含氟牙膏痘痘的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包

美麗的真相：寶拉教你破解138個「保養+醫學美容」迷思

為了解決含氟牙膏痘痘的問題，作者PaulaBegoun 這樣論述：

「最敢說」的化妝品警察【寶拉．培岡】最新力作丟掉138個錯誤的美容觀念，揭穿【美容保養+醫美手術】的真面目，最敢說的寶拉，絕對讓你大開眼界，謊言？騙術？通通告訴你。【精采收錄】寶拉首次公開個人醫美經驗。 ◎ 五花八門的【醫學美容】術語，讓妳眼花撩亂？　　幕後真相你知道多少？每次上萬元的手術費用，沒搞清楚，小心！花大錢又變醜。　　【迷思1】只要一次療程，就能改頭換面？根本是做夢！　　【迷思2】「肉毒桿菌」沒有副作用？打錯部位就有風險。　　【迷思3】「顴骨整型」安全嗎？別整過頭就好　　【迷思4】滿臉痘疤做「磨皮手術」沒風險？還是有可能發生。　　【迷思5】「臉部拉皮」能變年輕？可以，但脂肪和肌肉

也要處理。　　【迷思6】高挺的鼻子，很難？矯正鼻型就可以。　　【迷思7】肚子肉、蝴蝶袖、臀部鬆垮垮，可用拉皮改善？可以，但有風險。　　【迷思8】不想減肥，抽脂手術快又方便？未必，復胖的人也很多。 ◎ 有些事，【化妝品】廠商不想讓你知道！　　安啦！寶拉會說真話，而且會「有憑有據」的一直說……　　【迷思1】「睫毛增長液」能讓睫毛又長又濃密？小心導致失明。　　【迷思2】什麼？買「整組」才有效？一瓶用完買一瓶，別失心瘋。　　【迷思3】保養品效果比「醫美手術」好？怎麼可能！　　【迷思4】熟齡肌膚「專用」？那80歲老婦人該用哪一種呢？　　【迷思5】「醫生牌」的保養品，安全、有效？只是「感覺」可靠而已。　　

【迷思6】只是「名稱」有機而已？成分標示都含有合成成分。　　【迷思7】「磨砂產品」去角質較有效？請用果酸或水楊酸　　【迷思8】牙齒美白產品，有效？局部有效。 ◎ 你知道的【美容觀念】，多少是錯誤的？　　光是花錢買保養品和做醫美手術，絕對無法讓你永遠美麗，　　改掉錯誤的美肌關念，才能真正擁有年輕的臉。　　【迷思1】「膠原蛋白」可以除皺？皮膚無法完全吸收。　　【迷思2】「膚質」永遠不會改變？當然會，環境、荷爾蒙…都是原因。　　【迷思3】用「冷水洗臉」對皮膚最好？微溫的水才是最好的選擇　　【迷思4】水喝太少，讓皮膚愈來愈乾？兩回事　　【迷思5】「做臉」感覺很貴婦，真的有效？防曬比做臉重要100倍。　

　【迷思6】多洗臉，就能消除青春痘？只會更嚴重。　　【迷思7】乾性皮膚的人容易有皺紋，老化特別快？完全錯誤。　　【迷思8】「防水睫毛膏」很好用？可能會造成睫毛脫落！ 本書特色 特色（1）一次揭開【57個化妝品】騙術！打破你對保養的認知　　針對一般人常有的美容迷思，寶拉要告訴你，哪些才是對的？誇大不實的說法，只會害你的皮膚愈來愈差，賠了荷包又折兵。 特色（2）【58個美肌觀念】告訴你！徹底剖析皮膚的類型　　乾性、油性、中性………皮膚的類型，真的這麼簡單嗎？寶拉要用多年的研究結果，告訴你各類皮膚的不同及保養方式，讓你的肌膚從此不再鬧脾氣，永遠「白泡泡，幼咪咪」！ 特色（3）【23個常見手術】大公開

！透視最夯的醫學美容　　醫學美容雖然快速又方便，但是種類多元，令人眼花撩亂，分不清楚其中的不同嗎？沒關係，寶拉親身體驗後，再為你深入分析，幫助妳選擇最適合的類別。 作者簡介 【全球知名化妝品警察】寶拉．培岡　Paula Begoun 　　◎ 全球知名暢銷美容書作家，著有《最敢說的化妝品評鑑報告》、《美麗聖經》、《美髮產品指南》、《藍色眼影應該被禁止》等書。 　　◎ 曾經擔任過「彩妝師」、「化妝品專櫃小姐」的寶拉培岡，憑著多年來對化妝品產業的研究與分析，帶領專業團隊蒐集調查各種品牌的產品成分與廣告文宣，她總說，「讓消費者知道所有的真相就是我的使命。」 　　◎ 她以化妝品警察的身分定期接受電視、報

紙、雜誌、電台等媒體記者與製作人的專訪，亦是「歐普拉脫口秀節目（Oprah）」的常課。 　　過去幾年來，她參加過數百場脫口秀節目，包括「觀點（The View）」、「日線NBC（Dateline NBC）」、「早安美國（Good Morning America）」、「20/20」、「今日（Today）」、「今夜（Later Today）」、「CBS晨間新聞（CBS Morning News）」、「Hard Copy」、「加拿大早安（Canada AM）」、以及美國國家公共廣播電台等節目。 　　◎ 寶拉的兩個網站www.CosmeticsCop.com及www.Beautypedia.com經營

得相當成功，全球婦女都將寶拉視為最值得信賴的資訊來源，只要有美容相關問題，透過她的網站都能得到最直接、正確的資訊。 譯者簡介 施奕如 　　輔仁大學翻譯學研究所，英國里茲大學翻譯中心交換生，曾任中國時報國際新聞中心實習編譯，現專職從事翻譯。譯有《最敢說的化妝品評鑑報告》、《寶拉精選最棒的1000種必買化妝品》。 游懿萱 　　輔仁大學翻譯研究所，師大漢學研究所，現從事專職翻譯、英語教學。譯有《達文西的機械》、《TOFEL iBT 托福階段式寫作》、《小口瓶的世界》等書。 陳維真 　　輔仁大學英文系畢 ，現於輔仁大學翻譯學研究所研讀筆譯，曾任中國時報國際新聞中心實習編譯 。譯有《2010世界現況》及

各類文件。