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九州傻瓜的在地創生創業論：從地方創生到商業模式，九州鬆餅的目標可是全世界!

為了解決吐司模推薦的問題，作者村岡浩司 這樣論述：

「從在地邁向全球」（Local to Global）， 今後絕對是從故鄉前進世界，一決勝負的時代。   　　「熱愛故鄉，尊重自身文化與個性，想著手解決社會課題，擁有Social Good想法的社會創業家愈來愈多，這個世界也會因此愈來愈美好。我相信如此豐盛的時代終將到來，也希望這本書能助剛剛踏出這一步的人一臂之力。」──村岡浩司   　　所謂的「九州傻瓜」，就是九州超級狂熱愛好者、世界級的九州無敵鐵粉。   　　身為無比熱愛家鄉的「九州傻瓜」，村岡浩司不只是返鄉創業，還為了向全世界的人推廣九州的美好，與九州各地的生產者合作，親手開發了足以代表地域環境和人文的超級明星商品「九州七榖原味鬆餅粉」

，不但完美融合九州各地農特產，更一舉成為日本地方創生最成功的典範。   　　對村岡來說，「創造經濟循環」是在地創生的重點，完成某樣商品的開發不算成功，能夠在當地創造不斷循環的經濟才稱得上成功。更重要的是，「製造東西」或「提供服務」之前，一定要先思考「想傳遞什麼訊息」。清楚定義「想傳遞的信念」，誠實又專心地面對生意以後，與你的信念和用心產生共鳴的顧客，才會和你一起讓商品更加茁壯。   　　讓地方魅力凝結為原創商品或服務，二十二世紀是屬於「地方創生」的時代。如何重新檢視在地價值？如何打造能夠全面活化在地商業生態的產業？九州鬆餅的創立過程將為你我獻上最精彩完整的在地創生式創業思維。 　　 　　◎日本

地方創生經典案例「九州鬆餅」創辦人親撰 　　◎林事務所執行長林承毅專文推薦 　　◎AMAZON.JP 四顆半星好評

吐司模推薦進入發燒排行的影片

從《敗犬女王》看女性角色與性別關係

為了解決吐司模推薦的問題，作者何毓菱 這樣論述：

本研究目的期以性別角色的建構與再現為基礎，以語藝批評中的敘事分析方法探討《敗犬女王》一劇中建構出的「敗犬」形象、性別角色與台灣女性的關聯性，得以觀察兩性間呈現的角力關係，及討論台灣社會對逾齡未婚女性的觀感。敘事分析結果顯示，敘事者建構出的「敗犬」特性即是對自我人生都有積極作為，敘事者隱含了同樣身為社會人的女性，不應受年紀與性別的雙重歧視，尤以企圖鬆動「男強女弱」的刻板印象，意味女性多元且變動的形象。逾齡未婚女性所面臨的處境包含「都市生活」、「職場困境」、「感情世界」，為在逆境中求生存的敘事策略為「衝鋒陷陣：超越男性的表現」、「缺少家庭場景」。敘事者採取姊弟戀的配對模式，意圖翻轉男強女弱純粹依

賴的兩性關係。年齡差異導致女性受限傳統的壓力，以及男性被質疑無法帶給女性幸福。透過敘事事件的呈現，女性在性別關係中的掙扎、出走到坦然接受，以及男性失落的告白與獻上祝福的氣度，整體看來，性別權力關係的版圖並非呈現固定的模式，在愛情中的雙方其實是彼此的拯救者。最後，敘事主題除了「挑戰性別刻板印象」之外，也鼓舞逾齡未婚女性盡情「享受單身生活」，勇於實踐自我理想。

斷食計畫 行動指南+食譜：12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法全收錄，從設目標、定策略，到該怎麼吃、如何安全執行計畫，step by step

為了解決吐司模推薦的問題，作者BeckyGillaspy 這樣論述：

　　★高資訊量！由全球百科權威DK出版社團隊製作，集結最新科學知識和案例的整合性間歇性斷食圖文工具書。 　　★針對非特殊飲食、低碳飲食、生酮飲食、無乳製品飲食、蔬食飲食等飲食族群提供一週餐食計畫。 　　★收錄56道風味濃郁、高營養、低碳、高脂肪、豐富蛋白質的斷食友善食譜。   　　「間歇性斷食是減重和提升整體健康的解決方式，並且不會感到飢餓！」 　　你是否曾經聽過這種說詞，卻不知道從何開始？ 　　這本包羅萬象的間歇性斷食飲食指南讓你事半功倍，開啟更加健康和愉快的斷食旅途。   　　透過間歇性斷食，你可以獲得更佳的健康狀態以及減重效果。其實當你睡覺的時候，你已經在進行斷食了，何不試著多延長斷

食幾個小時呢？這是個很簡單的策略，而且很有效。有人甚至會說這很有趣，因為體重減輕了，睡眠改善了，而且腦霧也沒了——而你所做的只不過是跳過早餐。   　　貝琪‧吉拉斯皮博士（Dr. Becky Gillaspy）就是你的斷食教練，透過最新的研究、通俗易懂的語言、巨量的案例證據，以及就緒的行動計畫，這本書為你提供解鎖健康之門所需的一切。   　　‧發現適合你的斷食策略，並學習如何選擇最好的一種來達成你的目標，包括12:12、16:8、20:4、一天一餐、隔日斷食、5:2等各種斷食法。   　　‧瞭解減重的最佳食物，並從低碳和生酮中選擇適合你的飲食，你毋須擔心吃到巨量的卡路里，而且不會感到飢餓。 　

　‧你可以從低碳、生酮、無乳製品、蔬食中選擇一種適合你的一週餐食計畫，每個計畫的營養素配比都經過精密計算。 　　‧盡情享受美味、營養豐富且令人滿意的非凡食譜。有超過 50 到食譜可供選擇，不論蔬菜、蛋白質和各式各樣口味，一定能找到滿足你的菜。   　　本書是一本引導式的斷食指南工具書，收錄最新的全面性研究與完善的行動計畫。讓貝琪·吉拉斯皮博士擔任你的斷食教練，陪伴你一路同行，實踐更健康、適應力更強的身體。   本書特色   　　市面上最完整的斷食百科全書，想安全減重、有步驟地執行斷食，獲得最佳健康狀態，你只需要這一本。由全球百科權威DK出版社團隊製作，集結最新科學知識和案例，幫你擬定有效的斷食

飲食計畫，搭配美味的友善食譜，   健康推薦   　　史考特醫師 ｜一分鐘健身教室  　　宋晏仁醫師｜初日診所院長、前國立陽明大學教授、副校長 　　林嘉俊醫師｜輔仁大學附設醫院 家庭醫學科主治醫師 　　黃君聖Sunny｜營養師/健身教練 雙證照

青少年對電視偶像劇之觀點研究：次文化的觀察

為了解決吐司模推薦的問題，作者劉容襄 這樣論述：

本研究旨在瞭解青少年對電視偶像劇所傳遞出之真實觀點，並探討青少年同儕間自身觀察其行為與觀念是否受到電視偶像劇的影響，研究者並在其間作青少年次文化之觀察。本研究以焦點團體法進行資料蒐集，共舉行三次座談達到資料飽和，座談地點為受訪對象就讀之北市某市立國中家政教室。受訪對象為三男四女，共計七名之青少年前期的國二學生，其背景符合收視電視偶像劇一年五部以上，且倆倆具有同儕好友之身分，其中研究者刻意納入一名不喜歡電視偶像劇之男生，企圖觀察同儕間的互動反應。研究工具包含訪談題綱、錄音（影）設備、訪談日誌與研究者本身。依據本研究之目的，歸納研究的發現與結果如下：一、青少年對於電視偶像劇所傳遞岀的真實觀點（一

）青少年對電視偶像劇的定義：電視偶像劇要有知名之偶像，其故事不管是相戀、單戀、外遇之愛情與友情故事都應具備合情合理之真實感，避免太夢幻的愛情、無意義的打鬥與鮮明的台客風。電視偶像劇應注重新鮮感、節奏明快、不拖泥帶水又適時帶有喜感之劇情，開頭要能吸引人，結局要精采而圓滿。至於播出集數至少廿集，每集長度六十或九十分鐘，但絕不可以歹戲拖棚。（二）青少年注重之電視偶像劇特色：喜好有喜歡又知名的明星、不拖泥帶水又能感動的劇情、美麗的場景與漂亮的服飾烘托。厭惡台客風氣息的內容、對公式化情節的反感與拒絕難以理解的劇情。二、同儕間自身觀察受電視偶像劇之影響（一）收視起因歸納為無意間發現、被預（廣）告吸引與受朋

友推薦。（二）同儕間思想與行為上的改變則為羨慕劇中的生活、將對白變成口頭禪、購買劇中相關商品與以粉絲方式支持偶像。三、青少年同儕間的次文化現象（一）同儕互動中，可以發現具有主見的意見領袖影響性與特質及同儕對於所屬團體的認同與歸屬感。（二）性別差異上，相對於女生對電視偶像劇的喜好，則男生多半仍熱衷於線上遊戲與電影。四、不同世代間的差異觀點受訪青少年不能認同家長強勢制止收視，又不具說服力的理由，且認為家長過於擔憂，為此青少年也衍生出因應對策。根據研究結果，研究者對家庭教育實務工作者、青少年家長與未來研究等提出建議。