用這點操控你 : 電玩、手機和網路 　　‧不好玩還一直玩——電玩裡的心理學陷阱 　　多巴胺會計算行動（例如，丟出憤怒鳥）帶來報酬的機率，但大腦不知道這報酬 　　會有多好，便創造出緊張感，為了紓解它，玩家什麼事都願意做！ 　　‧沒有手機、沒有網路，你會……？ 　　網路強迫行為或許是企業花數百萬美元所促成的！ 　　某公司甚至有個職位叫做「強迫作用高階產品經理」，企業還雇用顧問， 　　來發展網頁瀏覽者的強迫體驗，讓你無法自拔！ 　　還有非買不可、拾荒癖、順手牽羊的強迫性獲取， 　　不是利他、而是為自己的強迫性行善， 　　甚至，

虔誠的信仰也常常是一種強迫行為表現…… 　　原來每個人都有「不做，就很難過」的事情。 名人推薦 　　臺灣臨床心理學會理事長／姜忠信 　　兩岸知名心理諮詢師／邱永林  

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日據時代非暴力抗爭的黃金十年(1921-1931) －－以蔣渭水醫師思想及言行為例

為了解決喇叭鎖 推薦的問題，作者周俊雄 這樣論述：

　　台北大稻埕大安醫院蔣渭水醫師，在日據時期1920年代，結合同志組織台灣文化協會、台灣民眾黨，催生台灣工友總聯盟，又成為《台灣民報》的「保母」，共同為台灣人非武裝、非暴力抗日運動寫下可歌可泣的史頁。蔣渭水一生被捕入獄十數次，仍甘之如飴，書寫監獄人權文學，他以「文化醫生」的角色，為「世界文化低能兒」台灣把脈診斷，他在〈臨床講義〉開出極大量的基礎教育和社會教育藥方，希望在二十年內讓台灣恢復強健身心。　　本研究使用歷史文獻法為經，吉恩•夏普（Jene Sharp）「非暴力行動」研究法為緯，佐以艾麗卡•切諾韋思(Erica Chenoweth)「3.5%定律」抗爭成功模式，鎖定蔣渭水醫師投身台灣民

族運動為核心，透過「抗議與說服、不合作、非暴力干預」三個層次，驗證日據時期非武裝、非暴力抗爭黃金十年（1921-1931），抗日先賢志士的興衰成敗歷程和經驗。　　研究發現，日據時代前期以軍事鎮壓武裝抗日分子，後期著重利益榨取勝過教化，因此發展農工經濟、抑制教育文化。蔣渭水等台灣民族運動家力圖以智識啟蒙大眾，推動設置台灣議會爭取自治活路。受到日本殖民政府極權鎮壓，非暴力行動只能集中在消極性的初級「抗議與說服」，較少進展到經濟的、社會的和政治的「不合作」第二層級，至於積極性的第三層級「非暴力干預」則更為罕見。由於日治政府施行嚴刑峻法，實際參與抗爭的人數仍然有限，注定其一切努力化為失敗。　　本研究結

論為，蔣渭水堅持以非暴力抗爭，發展台灣民族與民主運動，其過程以啟迪文化，發展教育，喚起民心，團結民眾，仍然給予統治當局相當壓力。蔣渭水以徹底的性質和不妥協精神，鞠躬盡瘁，足以贏得後世的敬重和景仰。

最值得過的人生：哲學爸爸給女兒的大學禮物

為了解決喇叭鎖 推薦的問題，作者林從一 這樣論述：

成為你自己，更能夠貢獻這個世界！ 　　雋永的深刻對話、精闢的邏輯思考、溫暖的智慧話語， 　　哲學爸爸不只談哲學、談學習，也談如何面對人生的課題！ 　　你最像自己的時候，就是你最真實的時候， 　　而最真實的人生就是最值得過的人生， 　　專注生活，自然地做自己， 　　讓我們的生命過得更有價值！ 　　為了即將進大學的女兒，政大哲學系教授林從一以「給女兒的大學暖身文」為名，撰寫了一系列短文替女兒打氣，幫助她面對大學生活與迎接未來人生的挑戰。 　　這些短文有的能幫助增加思考的深度，從「好奇」與「熱情」的態度養成，到「以自然為師」，將原本零落的思想和感覺珍珠串連成項鍊；有的是學習上的提醒和建議

，從有個性的學習、面試6策，到尋找「自己的聲音」來作為學習的嚮導；有些則是從愛情、快樂、敵人、金錢、父母，到性、悲傷、離別、死亡與重生，暢談如何觀看人生、行走人生與形塑人生的智慧與經驗。 　　這本書不僅是一位至情至性的父親為了親愛的女兒所寫下的生命禮物，也是作者對於哲學、學習與人生的反思，不但可以作為解決問題的思想工具箱，更將幫助所有年輕朋友，以哲學的思辨精神，活出更有意義的人生。 名人推薦 　　【導演】林正盛、【環瑞醫投控股公司董事長‧臺北醫學大學董事】李祖德、【監察院副院長】孫大川、【建中校長】徐建國、【政大傳播學院教授】陳文玲、【臺大社會學系教授】陳東升、【北一女校長】楊世瑞、【律

師】魏千峯 感動推薦！●按姓名筆畫序排列 　　林從一是我認識超過二十六年以上的朋友……他寫的書和他說的話，就如同他的人一樣有著理性冷靜的思考，而思考裡卻有著溫潤飽滿的生命溫度。我深深以為，透過這些學習思考的文字，可讓我們知道如何用有生命溫度的思考來面對生活，面對人生一路向前所可能遇到的種種。──導演／林正盛 　　這位哲學爸爸說話的對象，不止女兒，還有你我。林從一為書寫設下的初衷，固然是陪伴跟保護女兒，但他為出版所預設的目的，卻是祝福每個人走出自己的路。這本書，讓父親給了女兒一個離家的理由，教授給了學生一個拆牆的理由，中年給了青春一個獨立的理由，自己給了自己一個自由的理由。──政大傳播學院教

授／陳文玲 　　本書難得的不只是有許多哲學的基本思辨問題，林教授更以生花妙筆引導您去探索，也一再告訴您「好奇」、「熱情」的重要性。細細品嘗林從一教授字字珠璣的文句，您可發覺生命存在生活之中，思考多少，實踐多少，就收穫多少。──律師／魏千峯

機車火燒車調查鑑定標準作業程序之研究

為了解決喇叭鎖 推薦的問題，作者蔡文裕 這樣論述：

交通部統計至108年全台灣機動車輛總數達兩仟一佰萬輛，其中汽車佔總數38%，機車則佔總數62%，並統計十年內機動車輛成長比例，機車車輛數逐年增加比例大幅高於汽車車輛數，關係於台灣人口密集度高加上機車使用上方便、保養費用較親於大眾家庭，使機車成為大眾優先考慮之交通工具，但依據交通部機車使用狀況調查報告顯示，台灣機車平均車齡達10.2年，在使用高車齡機車下，值得我們探討零組件是否有老化滲油、電器是否受潮引發短路等，引發車輛火災之致災因子，影響駕駛者使用上的安全問題。 隨著環保法規逐漸的嚴格以及科技上的進步，機車增加了許多電子控制零組件，達到強勁的動力輸出下保有較低的廢氣排放，在加上

電動機車的趨勢發展，民眾能有跟多元的選擇，但也增加了鑑定人員在機車火災鑑定上需瞭解多種型式之構造，為了使鑑定人員在缺乏專業知識下，能有效率的釐清案發機車之起火原因，將整合各種型式之機車，逐一拆解分析所有零組件，探討使用上的致災因子及零組件經長時間使用下致災的可能性，並建立圖表可依照受燒部位對應機車零組件相關位置，再對照機車致災零組件危險因子分析表，確認案發機車起火位置並釐清起火原因。