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吃馬鈴薯想吐的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和資訊懶人包
吃馬鈴薯想吐的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦不務正業男子Ayo寫的 便當八分滿：辦公午食、小酌聚會、運動補給，50個生活場景裡撫慰人心的便當料理 和長安春風的 廚娘攻略(全3冊)都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自高寶 和藍海文化所出版 。
便當八分滿：辦公午食、小酌聚會、運動補給，50個生活場景裡撫慰人心的便當料理
為了解決吃馬鈴薯想吐 的問題，作者不務正業男子Ayo 這樣論述：
___便當和生活都不需要過度填滿，試著享受留白的適當幸福感。___ 黑胡椒野菇牛肉炒飯、酥脆雞肉親子丼、泡菜豬肉炒烏龍、茄汁海鮮筆管麵、香料咖哩燉牛肉……，八分滿的便當，是日常的療癒儀式，也是勇往直前的力量。 ___做料理跟生活一樣，都是需要配速的。___ 不務正業男子Ayo筆下關於便當，以及關於八分的幸福感，不僅僅是限於一個便當盒裡。從生鮮處理、備料醃製開始，到為日常生活場景端上各式各樣的便當料理，教你找到自己的節奏，有更多空間、時間感受料理過程的美好，也讓美味的食物餵飽你的身心靈！ 【Chapter 1】做料理，也需要配速 ＞＞先做好前置準備，就有更多餘裕享
受料理這件事。 【Chapter 2】夠用夠吃就好，多留點空間給自己 ＞＞廚房裡的一切，都用「八分」來準備吧！ 【Chapter 3】上班族的午食便當 ＞＞職場生存之戰，先吃了再上。 【Chapter 4】自家的小酌飯桌 ＞＞替努力的自己乾一杯吧！ 【Chapter 5】運動的能量補給 ＞＞大汗淋漓之後，也要好好吃頓飯！ 【Chapter 6】休假日的親友聚會 ＞＞料理就是人與人之間剛剛好的距離。 各界好評推薦 dato│旅行生活專欄作家 DingDong│叮咚 Liz 高琹雯│Taster 美食加創辦人 Soac索艾克│廚
房廢寶 千千進食中 毛奇│《深夜女子的公寓料理》作者 陳頤華│日本文化誌《秋刀魚》總編輯 張鐵志│《VERSE》雜誌社長暨總編輯 盧怡安│飲食作家 韓良憶│生活風尚作家、電台主持人 （按姓名筆劃排序）
廚娘攻略(全3冊)
為了解決吃馬鈴薯想吐 的問題，作者長安春風 這樣論述：
藍海E55301 《廚娘攻略》卷一 從官家千金淪落為廚娘，沈蓉表示她的衰鬼人生才剛開始， 一家子要去投奔親戚，卻因官道被震塌而卡在小縣城中， 開了飯館能發揮自己高超的廚藝，卻因長太美被老色鬼覬覦， 到破廟躲避麻煩，卻遇到奇怪的失憶美男，自此被賴上， 唉，攤上這麼個蠢蛋當幫手，她除了歎氣還是歎氣， 要紅薯他給馬鈴薯，剝白菜剝到只剩菜心，就連洗衣板都不會用， 唯一值得慶幸的是，這個生活白癡身手倒是不錯， 不但幫她解決了勾勾纏的惡人，還總護著她遠離危險， 原想著有他在就一切安好，她的衰運可以終結， 誰知先前曾上門糾纏的前未婚夫猶不死心，居然使計擄走她…
… 藍海E55302 《廚娘攻略》卷二 做好事果然有好報，沈蓉救了李夫人一命成了李府貴客，吃住無憂， 但她不想被人白養著，於是在李夫人幫助下去燁王府當廚娘自食其力， 誰知她在王府中遇到失散的燕綏，恢復記憶的他竟是燁王的親衛統領， 不過他一開口她就知道，他還是她認識的「大錘」， 這傢伙簡直一天不撩她會死，還送她超昂貴的珊瑚釵子當生辰禮， 沒事就窩在她的小院蹭飯蹭點心，鬧著幫她梳髮盤髮， 更超過的是，他竟然試圖親她……還真被他親到了！ 哎，她對他其實也很有好感，只是燕綏實在有點怪， 身為燁王的親衛統領應該很忙吧，可他怎麼閒到可以不時找她玩…… 藍海E
55303 《廚娘攻略》卷三（完） 沈蓉覺得燁王燕綏為了向她求親，實在也是很拚， 雖然在冬至節放孔明燈的舉動讓她想吐槽是哪來的羅曼史， 但他在燈上親手繪了兩人的回憶點滴，還是讓她有一咪咪動容， 更別提他為了打消外人對她這個沒落官家之女的疑慮， 替她造勢，把她塑造得像是天仙、木蘭再世…… 只是，在去陝地辦事前拿自己威脅她，這又是哪招？ 說她答應在他回來時同意婚事，他就平安回來，不答應，他就不回來！ 這根本有病！這樣她除了好，還能給什麼答案？ 偏偏這時跟燕綏已經勢成水火的皇帝竟想了個陰招……